Fibromyalgia dan sindrom keletihan kronik (CFS) kedua-duanya melibatkan ambang kesakitan yang rendah.“Ambang kesakitan anda ialah titik di mana sensasi menjadi menyakitkan. Ia bukan perkara yang sama dengan toleransi, iaitu berapa banyak yang anda boleh kendalikan.
:max_bytes(150000):strip_icc()/blood-pressure-56a150653df78cf772698728.jpg)
Untuk contoh ambang kesakitan, fikirkan doktor gigi menggerudi gigi anda. Tak sakit…sampai jadi! Semuanya bergantung pada masa ambang anda dicapai, dan ia berbeza untuk kita semua.
Satu lagi contoh kehidupan sebenar ialah manset tekanan darah yang dibungkus oleh jururawat pada lengan anda dan mengepam ke atas. Pada mulanya, terdapat tekanan ringan. Kemudian tekanan meningkat dan meningkat. Bagi seseorang yang mempunyai ambang kesakitan yang tinggi, ia mungkin tidak akan berasa tidak selesa. Bagi seseorang yang mempunyai ambang rendah, ia mungkin mula tidak selesa dan menjadi agak menyakitkan.
Ambang Kesakitan dan Fibromyalgia
Ambang kesakitan berbeza dari orang ke orang dan penyelidikan menunjukkan bahawa mereka adalah rendah dalam fibromyalgia.“Itulah sebabnya perkara yang tidak menyakitkan bagi kebanyakan orang boleh menyebabkan kesakitan pada mereka yang mengalami keadaan ini. Istilah perubatan untuk kesakitan yang disebabkan oleh perkara yang biasanya tidak menyakitkan ialah allodynia.
Dalam fibromyalgia, ambang sakit tekanan (titik di mana tekanan menjadi menyakitkan) adalah kawasan tumpuan yang biasa untuk penyelidik.“Ambang sakit tekanan rendah adalah sebab di sebalik peperiksaan mata tender, yang merupakan kaedah diagnostik biasa untuk keadaan tersebut.
Dua kajian telah melihat sama ada doktor boleh menggunakan manset tekanan darah sebagai cara mudah untuk mengenal pasti pesakit yang harus dinilai untuk fibromyalgia.“Kedua-duanya membuat kesimpulan bahawa ia adalah cara yang agak tepat untuk mengenal pasti ambang tekanan rendah sakit.
Fibromyalgia biasanya melibatkan ambang rendah kepada kesakitan yang berkaitan dengan suhu, yang dikenali sebagai allodynia haba. Ini mengakibatkan kepekaan suhu yang melampau, sama ada kepada sejuk, haba, atau kedua-duanya.
Ambang mungkin juga rendah apabila ia berkaitan dengan rangsangan mekanikal, yang melibatkan sesuatu yang bergerak merentasi kulit anda. Ini sering muncul sebagai seseorang yang “sensitif” terhadap perkara seperti tag dalam baju mereka. Ia mungkin menjadikan fabrik lebih berat atau lebih kasar terasa seperti kertas pasir. Tangan yang diletakkan pada lengan atas mungkin tidak menyakitkan, manakala menggosok ringan kulit tidak menyakitkan.
Sesetengah penyelidikan juga mencadangkan bahawa ambang kesakitan yang rendah adalah sebahagian daripada sindrom keletihan kronik dan sindrom keletihan kronik juvana.“Sekurang-kurangnya satu kajian menunjukkan bahawa ambang kesakitan menurun selepas senaman untuk orang yang mengalami keadaan ini.“Tindak balas itu mungkin sebahagian daripada gejala utama penyakit, yang dipanggil kelesuan selepas bersenam.
Ambang vs. Toleransi
Istilah ambang kesakitan sering dikelirukan dengan (atau digunakan secara salah secara bergantian dengan) toleransi kesakitan. Istilah ini sebenarnya agak berbeza.
Toleransi kesakitan ialah jumlah kesakitan yang anda boleh ambil sebelum rosak. Ambang kesakitan adalah titik di mana kesakitan mula dirasai. Kedua-duanya adalah subjektif sepenuhnya.
Dengan toleransi kesakitan, ini boleh bermakna rosak secara fizikal (pengsan, muntah) atau mental rosak (menangis atau menjerit tanpa kawalan).
Pada zahirnya, kedua-dua konsep ini mungkin kelihatan serupa. Walau bagaimanapun, seseorang yang mempunyai ambang yang rendah boleh mempunyai toleransi yang tinggi dan begitu juga sebaliknya.
Bayangkan seseorang yang jarang merasa sakit (ambang tinggi) tetapi kemudian mengalami kecederaan besar. Kerana mereka mempunyai sedikit pengalaman menangani kesakitan, toleransi mereka mungkin rendah. Sementara itu, seseorang yang mengalami kesakitan sepanjang masa (ambang rendah) mungkin boleh berfungsi walaupun pada tahap kesakitan yang tinggi jika kecederaan besar berlaku.
Seseorang yang mempunyai ambang yang rendah dan toleransi yang rendah mungkin menjadi sangat lemah pada bila-bila masa mereka mengalami kesakitan. Seseorang yang mempunyai ambang yang tinggi dan toleransi yang tinggi, sebaliknya, mungkin jarang menyedari kesakitan.
Orang yang mempunyai ambang sakit yang rendah dan/atau toleransi selalunya boleh dinilai dengan kasar oleh orang lain. Adalah penting untuk menyedari bahawa mereka tidak menjadi “lemah” atau “membuat masalah besar daripada tiada.” Ini hanyalah tindak balas fisiologi yang tidak dapat dikawal.
Dengan itu, tahap ini boleh dan boleh berubah dari semasa ke semasa. Pada seseorang yang mempunyai fibromyalgia, ia mungkin berbeza semasa suar daripada semasa remisi apabila tahap gejala lebih rendah.
