Di sinilah penjahat kecil melepak dan perkara yang boleh anda lakukan untuk menyingkirkan mereka
Tidak kira seberapa kerap atau seberapa kuat anda membersihkan, anda masih boleh mempunyai kuman bersembunyi di sekitar rumah anda. Tanpa anda sedari, mikrob yang tidak kelihatan seperti virus dan bakteria mungkin menyebabkan anda sakit.
Sebagai contoh, virus penyebab selesema boleh kekal aktif selama dua hari dan sesetengah virus mungkin menyebarkan jangkitan selama berbulan-bulan. Kuman mungkin kekal aktif pada permukaan keras seperti keluli tahan karat dan plastik atau pada permukaan yang lebih lembut, seperti fabrik.
Seperti virus, bakteria tertentu juga boleh hidup tanpa perumah (seperti manusia atau haiwan). Kajian 2013 yang diterbitkan dalam Infection and Immunity menunjukkan bahawa organisma bakteria seperti Streptococcus pyogenes (penyebab radang tekak) dan Streptococcus pneumoniae (menyebabkan radang paru-paru dan penyakit lain) boleh kekal aktif untuk jangka masa yang panjang, mengakibatkan jangkitan.
Di mana semua penyamun kecil ini melepak? Di sini, kita melihat enam tempat di mana kuman boleh bersembunyi. Tetapi sebelum anda benar-benar merayap, kami akan memberitahu anda perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan rumah anda kurang mesra kepada mereka.
Span Dapur Anda
:max_bytes(150000):strip_icc()/iStock-530925530-5a0b5a41482c520037447686.jpg)
filadendron/iStock
Ya, span kecil yang anda gunakan untuk membersihkan pinggan mangkuk dan meja anda boleh menampung pelbagai jenis makhluk—lebih 350 spesies bakteria yang berbeza.
Menurut kajian 2017 dalam Nature Scientific Report, penyelidik menganalisis solek mikrob 28 span dapur terpakai dan menemui spesies bakteria penyebab penyakit seperti Acinetobacter, Moraxella, dan Chryseobacterium, antara patogen lain.
Cara Membersihkan Span Anda
Adakah anda perlu berhenti menggunakan span sama sekali? Tidak semestinya. Elakkan menggunakan span anda untuk membersihkan produk daging. Sebaliknya, pertimbangkan untuk menggunakan tuala kertas pakai buang dan segera membuangnya ke dalam tong sampah.
Selain itu, anda boleh membersihkan span anda dengan merendamnya dalam gabungan air dan peluntur selama satu minit, mengalirkannya melalui mesin basuh pinggan mangkuk pada tetapan yang paling panas dan paling lama, dan gelombang mikro pada suhu tinggi selama satu minit. Akhir sekali, tukar span terpakai anda dengan span yang bersih setiap satu hingga dua minggu untuk mengurangkan beban bakteria yang mungkin anda lap di sekeliling dapur anda.
Telefon Bimbit Anda
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-4863968531-5a051571beba330037fe7634.jpg)
Seperti kebanyakan orang, anda mungkin membawa telefon anda ke mana sahaja anda pergi (termasuk bilik mandi) dan jangan berfikir dua kali mengenainya. Ini mewujudkan situasi dinamik di mana telefon anda boleh menjadi pembawa pelbagai kuman seperti E. coli, staphylococcus tahan Methicillin (MRSA) dan Streptococcus. Selain itu, penyelidik British mendapati bahawa satu daripada enam telefon telah tercemar dengan najis. Kedengaran tidak terlalu menyenangkan, bukan?
Cara Membersihkan Telefon Anda
Tisu sanitasi tradisional boleh menjadi kasar pada telefon anda, jadi pembasmi kuman terbaik melibatkan menggabungkan sedikit isopropil alkohol (70% lebih disukai) dengan air suling dalam botol semburan. Goncangkan adunan dan semburkannya pada kain mikrofiber dan gunakannya untuk mengelap telefon anda.
Atau, anda boleh membeli kain lap telefon prabuat di kebanyakan kedai elektronik.
Pemegang dan Tombol Pintu
:max_bytes(150000):strip_icc()/DoorKnobsGettyImages-187591418-5a051721beba330037fee35e.jpg)
Apabila anda berfikir tentang pembersihan, adalah mudah untuk mengabaikan butiran kecil di rumah anda—seperti pemegang pintu, tombol dan bolt mati. Pada mana-mana hari tertentu, tangan anda kerap menyentuh bintik-bintik ini, dan itu memberikan satu lagi peluang untuk menyebarkan virus dan bakteria di sekitar persekitaran anda.
Cara Membersihkan Pemegang dan Tombol Pintu
Membersihkan kawasan ini ialah penyelesaian yang mudah—ambil lap pembasmi kuman dan sapukan pada kawasan kecil yang paling kerap anda dan keluarga anda hubungi.
Mangkuk dan Mainan Haiwan Kesayangan
:max_bytes(150000):strip_icc()/DogBowlGettyImages-174535929-5a0519f79e942700375aa7ce.jpg)
Malangnya, rakan kesayangan anda yang berkaki empat tidak terkecuali daripada menyebarkan kuman yang boleh menyebabkan anda sakit. Pada tahun 2011, Yayasan Sanitasi Kebangsaan (NSF) meletakkan mangkuk haiwan kesayangan sebagai nombor empat dan mainan haiwan kesayangan sebagai nombor tujuh dalam senarai tempat paling penuh kuman di rumah anda. Produk haiwan peliharaan boleh menyimpan bakteria seperti E. coli, Salmonella dan banyak lagi.
Cara Membersihkan Produk Haiwan Kesayangan
Untuk membersihkan mangkuk makanan dan air haiwan kesayangan anda, basuh dengan sabun dan air suam setiap hari dan nyah kuman mangkuk setiap minggu dengan membersihkannya di dalam mesin basuh pinggan mangkuk.
Selain itu, memandangkan haiwan kesayangan anda menjilat, mengunyah dan menyeret mainan ke sekeliling rumah, adalah idea yang baik untuk membuang barang-barang tersebut ke dalam tempat basuh setiap beberapa minggu dan menggunakan pembasmi kuman bukan toksik untuk mengelap mana-mana mainan yang tidak boleh dibasuh. .
Tirai Pancuran Vinyl
:max_bytes(150000):strip_icc()/VinylShowerCurtainGettyImages-182869410-5a05195413f12900375946e7.jpg)
Penyelidik dari University of Colorado di Boulder mendapati buih sabun yang terkumpul pada tirai mandi anda mungkin lebih daripada sekadar pemandangan yang tidak menarik. Malah, langsir pancuran mandian vinil adalah syurga bagi mikrob penyebab penyakit seperti Sphingomonas dan Methylobacterium, yang boleh berbahaya bagi orang yang mempunyai sistem imun yang lemah.
Cara Membersihkan Tirai Pancuran Anda
Untuk membersihkan langsir mandi anda dengan betul, cuba basuh di dalam mesin basuh anda pada tetapan lembut. Jika itu tidak menghilangkan timbunan sabun yang tidak diingini, mungkin sudah tiba masanya untuk membeli tirai pancuran mandian baharu.
Berus Gigi anda
:max_bytes(150000):strip_icc()/ToothbrushGettyImages-4593964031-5a051b4e89eacc0037426dcc.jpg)
Satu kajian British menunjukkan lebih daripada 10 juta bakteria berada pada berus gigi anda!
Mulut anda menyimpan banyak kuman, dan anda menggunakan berus gigi untuk membersihkan kuman tersebut. Berus gigi anda juga boleh memungut kuman dari persekitaran jika anda atau orang lain batuk berhampirannya atau menumpahkan apa-apa ke atasnya.
Cara Menjaga Berus Gigi Anda Bersih
Untuk mengurangkan kemungkinan membina bakteria pada berus gigi anda, tutup penutup tandas anda apabila anda menyiramnya. Juga, bilas berus gigi anda dan biarkan ia kering di udara; meletakkannya dalam bekas semasa basah mewujudkan persekitaran yang mesra untuk patogen.
Akhir sekali, Persatuan Pergigian Amerika mengesyorkan agar anda menggantikan berus gigi anda setiap tiga hingga empat bulan atau lebih awal jika bulu pada berus menjadi rapuh.
