Bolehkah Kawalan Kelahiran Menyebabkan Kemurungan?

Kawalan kelahiran datang dalam pelbagai bentuk, termasuk pilihan hormon dan bukan hormon. Seperti semua ubat lain, terdapat kesan sampingan yang berkaitan dengan kontraseptif, seperti sakit kepala atau pendarahan yang tidak teratur. Walaupun ramai orang telah melaporkan gejala kemurungan semasa mengambil kawalan kelahiran hormon, tidak ada bukti yang mencukupi untuk membuktikan bahawa kontraseptif hormon menyebabkan kemurungan.

Artikel ini membincangkan hubungan antara kawalan kelahiran hormon dan kemurungan, serta jenis kawalan kelahiran hormon dan kesan sampingan yang lain.

Pelbagai Jenis Kawalan Kelahiran

Terdapat pelbagai jenis kawalan kelahiran yang tersedia, termasuk ubat preskripsi (seperti pil), peranti dalam rahim (IUD), produk tanpa kaunter (cth, kondom), kaedah semula jadi, prosedur kekal dan kontraseptif kecemasan.

Kaedah kontraseptif yang paling biasa digunakan pada wanita berumur antara 15 dan 49 tahun ialah pensterilan wanita (18.1%), kontraseptif oral (14%), LARC (kontraseptif boleh balik bertindak panjang, seperti IUD dan implan) (10.4%), dan kondom lelaki (8.4%).

Kawalan kelahiran secara amnya boleh dibahagikan kepada dua kategori: kawalan kelahiran hormon dan kawalan kelahiran bukan hormon. Kaedah bukan hormon tidak mempunyai sebarang kesan sampingan yang menjejaskan mood.

Kawalan Kelahiran Hormon

Bentuk kawalan kelahiran hormon termasuk:

• Kontraseptif hormon gabungan: Juga dikenali sebagai pil, kontraseptif hormon gabungan ialah bentuk kawalan kelahiran yang paling biasa ditetapkan. Ia menggunakan kedua-dua estrogen dan progestin untuk menyekat ovulasi dan mengelakkan kehamilan.

• Pil progestin sahaja: Kontraseptif oral ini adalah satu lagi jenis kawalan kelahiran yang terdapat dalam bentuk pil. “Pil mini” ini mengandungi progestin sahaja untuk melindungi daripada kehamilan. Seperti pil gabungan, adalah penting untuk mengambil kawalan kelahiran ini pada masa yang sama setiap hari untuk memaksimumkan keberkesanannya.

• Tampalan: Tampalan transdermal mengandungi hormon yang perlahan-lahan diserap ke dalam badan melalui kulit. Ia digunakan setiap tiga minggu, dan dilepaskan pada minggu keempat untuk membolehkan pendarahan keluar. Tampalan adalah satu lagi bentuk kontraseptif hormon gabungan, menggunakan kedua-dua progestin dan estrogen sebagai bahan aktif.

• Cincin: Cincin faraj ialah cincin fleksibel yang dimasukkan ke dalam faraj. Ia digunakan pada kitaran 28 hari, bermakna ia kekal selama 21 hari, dan keluar selama tujuh. Apabila ia keluar, haid berlaku. Cincin itu dibuang selepas setiap bulan dan digantikan dengan yang baru. Walaupun ia adalah satu bentuk gabungan kontraseptif hormon, ia telah terbukti menghasilkan kesan sampingan yang lebih ringan tetapi lebih dikaitkan dengan gejala faraj.

• Suntikan: Kontraseptif hormon progestin sahaja ini adalah suntikan yang diberikan oleh penyedia penjagaan kesihatan setiap tiga bulan. Ia berfungsi dengan menghentikan ovari daripada melepaskan telur.

• Implan: Implan ialah peranti kecil berbentuk batang yang diletakkan di bawah kulit di lengan atas oleh pembekal penjagaan kesihatan. Ia adalah sejenis LARC, sama seperti IUD yang lebih dikenali. Ia berkesan sehingga tiga tahun. Ia mesti dikeluarkan oleh penyedia penjagaan kesihatan.

• IUD: Terdapat empat jenama IUD hormon berbeza yang tersedia di AS, yang menawarkan perlindungan daripada kehamilan untuk mana-mana dari tiga hingga tujuh tahun. IUD ialah peranti berbentuk T yang mesti diletakkan dan dikeluarkan oleh pembekal penjagaan kesihatan.

Kawalan Kelahiran Bukan Hormon

Beberapa bentuk kawalan kelahiran bukan hormon termasuk:

• IUD tembaga: IUD tembaga berfungsi tanpa hormon. Ini kerana tembaga itu sendiri adalah spermicidal, bermakna ia membunuh sperma. Sama seperti IUD hormon, IUD tembaga mesti diletakkan dan dikeluarkan oleh pembekal penjagaan kesihatan. Sebagai bentuk kawalan kelahiran yang paling jangka panjang, IUD tembaga boleh bertahan sehingga 10 tahun. Mereka juga boleh digunakan sebagai kontraseptif kecemasan.

• Kaedah penghalang: Kaedah ini menghalang sperma daripada memasuki faraj. Ia termasuk kondom, diafragma, dan penutup serviks.

• Kaedah semula jadi: Termasuk perancangan keluarga semula jadi (“kaedah irama”) dan pantang.

• Kawalan kelahiran kekal: Bagi lelaki, prosedur pembedahan yang dipanggil vasektomi dilakukan. Versi wanita kawalan kelahiran kekal ialah operasi yang dipanggil ligation tiub, biasanya dikenali sebagai “ikatan tiub,” yang menyekat tiub fallopio dan menghalang sperma daripada bertemu dengan telur. Pensterilan wanita adalah kaedah kontraseptif yang paling biasa digunakan pada wanita berumur 15 hingga 49 tahun, pada 18.1%.

Kawalan Kelahiran Hormon & Kemurungan

Kajian lanjut diperlukan untuk mengesahkan sama ada kawalan kelahiran hormon menyebabkan kemurungan, tetapi kajian yang lebih baru menunjukkan bahawa kawalan kelahiran boleh membawa kepada gejala kemurungan.

Kajian Denmark berskala besar yang diterbitkan pada 2016 mendapati bahawa peserta penyelidikan yang mengambil kawalan kelahiran hormon lebih berkemungkinan didiagnosis dengan kemurungan atau diberi antidepresan. Kesan sampingan ini paling kerap ditemui pada remaja yang mengambil kontraseptif hormon.

Menariknya, kebanyakan penyelidikan melaporkan bahawa gejala kemurungan berkurangan dari masa ke masa dengan penggunaan berterusan.

Kajian 2016 yang berasingan juga mengkaji hubungan antara gabungan kawalan kelahiran hormon dan mood, tetapi hasilnya tidak dapat disimpulkan. Penulis kajian mencadangkan bahawa lebih banyak penyelidikan dan data diperlukan.

Walaupun masih tiada bukti muktamad untuk mengesahkan bahawa kawalan kelahiran menyebabkan kemurungan, setiap orang bertindak balas secara berbeza terhadap ubat-ubatan tertentu. Jika anda mengalami kesan sampingan negatif daripada kawalan kelahiran anda, termasuk gejala kemurungan, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang pilihan lain yang mungkin berkesan untuk anda.

Kesan Sampingan Kawalan Kelahiran Lain

Kemurungan bukanlah satu-satunya kesan sampingan yang boleh dialami oleh orang ramai semasa mengambil kawalan kelahiran hormon.

Kesan sampingan lain termasuk:

• Berbintik atau pendarahan tidak teratur
• Loya
• Sakit kepala
• Kelembutan payudara
• Sakit perut

Tanda-tanda Kemurungan

Kemurungan adalah keadaan kesihatan mental yang biasa, yang menjejaskan kira-kira satu daripada 10 wanita di Amerika Syarikat.

Gejala kemurungan boleh termasuk:

• Perasaan sedih dan putus asa
• Perasaan bersalah atau tidak berharga
• Perasaan mudah marah atau gelisah
• Hilang minat terhadap hobi dan aktiviti yang pernah digemari
• Kehilangan tenaga
• Masalah menumpukan perhatian, mengingat butiran dan membuat keputusan
• Masalah tidur
• Perubahan dalam tabiat makan atau hilang selera makan
• Fikiran bunuh diri atau percubaan bunuh diri

Ringkasan

Ramai orang melaporkan gejala kemurungan sebagai kesan sampingan mengambil kawalan kelahiran hormon. Penyelidikan mencadangkan bahawa penggunaan kawalan kelahiran hormon dikaitkan dengan kemurungan, walaupun belum terbukti bahawa kawalan kelahiran menyebabkan kemurungan.

Jika anda bimbang tentang gejala kemurungan dengan mengambil kawalan kelahiran hormon, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang penyelidikan terkini dan semua pilihan kawalan kelahiran anda yang tersedia. Ia belum terbukti bahawa kawalan kelahiran hormon secara pasti menyebabkan kemurungan, walaupun anda mungkin mengalami gejala kemurungan, serta kesan sampingan kawalan kelahiran yang lain. Adakan dialog terbuka dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang kesan sampingan dan pilihan anda.