Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penyakit Penyakit lain

Jangka Hayat Sihat dan Cara Ia Dikira

by Omar bin Merdeka, M.D.
19/01/2022
0

HLE menunjukkan tahun kesihatan, bukan jumlah tahun kehidupan

Jangka hayat pelarasan kesihatan (HALE) ialah purata bilangan tahun yang seseorang boleh jangkakan untuk hidup dalam kesihatan penuh—iaitu, tidak dihalang oleh penyakit atau kecederaan yang melumpuhkan. Lazimnya dirujuk sebagai jangka hayat sihat (HLE), ia merupakan ukuran yang digunakan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dalam menilai kesihatan dan kesejahteraan sesebuah negara.

Tidak boleh dikelirukan dengan jangka hayat (jumlah maksimum tahun spesies boleh hidup—pada masa ini melebihi 120 untuk manusia) atau jangka hayat (purata jangka hayat bagi populasi), HALE mengambil kira tahun hidup dalam keadaan kesihatan yang kurang lengkap akibat penyakit atau kecederaan.“”

Sejarah

HALE menggabungkan data mortaliti dan morbiditi sesebuah negara atau wilayah untuk menganggarkan jangkaan tahun kehidupan dalam keadaan sihat bagi rata-rata orang di kawasan itu. WHO mula menyusun data ini ke dalam jadual pada tahun 1999 menggunakan anggaran corak dan trend dalam semua sebab dan kematian khusus sebab.

Bekerjasama dengan Bahagian Penduduk Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (UNPD), WHO mengeluarkan jadual HALE yang dikemas kini untuk lebih 180 negara anggotanya setiap dua tahun. Negara individu sering memecahkan HALE kepada wilayah, negeri dan komuniti.

Kegunaan

Anggaran HALE digunakan untuk meramalkan keperluan perkhidmatan kesihatan masa hadapan, menilai program kesihatan sedia ada dan mengenal pasti arah aliran di negara-negara di seluruh dunia. Data tersebut digunakan oleh pegawai kesihatan awam dalam mewujudkan dasar untuk menangani ketidaksamaan dalam program dan perkhidmatan kesihatan di seluruh wilayah yang berbeza.

Satu ukuran ringkasan standard kesihatan penduduk di peringkat antarabangsa dan nasional, HALE digunakan oleh WHO untuk mengukur keberkesanan sesebuah negara dalam mengurangkan beban penyakit.

Di seluruh dunia, sumber yang besar ditumpukan untuk mengurangkan kejadian, tempoh, dan keterukan penyakit serta keadaan kesihatan kronik. Dasar kesihatan awam yang berkesan ditumpukan untuk mencegah atau mengurus pelbagai keadaan kesihatan menghasilkan kualiti hidup keseluruhan yang lebih baik dan peningkatan HALE.

HALE meningkat sebanyak 5.31 tahun untuk lelaki dan 5.73 tahun untuk wanita di seluruh dunia antara 1990 dan 2013. Ini boleh dikaitkan dengan dasar kesihatan awam yang bertujuan untuk:

  • Meningkatkan penjagaan wanita hamil dan kanak-kanak
  • Mengurangkan penyebaran penyakit berjangkit melalui vaksin, inisiatif air bersih, dan amalan kebersihan
  • Mencegah kekurangan nutrisi melalui program makanan
  • Menggalakkan kesihatan jantung yang lebih baik melalui senaman, diet, dan berhenti merokok

Bagaimana HALE Dikira

HALE mengambil kira beberapa titik data yang berbeza, seperti kadar kematian dan maklumat status kesihatan, untuk menganggarkan jangka hayat yang sihat.

HALE mewakili bilangan jangkaan baki tahun hayat yang dibelanjakan dalam kesihatan yang baik dari umur tertentu (biasanya kelahiran atau 65 tahun), dengan mengandaikan kadar kematian dan morbiditi kekal tidak berubah. Data HALE selalunya juga diasingkan mengikut jantina dan bangsa.““

Data yang tersedia boleh berbeza-beza dari negara ke negara tetapi biasanya termasuk penunjuk status kesihatan objektif dan subjektif yang mengukur kesihatan fizikal, kesihatan mental dan status fungsi, bersama-sama dengan skor kesihatan yang dirasakan sendiri berdasarkan tinjauan kesihatan negara.

Indeks Sullivan

Kaedah yang paling biasa digunakan untuk menentukan HALE ialah kaedah Sullivan, yang dikira dengan menolak tempoh kemungkinan hilang upaya atau ketidakupayaan untuk melakukan aktiviti penting daripada jangka hayat.

Juga dikenali sebagai jangka hayat tanpa hilang upaya (DFLE), indeks Sullivan menghasilkan jadual hayat berasaskan kelaziman yang menunjukkan kajian menyediakan ukuran hasil kesihatan penduduk yang jelas dan konsisten untuk menilai kejayaan pelaburan dalam penjagaan kesihatan.“”

Jadual Kehidupan Berbilang Keadaan

Kaedah lain untuk merumuskan HALE, kaedah jadual hayat berbilang keadaan membolehkan individu bergerak antara keadaan kesihatan yang berbeza dari semasa ke semasa. Ini boleh termasuk perkara seperti status merokok, hipertensi dan diabetes.

Kajian yang membandingkan indeks Sullivan dengan jadual berbilang negeri mendapati kedua-duanya menghasilkan keputusan yang sama pada umur 60 dan 70 tahun, tetapi jadual berbilang negeri memberikan anggaran HALE yang lebih tinggi pada umur 90 tahun ke atas.“”

HALE Di Seluruh Dunia

Secara global, purata jangka hayat sihat bagi seseorang berumur 60 tahun ialah 75.8 tahun pada 2016 (lelaki: 74.8 tahun; wanita: 76.8 tahun).

Secara serantau, orang yang tinggal di Amerika Utara, Selatan dan Tengah mempunyai jangka hayat sihat terpanjang pada 77.6 tahun, manakala mereka yang tinggal di Afrika mempunyai jangka hayat kesihatan terpendek pada 72.5 tahun.

HALE mengikut Wilayah Global
Wilayah Semua Lelaki perempuan
Amerika 77.6 76.4 78.7

Eropah

77.4 75.9 78.7
Pasifik Barat 76.6 75.6 77.6

Mediterranean Timur

73.3 73.0 73.6

Asia Tenggara

73.3 72.7 73.9
Afrika 72.5 72.0 73.0

Di Amerika Syarikat, purata jangka hayat ialah 84.1 tahun dan purata HALE ialah 78.9 tahun.

Wanita, hidup 2.6 tahun lebih lama daripada lelaki (85.3 hingga 82.7 tahun), secara purata, dan menikmati kesihatan yang baik selama hampir dua tahun lebih lama (79.8 hingga 77.9 tahun).

Perlumbaan juga menyumbang kepada umur panjang: Orang kulit putih hidup secara purata 84.2 tahun, 79.3 tahun daripadanya berada dalam keadaan sihat; Orang kulit hitam hidup secara purata 83.1 tahun, tetapi hanya 76.1 tahun dalam keadaan sihat.“”

Amerika Syarikat Dengan HALE Tertinggi
negeri HALE
Hawaii 81.2
Connecticut 80.7
Minnesota 80.6
Florida 80.4
Vermont 80.2
Amerika Syarikat Dengan HALE Terendah
negeri HALE
Mississippi 75.8
Virginia Barat 76.0
Kentucky 76.0
Alabama 76.1
Tennessee 76.9

Adakah Kesan COVID-19 akan HALE?

Terlalu awal untuk menentukan cara pandemik global COVID-19 akan memberi kesan kepada jangka hayat pelarasan kesihatan di seluruh dunia.

Penyelidik di Majlis Penyelidikan Sains Sosial mengesyaki negara yang terjejas teruk oleh COVID-19 mungkin melihat penurunan sementara dalam jangka hayat keseluruhan yang serupa dengan penurunan yang diperhatikan berikutan selesema pandemik 1918. Jumlah jangka hayat di AS menurun kira-kira 6.8 tahun pada tahun 1918, tetapi kemudian meningkat sebanyak 8.8 tahun pada tahun 1919.

Bagaimana ini akan diterjemahkan kepada tahun dalam kesihatan yang baik masih belum dapat dilihat kerana kesan jangka panjang COVID-19 masih belum difahami. Coronavirus telah membawa kepada pembekuan darah, masalah saluran darah, dan kerosakan pada jantung, paru-paru dan otak yang membawa kepada masalah kesihatan kronik yang berpotensi yang boleh menjejaskan kualiti hidup seseorang.

Anggaran jangka hayat terlaras kesihatan digunakan untuk membuat ramalan tentang populasi tertentu. Walaupun ia boleh memberikan petunjuk tentang berapa lama anda boleh mengharapkan untuk hidup dalam kesihatan yang baik, ia tidak akan memberi anda jawapan yang pasti.

Ambil langkah untuk meningkatkan tahun anda dalam kesihatan yang baik, seperti melakukan senaman yang kerap, makan lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan, dan mengekalkan temu janji doktor rutin dan fizikal yang tetap.

Hak Privasi Anda

Verywell Health dan rakan kongsi pihak ketiga kami menggunakan kuki dan memproses data peribadi seperti pengecam unik berdasarkan persetujuan anda untuk menyimpan dan/atau mengakses maklumat pada peranti, memaparkan iklan yang diperibadikan dan untuk pengukuran kandungan, cerapan khalayak dan pembangunan produk. Untuk menukar atau menarik balik pilihan persetujuan anda untuk VerywellHealth.com, termasuk hak anda untuk membantah di mana kepentingan sah digunakan, klik di bawah. Pada bila-bila masa, anda boleh mengemas kini tetapan anda melalui pautan “Privasi EU” di bahagian bawah mana-mana halaman. Pilihan ini akan diisyaratkan secara global kepada rakan kongsi kami dan tidak akan menjejaskan data penyemakan imbas. Senarai Rakan Kongsi (vendor)

Kami dan rakan kongsi kami memproses data untuk:

Imbas ciri peranti secara aktif untuk pengecaman. Gunakan data geolokasi yang tepat. Simpan dan/atau akses maklumat pada peranti. Pilih kandungan yang diperibadikan. Buat profil kandungan yang diperibadikan. Ukur prestasi iklan. Pilih iklan asas. Buat profil iklan yang diperibadikan. Pilih iklan yang diperibadikan. Gunakan penyelidikan pasaran untuk menjana cerapan khalayak. Ukur prestasi kandungan. Membangunkan dan menambah baik produk. Senarai Rakan Kongsi (vendor)


Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
18/03/2026
0

Phenytoin (Epanutin) ialah ubat anti-epilepsi yang digunakan oleh doktor untuk mengawal sawan. Doktor menetapkan ubat ini terutamanya untuk orang yang...

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Asid valproik adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat beberapa penyakit neurologi dan psikiatri. Doktor biasanya menetapkan ubat ini...

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Tramadol (Tramal) ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan sederhana hingga sederhana teruk. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Codeine ialah ubat opioid yang digunakan terutamanya oleh doktor untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana dan untuk menahan batuk. Codeine...

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Fentanyl ialah ubat opioid sintetik yang berkuasa yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang teruk. Pakar perubatan biasanya menetapkan...

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Anastrozole (Arimidex) adalah ubat yang digunakan terutamanya untuk merawat kanser payudara hormon-reseptor-positif pada wanita selepas menopaus. Sel-sel kanser payudara dalam...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan