Gambaran keseluruhan
Apakah diabetes semasa hamil?
Diabetes gestational (GD) adalah sejenis diabetes. Keadaan ini berkembang pada wanita hamil jika paras gula darah mereka terlalu tinggi. GD biasanya muncul semasa pertengahan kehamilan, antara 24 dan 28 minggu.
Membangunkan GD tidak bermakna anda telah menghidap diabetes sebelum anda hamil. Keadaan itu muncul kerana kehamilan. Wanita yang menghidap diabetes Jenis 1 dan Jenis 2 mempunyai cabaran tersendiri yang tersendiri apabila ia berkaitan dengan kehamilan.
Seberapa biasa kencing manis semasa hamil?
Antara 2% dan 10% wanita hamil di AS menghidap diabetes semasa hamil.
Gejala dan Punca
Apakah punca diabetes semasa hamil?
Kencing manis semasa hamil datang daripada perubahan hormon, dan cara badan kita menukar makanan kepada tenaga.
Hormon yang dipanggil insulin memecahkan glukosa (gula) daripada makanan dan menghantarnya ke sel-sel kita. Insulin mengekalkan tahap glukosa dalam darah kita pada tahap yang sihat. Tetapi jika insulin tidak berfungsi dengan betul atau kita tidak cukup, gula terkumpul di dalam darah dan membawa kepada diabetes.
Semasa mengandung, hormon boleh mengganggu cara insulin berfungsi. Ia mungkin tidak mengawal paras gula darah anda seperti yang sepatutnya, yang boleh menyebabkan diabetes semasa mengandung.
Siapa yang berisiko menghidap diabetes semasa hamil?
Kencing manis semasa hamil boleh berkembang pada mana-mana wanita yang hamil. Tetapi wanita yang berumur lebih dari 25 tahun yang berketurunan Afrika, Asia, Hispanik, Amerika Asli atau Pulau Pasifik berada pada risiko yang lebih tinggi.
Faktor lain yang boleh meningkatkan peluang GD anda termasuk:
- Penyakit jantung.
-
Tekanan darah tinggi.
- Tidak aktif.
-
Obesiti.
- Sejarah peribadi atau keluarga GD.
-
Sindrom ovari polikistik (PCOS).
- Kelahiran bayi sebelum ini dengan berat sembilan paun atau lebih.
Apakah tanda-tanda diabetes semasa hamil?
Diabetes semasa hamil biasanya tidak menyebabkan sebarang gejala. Tetapi sesetengah wanita mengalami:
- Kerap buang air kecil.
- Loya.
- dahaga.
- Kepenatan.
Diagnosis dan Ujian
Bilakah pembekal penjagaan kesihatan membuat ujian untuk diabetes kehamilan?
Pembekal penjagaan kesihatan anda menguji diabetes semasa mengandung sekitar minggu 24 hingga 28 kehamilan anda. Pada peringkat ini, hormon mula dihasilkan oleh plasenta. Organ ini terbentuk dalam rahim dan membekalkan bayi dengan oksigen dan nutrien. Hormon yang dihasilkannya boleh mengganggu insulin.
Bagaimanakah diabetes semasa hamil didiagnosis?
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan menguji gula darah anda semasa kehamilan. Ujian mungkin mempunyai dua bahagian:
- Ujian cabaran glukosa: Anda minum cecair manis. Selepas kira-kira sejam, anda akan menjalani ujian darah untuk memeriksa paras gula darah anda. Jika gula darah anda tinggi, pembekal penjagaan kesihatan anda akan melakukan ujian toleransi glukosa.
- Ujian toleransi glukosa: Ujian toleransi glukosa oral hanya dilakukan jika keputusan ujian cabaran anda adalah luar biasa. Anda berpuasa (jangan makan selama lapan jam) sebelum ujian toleransi. Penyedia penjagaan kesihatan anda mengambil darah anda sebelum dan selepas anda minum cecair manis. Ujian toleransi boleh mengesahkan diagnosis diabetes semasa mengandung.
Pengurusan dan Rawatan
Mengapa penting untuk merawat diabetes semasa hamil?
Jika tidak dirawat, diabetes semasa mengandung boleh mendatangkan risiko kesihatan kepada anda dan bayi anda.
Diabetes kehamilan meningkatkan risiko anda untuk:
-
Bersalin secara caesar (C-section) jika bayi menjadi terlalu besar.
-
Hipoglisemia (gula darah rendah).
-
Preeclampsia (tekanan darah tinggi semasa mengandung).
- Diabetes jenis 2.
Diabetes kehamilan meningkatkan risiko bayi anda untuk:
- Masalah pernafasan.
- Hipoglisemia.
- Obesiti.
- Kelahiran pramatang.
- Diabetes jenis 2.
Bagaimanakah diabetes semasa hamil diuruskan?
Jika anda disahkan menghidap diabetes semasa hamil, anda mungkin memerlukan pemeriksaan lebih kerap semasa kehamilan anda. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan memeriksa paras gula darah anda dengan kerap. Anda mungkin perlu memantau gula darah anda di rumah dengan alat yang dipanggil meter glukosa.
Sesetengah wanita memerlukan ubat untuk menguruskan diabetes semasa mengandung. Tetapi kebanyakan wanita boleh mengawal paras gula darah mereka dengan diet dan senaman.
Bagaimanakah saya perlu menukar diet saya untuk diabetes semasa hamil?
Anda mungkin perlu menyesuaikan diet anda untuk memastikan diabetes semasa hamil terkawal. Mencuba:
- Elakkan makanan ringan, makanan yang diproses dan minuman manis.
- Pilih keseimbangan protein, karbohidrat, serat dan lemak yang sihat.
- Makan makanan yang lebih kecil lebih kerap.
- Jadualkan makanan anda pada masa yang sama setiap hari.
Bagaimanakah saya boleh bersenam dengan selamat semasa hamil?
Senaman membantu badan anda menggunakan lebih banyak glukosa, yang mungkin menurunkan gula darah anda. Jika anda menghidap diabetes semasa hamil, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang membuat pelan senaman yang selamat. Pelan senaman anda harus disesuaikan dengan keperluan unik anda, termasuk:
- umur.
- Tahap kecergasan sebelum hamil.
- Kesihatan menyeluruh.
- Berat badan.
Pencegahan
Bagaimanakah diabetes semasa hamil boleh dicegah?
Kurangkan risiko diabetes semasa hamil dengan kekal sihat sebelum dan semasa kehamilan anda. Amalkan pemakanan seimbang dan kerap bersenam.
Tinjauan / Prognosis
Adakah diabetes semasa hamil akan hilang selepas kehamilan?
Kebanyakan paras gula dalam darah wanita turun selepas mereka bersalin dan paras hormon kembali normal. Tetapi kira-kira 50% wanita yang menghidap diabetes semasa hamil menghidap diabetes Jenis 2 di kemudian hari. Diet dan senaman boleh membantu mengurangkan risiko anda. Pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan ujian glukosa darah setiap enam hingga 12 minggu selepas kehamilan untuk memantau diabetes.
Tinggal bersama
Apakah yang boleh saya lakukan untuk menjadikan hidup dengan diabetes semasa hamil lebih mudah?
Jadikan pengurusan diabetes sebahagian daripada rutin harian anda. Buat jadual dan patuhinya. Mencuba:
- Semak tahap glukosa darah anda pada masa yang sama setiap hari.
- Pilih tiga hari setiap minggu untuk mendapatkan 30 minit senaman ringan.
- Rancang makanan yang kecil dan seimbang lebih awal daripada masa.
- Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda atau pendidik diabetes tentang petua lain untuk pengurusan diabetes harian.
Diabetes gestational (GD) berkembang pada wanita hamil apabila terdapat terlalu banyak glukosa dalam darah mereka. GD biasanya didiagnosis semasa peringkat pertengahan kehamilan dengan beberapa ujian darah mudah. Jika tidak dirawat, GD boleh menyebabkan komplikasi kesihatan kepada ibu dan bayi. Kebanyakan wanita boleh menguruskan diabetes semasa mengandung dengan diet dan senaman. Sesetengah akan memerlukan ubat. Diabetes kehamilan meningkatkan risiko anda menghidapi diabetes Jenis 2 di kemudian hari. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang cara mengurangkan risiko diabetes sebelum, semasa dan selepas kehamilan.
