Menggunakan Ubat Asli untuk Gout

Gout adalah sejenis arthritis yang dicirikan oleh sakit yang tiba-tiba, sengit, kemerahan, panas, bengkak, dan kelembutan pada sendi. Gout biasanya menjejaskan sendi besar ibu jari kaki, tetapi gejala boleh berlaku pada kaki, buku lali, lutut, tangan dan pergelangan tangan anda. Serangan biasanya berlangsung kira-kira lima hingga 10 hari. Gout lebih kerap berlaku pada lelaki berbanding wanita.

Gout disebabkan oleh pengumpulan kristal asid urik, bahan buangan yang terbentuk daripada pecahan purin—bahan yang ditemui secara semula jadi dalam badan dan dalam makanan seperti daging organ, asparagus, ikan bilis, herring dan cendawan.

Setakat ini, sokongan saintifik untuk dakwaan bahawa sebarang ubat semulajadi boleh merawat gout adalah terhad.

Vitamin C

Beberapa bukti menunjukkan bahawa vitamin C boleh membantu mengurangkan tahap asid urik. Dalam satu kajian yang direka dengan baik, 184 orang mengambil sama ada suplemen vitamin C (500 miligram sehari) atau plasebo.

Selepas dua bulan, paras asid urik berkurangan dengan ketara pada orang yang mengambil vitamin C tetapi tidak pada orang yang mengambil plasebo. Walaupun kajian ini mencadangkan bahawa vitamin C boleh membantu mencegah atau merawat gout, banyak lagi kajian diperlukan sebelum kita boleh membuat kesimpulan ini.

Orang yang menghidap penyakit buah pinggang harus berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan mereka sebelum mengambil suplemen vitamin C. Vitamin C meningkatkan penyerapan beberapa jenis zat besi daripada makanan, jadi penghidap hemochromatosis tidak boleh mengambil suplemen vitamin C.

Vitamin C dalam dos melebihi 2,000 miligram sehari boleh menyebabkan cirit-birit, gas, gangguan pencernaan, atau mengganggu penyerapan vitamin B12.

Suplemen vitamin C boleh meningkatkan paras darah aspirin dan acetaminophen. Terdapat laporan jarang tentang vitamin C yang mengganggu keberkesanan ubat warfarin (Coumadin).

Vitamin C juga boleh meningkatkan kesan furosemide (dikelaskan sebagai diuretik gelung) dan tetrasiklin antibiotik. Jika diambil bersama, vitamin C boleh mengurangkan penyerapan propranolol, ubat untuk tekanan darah tinggi dan keadaan jantung.

ceri

Ceri adalah ubat rumah yang popular untuk gout. Jumlah yang biasanya disyorkan adalah antara setengah cawan dan satu paun ceri sehari.

Mereka sama ada dimakan atau dicampur dan kemudian dicairkan dengan air untuk membuat jus. Ekstrak ceri juga boleh didapati di beberapa kedai makanan kesihatan.

Walaupun ceri adalah ubat yang agak terkenal untuk gout, hampir tiada bukti yang boleh membantu. Satu kajian yang sangat kecil mengkaji penggunaan ceri pada tahap asid urik dan keradangan.“–

Sepuluh wanita mengambil dua hidangan (280 gram) ceri Bing selepas berpuasa semalaman. Tiga jam selepas makan ceri, terdapat penurunan yang ketara dalam paras asid urik. Terdapat juga penurunan, walaupun tidak ketara secara statistik, dalam keradangan.

Diet

Walaupun kebanyakan asid urik dalam badan dibuat daripada metabolisme purin semulajadi, makan makanan yang kaya dengan purin juga boleh menyumbang kepada peningkatan paras asid urik dalam badan.

Tinjauan Peperiksaan Kesihatan dan Pemakanan Kebangsaan Ketiga, yang menggunakan data daripada 14,809 orang di Amerika Syarikat, mendapati paras asid urik meningkat dalam kalangan orang yang mempunyai pengambilan daging dan makanan laut yang tinggi.“–

Sebaliknya, jumlah pengambilan protein tidak dikaitkan dengan peningkatan paras asid urik.

Pengambilan tenusu dikaitkan dengan tahap asid urik yang lebih rendah. Khususnya, orang yang minum susu satu atau lebih kali sehari, atau yang mempunyai yogurt sekurang-kurangnya sekali setiap hari, mempunyai paras asid urik yang lebih rendah daripada orang yang tidak mengambil yogurt atau susu.

Satu lagi kajian yang melibatkan 47,150 lelaki yang menghidap gout juga mendapati bahawa pengambilan daging dan makanan laut dikaitkan dengan peningkatan risiko gout.“–

Jumlah pengambilan protein dan penggunaan sayur-sayuran yang kaya dengan purin, seperti asparagus, tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko. Susu dikaitkan dengan penurunan risiko.

Menggunakan Ubat Asli untuk Gout

Disebabkan kekurangan penyelidikan sokongan, masih terlalu awal untuk mengesyorkan sebarang ubat alternatif untuk gout.

Makanan tambahan belum diuji untuk keselamatannya dan disebabkan oleh fakta bahawa suplemen makanan sebahagian besarnya tidak dikawal, kandungan sesetengah produk mungkin berbeza daripada apa yang dinyatakan pada label produk.

Juga perlu diingat bahawa keselamatan ubat alternatif dalam wanita hamil, ibu yang menyusu, kanak-kanak, dan mereka yang mempunyai masalah perubatan atau yang sedang mengambil ubat belum ditetapkan.

Anda boleh mendapatkan petua tentang menggunakan makanan tambahan, tetapi jika anda mempertimbangkan untuk menggunakan sebarang bentuk perubatan alternatif, berbincang dengan pembekal penjagaan utama anda terlebih dahulu. Merawat sendiri keadaan dan mengelak atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.

Untuk beberapa panduan tentang bercakap dengan profesional perubatan tentang gout anda, gunakan Panduan Perbincangan Doktor kami di bawah. Ia boleh membantu anda memulakan perbualan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang gejala, pilihan rawatan dan banyak lagi.