Cara Mengurangkan Cecair pada Lutut

Rawatan untuk Mengurangkan Bengkak Sendi Tidak Normal

Cecair pada lutut, juga dikenali sebagai lutut efusi atau air pada lutut, adalah keadaan yang menyakitkan akibat daripada pengumpulan cecair di sekitar dan di dalam sendi lutut.

Setiap kali terdapat kerosakan pada lutut, seperti daripada kecederaan atau penyakit asas, ia boleh menyebabkan cecair berlebihan. Kaedah yang anda gunakan untuk mengurangkan bengkak bergantung pada punca dan mungkin memerlukan diagnosis pembekal penjagaan kesihatan.

Artikel ini akan meneroka punca dan rawatan biasa cecair pada lutut dan bila untuk mendapatkan rawatan perubatan.

punca

Sendi lutut ialah a sinovial sendi. Ini bermakna sendi itu dilapisi dengan sejenis tisu yang menghasilkan cecair. Ini membantu memberikan nutrisi kepada rawan yang melapisi sendi. Ia melincirkannya, mengurangkan geseran, dan menyokong putaran sendi.

Rawan adalah tisu fleksibel pada hujung tulang yang membolehkan mereka meluncur antara satu sama lain.

Apabila terdapat lebihan cecair di sekeliling sendi, ia boleh menyebabkan bengkak, sakit, dan kekakuan.

Penyebab umum cecair pada lutut adalah:

kecederaan
Keadaan perubatan asas yang menyebabkan keradangan sendi, seperti arthritis
Sista, atau kantung berisi cecair di bawah kulit
Jangkitan

kecederaan

Jika anda aktif dan sihat, punca bengkak lutut yang paling biasa disebabkan oleh kecederaan seperti:

Koyakan ligamen anterior cruciate (ACL), sejenis terseliuh biasa yang terletak di bahagian tengah lutut. ACL membantu menyambung tulang paha dan tulang kering serta menstabilkan lutut anda.
Koyakan meniskus, iaitu koyak pada rawan berbentuk C dalam sendi lutut anda di antara tulang paha dan tulang kering. Jika rawan menjadi rosak, ia tidak menawarkan kusyen yang sama dan boleh menyebabkan keradangan.
Lebam, kecederaan tisu seperti lebam lutut

Pergerakan berulang dari sukan seperti berlari atau dari mencangkung dan mengangkat sering menyebabkan sakit lutut, dan kadangkala boleh menyumbang kepada bengkak.

Keadaan Asas

Penyakit yang mendasari boleh membawa kepada tindak balas keradangan yang tidak normal yang menyebabkan pengumpulan cecair berlebihan semasa badan anda cuba melindungi sendi anda.

Syarat-syarat ini termasuk:

Osteoartritis, sejenis artritis biasa yang berlaku apabila tulang rawan rosak
Gout, juga dipanggil arthritis gouty, di mana terdapat pengumpulan asid urik yang menyebabkan kesakitan yang tiba-tiba dan sengit
Rheumatoid arthritis, penyakit autoimun di mana badan menyerang tisu sendiri, termasuk sendi

Sista

Kadangkala, osteoarthritis atau koyakan boleh menyebabkan sista, dipanggil sista Baker, yang boleh menyebabkan cecair pada lutut.

Sista Baker adalah ketulan berisi cecair yang terbentuk di belakang lutut apabila sendi rosak akibat keadaan keradangan atau kecederaan. Cecair mengalir ke arah belakang lutut dan membentuk sista, dan sista boleh menyumbang kepada pembengkakan tambahan.

Jangkitan

Jangkitan juga boleh menyebabkan cecair dan kesakitan. Ia boleh berlaku disebabkan oleh komplikasi daripada pembedahan atau keradangan dan boleh disebabkan oleh bakteria berbahaya.

Jangkitan pada sendi boleh menjadi sangat menyakitkan dan datang dengan cepat. Mereka memerlukan rawatan perubatan segera.

Bilakah Anda Harus Bertemu Pembekal Penjagaan Kesihatan Mengenai Cecair di Lutut?

Jika lutut anda lembut, panas, merah, dan jika anda demam, menggigil, atau sakit, dapatkan rawatan perubatan dengan segera.

Diagnosis

Untuk mendiagnosis cecair pada lutut, pembekal penjagaan kesihatan anda akan melakukan pemeriksaan fizikal dan memeriksa simptom ini:

Bengkak
Kekakuan
Mengurangkan julat pergerakan
Demam
Kehilangan sensasi
Kesukaran berjalan atau menanggung berat pada kaki yang terjejas
Kehangatan dan kemerahan

Untuk menentukan punca asas cecair pada lutut, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh memerintahkan prosedur yang dipanggil aspirasi sendi, di mana sampel cecair dikeluarkan dengan jarum.

Cecair itu kemudiannya dianalisis untuk sel darah putih yang menunjukkan keradangan, bakteria yang mendedahkan jangkitan, atau kristal asid urik yang menandakan gout.

Ujian pengimejan seperti X-ray atau MRI boleh dipesan untuk diagnosis juga, terutamanya jika koyakan atau kecederaan lain dijangka.

Rekap

Kerosakan pada mana-mana bahagian lutut boleh menyebabkan cecair berlebihan. Doktor anda akan memeriksa simptom anda dan mungkin mengambil sampel cecair untuk mendiagnosis punca bengkak.

Rawatan

Rawatan untuk menghilangkan cecair di lutut akan bergantung kepada puncanya.

Untuk kes ringan, anda boleh mencuba rawatan di rumah ini:

RICE—yang bermaksud rehat, ais, mampatan dan ketinggian—untuk melegakan kesakitan kecil terus selepas kecederaan
Mampatan dengan membalut lutut perlahan-lahan dengan pembalut elastik
Ubat sakit anti-radang bukan steroid (NSAIDs) yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau naproxen
Latihan terapi fizikal
Memakai pendakap lutut

Jika rawatan perubatan diperlukan, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin melakukan aspirasi bersama untuk mengalirkan sebahagian cecair, memberikan kelegaan sementara.

Suntikan kortikosteroid ke dalam sendi boleh membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan akibat kecederaan atau kerosakan sendi artritis.

Jika cecair pada lutut disebabkan oleh jangkitan, antibiotik akan ditetapkan untuk membunuh bakteria. Biasanya, antibiotik oral, atau yang diambil melalui mulut, selama 14 hari sudah memadai. Tetapi jika jangkitan disebabkan oleh bakteria tahan, antibiotik intravena (IV) diberikan walaupun vena mungkin diperlukan selama dua atau empat minggu.

Untuk keadaan asas seperti arthritis radang, ubat-ubatan yang menyekat tindak balas sistem imun yang terlalu aktif boleh digunakan.

Jika kaedah rawatan di rumah tidak berkesan, atau mana-mana ubat yang ditetapkan tidak memperbaiki gejala, beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera.

Untuk kes cecair yang teruk pada lutut, anda mungkin memerlukan pembedahan sendi yang dipanggil arthroplasty yang mungkin termasuk penggantian sendi. Kaedah ini hanya digunakan sebagai pilihan terakhir jika semua campur tangan perubatan lain gagal.

Ringkasan

Cecair pada lutut boleh disebabkan oleh kecederaan, jangkitan, atau keadaan perubatan seperti arthritis.

Penyedia penjagaan kesihatan boleh mengesyorkan rawatan, seperti ubat-ubatan dan terapi fizikal, berdasarkan punca pengumpulan cecair.

Cecair pada lutut boleh menyakitkan dan mengganggu kualiti hidup anda. Mengetahui punca, gejala dan kaedah untuk mengurangkan bengkak di rumah atau dengan bantuan pembekal penjagaan kesihatan anda boleh memperbaiki gejala anda dengan ketara.

Jika anda mengalami kecederaan atau mengesyaki jangkitan, pastikan anda memberitahu pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera.

Soalan Lazim

Mana yang lebih baik untuk sakit lutut, panas atau ais?

Memilih antara haba atau ais bergantung pada jenis kecederaan. Sapukan ais jika anda cuba mengurangkan keradangan, yang diperlukan untuk kecederaan baru-baru ini seperti terseliuh atau koyak meniskus.

Sapukan haba jika anda ingin melegakan kesakitan dan meningkatkan fleksibiliti, yang merupakan matlamat untuk merawat arthritis dan sakit otot atau sendi kronik.

Apakah jenis senaman mengurangkan air pada lutut?

Jenis senaman yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan air pada lutut bergantung kepada punca pengumpulan cecair. Pertimbangkan untuk berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda untuk diagnosis, dan ahli terapi fizikal yang boleh memberi anda latihan khusus. Regangan yang meningkatkan julat pergerakan dan latihan membina kekuatan mungkin disyorkan.

Bolehkah cecair pada lutut menjadi lebih teruk?

Ya, cecair pada lutut boleh menjadi lebih teruk jika anda tidak menangani masalah tersebut. Jangkitan bakteria boleh merebak dan membawa kepada kerosakan kekal. Koyakan meniskus boleh menyebabkan kesakitan jangka panjang yang melemahkan dan kehilangan mobiliti jika ia tidak dirawat. Itulah sebabnya penting untuk mendapatkan diagnosis segera daripada penyedia penjagaan kesihatan.