Anatomi Bursa

Bursa ialah kantung kecil berisi cecair dalam badan anda yang terletak berhampiran tonjolan tulang dan sendi. Bursa bertindak sebagai kusyen antara otot, ligamen dan tulang dan membolehkan struktur meluncur dan meluncur melepasi satu sama lain dengan mudah dan dengan geseran yang minimum. Kecederaan pada bursa boleh menyebabkan kesakitan, pergerakan terhad dan penurunan pergerakan berfungsi. Fakta menarik: Kata jamak bursa ialah bursae.

Anatomi

Bursa dalam badan anda terdiri daripada membran sinovial. Membran nipis tisu ini merembeskan cecair sinovial yang terkandung dalam kantung bursa. Cecair sinovial ialah pelincir badan anda, dan cecair likat di dalam bursa ini membolehkan struktur dalam badan anda meluncur antara satu sama lain dengan mudah.

Bursae sangat kecil dan nipis. Diameter purata bursa pada manusia dewasa adalah kira-kira 4 cm, dan setiap bursa adalah kira-kira 2 milimeter tebal.“Membran bursa adalah separa telap, membenarkan beberapa bahan mengalir merentasi membran masuk dan keluar dari kantung. Kecederaan pada bursa anda boleh menyebabkannya terisi dengan darah atau sel darah putih.

Terdapat tiga jenis bursa utama dalam badan anda. Ini termasuk:“”

• Sinovial. Bursa sinovial paling kerap dijumpai dan terletak berhampiran membran sinovial sendi badan anda.
• Adventitious. Bursa yang tidak disengajakan berlaku hanya selepas ricih berterusan atau tekanan berulang pada penonjolan tulang. Bunion ialah contoh bursa adventif.
• Subkutan. Bursa ini terletak di antara kulit anda dan penonjolan tulang dan membenarkan pergerakan tanpa geseran kulit anda ke atas tulang. Contoh ini boleh didapati di bahagian belakang siku.

Terdapat kira-kira 160 bursa di dalam badan anda, dan yang utama boleh didapati di kawasan yang menonjolkan tulang yang tinggi. Bursa ini termasuk:

• Bursa pra-patella. Terdapat kira-kira lima bursa yang mengelilingi pelbagai kawasan sendi lutut anda, memberikan kusyen. Ia termasuk bursa pra-patella, yang terdapat di atas tempurung lutut, bursa suprapatellar, memisahkan tempurung lutut dari tulang paha (kondilus femoral) dan bursa infrapatellar, yang terdapat di bawah tempurung lutut yang menutupi tendon patellar.
• Bursa trochanteric. Terdapat bursa besar yang terletak di atas penonjolan tulang sendi pinggul anda. Ini membolehkan otot gluteus medius anda meluncur dan meluncur secara semula jadi ke atas tulang.
• Bursa olecranon. Bursa ini terletak di antara kulit anda dan penonjolan tulang siku anda.

Jika bursa dikeluarkan melalui pembedahan daripada badan anda, ia boleh tumbuh semula dalam masa beberapa minggu.

Fungsi

Bursa anda berfungsi untuk mengurangkan geseran antara tonjolan tulang dan otot, tendon dan ligamen badan anda. Ia membantu struktur meluncur dan meluncur melepasi satu sama lain semasa pergerakan berlaku. Bursa juga boleh memberikan sedikit penyerapan kejutan; bursa olecranon di siku anda atau bursa pra-patella di lutut anda boleh membantu melembutkan pukulan pada sendi tersebut.

Keadaan Berkaitan

Terdapat beberapa keadaan yang boleh menjejaskan bursa anda, menyebabkan kesakitan, pergerakan terhad di sekitar sendi, atau fungsi terhad. Ini mungkin termasuk:

• Bursitis. Bursitis berlaku apabila bursa menjadi meradang. Ciri-ciri keradangan termasuk sakit, peningkatan suhu tisu, dan bengkak. Apabila bursa menjadi jengkel akibat penggunaan berlebihan, ketegangan berulang, atau beban berlebihan pada tisu di sekeliling bursa, ia mungkin menjadi sakit dan bengkak. Ini mungkin menyukarkan menggerakkan sendi berhampiran bursa itu. Kawasan biasa badan anda yang terjejas oleh bursitis termasuk lutut, pinggul dan bahu.

• Kalsifikasi bursa. Jika keradangan jangka panjang dan kerengsaan bursa berlaku, ia boleh menyebabkan kalsifikasi bursa tersebut. Ini paling kerap berlaku di bahu, dan ia boleh menyebabkan bursitis kalsifik dan tendonitis sendi bahu anda. Keadaan yang menyakitkan ini menyebabkan kesukaran menggerakkan lengan anda.
• Jangkitan. Jangkitan boleh menyebabkan bursa menjadi jengkel dan meradang. Jangkitan mungkin disebabkan oleh beberapa perengsa tempatan atau disebabkan oleh proses penyakit reumatik atau sistemik.
• Gout. Pemendapan kristal urat pada pesakit gout boleh berlaku dengan kesakitan atau keradangan yang terhasil

Jika anda mengesyaki anda mengalami bursitis, kalsifikasi bursa, atau jangkitan bursa, berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera. Mereka pasti boleh mendiagnosis keadaan anda dengan betul dan memulakan rawatan yang betul.

Pemulihan

Jika anda menghadapi masalah dengan bursa anda di sekitar mana-mana sendi, terdapat beberapa pilihan rawatan berbeza yang tersedia untuk membantu. Rawatan yang anda terima bergantung pada keadaan anda.

Ubat

Jika anda mengalami bursa yang meradang akibat jangkitan, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan ubat antibiotik untuk merawat masalah tersebut. Ubat ini membantu mengawal jangkitan, yang seterusnya akan melegakan kesakitan dan pergerakan terhad yang disebabkan oleh kerengsaan bursa.

Jika anda mempunyai bursitis, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan ubat anti-radang. Steroid oral boleh digunakan, dan ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDS) yang dijual di kaunter mungkin berkesan. Jika steroid oral dan NSAIDS terbukti tidak berkesan dalam melegakan keradangan bursa, suntikan kortikosteroid boleh dilakukan, memandikan bursa dan tisu sekeliling dalam ubat yang melawan keradangan.

Terapi fizikal

Jika anda menghidap bursitis atau penggunaan terhad pada sendi disebabkan masalah bursa yang disyaki, anda mungkin menetapkan terapi fizikal. Ahli terapi fizikal anda akan menilai keadaan anda dan menggunakan pelbagai teknik rawatan untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan keupayaan anda untuk berfungsi.

Rawatan yang boleh digunakan oleh ahli terapi fizikal anda mungkin termasuk:

• Senaman. Ahli terapi anda mungkin mengenal pasti kecacatan yang mungkin membawa kepada bursa yang merengsa. Ini mungkin otot tegang, kelemahan atau corak pergerakan yang tidak normal yang meletakkan bursa anda dalam kedudukan terjejas. Senaman untuk meningkatkan julat pergerakan (ROM), kekuatan dan mobiliti berfungsi mungkin berkesan dalam melegakan masalah semasa anda dan mencegah masalah masa depan dengan bursa anda.
• Mobilisasi bersama. Jika sesak di sekeliling sendi anda menyebabkan bursa anda terjepit dan meradang, ahli terapi fizikal anda mungkin melakukan mobilisasi sendi. Teknik pergerakan manual khusus ini boleh membantu meningkatkan cara anda bergerak dan mengekalkan tekanan daripada bursa anda yang meradang.

• ais. Jika bursa anda meradang, ahli terapi anda mungkin meletakkan ais pada badan anda. Ais telah ditunjukkan untuk mengurangkan aliran darah setempat, membantu meredakan keradangan bursa anda yang menyakitkan. Perlu diingat bahawa walaupun ais mungkin berasa baik dan membantu meredakan kesakitan anda, ia tidak terbukti membawa kepada hasil yang lebih baik jika dibandingkan dengan orang yang tidak menggunakan ais untuk bursitis.

• Haba. Untuk kesakitan kronik yang disebabkan oleh kerengsaan bursa, haba boleh digunakan. Haba meningkatkan peredaran dan boleh membawa oksigen dan darah yang sangat diperlukan ke tisu bursa yang cedera. Gunakan berhati-hati; haba boleh membakar kulit anda, jadi ikut arahan ahli terapi fizikal anda apabila menggunakan haba. Seperti dengan ais, menggunakan haba untuk bursitis mungkin terasa baik, tetapi ia tidak ditunjukkan untuk menawarkan hasil yang lebih baik jika dibandingkan dengan orang yang tidak menggunakan haba untuk masalah bursa.

• Ultrasound. Ultrasound ialah rawatan pemanasan dalam yang kadangkala digunakan dalam terapi fizikal. Apabila ultrasound digunakan pada bursa anda yang meradang, ia memanaskannya, membawa kepada peningkatan aliran darah yang membawa masuk oksigen dan membasuh sel-sel radang. Perlu diingat bahawa ultrasound tidak terbukti lebih berkesan daripada plasebo untuk rawatan keradangan dalam badan. Namun, anda mungkin menemuinya di klinik terapi fizikal.

• Rangsangan elektrik. Ahli terapi fizikal anda mungkin menggunakan modaliti yang dipanggil rangsangan elektrik untuk membantu merawat bursitis anda. E-stim, seperti yang biasa dipanggil, boleh digunakan untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi otot. Satu lagi bentuk e-stim yang dipanggil iontophoresis menggunakan elektrik untuk memperkenalkan ubat anti-radang ke dalam badan anda.

• urut. Jika tisu yang ketat menyebabkan bursa anda tersepit dan meradang, ahli terapi fizikal anda mungkin menggunakan teknik urutan untuk membantu meredakan ketegangan. Urut boleh meningkatkan aliran darah, mengurangkan kesakitan dan memperbaiki cara badan anda bergerak.

Sebarang rawatan yang ditawarkan oleh ahli terapi fizikal anda harus ditambah dengan latihan khusus untuk membantu keadaan anda. Anda harus diberi kuasa untuk belajar menguruskan sendiri keadaan anda dengan program senaman di rumah yang sesuai, dan ahli terapi anda harus menunjukkan kepada anda teknik untuk mencegah masalah masa depan sebaik sahaja bursitis anda telah dihapuskan dengan berkesan.

Kebanyakan masalah dengan bursa boleh berjaya dirawat dengan langkah konservatif. Bursitis dan keadaan lain yang berkaitan biasanya berlangsung selama empat hingga enam minggu. Jika keadaan anda berlarutan lebih lama, anda mungkin perlu membuat susulan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk membincangkan rawatan yang lebih invasif.

Pembedahan

Untuk kes bursitis yang paling teruk dan keadaan yang menjejaskan bursa anda, pembedahan boleh dilakukan. Semasa pembedahan, dipanggil bursektomi, bursa yang cedera atau meradang mungkin dikeluarkan melalui pembedahan dari kawasan sekitar sendi anda. Penyingkiran bursa yang rosak dan meradang ini membantu mengurangkan kesakitan dan melegakan mampatan bursa. Perlu diingat bahawa bursa baharu akan tumbuh semula dalam masa beberapa minggu. Bursa baru ini tidak akan meradang atau terkalsifikasi. Bekerjasama dengan ahli terapi fizikal dan melakukan senaman untuk meminimumkan tekanan pada bursa anda selepas pembedahan mungkin berkesan dalam mencegah masalah masa depan dengan bursa anda.

Ramai di antara kita mengambil mudah pergerakan tanpa rasa sakit, tetapi apabila rasa sakit menyerang dan mengehadkan keupayaan anda untuk bergerak dengan betul, anda harus berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda untuk menentukan punca masalah anda dan untuk kembali normal. Jika kerengsaan bursa adalah puncanya, terdapat beberapa rawatan yang boleh membantu anda kembali ke mobiliti penuh dengan cepat dan berkesan. Memahami cara kantung kecil berisi bendalir ini berfungsi boleh membantu anda menjadi pengguna penjagaan kesihatan termaklum jika masalah dengan bursa timbul.