Kebanyakan kecederaan tulang yang berlebihan berlaku di bahagian bawah kaki. Ramai atlet pernah mendengar tentang patah tulang tekanan, tetapi selalunya ia berlaku di kaki, kaki, atau pinggul. Patah tekanan metatarsal adalah biasa berlaku pada pejalan kaki dan rekrut tentera, patah tekanan tibia berlaku pada atlet jarak jauh dan penari, dan patah tulang tekanan pinggul mungkin berlaku kepada pelari jarak jauh. Lebih jarang berlaku ialah patah tulang tekanan bahagian atas, termasuk kecederaan tekanan pada sangkar rusuk.“”
Patah tekanan tulang rusuk berlaku pada semua jenis atlet tetapi didapati lebih biasa dengan sukan dan aktiviti tertentu termasuk mendayung (kru), besbol, ransel, tarian dan luncur angin. Patah tekanan berlaku apabila tulang tidak dapat menahan tekanan terkumpul aktiviti tertentu. Tidak seperti patah tulang akut di mana kecederaan tenaga tinggi menyebabkan tulang gagal, patah tekanan adalah hasil daripada kecederaan tenaga rendah berulang yang menyebabkan kerosakan terkumpul pada tulang.“”
Gejala Patah Tekanan Rusuk
Fraktur tekanan tulang rusuk boleh menjadi sukar untuk didiagnosis, dan selalunya ia mengambil masa untuk menentukan punca sebenar kesakitan. Simptom patah tulang rusuk yang paling biasa adalah secara beransur-ansur meningkatkan kesakitan secara langsung di atas kecederaan. Atlet biasanya mengalami kesakitan yang bersifat fokus (tidak meluas) dan gejala kesakitan yang lebih luas lebih kerap dikaitkan dengan keadaan lain. Kesakitan mungkin lebih teruk apabila melakukan senaman, pernafasan dalam (sakit pleuritik), atau batuk.
Diagnosis patah tulang rusuk mungkin sukar untuk disahkan dengan X-ray biasa. X-ray selalunya normal pada pesakit yang mengalami patah tulang tekanan, malah dalam patah tulang rusuk yang lebih teruk, X-ray selalunya tidak menunjukkan kecederaan. Oleh itu, ujian lain mungkin dilakukan untuk mengesahkan diagnosis. Dua ujian yang paling kerap dilakukan ialah imbasan tulang atau MRI. Kelebihan imbasan tulang ialah ia mudah dilakukan dan ditafsirkan. MRI boleh menjadi lebih sukar untuk dilakukan, tetapi ia mungkin menunjukkan punca kesakitan yang lain termasuk keradangan tisu lembut.
Patah tekanan tulang rusuk boleh dikelirukan dengan keadaan tulang rusuk yang lain. Dua penyebab paling biasa sakit tulang rusuk pada atlet, selain daripada patah tekanan, adalah costochondritis dan ketegangan otot otot intercostal. Rawatan awal bagi mana-mana keadaan ini adalah sama, membolehkan tulang rusuk berehat dan kecederaan pulih. Apabila atlet kembali beraktiviti, sakit tulang rusuk yang berulang mungkin menjadi sebab untuk mempertimbangkan pengimejan selanjutnya untuk menentukan sama ada patah tulang tekanan mungkin berlaku.
Rawatan Patah Tekanan Rusuk
Untuk kekecewaan ramai atlet, selalunya terdapat sedikit yang boleh dilakukan untuk rawatan patah tulang rusuk. Memberi masa tulang rusuk untuk sembuh, dan mengelakkan tenaga, akan membolehkan tulang pulih, dan kecederaan pulih sepenuhnya. Cuba untuk kembali dari kecederaan terlalu cepat, sebelum penyembuhan yang mencukupi telah berlaku, boleh membawa kepada gejala kesakitan yang berpanjangan.
Setiap atlet ingin tahu berapa lama kecederaan itu akan pulih. Malangnya, tiada cara untuk mengetahui dengan pasti bila kecederaan itu akan pulih sepenuhnya, tetapi kebanyakan patah tulang rusuk akan sembuh dalam masa 3 bulan,“walaupun sesetengah mungkin mengambil masa 6 bulan, atau lebih lama lagi jika atlet tidak membenarkan tulang rusuk berehat secukupnya. Selalunya atlet boleh melakukan aktiviti olahraga lain tanpa memburukkan lagi patah tulang tekanan penyembuhan mereka. Sebagai contoh, pendayung mungkin tidak dapat mendayung tanpa rasa sakit, tetapi mereka mungkin boleh melakukan aktiviti lain untuk mengekalkan kecergasan mereka seperti berbasikal atau berenang.
Patah tekanan tulang rusuk adalah kecederaan yang sangat mengecewakan dan boleh menjadi sukar untuk dirawat. Rawatan selalunya mengambil masa berbulan-bulan untuk menyelesaikan simptom sepenuhnya, dan ramai atlet bergelut untuk kembali bersukan. Salah satu aspek yang paling mencabar untuk kembali ke sukan adalah komponen psikologi yang bimbang tentang berulangnya kecederaan. Pendekatan terbaik adalah apabila atlet menjauhkan diri daripada sukan, dan tidak cuba memendekkan proses penyembuhan. Apabila gejala telah diselesaikan sepenuhnya, dan kemudian tempoh rehat telah berlaku, maka atlet boleh mempertimbangkan bila untuk kembali bersukan.
