Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Gejala, penyebab gastritis dan keradangan usus

    Gejala, penyebab gastritis dan keradangan usus

    Mengapa penyakit hati boleh menyebabkan sakit belakang?

    Mengapa penyakit hati boleh menyebabkan sakit belakang?

    Migrain semasa kehamilan: penyebab dan rawatan selamat

    Migrain semasa kehamilan: penyebab dan rawatan selamat

    Sakit kepala satu sisi: Punca dan rawatan

    Sakit kepala satu sisi: Punca dan rawatan

    Sakit kepala selepas bersenam: penyebab dan rawatan

    Sakit kepala selepas bersenam: penyebab dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    10 kesan sampingan fluoxetine dan bagaimana mencegahnya

    10 kesan sampingan fluoxetine dan bagaimana mencegahnya

    10 kesan sampingan diazepam dan bagaimana meminimumkannya

    10 kesan sampingan diazepam dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan sertraline dan bagaimana mengurangkannya

    8 kesan sampingan sertraline dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan losartan dan bagaimana meminimumkan mereka

    7 kesan sampingan losartan dan bagaimana meminimumkan mereka

    12 kesan sampingan duloxetine dan bagaimana meminimumkannya

    12 kesan sampingan duloxetine dan bagaimana meminimumkannya

    10 kesan sampingan prednisolone dan bagaimana mencegahnya

    10 kesan sampingan prednisolone dan bagaimana mencegahnya

  • Penjagaan kesihatan
    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Cirit -birit atau lebih banyak buang air besar semasa haid

    Cirit -birit atau lebih banyak buang air besar semasa haid

    Cara menurunkan tahap prostaglandin semasa haid

    Cara menurunkan tahap prostaglandin semasa haid

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Gejala, penyebab gastritis dan keradangan usus

    Gejala, penyebab gastritis dan keradangan usus

    Mengapa penyakit hati boleh menyebabkan sakit belakang?

    Mengapa penyakit hati boleh menyebabkan sakit belakang?

    Migrain semasa kehamilan: penyebab dan rawatan selamat

    Migrain semasa kehamilan: penyebab dan rawatan selamat

    Sakit kepala satu sisi: Punca dan rawatan

    Sakit kepala satu sisi: Punca dan rawatan

    Sakit kepala selepas bersenam: penyebab dan rawatan

    Sakit kepala selepas bersenam: penyebab dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    10 kesan sampingan fluoxetine dan bagaimana mencegahnya

    10 kesan sampingan fluoxetine dan bagaimana mencegahnya

    10 kesan sampingan diazepam dan bagaimana meminimumkannya

    10 kesan sampingan diazepam dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan sertraline dan bagaimana mengurangkannya

    8 kesan sampingan sertraline dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan losartan dan bagaimana meminimumkan mereka

    7 kesan sampingan losartan dan bagaimana meminimumkan mereka

    12 kesan sampingan duloxetine dan bagaimana meminimumkannya

    12 kesan sampingan duloxetine dan bagaimana meminimumkannya

    10 kesan sampingan prednisolone dan bagaimana mencegahnya

    10 kesan sampingan prednisolone dan bagaimana mencegahnya

  • Penjagaan kesihatan
    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Cirit -birit atau lebih banyak buang air besar semasa haid

    Cirit -birit atau lebih banyak buang air besar semasa haid

    Cara menurunkan tahap prostaglandin semasa haid

    Cara menurunkan tahap prostaglandin semasa haid

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Tiba Masanya Ibu Mula Meletakkan “Ibu” pada Resume Mereka

by Haibaa binti Saadiq
16/11/2021
0

Tiba Masanya Ibu Mula Meletakkan “Ibu” pada Resume Mereka

Pengambilan Utama

  • Sesetengah organisasi menggalakkan ibu untuk meluangkan masa sebagai ibu pada resume mereka
  • Banyak kemahiran yang diambil oleh ibu semasa membesarkan anak boleh dipindahkan dengan jayanya ke persekitaran profesional.
  • Hampir 5 juta wanita tidak lagi bekerja sejak awal wabak itu.


Sebelum wabak COVID-19 melanda pada tahun 2020, ibu di seluruh Amerika berhadapan dengan beban kerja yang hampir mustahil, sering memikul dua beban pekerjaan sepenuh masa dengan membesarkan keluarga. Walaupun bapa telah menjadi lebih terlibat dalam beberapa dekad kebelakangan ini, peranan keibuan masih menjadi beban yang berat.

Tetapi wabak itu mendedahkan betapa sukarnya menguruskan dua set tanggungjawab yang bersaing, kerana ibu sama ada meninggalkan tenaga kerja kerana kekurangan pilihan apabila ia berkaitan dengan penjagaan anak atau mengambil tanggungjawab bekerja dari rumah sambil menjaga anak.

Kini lebih daripada sebelumnya, ibu yang kembali bekerja layak mendapat pujian untuk pelbagai kemahiran yang mereka perolehi daripada parit keibubapaan. Dan ramai yang berpendapat bahawa ia adalah tajuk yang termasuk dalam resume.

Pandemik Membawa Pengangguran Berlarutan untuk Ibu

Sehingga Mac 2021, bilangan wanita yang tidak pernah berlaku sebelum ini telah meninggalkan tenaga kerja. Anggaran menunjukkan bahawa hampir 5 juta wanita—majoriti mereka berkulit hitam dan Latina—pada masa ini tiada pekerjaan akibat wabak itu.

Kini, terdapat pergerakan rasmi yang menggalakkan ibu menambah pengalaman yang diperoleh melalui membesarkan anak kecil ke resume mereka. Pergerakan Motherhood on the Resume (MOTR) telah dimulakan oleh Hey Mama, komuniti dalam talian untuk ibu yang bekerja. Tapak itu menggambarkannya sebagai “pergerakan untuk mengesahkan buruh tanpa gaji ibu, menghilangkan stigma mengambil cuti dari kerja untuk menjadi ibu, dan mengiktiraf kekuatan yang dibawa oleh ibu dalam kehidupan profesional mereka, bukan walaupun menjadi ibu bapa tetapi kerana itu.”

Keibubapaan: Hos Kemahiran Boleh Pindah

Walaupun majikan mungkin tertanya-tanya dengan tepat kemahiran keibubapaan yang diterjemahkan ke tempat kerja, ramai ibu tertanya-tanya kemahiran mana yang tidak.

“Ibu mempunyai pelbagai bakat secara semula jadi,” kata Leslie Pyle, pengasas HireMyMom.com, tapak web kerjaya yang membantu memadankan pekerja jauh dan bebas dengan perniagaan kecil. “Mereka adalah tukang masak, kaunselor, pengurus acara, pengurus masa, belanjawan, pembeli, guru, pendengar, multitasker, pemandu teksi, penyelia dan banyak lagi. Banyak kemahiran ini juga penting di tempat kerja.”

Malangnya, ramai majikan tidak mengiktiraf sifat-sifat ini atau hanya melihat tanggungjawab keibubapaan sebagai tanggungjawab yang menarik masa dan perhatian daripada kerja, dan bukannya meningkatkan profesionalisme.

Aliza Friedlander ialah seorang penulis bebas yang merupakan sebahagian daripada komuniti HeyMama. Dia menambah pengalaman keibuannya pada resumenya pada tahun 2019 dan merasakan bahawa salah satu halangan terbesar yang perlu diatasi oleh ibu bekerja ialah kekurangan pemahaman di banyak tempat kerja.

“Saya percaya majikan dan pekerja yang bukan ibu mempunyai masa yang sukar untuk memahami tekanan yang dihadapi ibu dan salah tafsir komitmen mereka kepada anak-anak mereka sebagai kemalasan,” kata Friedlander. “Ibu-ibu berjuang untuk meningkatkan kerjaya mereka, terutamanya jika mereka mahu bekerja sambilan atau dalam kapasiti terpencil atau fleksibel untuk menjadi seorang profesional dan ibu bapa.”

Dia menyambung: “Ibu yang membuat keputusan untuk keluar pada waktu yang munasabah, mengutamakan anak-anak mereka, atau membuat pilihan profesional yang berbeza dianggap malas. Tetapi pada hakikatnya, ibu adalah orang yang paling rajin bekerja di negara ini. Ini adalah kekurangan pemahaman dan pengetahuan. yang membawa kepada stereotaip yang tidak benar ini.”

Ibu Sebenar Bercakap

Kami meminta beberapa ibu untuk mempertimbangkan kemahiran yang telah mereka pelajari sebagai ibu bapa yang juga telah berkhidmat dengan baik di tempat kerja. Inilah yang kami (dan mereka) pelajari:

Cara Mengimbangi

“[As a stay-at-home parent], saya bekerja lebih keras daripada yang pernah saya lakukan, belajar mengimbangi rumah dengan lebih sedikit wang, lebih banyak perbelanjaan, perancangan makan, janji temu, kerja rumah, dan memberikan perhatian penuh pada orang kecil,” kata Cheryl P, ibu kepada dua anak di Tucson, Arizona yang bekerja dalam industri penerbitan. “Ia menjadikan saya versi diri saya yang lebih baik dan pemimpin yang lebih empati.”

Cara Mengurus

“Saya ialah Ketua Pegawai Eksekutif seluruh isi rumah saya, memastikan semua manusia di dalamnya kekal sihat, diberi makan, dimandikan, berpakaian, disayangi, berpendidikan, terhibur, dan aktif setiap hari,” kata Nikki Oden, dalam artikel yang diterbitkan dalam Working Mother (Ibu Bekerja). digunakan dengan izin). “Saya bertanggungjawab menguruskan jadual, tarikh akhir dan sikap. Ada kalanya saya terpaksa melakukan semua itu dalam masa kurang tiga jam tidur dengan rambut dan gigi yang kotor serta meludah pada baju saya. Dan saya melakukannya Semuanya untuk gaji tahunan sifar dolar yang sangat besar. Bom kebenaran itu membantu saya menyedari bahawa saya amat berharga di tempat kerja—bukan walaupun menjadi seorang ibu, tetapi kerana saya.”

Cara Berkomunikasi

“Kemahiran terhebat yang saya pelajari sebagai seorang ibu ialah kemahiran komunikasi,” kata Olivia T, ibu kepada tiga orang anak dari Philadelphia, Pennsylvania yang bekerja dalam bidang pemasaran. “Sebagai ibu, saya sentiasa membimbing, mengajar dan menasihati anak-anak saya. Selain itu, terdapat juga kemahiran komunikasi yang saya asah melalui acara dan organisasi yang saya sertai sebagai ibu bapa.”

Cara Memberi Arahan

“Sebagai seorang ibu, saya menghabiskan sepanjang hari saya berkomunikasi dalam beberapa bentuk atau fesyen. Komunikasi yang gagal boleh menyebabkan pertengkaran, tantrum, dan Allah melarang, kehancuran. Komunikasi yang jelas adalah kemahiran yang mesti dimiliki oleh ibu dan kemahiran yang berharga untuk tempat kerja juga. Pernahkah anda memberi arahan yang tidak baik kepada seseorang? Kerana saya telah melakukannya dengan anak-anak saya dan belajar dengan cepat kepentingan komunikasi yang jelas dan langsung.”

Maksud Ini Untuk Anda

Jika anda seorang ibu bekerja, sertai pergerakan! Jelaskan dengan jelas kemahiran yang telah anda pelajari semasa berada dalam parit keibubapaan. Anda tidak pernah tahu—pekerjaan atau jawatan impian anda yang seterusnya mungkin memerlukan kemahiran tersebut.

Ketahui lebih lanjut

Gejala, penyebab gastritis dan keradangan usus

Gejala, penyebab gastritis dan keradangan usus

by Melati binti Labuh
08/05/2025
0

Gastritis dan keradangan usus adalah dua penyakit biasa saluran pencernaan. Gastritis adalah keradangan lapisan perut, sementara keradangan usus boleh berlaku...

10 kesan sampingan fluoxetine dan bagaimana mencegahnya

10 kesan sampingan fluoxetine dan bagaimana mencegahnya

by Zainab binti Qaaid
06/05/2025
0

Fluoxetine adalah antidepresan yang ditetapkan secara meluas yang dimiliki oleh kelas ubat -ubatan yang dipanggil inhibitor serotonin reuptake selektif. Fluoxetine...

10 kesan sampingan diazepam dan bagaimana meminimumkannya

10 kesan sampingan diazepam dan bagaimana meminimumkannya

by Zainab binti Qaaid
06/05/2025
0

Diazepam adalah ubat yang dimiliki oleh kelas ubat yang dipanggil benzodiazepin. Doktor sering menetapkan diazepam untuk merawat kebimbangan, kekejangan otot,...

8 kesan sampingan sertraline dan bagaimana mengurangkannya

8 kesan sampingan sertraline dan bagaimana mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
06/05/2025
0

Sertraline adalah ubat preskripsi yang merawat pelbagai keadaan kesihatan mental, termasuk gangguan kemurungan utama, gangguan kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), gangguan...

7 kesan sampingan losartan dan bagaimana meminimumkan mereka

7 kesan sampingan losartan dan bagaimana meminimumkan mereka

by Zainab binti Qaaid
05/05/2025
0

Losartan adalah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat hipertensi, kegagalan jantung, dan kerosakan buah pinggang yang disebabkan oleh...

12 kesan sampingan duloxetine dan bagaimana meminimumkannya

12 kesan sampingan duloxetine dan bagaimana meminimumkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2025
0

Duloxetine adalah ubat yang dimiliki oleh kelas ubat yang dipanggil inhibitor serotonin-norepinephrine reuptake (SNRIS). Doktor biasanya menetapkan duloxetine untuk merawat...

10 kesan sampingan prednisolone dan bagaimana mencegahnya

10 kesan sampingan prednisolone dan bagaimana mencegahnya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2025
0

Prednisolone adalah ubat kortikosteroid sintetik yang biasa digunakan untuk merawat pelbagai keadaan keradangan dan autoimun. Doktor menetapkan prednisolone untuk penyakit...

9 Kesan Sampingan Methylphenidate dan Cara Mengendalikannya

9 Kesan Sampingan Methylphenidate dan Cara Mengendalikannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2025
0

Methylphenidate adalah perangsang sistem saraf pusat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat gangguan defisit/hiperaktif dan narcolepsy. Jika anda atau...

Kesan sampingan citalopram dan bagaimana meminimumkannya

Kesan sampingan citalopram dan bagaimana meminimumkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2025
0

Citalopram adalah ubat preskripsi yang dimiliki oleh kelas antidepresan yang dikenali sebagai inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRIs). Doktor menetapkan citalopram...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan