Apakah Maksud Warna dan Bentuk Najis yang Berbeza?

Walaupun anda mungkin tidak memberi banyak perhatian kepada najis anda, memeriksanya dengan kerap akan memberi anda gambaran tentang warna, bentuk dan tekstur yang biasa untuk anda. Dengan cara itu, anda akan tahu apabila sesuatu tidak berfungsi dan bila anda perlu menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda.

Artikel ini membincangkan maksud pelbagai jenis tahi—dari najis yang berwarna kuning, hijau, pucat, gelap atau merah, kepada najis yang berbentuk kerikil atau yang mengandungi lendir. Perlu diingat bahawa anda harus sentiasa berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang sebarang gejala baharu atau berkaitan.

Najis Sihat dan Tidak Sihat — Baiklah / Gary Ferster

Najis Kuning atau Cirit-birit

Mempunyai tahi kuning mungkin bermakna anda telah makan makanan kuning, seperti ubi keledek, lobak merah, kunyit atau pewarna makanan kuning. Di samping itu, orang yang mempunyai penyakit refluks gastroesophageal (GERD) dan mereka yang mengambil ubat untuk GERD kadangkala mempunyai tahi kuning.

Najis yang tiba-tiba menjadi kuning juga boleh menjadi tanda jangkitan usus, terutamanya jika anda juga mengalami cirit-birit, demam, gejala seperti selesema, atau kekejangan perut. Giardiasis, jangkitan usus kecil yang disebabkan oleh parasit Giardia lamblia, juga boleh menyebabkan najis kuning atau cirit-birit.

Dalam sesetengah kes, tahi kuning boleh bermakna terdapat lebihan lemak dalam najis—suatu keadaan yang dikenali sebagai steatorrhea. Ini boleh disebabkan oleh apa-apa yang mengganggu lapisan usus, seperti penyakit seliak atau gangguan yang menjejaskan pankreas, hati atau pundi hempedu.

Steatorrhea biasanya kelihatan berminyak dan mungkin berbau busuk, berbuih atau terapung di dalam mangkuk tandas. Ia sering melekat di tepi mangkuk dan sukar untuk dibuang.

Bangku Hijau

Terdapat beberapa sebab biasa untuk najis hijau. Makan banyak sayur-sayuran berdaun seperti kangkung atau bayam boleh memberikan warna kehijauan najis. Tetapi ini adalah perkara biasa, dan ia tidak sepatutnya menghalang anda daripada kenyang dengan makanan kaya antioksidan ini. Suplemen besi dan pewarna makanan, termasuk pewarna hijau, ungu dan biru, juga boleh menjadikan najis menjadi warna zamrud.

Keadaan yang mempercepatkan aktiviti usus, seperti gangguan usus atau keracunan makanan, juga boleh menyebabkan najis berwarna hijau. Pada wanita, najis hijau mungkin berlaku pada masa-masa tertentu semasa kehamilan.

1:27

Klik Main untuk Ketahui Lebih Lanjut Tentang Green Stool

Najis Yang Cepat Tenggelam

Walaupun bentuk dan kekerapan najis biasa berbeza-beza bagi setiap orang, jika najis anda tenggelam dengan cepat, anda mungkin tidak mendapat cukup cecair atau serat dalam diet anda. Najis jenis ini selalunya berwarna gelap kerana ia kekal di dalam usus lebih lama.

FDA mengesyorkan pengambilan serat sebanyak 28 gram sehari. Bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran, kekacang, kacang tanpa garam dan biji adalah semua sumber serat yang hebat.

Bangku Terapung

Jika najis anda terapung dari semasa ke semasa, ia mungkin bukan sesuatu yang perlu dibimbangkan. Kemungkinan besar, najis hanya mempunyai peningkatan jumlah gas di dalamnya. Ini boleh berlaku selepas mengambil minuman berkarbonat, kekacang, dan makanan manis. Sesetengah gangguan gastrousus, seperti sindrom usus besar (IBS) boleh menyebabkan najis terapung juga.

Walau bagaimanapun, najis yang secara konsisten terapung mungkin menjadi tanda bahawa badan anda tidak menyerap lemak dengan betul. Apabila ini berlaku, anda mungkin mengalami steatorrhea.

Bangku Kerikil

Najis yang dikumuhkan dalam kepingan kecil kadangkala dipanggil najis kerikil atau pelet.Serat membentuk gel di dalam usus apabila ia ditapai oleh bakteria dalam kolon dan digabungkan dengan air. Sekiranya terdapat kekurangan serat yang memegang najis bersama-sama, ia mungkin berbentuk seperti kerikil kecil.

Meningkatkan pengambilan serat anda boleh membantu; untuk melakukan ini, perlahan-lahan tingkatkan pengambilan anda kepada nilai harian yang disyorkan sebanyak 28 gram. Jika anda mendapati sukar untuk mengambil jumlah ini dengan makanan kaya serat, pertimbangkan untuk menambah suplemen serat.

Najis Longgar

Najis longgar (cirit-birit) yang berlangsung beberapa hari atau kurang adalah perkara biasa dan biasanya tidak serius. Ia boleh dicetuskan oleh beberapa makanan, suplemen dan ubat-ubatan yang berbeza. Contohnya, mengambil terlalu banyak fruktosa—gula yang terdapat dalam madu dan banyak minuman ringan serta makanan yang diproses—boleh menyebabkan najis longgar.

Satu lagi punca biasa najis longgar ialah jangkitan gastrousus—atau dikenali sebagai selesema perut.

Najis Jarang

Jika pergerakan usus anda kering, sukar untuk dikeluarkan, atau jarang berlaku (berlaku kurang daripada tiga kali seminggu), anda mungkin mengalami sembelit.

Ubat dan keadaan tertentu boleh mengakibatkan sembelit. Tetapi, bagi kebanyakan orang, puncanya adalah kekurangan serat makanan. Kekacang dan raspberi hanyalah sebahagian daripada makanan yang boleh membantu sembelit. Dalam sesetengah kes, ubat semulajadi juga boleh membantu.

Lendir dalam Najis

Lendir ialah bahan pekat seperti jeli yang melincirkan usus anda, melindunginya daripada asid perut, bakteria, virus atau kulat. Ia juga menjadikan pergerakan usus licin dan mudah dibuang.Walaupun lendir biasanya terdapat dalam najis, anda biasanya tidak menyedarinya kerana ia cenderung jernih.

Jika anda mula melihat lendir dalam najis anda atau perasan bahawa lendir berwarna putih atau kuning, nyatakan kepada pembekal penjagaan kesihatan anda pada lawatan anda yang seterusnya. Dalam sesetengah kes, ia boleh menjadi tanda keradangan atau kerengsaan pada dinding usus akibat masalah kesihatan yang mendasari.

Najis Nipis Pensel

Tekanan yang berlebihan apabila anda berada di dalam tandas boleh mengakibatkan najis yang panjang dan nipis. Menanggung menyebabkan otot dubur mengecut dan menyempitkan pembukaan dubur. Najis yang terhimpit melalui bukaan yang sempit adalah nipis.

Walau bagaimanapun, najis yang nipis secara konsisten boleh menandakan masalah perubatan.Sebarang keadaan yang menghalang usus, seperti polip rektum jinak, buasir, pembesaran prostat, atau kanser kolon, rektum atau prostat boleh menyebabkan najis nipis pensil.

Najis Pucat

Garam hempedu dalam usus memberikan najis warna coklat yang biasa. Najis yang berwarna terang (sama ada pucat, putih, kelabu atau berwarna tanah liat) boleh menunjukkan kekurangan hempedu dalam najis. Sekatan saluran hempedu daripada batu karang, atau keadaan yang menjejaskan pundi hempedu, hati atau pankreas anda, boleh menyebabkan pengeluaran hempedu berkurangan.

Jika anda perasan bahawa najis anda berwarna putih, berwarna tanah liat atau kelabu berkapur, anda harus berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda, terutamanya jika warna itu berterusan selepas beberapa hari.Apabila terdapat steatorrhea, najis pucat atau berwarna terang juga mungkin berkilat atau berminyak, terapung dan berbau busuk.

Selain itu, najis mungkin menjadi pucat buat sementara waktu selepas ujian enema barium.

Bila-bila masa anda mengalami perubahan dalam tabiat buang air besar yang disertai dengan gejala seperti loya, muntah atau sakit di perut anda, anda harus berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera. Kadangkala, perubahan najis yang tidak hilang dalam masa beberapa hari boleh menjadi tanda keadaan asas yang serius.

Makanan Tidak Hadam dalam Najis

Melihat makanan yang tidak dicerna dalam najis anda sekali-sekala biasanya tidak perlu dibimbangkan. Makanan tumbuhan tertentu, seperti kulit jagung dan anggur, selalunya boleh dikenali dalam najis. Ini kerana tubuh manusia kekurangan enzim yang diperlukan untuk mencerna bahagian tertentu dinding sel tumbuhan.

Makan dengan lebih perlahan dan mengunyah setiap gigitan dengan teliti boleh membantu. Jika anda melihat makanan yang tidak dicerna dalam najis anda dengan kerap dan anda juga mengalami perubahan lain dalam tabiat usus anda, seperti cirit-birit atau kekejangan perut, adalah idea yang baik untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.

Bangku Merah Terang

Najis merah terang boleh disebabkan oleh bit, cranberi, jus tomato atau sup, atau produk yang mengandungi pewarna makanan merah, seperti Kool-Aid atau likuoris merah. Ubat merah, seperti amoksisilin, juga boleh menjadikan najis menjadi merah.

Jika terdapat darah dalam najis anda, warna bergantung pada tempat pendarahan berlaku dalam saluran penghadaman. Darah dari bahagian atas saluran gastrousus, seperti perut atau esofagus, akan kelihatan gelap apabila ia keluar dari badan sebagai pergerakan usus.

Darah yang berwarna merah terang berkemungkinan besar berasal dari saluran gastrousus yang lebih rendah, seperti usus besar atau rektum. Ini mungkin disebabkan oleh buasir, fisur dubur, kolitis ulseratif, diverticulosis, atau kanser kolon, antara keadaan lain.

Darah dalam najis tidak selalu kelihatan merah terang. Darah mungkin juga terdapat dalam najis tetapi tidak kelihatan—ini dikenali sebagai darah “ghaib”. Ujian darah ghaib najis adalah ujian biasa yang digunakan untuk mengesan darah tersembunyi di dalam najis.

Najis Hitam atau Gelap

Makanan, suplemen dan ubat-ubatan tertentu boleh menjadikan najis hitam buat sementara waktu, seperti:

Bismut subsalicylate (Pepto-Bismol, Kaopectate)
Makanan tambahan zat besi
Suplemen arang aktif
Makanan gelap, seperti likuoris hitam, beri biru, biskut Oreo, beri hitam, jus anggur atau beri biru

Najis juga boleh kelihatan lebih gelap dengan sembelit. Najis hijau gelap daripada hempedu yang belum sempat pecah mungkin kelihatan hitam dalam pencahayaan tertentu.

Najis yang hampir hitam, gelap atau seperti tar dengan konsistensi tebal mungkin bermakna terdapat pendarahan di bahagian atas saluran gastrousus. Keadaan perubatan yang boleh menyebabkan najis berwarna gelap seperti tar termasuk ulser duodenal atau gastrik, varises esofagus, koyakan Mallory-Weiss dan gastritis.

Jika anda mengalami najis hitam dan ia bukan daripada makanan atau makanan tambahan, anda harus berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda secepat mungkin.

Bila Perlu Bertemu Penyedia Penjagaan Kesihatan Anda

Walaupun adalah perkara biasa untuk pergerakan usus berbeza-beza dari hari ke hari bergantung pada apa yang anda makan dan minum, najis biasanya mempunyai sedikit warna coklat. Najis harus meninggalkan badan dengan sedikit ketegangan atau ketidakselesaan, mempunyai konsistensi seperti ubat gigi, dan kelihatan lebih seperti pisang daripada pensil. Anda tidak sepatutnya melihat lendir atau darah.

Pastikan anda berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera jika najis anda berwarna merah terang, hitam atau pucat, atau jika anda mempunyai gejala tambahan seperti sakit perut. Anda juga harus berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda jika ia secara konsisten nipis atau seperti pensil, longgar atau berair, atau disertai dengan lendir atau nanah.

Ringkasan

Kebanyakan variasi hari ke hari dalam penampilan najis anda ada kaitan dengan apa yang anda makan atau minum. Walaupun kebimbangan terbesar adalah warna atau bentuk najis luar biasa yang berterusan, rujuk pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda bimbang tentang najis anda, atau jika anda melihat sebarang perubahan dalam tabiat buang air besar anda atau gejala tambahan.

Beberapa faktor boleh menyebabkan perubahan dalam warna, bentuk atau konsistensi najis anda. Beberapa faktor kurang membimbangkan daripada yang lain. Contohnya, jika anda sembelit, jika najis anda berbentuk kerikil, atau jika ia tenggelam dengan cepat, anda mungkin perlu menambah lebih banyak serat pada diet anda.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa perubahan yang kelihatan tidak berbahaya, seperti najis yang nipis pensil, sebenarnya boleh menjadi tanda keadaan yang mengancam nyawa. Memandangkan najis nipis pensil juga merupakan tanda kanser kolon, dapat mengenali perubahan bentuk boleh, seterusnya, membantu pembekal penjagaan kesihatan anda membuat diagnosis awal.

Soalan Lazim

Apakah steatorrhea?

Steatorrhea ditakrifkan sebagai peningkatan jumlah lemak dalam najis. Steatorrhea boleh menyebabkan najis terapung dan kelihatan pucat atau berwarna terang. Puncanya boleh termasuk penyakit yang menjejaskan usus kecil, kekurangan asid hempedu, atau penyakit seliak.

Apakah yang ditunjukkan oleh lendir dalam najis?

Lendir yang kelihatan dalam najis boleh menunjukkan kehadiran keadaan kesihatan yang mendasari. Punca untuknya boleh termasuk kolitis ulseratif, sindrom usus besar (IBS), penyakit Crohn, fibrosis kistik, sembelit, dehidrasi atau jangkitan bakteria.

Apakah punca najis berwarna gelap?

Najis gelap boleh disebabkan sementara oleh makanan, suplemen atau ubat-ubatan tertentu. Contohnya termasuk Pepto-Bismol, suplemen zat besi atau makan makanan gelap seperti beri biru, beri hitam dan kuki Oreo. Najis gelap biasanya tidak perlu dikhuatiri melainkan ia kekal gelap untuk jangka masa yang lama atau menjadi hitam dan seperti tar, yang mungkin menunjukkan pendarahan dalam saluran penghadaman.

Apakah maksud najis hitam?

Najis hitam boleh menjadi tanda pendarahan di saluran penghadaman atas, termasuk perut dan usus kecil. Ia boleh disebabkan oleh keradangan pada lapisan usus, saluran darah yang tidak normal, ulser perut dan masalah lain. Jika anda perasan perubahan ini dalam najis anda, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera.

Mengapa anda perlu menyemak najis anda?

Sekali-sekala memeriksa konsistensi dan warna najis anda boleh membantu anda memantau kesihatan anda. Warna najis hanya boleh menjadi tanda apa yang anda makan baru-baru ini, atau ia boleh menjadi petunjuk masalah kesihatan. Jika najis anda menunjukkan warna atau bentuk luar biasa yang berterusan dalam jangka masa yang panjang, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda supaya mereka boleh memeriksanya.