Alahan Inhalan: Punca, Gejala dan Rawatan

Alahan disebabkan oleh badan anda bertindak balas terhadap bahan di udara yang anda sedut.

Walaupun alahan bawaan udara disebabkan oleh perkara yang tidak berbahaya, badan anda mengenal pasti bahan ini sebagai “asing.” Ini membawa kepada gejala alahan anda—bersin, kesesakan, hidung berair dan banyak lagi.

Alahan inhalan biasanya termasuk alergen dalaman (seperti hama habuk) dan alergen luar (seperti debunga dan acuan).

Ketahui lebih lanjut tentang punca, gejala dan rawatan alahan inhalan dalam artikel ini.

Alahan Inhalan Biasa

Alahan inhalan boleh disebabkan oleh pelbagai bahan bawaan udara, di dalam dan di luar. Alahan bermusim, juga dipanggil “demam hay,” adalah salah satu jenis alahan inhalan yang paling biasa. Pencemaran udara juga boleh mencetuskan gejala.

Alergen dan perengsa luar biasa termasuk:

• Debunga (rumput, pokok, rumpai)
• Spora acuan
• kulat
• asap
• Asap
• Ozon
• Pelepasan kereta
• Pelepasan kilang
• habuk

Banyak alahan inhalan dicetuskan oleh alergen dalaman dan perengsa, seperti:

• Bulu haiwan (seperti anjing, kucing, kuda, guinea pig)
• Hama habuk
• acuan
• Wangian
• Bahan kimia isi rumah
• Asap lilin
• Asap perapian
• Air liur atau najis lipas
• Asap rokok
• Pemanas pembakaran bahan api

Alahan inhalan juga boleh dicetuskan oleh sebatian organik yang meruap, atau VOC. Bahan kimia ini, yang dibebaskan sebagai gas, boleh didapati dalam pelbagai produk isi rumah, termasuk:

• Bekalan pembersihan
• Penghalau pepijat
• Produk kereta
• Bahan api
• Pakaian yang dicuci kering
• Permaidani
• Bekalan kraftangan
• Racun perosak
• Cat
• Pelucut cat

simptom

Alahan inhalan menyebabkan set simptom yang sama, tanpa mengira alergen tertentu yang mencetuskannya. Gejala biasa termasuk:

• Hidung berair
• Kesesakan
• Gatal mata, hidung, mulut dan tekak
• Tekanan sinus
• sakit kepala
• Hilang bau
• Ruam
• Bersin
• batuk
• Tekanan/kenyang di telinga
• Mata bengkak, merah, berair

Rawatan

Pelbagai rawatan tersedia untuk alahan inhalan, walaupun anda tidak mengetahui pencetus khusus anda. Kedua-dua ubat dan ubat rumah boleh memberi manfaat dalam mengurangkan gejala anda.

Ubat-ubatan biasa untuk alahan termasuk:

• Antihistamin: Ubat ini menyekat bahan kimia, dipanggil histamin, yang dikeluarkan daripada sistem imun anda dan menyebabkan gejala anda.

• Dekongestan: Dekongestan mengurangkan bengkak pada saluran hidung anda dan lendir nipis.

• Kortikosteroid: Gejala alahan yang lebih teruk mungkin memerlukan ubat anti-radang steroid.

• Suntikan alahan: Dos kecil alergen anda boleh diperkenalkan ke badan anda dari semasa ke semasa untuk mengurangkan sensitiviti anda. Ini boleh membantu terutamanya untuk alahan inhalan kepada habuk, debunga dan bulu haiwan peliharaan.

• Imunoterapi sublingual: Dos kecil alergen juga boleh diberikan di bawah lidah untuk alahan kepada hama habuk, ragweed dan rumput.

Walaupun ubat rumah tidak akan “memperbaiki” alahan anda, ia boleh meningkatkan kualiti hidup anda apabila anda hidup dengan gejala alahan inhalan. Pemulihan rumah yang perlu dipertimbangkan termasuk:

• Pastikan ia bersih: Habuk dan vakum sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk mengeluarkan alergen inhalan dari rumah anda. Gunakan penapis HEPA atau beg vakum berganda untuk mengelakkan habuk daripada masuk semula ke udara. Pembersihan sementara meningkatkan jumlah alergen di udara, jadi pertimbangkan untuk memakai topeng jika anda sangat sensitif.

• Pilih perabot anda: Alergen cenderung berkumpul di dalam permaidani dan pada perabot fabrik. Jika anda mempunyai pilihan, pilih lantai yang mempunyai permukaan yang keras, beli perabot kulit atau vinil, dan letakkan permaidani kawasan yang boleh dicuci.

• Cucuk bantal: Walaupun ia mungkin comel, bantal aksen boleh menjadi magnet untuk alergen.

• Kurangkan asap: Elakkan menghisap rokok di dalam rumah. Gunakan bentuk haba alternatif dan bukannya perapian atau dapur yang membakar kayu, yang juga boleh menghasilkan asap.

• Elakkan wangian: Jangan membakar lilin atau gunakan jenis penyegar udara lain di rumah anda jika anda mempunyai alahan inhalan.

• Jangan jejak masuk: Tanggalkan jaket dan kasut di pintu untuk mengurangkan jumlah alergen luar yang masuk ke dalam rumah anda.

• Mengandungi haiwan kesayangan anda: Hadkan tempat haiwan kesayangan anda pergi di rumah anda untuk mengurangkan penyebaran bulu haiwan kesayangan. Jauhkan haiwan kesayangan anda dari bilik tidur anda di mana bulu boleh berkumpul pada cadar anda.

Pautan Antara Ekzema dan Alahan Inhalan

Jika anda menghidap ekzema (juga dipanggil dermatitis atopik), anda juga mungkin berisiko lebih tinggi untuk mengalami alahan inhalan, serta jenis alahan lain. Sebab yang tepat untuk perkara ini tidak difahami dengan baik, tetapi ia sangat biasa sehingga ia dinamakan “perarakan atopik.”

Perarakan atopik menggambarkan perkembangan alahan yang sering berlaku dari zaman kanak-kanak hingga dewasa. Bayi mungkin bermula dengan ekzema, kemudian mengalami alahan makanan apabila mereka bergerak ke zaman kanak-kanak. Di kemudian hari, mereka mungkin juga mengalami alahan inhalan, alahan bermusim, dan mungkin asma.

Genetik telah dikaitkan dengan perarakan atopik. Kecacatan kulit yang melibatkan filaggrin protein membolehkan alergen lebih mudah masuk ke dalam badan, menjadikan seseorang lebih terdedah kepada alahan. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang yang mengalami kecacatan kulit ini juga berisiko lebih tinggi untuk mengalami alahan inhalan, terutamanya kepada debunga.

Bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami gejala alahan inhalan—terutamanya jika ia kerap berlaku. Ujian alahan boleh membantu anda mengetahui punca simptom anda. Sebaik sahaja anda telah mengenal pasti alergen anda, anda mungkin boleh mengurangkan atau bahkan menghapuskan pendedahan anda kepadanya.