Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Jangkitan sendi lutut: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Jangkitan sendi lutut: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Sakit tekak setiap malam: Punca dan rawatan

    Sakit tekak setiap malam: Punca dan rawatan

    Jangkitan sendi jari: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Jangkitan sendi jari: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

    Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    11 kesan sampingan Caduet dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan Caduet dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan Caduet dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan Caduet dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Atozet dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Atozet dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Crestor (rosuvastatin) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Crestor (rosuvastatin) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Sortis (atorvastatin) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Sortis (atorvastatin) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Glyxambi dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Glyxambi dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Jangkitan sendi lutut: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Jangkitan sendi lutut: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Sakit tekak setiap malam: Punca dan rawatan

    Sakit tekak setiap malam: Punca dan rawatan

    Jangkitan sendi jari: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Jangkitan sendi jari: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

    Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    11 kesan sampingan Caduet dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan Caduet dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan Caduet dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan Caduet dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Atozet dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Atozet dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Crestor (rosuvastatin) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Crestor (rosuvastatin) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Sortis (atorvastatin) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Sortis (atorvastatin) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Glyxambi dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Glyxambi dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penyakit Penyakit lain

Memilih Sabun untuk Mencuci Muka Anda

by Omar bin Merdeka, M.D.
30/12/2021
0

Dengan begitu banyak produk dan alat penjagaan kulit di pasaran hari ini, ia boleh mengelirukan cuba memutuskan sabun terbaik untuk membersihkan muka anda. Sekiranya anda memilih sabun bar atau sabun cecair? Penyelesaian berbuih atau penyelesaian tidak berbuih? Atau patutkah anda pergi dengan kain muka?

Tidak lama dahulu, satu-satunya pilihan yang anda ada dari segi pembersih muka ialah sabun bar dan krim sejuk. Kini, seluruh lorong kedai ditumpukan kepada pelbagai pilihan pembersihan muka. Petua ini, di bawah, boleh membantu anda mengetahui jenis pencuci muka yang terbaik untuk kulit anda.

sabun muka terbaik

Ilustrasi oleh Brianna Gilmartin, Verywell

Kepentingan Mencuci Muka

Pembersihan muka adalah penting kerana muka mempunyai banyak kelenjar sebum sehingga kulit muka anda lebih berminyak daripada kulit di bahagian lain badan anda.Selain itu, setiap kali anda menggunakan kosmetik atau produk lain yang menghasilkan filem pada kulit, perkara tersebut boleh memerangkap bahan pencemar dari persekitaran seperti habuk dan asap rokok.

Cuci muka anda dua kali sehari—sekali pada waktu pagi dan sekali sebelum tidur.Pastikan anda mengelap semua solekan setiap malam sebelum mencuci muka anda.

Menjadi Lembut Adalah Kunci

Anda mungkin mempunyai kecenderungan semula jadi untuk mencuci muka anda secara agresif, memikirkan bahawa ia akan membantu menghilangkan sebarang minyak dan kotoran serta memastikan muka anda lebih bersih. Tetapi, sebenarnya, itu tidak benar.–

Sebelum anda menyental muka anda dengan kuat, ketahuilah bahawa kulit muka anda sangat halus. Lapisan atas kulit pada muka anda, stratum corneum, mempunyai lapisan sel yang lebih sedikit daripada mana-mana bahagian badan lain kecuali alat kelamin. Lapisan nipis ini menjadikan kulit lebih mudah merengsa.

Cara Memilih Sabun Terbaik untuk Wajah Anda

Ini adalah beberapa garis panduan yang perlu diingat semasa anda melihat melalui lorong di kedai ubat untuk mendapatkan sabun terbaik untuk wajah anda.

  • Gunakan sesuatu yang dibuat untuk muka. Sabun muka direka khusus untuk kulit muka yang sensitif. Malah sabun badan atau cecair pembersih yang paling lembut untuk badan mungkin terlalu keras pada muka dan mungkin mengandungi pewangi, pewarna atau bahan penyental yang tidak disyorkan untuk digunakan pada muka.

  • Mulakan dengan sesuatu yang ringan: Gunakan pembersih paling lembut yang menghilangkan minyak dan sisa.

  • Pilih sesuatu yang tidak berbuih: Pembersih berbuih kelihatan dan terasa sejuk, tetapi ia mengandungi bahan yang mungkin merengsakan kulit anda, terutamanya jika anda mempunyai kulit sensitif atau kering.

  • Pertimbangkan kain muka: Kain pembersih muka mempunyai sabun yang telah dibenamkan di dalam kain. Kain muka juga mengelupas, membantu anda menanggalkan sel-sel kulit mati yang mungkin menyumbat liang-liang anda dan menyebabkan jerawat. Walau bagaimanapun, ambil perhatian bahawa menggunakan apa-apa selain daripada hujung jari anda boleh merengsakan kulit anda, jadi berhati-hati dan jangan gosok.

  • Pertimbangkan jenis kulit anda: Sesetengah pembersih direka untuk kulit kering, manakala yang lain direka untuk kulit berminyak dan berjerawat. Jika pembersih biasa tidak berfungsi, cuba sesuatu yang sepadan dengan jenis kulit anda. Jika itu tidak berkesan, buat temu janji dengan pakar dermatologi (doktor yang pakar dalam merawat kulit) untuk mendapatkan nasihat lanjut.

Ketahui lebih lanjut

11 kesan sampingan Caduet dan cara menguruskannya

11 kesan sampingan Caduet dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/07/2026
0

Caduet ialah ubat yang menggabungkan amlodipine dan atorvastatin untuk merawat tekanan darah tinggi (atau jenis sakit dada tertentu) dan kolesterol...

11 kesan sampingan Caduet dan cara menguruskannya

11 kesan sampingan Caduet dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/07/2026
0

Caduet ialah ubat yang menggabungkan amlodipine dan atorvastatin untuk merawat tekanan darah tinggi (atau jenis sakit dada tertentu) dan kolesterol...

13 kesan sampingan Atozet dan cara menguruskannya

13 kesan sampingan Atozet dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
25/07/2026
0

Atozet ialah ubat yang menggabungkan dua ubat penurun kolesterol dengan mekanisme tindakan yang berbeza: atorvastatin dan ezetimibe. Atorvastatin ialah ubat...

9 kesan sampingan Crestor (rosuvastatin) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan Crestor (rosuvastatin) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
25/07/2026
0

Crestor ialah nama dagangan untuk kalsium rosuvastatin – ubat yang tergolong dalam kelas statin (HMG-CoA reductase inhibitor). Doktor menetapkan ubat...

13 kesan sampingan Sortis (atorvastatin) dan cara menguruskannya

13 kesan sampingan Sortis (atorvastatin) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
24/07/2026
0

Sortis ialah nama dagangan untuk atorvastatin – ubat dalam kelas statin yang merendahkan kolesterol. Doktor menetapkan Sortis untuk mengurangkan kolesterol...

13 kesan sampingan Glyxambi dan cara menguruskannya

13 kesan sampingan Glyxambi dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
23/07/2026
0

Glyxambi adalah ubat yang digunakan untuk meningkatkan kawalan gula darah pada orang dewasa dengan diabetes jenis-2. Ramai orang mencapai kawalan...

11 kesan sampingan Synjardy dan ubat alternatif

11 kesan sampingan Synjardy dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
23/07/2026
0

Menguruskan diabetes jenis 2 selalunya memerlukan lebih daripada satu ubat, kerana glukosa darah tinggi berkembang melalui beberapa laluan biologi. Menggabungkan...

Kesan sampingan Jardiance (empagliflozin) dan cara mengurangkannya

Kesan sampingan Jardiance (empagliflozin) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
22/07/2026
0

Jardiance adalah salah satu ubat yang paling banyak ditetapkan untuk diabetes jenis-2. Doktor juga menetapkan Jardiance untuk mengurangkan risiko kematian...

Jangkitan sendi lutut: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

Jangkitan sendi lutut: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

by Dr. Haron bin Chik
21/07/2026
0

Jangkitan sendi lutut, juga dikenali sebagai arthritis septik lutut, adalah kecemasan perubatan yang memerlukan diagnosis dan rawatan segera. Bakteria, kulat,...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan