Cara Merawat dan Mencegah Kulit Berminyak

Sama ada anda cuba menghilangkan kulit berminyak kerana wajah anda sentiasa berkilat atau kerana minyak menyumbat pori-pori anda dan menyebabkan jerawat, satu perkara adalah benar-ia mencabar. Ini sebahagiannya kerana, selalunya, kulit berminyak diwarisi atau hasil daripada hormon anda. Anda tidak boleh mengawal gen anda, dan biasanya anda juga tidak boleh berbuat banyak tentang perubahan hormon.

Walau bagaimanapun, anda boleh melaraskan cara anda menjaga kulit anda. Perubahan mudah boleh mengurangkan jumlah minyak pada kulit anda dan memberikan anda kulit yang lebih sihat.

Artikel ini menerangkan cara anda boleh merawat kulit berminyak dengan membersihkan muka dengan betul, memilih produk yang betul dan memberi perhatian kepada perkara yang boleh menjejaskan kulit anda.

Ikuti Rutin Penjagaan Kulit Yang Betul

Mencuci kulit anda dengan kerap dan menggunakan produk penjagaan kulit yang betul tidak akan menyembuhkan kulit berminyak anda, tetapi ia boleh mengurangkan minyak pada wajah anda hari demi hari.

Bersihkan Kulit Anda Dua Kali Sehari

Mencuci muka pada waktu pagi dan malam adalah penting. Tambah cucian tambahan selepas bersenam atau pada hari yang panas.

Matlamatnya adalah untuk mengeluarkan sebum, bahan berminyak yang dikeluarkan oleh kelenjar di bawah kulit. Pencuci muka anda juga harus menanggalkan kotoran, sel kulit mati dan kering serta peluh.

Untuk kulit yang berminyak dan berkemungkinan besar pecah, anda memerlukan pembersih yang:

• Noncomedogenic: Produk tidak akan menyekat liang-liang anda.

• Nonacnegenic: Ia tidak akan menjadikan jerawat sedia ada lebih teruk dan tidak menyebabkan jerawat baru.

• Tidak merengsakan: Ia tidak akan menyebabkan kegatalan, ruam atau kemerahan.

• Bukan alergenik: Ia tidak sepatutnya menyebabkan alahan kulit. Ini sedikit berbeza daripada hypoallergenic, yang bermaksud risiko tindak balas alahan adalah kurang tetapi tidak hilang sepenuhnya.

Pilih sabun berbuih atau pembersih muka, yang lebih baik untuk membilas minyak tambahan daripada pembersih berkrim atau losyen. Pembersih harus menjadikan kulit anda berasa segar dan bersih.

Jika jerawat badan adalah masalah, basuh badan anda juga dengan pembersih yang sesuai. Ini boleh membantu anda mengelakkan mekanik jerawat, jerawat di muka atau badan yang disebabkan oleh peluh.

Tiada akses kepada sabun selepas bersenam? Gunakan kain pra-lembap sebaliknya.

Gunakan Astringen

Astringen adalah satu lagi cara yang baik untuk mengawal minyak. Astringen, seperti toner muka, membantu menanggalkan kotoran dan solekan yang tertinggal selepas pembersihan. Astringen juga menanggalkan lebihan minyak dan mengetatkan liang-liang anda.

Witch hazel adalah astringen yang biasa dan berkesan untuk kulit berminyak. Penyelesaian ini diperbuat daripada tumbuhan berbunga dan telah ditunjukkan untuk membantu dengan jerawat dan masalah kulit yang lain. Ada yang menggunakannya seadanya, manakala yang lain mungkin memilih produk yang menggabungkan hazel witch dengan bahan lain.

Selain witch hazel, bahan astringen yang berkesan merawat kulit berminyak termasuk:

• Alkohol (elakkan jika anda mempunyai kulit kering, walau bagaimanapun)
• Asid sitrik, yang berasal dari buah sitrus

• Asid salisilik, sebatian yang terdapat dalam tumbuhan yang juga dikenali untuk membantu merawat jerawat

Untuk menggunakan astringen, cuci muka anda terlebih dahulu. Sapukan astringen cecair pada bola kapas atau pad kapas. Kemudian, lap seluruh muka dan leher anda dengan kapas.

Jika perlu, anda boleh menggunakan astringen antara basuhan. Ia akan mengeluarkan minyak dan menghilangkan kilauan yang kadang-kadang muncul pada siang hari.

Melembapkan

Selepas anda mencuci dan menggunakan astringen, anda harus melembapkan kulit anda. Ia mungkin kelihatan seperti kulit berminyak cukup dilincirkan, tetapi minyak tidak sama dengan kelembapan yang anda perlukan untuk mengekalkan kesihatan kulit. Malah, anda boleh mempunyai banyak minyak dan masih mengalami dehidrasi, kulit terlalu kering.

Apabila kulit mengalami dehidrasi, air tidak diserap ke dalam lapisan kulit. Itu bermakna kulit anda akan kekurangan keanjalan dan kegebuan. Tanpa ini, kulit kelihatan merah, meradang, dan berkedut.

Pelembap untuk kulit berminyak perlu melakukan tiga perkara:

1. Kedap dalam kelembapan: Produk yang melakukan ini kadangkala dikenali sebagai oklusif. Mereka membentuk penghalang yang menghalang kulit anda daripada kering. Lanolin dan jeli petroleum adalah produk oklusif, tetapi ia terlalu berminyak untuk kulit berminyak anda. Sebaliknya, cari pelembap yang ada dimethicone atau siklometikon sebagai bahan. Ini membantu mengimbangi kulit anda.

2. Tarik air ke permukaan dari lapisan bawah: Losyen yang melakukan ini adalah humektan. Mereka mempunyai struktur kimia khas yang mencipta ikatan dengan molekul air. Ini membolehkan mereka menarik molekul air ke permukaan kulit seperti magnet.

3. Melicinkan dan melembutkan kulit: Pelembap untuk kulit berminyak perlu ada emolien, iaitu bahan kimia yang boleh menghalang kulit daripada menjadi bersisik atau berkedut.

Mengelupas

Pengelupasan adalah apabila anda membuang sel kulit mati dari lapisan luar kulit anda. Ini boleh menjadikan kulit anda kelihatan lebih licin dan sihat. Ia juga boleh membantu dengan dua masalah biasa kulit berminyak: liang tersumbat dan liang membesar.

Terdapat banyak produk pengelupasan di kaunter yang boleh anda pilih. Jenis yang popular termasuk scrub dan krim muka berpasir, yang tidak disyorkan untuk kulit berminyak. Sebaliknya, cari pengelupasan kimia yang direka khusus untuk jenis kulit berminyak. Ini termasuk pengelupasan di rumah, yang merupakan penyelesaian yang anda sapukan pada muka anda, biarkan sedikit pejal, dan kemudian kupas.

Jika anda mempunyai kulit yang lebih gelap atau kulit yang berubah warna selepas gigitan pepijat dan melecur, gunakan pengelupasan kimia yang lembut. Jika tidak, anda mungkin mengalami tompok gelap pada kulit anda.

Gunakan Produk Tanpa Minyak dan Berasaskan Air

Jelas sekali, anda tidak mahu meletakkan minyak lagi pada kulit anda. Cari produk penjagaan kulit dengan “bebas minyak” pada label. Ini amat penting untuk produk yang anda tinggalkan pada kulit anda seperti pelembap, pelindung matahari dan solek.

Produk berasaskan air adalah satu lagi pilihan yang bagus untuk kulit berminyak. Ini mempunyai asas gel, berasa hampir tanpa berat, dan tidak meninggalkan sebarang sisa berat pada kulit.

Anda boleh mendapatkan gel pelembap berasaskan air, pelindung matahari dan solek asas. Semak label. Kebanyakan ini dipasarkan kepada orang yang mempunyai kulit berminyak dan mudah pecah.

Jika anda menggunakan ubat jerawat topikal, cari pilihan berasaskan air ini juga. Differin, Retin-A, Onexon, dan lain-lain semuanya datang dalam bentuk gel. Jika ubat jerawat semasa anda terasa terlalu berat atau berminyak, tanya pakar dermatologi anda jika terdapat pilihan gel.

Ringkasan

Menguruskan kulit berminyak mungkin kelihatan seperti perjuangan harian sehingga anda konsisten tentang rutin penjagaan kulit anda—dan anda mempunyai yang betul.

Basuh kulit anda dua kali sehari dan gunakan produk yang dibuat untuk kulit berminyak. Cari pembersih lembut, pengelupasan dan astringen, dan jangan gosok terlalu kuat atau basuh terlalu kerap.

Jika anda tidak berjaya dengan usaha anda, pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan daripada pakar dermatologi.

Ingat, ia mengambil masa untuk melihat hasilnya. Sama ada anda ingin menghilangkan jerawat atau hanya mengurangkan jumlah kilauan berminyak pada kulit anda, anda tidak boleh mengharapkan hasil yang sempurna dalam sekelip mata.

Bersabar dengan rutin anda dan bersikap baik kepada diri sendiri.