Artikel ini menerangkan pelbagai manfaat kesihatan fizikal dan mental untuk ibu dan anak apabila ia berkaitan dengan penyusuan susu ibu.
Bayi yang disusui mempunyai:
- Sistem imun yang lebih kuat
- Kurang cirit-birit, sembelit, gastroenteritis, refluks gastroesophageal, dan enterocolitis nekrosis pramatang (NEC)
- Kurangkan selsema dan penyakit pernafasan seperti radang paru-paru, virus pernafasan pernafasan (RSV) dan batuk kokol
- Kurang jangkitan telinga, terutamanya yang merosakkan pendengaran
- Kurang kes meningitis bakteria
- Penglihatan yang lebih baik dan kurang retinopati pramatang
- Kadar kematian bayi yang lebih rendah
- Kadar Sindrom Kematian Bayi Mengejut (SIDS) yang lebih rendah
- Kurang penyakit secara keseluruhan dan kurang kemasukan ke hospital
- Ibu bapa mempunyai sehingga enam kali kurang ketidakhadiran ke tempat kerja
Susu ibu membekalkan komponen pemakanan yang banyak dan mudah diserap, antioksidan, enzim, sifat imun, dan antibodi hidup daripada ibu. Sistem imun ibu yang lebih matang membuat antibodi kepada kuman yang dia dan bayinya telah terdedah. Antibodi ini memasuki susunya untuk membantu melindungi bayinya daripada penyakit. Immunoglobulin A menyaluti lapisan usus bayi yang belum matang membantu kuman dan alergen daripada bocor. Susu ibu juga mengandungi bahan yang menenangkan bayi secara semulajadi.
Bayi yang disusui mungkin menjadi kanak-kanak yang lebih sihat dengan:
- Kurang kejadian alahan, ekzema dan asma
- Lebih sedikit kanser kanak-kanak, termasuk leukemia dan limfoma
- Risiko diabetes jenis I dan II yang lebih rendah
- Kurang kejadian penyakit Crohn dan kolitis
- Kadar penyakit pernafasan yang lebih rendah
- Lebih sedikit masalah pertuturan dan ortodontik
- Lebih sedikit rongga
- Kurang kemungkinan menjadi obes pada masa kanak-kanak
- Peningkatan kematangan otak
- Imuniti yang lebih tinggi terhadap jangkitan
Remaja dan orang dewasa akan mendapat faedah seumur hidup:
- Kurang berkemungkinan menghidap artritis reumatoid dan lupus
- Kurang berkemungkinan mendapat penyakit jantung pada masa dewasa
- Risiko sklerosis berganda yang lebih rendah
- Kadar kanser payudara pra dan selepas menopaus yang lebih rendah
Penyusuan susu ibu adalah lebih sihat untuk ibu secara fizikal:
- Menggalakkan penurunan berat badan yang lebih cepat selepas kelahiran, membakar kira-kira 500 kalori tambahan sehari untuk membina dan mengekalkan bekalan susu.
- Merangsang rahim untuk mengecut dan kembali ke saiz normal.
- Kurang pendarahan selepas bersalin
- Kurang jangkitan saluran kencing
- Kurang peluang anemia
- Kurang risiko kemurungan selepas bersalin dan mood yang lebih positif
Lebih sihat untuk ibu dari segi emosi:
- Penyusuan susu ibu menghasilkan hormon oksitosin dan prolaktin yang menenangkan secara semula jadi yang menggalakkan pengurangan tekanan dan perasaan positif pada ibu yang menyusu.
- Meningkatkan keyakinan dan harga diri
- Peningkatan ketenangan. Bayi yang disusui kurang menangis secara keseluruhan, dan mempunyai lebih sedikit insiden penyakit kanak-kanak. Penyusuan susu ibu boleh menyokong kesihatan badan, minda dan semangat untuk seisi keluarga.
- Penyusuan susu ibu memudahkan perjalanan. Susu ibu sentiasa bersih dan suhu yang sesuai.
- Ikatan fizikal/emosi antara ibu dan anak bertambah. Penyusuan susu ibu menggalakkan lebih banyak sentuhan kulit ke kulit, lebih banyak memegang dan mengusap. Ramai merasakan bahawa ikatan kasih sayang semasa tahun-tahun pertama kehidupan membantu mengurangkan masalah sosial dan tingkah laku dalam kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.
- Ibu menyusu belajar membaca isyarat bayi mereka dan bayi belajar mempercayai penjaga. Ini membantu membentuk tingkah laku awal bayi.
Faedah seumur hidup, penyusuan susu ibu boleh mengakibatkan:
- Risiko kanser payudara yang lebih rendah
- Risiko kanser ovari yang lebih rendah
- Risiko rheumatoid arthritis dan lupus yang lebih rendah
- Kurang endometriosis
- Kurang osteoporosis dengan usia
- Kurang kencing manis
- Kurang hipertensi mengurangkan tekanan darah
- Kurang penyakit kardiovaskular
