Apakah Maksud Jari Kaki Retak?

Bunyi sendi jari kaki anda apabila anda membengkok atau memecahkannya boleh menjadi tidak berbahaya, atau ia boleh menjadi isyarat masalah kesihatan yang serius seperti arthritis, terutamanya jika terdapat gejala lain. Keadaan lain yang boleh menyebabkan jari kaki retak termasuk kecederaan kaki lalu, osteoarthritis, arthritis rheumatoid, taji tulang dan gout.

Mengapa Sendi Retak dan Pop

Terdapat beberapa sebab mengapa sendi merekah dan meletus. Selalunya, ia disebabkan oleh gas yang keluar dari ruang antara sendi anda. Istilah saintifik untuk bunyi retak buku jari, bunyi meletus sendi berasal daripada proses yang dikenali sebagai pelepasan artikular sendi metatarsophalangeal (MCP). Semasa pelepasan artikular, dua permukaan yang bersatu untuk membentuk sendi—metatarsal dan falang distal, dalam kes jari kaki—terpisah dengan cepat melebihi julat pergerakan normalnya.

Teori tentang apa yang membuat bunyi apabila bahagian sendi dalam proses ini termasuk:

• Gas yang keluar: Teori utama ialah bunyi yang datang daripada buku jari yang retak ialah pelepasan gelembung gas kecil yang terkumpul dalam cecair sinovial—cecair pelincir di antara sendi. Gelembung gas ini terdiri daripada oksigen, nitrogen, dan karbon dioksida yang terkumpul di dalam cecair sinovial dari semasa ke semasa. Apabila sendi ditarik, gelembung ini dilepaskan dan meletus, menghasilkan bunyi retak. Ini juga menerangkan sebab anda tidak boleh meletuskan sambungan sekali lagi—ia mengambil masa untuk lebih banyak gas terkumpul.

• Kepingan bergerak: Apabila anda menarik atau menggerakkan sendi anda, terdapat beberapa kepingan bergerak. Tendon bergerak sedikit terkeluar dari tempatnya dan kemudian kembali ke kedudukan asalnya. Ligamen juga bergerak. Bunyi ini mungkin menyumbang kepada bunyi pelik tetapi memuaskan yang anda dengar.

• Tompok kasar: Dalam sesetengah kes, bunyi meletus atau retak yang dihasilkan apabila anda menggerakkan sendi anda mungkin disebabkan oleh sesuatu yang kurang jinak. Sendi artritis boleh mengeluarkan bunyi apabila rawan licin berjalan pada permukaan sendi yang kasar.

Isu Asas yang Mungkin Menyebabkan Jari Kaki Menonjol

Walaupun keretakan sendi dan meletus jari kaki secara amnya adalah proses biasa, ada kalanya bunyi itu menunjukkan masalah yang lebih besar. Apabila mempertimbangkan sama ada jari kaki meletus adalah perkara biasa atau membimbangkan, perkara utama ialah perhatikan sama ada bunyi itu disertai dengan gejala lain.

Kecederaan Jari Kaki Lalu

Kadangkala, jari kaki yang retak mungkin membuat bunyi itu kerana ia memburukkan lagi kecederaan lama seperti patah tulang atau kaki tercucuk teruk. Keretakan atau bunyi meletus yang anda boleh dengar semasa jari kaki anda bergerak adalah salah satu tanda yang boleh memberi isyarat kepada anda tentang patah kaki, terutamanya jika bunyi itu datang dengan rasa sakit atau bengkak. Anda mungkin ingin berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda jika itu berlaku. Terdapat beberapa rawatan untuk jari kaki patah di luar rakaman, ais dan ketinggian. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, jari kaki yang patah boleh menjadi lebih rumit dan memerlukan campur tangan perubatan yang lebih mendalam.

Osteoartritis/Rheumatoid Arthritis

Bunyi yang datang dengan meletuskan sendi jari kaki mungkin disebabkan, sekurang-kurangnya sebahagiannya, oleh arthritis. Osteoartritis, juga dikenali sebagai arthritis haus dan lusuh, dan arthritis rheumatoid boleh menyebabkan kemerosotan tulang, khususnya pada sendi. Bunyi meletus yang anda dengar semasa sendi bergerak mungkin berasal daripada bunyi rawan licin bergesel dengan tulang yang kasar dan semakin rosak. Gejala biasa, selain bunyi, arthritis termasuk perubahan dalam penampilan jari kaki, sakit, kekakuan, dan bengkak.

Taji Tulang

Taji tulang adalah unjuran kecil tulang yang berkembang di sepanjang rabung tempat tulang bertemu di sendi. Seperti arthritis, bunyi meletus boleh didengar apabila rawan licin bertemu dengan permukaan kasar tulang taji. Taji tulang boleh menyebabkan kesakitan apabila anda bergerak, dan itu mungkin tanda osteoarthritis.

Gout

Sendi bengkak dan sakit yang timbul atau sakit boleh menjadi tanda beberapa keadaan. Jika ibu jari kaki anda bengkak dan sakit nampaknya kebanyakannya menjejaskan ibu jari kaki, ini mungkin tanda anda menghidap gout. Gout adalah satu bentuk arthritis yang berlaku apabila kristal asid urik berkumpul di sendi, menyebabkan kerengsaan menyakitkan yang boleh datang dan pergi.

Bagaimana Artritis Mempengaruhi Kaki

Kaki kita adalah tenaga kerja badan, dengan lebih daripada 30 sendi dan 28 tulang pada setiap kaki. Lebih daripada 100 jenis arthritis boleh menjejaskan kaki dan buku lali, selalunya osteoarthritis, arthritis rheumatoid, dan arthritis psoriatik, dan sakit dan bengkak adalah aduan biasa.

Sendi kaki yang biasa terjejas oleh arthritis termasuk:

• Sendi di mana buku lali dan tulang kering bertemu
• Tiga sendi kaki yang melibatkan tulang tumit, tulang tengah kaki dalam, dan tulang tengah kaki luar.
• Sendi ibu jari kaki dan tulang kaki

Gejala Arthritis di Kaki

Gejala arthritis pada kaki termasuk:

• Sakit dengan pergerakan
• Kesakitan yang membara dengan aktiviti
• Sakit atau kelembutan apabila anda memberikan tekanan pada sendi
• Bengkak, kehangatan, atau kemerahan pada sendi
• Lebih sakit pada waktu pagi, atau selepas berehat untuk tempoh masa
• Kesukaran berjalan

sakit

Sakit adalah simptom biasa arthritis di kaki. Bergantung pada jenis arthritis, kesakitan mungkin menjadi lebih baik atau lebih teruk dengan aktiviti.

Bunyi Klik/Mengisar

Bunyi klik dan kisar adalah bahagian pergerakan yang agak normal. Terdapat banyak kepingan bergerak di kaki anda. Tulang dan ligamen di kaki dilapisi dengan tulang rawan, tetapi tulang rawan itu semakin hilang apabila kita semakin tua atau menggunakan berlebihan. Sendi yang bising adalah hasil daripada pergerakan dengan kurang kusyen, dan secara amnya tidak dianggap sebagai masalah melainkan bunyi bising itu disertai dengan sakit atau bengkak seperti dalam kes arthritis..

Kekakuan

Kekakuan sendi boleh datang dengan keradangan pada arthritis. Apabila tisu di kaki bengkak, bengkak ini boleh menjejaskan pergerakan dan membuatkan kaki terasa kaku..

Bengkak

Apabila arthritis memasuki sendi, keradangan berlaku dan bahagian kaki boleh membengkak..

Sendi Terkunci

Dalam sesetengah kes, rawan pada sendi anda mungkin haus dengan teruk sehingga permukaan yang sangat kasar tercipta di mana tulang bertemu. Apabila tulang mengisar antara satu sama lain, mereka boleh tersangkut dalam kedudukan yang menyakitkan. Ini dipanggil penguncian bersama. Walaupun keadaan ini tidak kekal, ia boleh menyakitkan untuk memindahkan sendi keluar dari kedudukan terkunci.

Perubahan Penampilan

Bengkak dan keradangan, serta kemusnahan sendi dalam beberapa bentuk arthritis, sebenarnya boleh mengubah bentuk dan rupa sendi..

Faktor-faktor risiko

Beberapa bentuk arthritis, seperti osteoarthritis, datang dengan penuaan. Apabila tulang rawan rosak, ruang antara sendi anda kehilangan kusyen dan menjadi kasar. Sakit dan bengkak boleh berlaku apabila kepingan tulang kasar bergesel antara satu sama lain.

Jenis arthritis lain, seperti arthritis rheumatoid, berlaku apabila sistem imun badan tidak berfungsi dan mula menyerang tisunya sendiri, memecahkan sendi.

Arthritis juga biasa berlaku pada kaki selepas kecederaan yang tidak dirawat. Kecederaan yang tidak sembuh dengan betul boleh menjadi sasaran arthritis dalam masa.

Faktor risiko lain untuk arthritis termasuk:

• Obesiti
• Jangkitan
• Merokok
• Genetik

Bunyi retak atau meletus pada sendi datang dengan usia, dan biasanya bukan petanda sesuatu yang buruk—melainkan bunyi itu datang dengan rasa sakit atau bengkak. Jika anda mengalami kesakitan yang kerap atau bengkak pada satu atau lebih sendi atau menghadapi masalah berjalan, anda mungkin ingin berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda untuk menolak arthritis. Pemeriksaan fizikal dan ujian pengimejan boleh membantu pembekal penjagaan kesihatan anda mendiagnosis arthritis dan keadaan lain.