Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Protein darah membantu mengesan penyembuhan usus dalam penyakit seliak

    Protein darah membantu mengesan penyembuhan usus dalam penyakit seliak

    Kehilangan bakteria usus boleh mencetuskan sensitiviti makanan dalam IBD

    Kehilangan bakteria usus boleh mencetuskan sensitiviti makanan dalam IBD

    Rhapsido (remibrutinib) diluluskan untuk merawat dermographism bergejala

    Rhapsido (remibrutinib) diluluskan untuk merawat dermographism bergejala

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    15 kesan sampingan Evlarco dan cara menguruskannya

    15 kesan sampingan Evlarco dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Protein darah membantu mengesan penyembuhan usus dalam penyakit seliak

    Protein darah membantu mengesan penyembuhan usus dalam penyakit seliak

    Kehilangan bakteria usus boleh mencetuskan sensitiviti makanan dalam IBD

    Kehilangan bakteria usus boleh mencetuskan sensitiviti makanan dalam IBD

    Rhapsido (remibrutinib) diluluskan untuk merawat dermographism bergejala

    Rhapsido (remibrutinib) diluluskan untuk merawat dermographism bergejala

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    15 kesan sampingan Evlarco dan cara menguruskannya

    15 kesan sampingan Evlarco dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Tiba Masanya Ibu Mula Meletakkan “Ibu” pada Resume Mereka

by Haibaa binti Saadiq
16/11/2021
0

Tiba Masanya Ibu Mula Meletakkan “Ibu” pada Resume Mereka

Pengambilan Utama

  • Sesetengah organisasi menggalakkan ibu untuk meluangkan masa sebagai ibu pada resume mereka
  • Banyak kemahiran yang diambil oleh ibu semasa membesarkan anak boleh dipindahkan dengan jayanya ke persekitaran profesional.
  • Hampir 5 juta wanita tidak lagi bekerja sejak awal wabak itu.


Sebelum wabak COVID-19 melanda pada tahun 2020, ibu di seluruh Amerika berhadapan dengan beban kerja yang hampir mustahil, sering memikul dua beban pekerjaan sepenuh masa dengan membesarkan keluarga. Walaupun bapa telah menjadi lebih terlibat dalam beberapa dekad kebelakangan ini, peranan keibuan masih menjadi beban yang berat.

Tetapi wabak itu mendedahkan betapa sukarnya menguruskan dua set tanggungjawab yang bersaing, kerana ibu sama ada meninggalkan tenaga kerja kerana kekurangan pilihan apabila ia berkaitan dengan penjagaan anak atau mengambil tanggungjawab bekerja dari rumah sambil menjaga anak.

Kini lebih daripada sebelumnya, ibu yang kembali bekerja layak mendapat pujian untuk pelbagai kemahiran yang mereka perolehi daripada parit keibubapaan. Dan ramai yang berpendapat bahawa ia adalah tajuk yang termasuk dalam resume.

Pandemik Membawa Pengangguran Berlarutan untuk Ibu

Sehingga Mac 2021, bilangan wanita yang tidak pernah berlaku sebelum ini telah meninggalkan tenaga kerja. Anggaran menunjukkan bahawa hampir 5 juta wanita—majoriti mereka berkulit hitam dan Latina—pada masa ini tiada pekerjaan akibat wabak itu.

Kini, terdapat pergerakan rasmi yang menggalakkan ibu menambah pengalaman yang diperoleh melalui membesarkan anak kecil ke resume mereka. Pergerakan Motherhood on the Resume (MOTR) telah dimulakan oleh Hey Mama, komuniti dalam talian untuk ibu yang bekerja. Tapak itu menggambarkannya sebagai “pergerakan untuk mengesahkan buruh tanpa gaji ibu, menghilangkan stigma mengambil cuti dari kerja untuk menjadi ibu, dan mengiktiraf kekuatan yang dibawa oleh ibu dalam kehidupan profesional mereka, bukan walaupun menjadi ibu bapa tetapi kerana itu.”

Keibubapaan: Hos Kemahiran Boleh Pindah

Walaupun majikan mungkin tertanya-tanya dengan tepat kemahiran keibubapaan yang diterjemahkan ke tempat kerja, ramai ibu tertanya-tanya kemahiran mana yang tidak.

“Ibu mempunyai pelbagai bakat secara semula jadi,” kata Leslie Pyle, pengasas HireMyMom.com, tapak web kerjaya yang membantu memadankan pekerja jauh dan bebas dengan perniagaan kecil. “Mereka adalah tukang masak, kaunselor, pengurus acara, pengurus masa, belanjawan, pembeli, guru, pendengar, multitasker, pemandu teksi, penyelia dan banyak lagi. Banyak kemahiran ini juga penting di tempat kerja.”

Malangnya, ramai majikan tidak mengiktiraf sifat-sifat ini atau hanya melihat tanggungjawab keibubapaan sebagai tanggungjawab yang menarik masa dan perhatian daripada kerja, dan bukannya meningkatkan profesionalisme.

Aliza Friedlander ialah seorang penulis bebas yang merupakan sebahagian daripada komuniti HeyMama. Dia menambah pengalaman keibuannya pada resumenya pada tahun 2019 dan merasakan bahawa salah satu halangan terbesar yang perlu diatasi oleh ibu bekerja ialah kekurangan pemahaman di banyak tempat kerja.

“Saya percaya majikan dan pekerja yang bukan ibu mempunyai masa yang sukar untuk memahami tekanan yang dihadapi ibu dan salah tafsir komitmen mereka kepada anak-anak mereka sebagai kemalasan,” kata Friedlander. “Ibu-ibu berjuang untuk meningkatkan kerjaya mereka, terutamanya jika mereka mahu bekerja sambilan atau dalam kapasiti terpencil atau fleksibel untuk menjadi seorang profesional dan ibu bapa.”

Dia menyambung: “Ibu yang membuat keputusan untuk keluar pada waktu yang munasabah, mengutamakan anak-anak mereka, atau membuat pilihan profesional yang berbeza dianggap malas. Tetapi pada hakikatnya, ibu adalah orang yang paling rajin bekerja di negara ini. Ini adalah kekurangan pemahaman dan pengetahuan. yang membawa kepada stereotaip yang tidak benar ini.”

Ibu Sebenar Bercakap

Kami meminta beberapa ibu untuk mempertimbangkan kemahiran yang telah mereka pelajari sebagai ibu bapa yang juga telah berkhidmat dengan baik di tempat kerja. Inilah yang kami (dan mereka) pelajari:

Cara Mengimbangi

“[As a stay-at-home parent], saya bekerja lebih keras daripada yang pernah saya lakukan, belajar mengimbangi rumah dengan lebih sedikit wang, lebih banyak perbelanjaan, perancangan makan, janji temu, kerja rumah, dan memberikan perhatian penuh pada orang kecil,” kata Cheryl P, ibu kepada dua anak di Tucson, Arizona yang bekerja dalam industri penerbitan. “Ia menjadikan saya versi diri saya yang lebih baik dan pemimpin yang lebih empati.”

Cara Mengurus

“Saya ialah Ketua Pegawai Eksekutif seluruh isi rumah saya, memastikan semua manusia di dalamnya kekal sihat, diberi makan, dimandikan, berpakaian, disayangi, berpendidikan, terhibur, dan aktif setiap hari,” kata Nikki Oden, dalam artikel yang diterbitkan dalam Working Mother (Ibu Bekerja). digunakan dengan izin). “Saya bertanggungjawab menguruskan jadual, tarikh akhir dan sikap. Ada kalanya saya terpaksa melakukan semua itu dalam masa kurang tiga jam tidur dengan rambut dan gigi yang kotor serta meludah pada baju saya. Dan saya melakukannya Semuanya untuk gaji tahunan sifar dolar yang sangat besar. Bom kebenaran itu membantu saya menyedari bahawa saya amat berharga di tempat kerja—bukan walaupun menjadi seorang ibu, tetapi kerana saya.”

Cara Berkomunikasi

“Kemahiran terhebat yang saya pelajari sebagai seorang ibu ialah kemahiran komunikasi,” kata Olivia T, ibu kepada tiga orang anak dari Philadelphia, Pennsylvania yang bekerja dalam bidang pemasaran. “Sebagai ibu, saya sentiasa membimbing, mengajar dan menasihati anak-anak saya. Selain itu, terdapat juga kemahiran komunikasi yang saya asah melalui acara dan organisasi yang saya sertai sebagai ibu bapa.”

Cara Memberi Arahan

“Sebagai seorang ibu, saya menghabiskan sepanjang hari saya berkomunikasi dalam beberapa bentuk atau fesyen. Komunikasi yang gagal boleh menyebabkan pertengkaran, tantrum, dan Allah melarang, kehancuran. Komunikasi yang jelas adalah kemahiran yang mesti dimiliki oleh ibu dan kemahiran yang berharga untuk tempat kerja juga. Pernahkah anda memberi arahan yang tidak baik kepada seseorang? Kerana saya telah melakukannya dengan anak-anak saya dan belajar dengan cepat kepentingan komunikasi yang jelas dan langsung.”

Maksud Ini Untuk Anda

Jika anda seorang ibu bekerja, sertai pergerakan! Jelaskan dengan jelas kemahiran yang telah anda pelajari semasa berada dalam parit keibubapaan. Anda tidak pernah tahu—pekerjaan atau jawatan impian anda yang seterusnya mungkin memerlukan kemahiran tersebut.

Ketahui lebih lanjut

Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
16/10/2026
0

Kekurangan zat besi sering dikaitkan dengan anemia - keadaan di mana darah tidak mempunyai cukup sel darah merah atau hemoglobin...

10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

by Dr. Biru bin Usop
16/10/2026
0

Penyakit jantung tidak selalunya bermula dengan sakit dada atau kesukaran bernafas secara tiba-tiba. Kadangkala, tanda-tanda pertama kurang jelas, seperti keletihan...

Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
15/10/2026
0

Ramai wanita dengan apnea tidur obstruktif tidak mengenali keadaan ini kerana gejala mereka kelihatan lebih seperti insomnia, kebimbangan, kemurungan, atau...

14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
14/10/2026
0

Bumetanide (nama dagangan: Burinex, Bumex) ialah ubat diuretik yang merawat edema. Edema adalah keadaan di mana cecair berlebihan terkumpul di...

13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
13/10/2026
0

Eplerenone (nama dagangan: Inspra) tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil antagonis reseptor mineralokortikoid (MRA). Doktor menetapkan eplerenone terutamanya untuk merawat...

Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

by Zainab binti Qaaid
12/10/2026
0

Sekuestran asid hempedu, juga dipanggil resin pengikat asid hempedu, adalah ubat-ubatan yang mengikat asid hempedu dalam sistem pencernaan. Hati kita...

Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
12/10/2026
0

Sindrom Lynch ialah keadaan yang diwarisi yang meningkatkan risiko kanser kolorektal seumur hidup dan beberapa kanser lain. Kolonoskopi biasa adalah...

Protein darah membantu mengesan penyembuhan usus dalam penyakit seliak

Protein darah membantu mengesan penyembuhan usus dalam penyakit seliak

by Dr. Biru bin Usop
11/10/2026
0

Penyakit seliak adalah keadaan autoimun di mana makan gluten merosakkan lapisan usus kecil. Penyelidik dari Norway kini telah melaporkan satu...

Kehilangan bakteria usus boleh mencetuskan sensitiviti makanan dalam IBD

Kehilangan bakteria usus boleh mencetuskan sensitiviti makanan dalam IBD

by Melati binti Labuh
11/10/2026
0

Ramai orang yang menghidap penyakit radang usus (IBD), yang termasuk penyakit Crohn dan kolitis ulseratif, melaporkan bahawa makanan yang pernah...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan