Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan

    Gejala alahan nikel dan rawatan

    Mempunyai simptom serangan jantung walaupun nilai EKG dan darah normal

    Punca kerap sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur

    Punca rasa demam tetapi suhu rendah

    Batuk kahak dengan darah segar: punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan

    Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

    Ubat terbaik untuk merawat resdung pada wanita menyusu

    Ubat untuk sakit kepala semasa mengandung

    Ekspektoran untuk wanita menyusu

    Ubat untuk merawat batuk dan sesak dada bagi ibu menyusu

    Apakah ubat yang perlu diambil untuk melegakan kesakitan dan demam semasa menyusu?

  • Penjagaan kesihatan

    Sakit di kaki selepas bangun: punca dan rawatan

    Punca pening dengan menggigil apabila duduk

    Punca kerap bersin disertai sakit dada

    Bolehkah minum alkohol menyebabkan sembelit?

    Merawat resdung dan hidung berair bagi wanita menyusu

    Lebih separuh daripada penduduk dunia boleh menjadi obes menjelang 2035

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan

    Gejala alahan nikel dan rawatan

    Mempunyai simptom serangan jantung walaupun nilai EKG dan darah normal

    Punca kerap sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur

    Punca rasa demam tetapi suhu rendah

    Batuk kahak dengan darah segar: punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan

    Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

    Ubat terbaik untuk merawat resdung pada wanita menyusu

    Ubat untuk sakit kepala semasa mengandung

    Ekspektoran untuk wanita menyusu

    Ubat untuk merawat batuk dan sesak dada bagi ibu menyusu

    Apakah ubat yang perlu diambil untuk melegakan kesakitan dan demam semasa menyusu?

  • Penjagaan kesihatan

    Sakit di kaki selepas bangun: punca dan rawatan

    Punca pening dengan menggigil apabila duduk

    Punca kerap bersin disertai sakit dada

    Bolehkah minum alkohol menyebabkan sembelit?

    Merawat resdung dan hidung berair bagi wanita menyusu

    Lebih separuh daripada penduduk dunia boleh menjadi obes menjelang 2035

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penyakit Penyakit lain

Cara Mengatasi Kematian Orang Yang Disayangi

by Omar bin Merdeka, M.D.
20/12/2021
0

Walaupun kematian orang yang disayangi secara tiba-tiba dan tidak dijangka boleh melepaskan derita dan kesedihan, ahli keluarga atau rakan yang meninggalkan kehidupan selama beberapa hari, minggu, bulan atau lebih lama boleh membuktikan sama traumatik bagi mereka yang terselamat kerana kesedihan yang menjangkakan — kesedihan yang dirasai sebelum kematian.

Gambar dekat dua orang yang lebih tua berpegangan tangan

Tomas Rodriguez / Picture Press / Getty Images

Petua untuk Mengatasi Kesedihan yang Menjangkakan

Berikut ialah beberapa cabaran emosi yang mungkin anda hadapi semasa anda cuba menghadapi kematian orang yang anda sayangi yang akan datang, dan cadangan untuk membantu anda menanganinya.

Berasa letih

Tidak kira sama ada anda berkhidmat sebagai penjaga atau tidak, mengetahui bahawa masa orang yang anda sayangi terhad akan menjejaskan kekuatan fizikal dan emosi anda. Orang ramai hanya boleh hidup dengan berkesan dalam “keadaan darurat” untuk tempoh yang singkat.

Walaupun tempoh masa itu berbeza-beza bergantung pada orang dan keadaan, apabila had itu dicapai, minda dan deria akan mula ditutup sebagai langkah pemeliharaan diri. Ini boleh nyata dalam banyak cara, termasuk:

  • Keperluan untuk tidur
  • Kurang tumpuan
  • “Kebas” atau detasmen emosi

Adalah penting untuk memahami bahawa perasaan ini adalah normal dan tidak bermakna anda sejuk atau tidak berperasaan. Akhirnya, badan dan minda anda akan pulih, dan anda akan berasa normal semula — sehingga sesuatu yang lain mencetuskan keadaan tindak balas emosi yang meningkat. Anda seharusnya menjangkakan untuk mengalami gelombang perasaan sedemikian dan melihat masa-masa apabila anda berhenti kerja sebagai perlu dan sihat.

Walau bagaimanapun, pastikan anda juga mendapat tidur yang cukup, makan dengan betul, meluangkan masa bersama ahli keluarga atau rakan lain dan dapat mengenali tanda-tanda keletihan pengasuh.

Terasa Terikat Lidah

Kematian adalah subjek yang sukar untuk dibincangkan oleh kebanyakan orang, dan terutamanya apabila kita mesti menjadi saksi tentang kematian orang yang disayangi yang berlarutan.

Kerana kita berasa tidak selesa, kita sering mula membuat andaian dalam kepala kita tentang apa yang orang yang kita sayangi lakukan atau tidak ingin bercakap tentang kematian mereka yang akan datang, seperti, “Jika saya menyatakan betapa saya akan merinduinya, ia akan membuatkan dia berasa lebih teruk,” atau “Saya tidak akan mengucapkan selamat tinggal sehingga ke penghujungnya supaya dia dan saya dapat mencari sedikit kebahagiaan dalam masa yang tinggal.”

Kesan bersih perbualan dalaman seperti itu selalunya tiada apa-apa yang dikatakan, yang sebenarnya boleh membuat orang yang hampir mati berasa terasing, diabaikan atau bersendirian.

Walaupun sukar seperti yang mungkin dirasakan sekarang, komunikasi terbuka dan langsung ialah cara terbaik untuk berinteraksi dengan orang tersayang yang sedang tenat. Beritahu dia bahawa anda ingin bercakap tentang perasaan anda, serta perkara yang boleh anda berikan sepanjang masa yang tinggal dari segi sokongan dan keselesaan.

Sebaik sahaja perbualan jujur ​​bermula, anda mungkin mendapati bahawa ketakutan anda untuk mengadakan perbualan ini telah melampaui batas.

Merasa bersalah

Apabila seseorang yang kita sayangi didiagnosis menghidap penyakit terminal, adalah sangat mudah untuk menumpukan semua perhatian dan tenaga kita kepada pesakit hampir mengecualikan keperluan kita sendiri. Ketegangan yang disebabkan oleh menjaga orang tersayang yang sedang nazak — terutamanya bagi mereka yang menyediakan sejumlah besar penjagaan — selalunya boleh menyebabkan tekanan penjaga kerana kesan fizikal, emosi dan juga kewangan mengambil kesan.

Walaupun ia mungkin kelihatan tidak dapat difikirkan, tekanan penjaga boleh membawa kepada perasaan dendam, kemarahan atau kekecewaan terhadap pesakit yang hampir mati – dan perasaan itu sering mencetuskan rasa bersalah yang mendalam. Jika tidak dirawat, emosi sedemikian boleh merumitkan kesedihan yang dirasai selepas pesakit meninggal dunia, meletakkan anda pada risiko kemurungan, pemikiran untuk membunuh diri atau gangguan tekanan selepas trauma.

Jika anda menunjukkan tanda-tanda tekanan penjaga, anda harus segera bercakap dengan keluarga atau rakan anda dan berkata, “Saya perlukan bantuan.” Sebaik-baiknya, seseorang boleh memikul beberapa tanggungjawab yang telah anda pikul, walaupun buat sementara waktu, untuk memberi anda rehat dan mengurangkan sedikit tekanan anda.

Jika itu bukan pilihan, maka pertimbangkan jenis penjagaan jeda yang lebih formal, seperti kemudahan jagaan harian dewasa atau mengupah penjaga di rumah, untuk memberi diri anda rehat yang anda perlukan.

Walaupun nampaknya sukar untuk memaksa diri anda melepaskan diri buat sementara waktu, anda akan kembali lebih segar dan bertenaga serta memberikan penjagaan yang lebih baik kepada orang tersayang anda yang akan meninggal dunia.

Ketahui lebih lanjut

Gejala alahan nikel dan rawatan

by Dr. Azura binti Adi
23/03/2023
0

Gambaran keseluruhan Alahan nikel ialah punca biasa dermatitis sentuhan alahan — ruam gatal yang muncul apabila kulit anda menyentuh bahan...

Mempunyai simptom serangan jantung walaupun nilai EKG dan darah normal

by Dr. Biru bin Usop
22/03/2023
0

Serangan jantung, juga dikenali sebagai infarksi miokardium, berlaku apabila aliran darah ke bahagian jantung tersumbat, menyebabkan kerosakan pada otot jantung....

Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

by Zainab binti Qaaid
22/03/2023
0

Satu kajian baru mendapati bahawa ubat yang biasa digunakan untuk merawat hipertensi juga boleh mengurangkan risiko penyakit Alzheimer. Ubat ini,...

Punca kerap sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur

by Dr. Biru bin Usop
21/03/2023
0

Apakah penyakit yang menyebabkan kerap sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur? Sakit kepala yang kerap, sesak nafas dan penglihatan kabur...

Punca rasa demam tetapi suhu rendah

by Dr. Haron bin Chik
20/03/2023
0

Demam adalah gejala biasa bagi banyak penyakit dan jangkitan. Demam adalah tindak balas badan untuk melawan jangkitan dan meningkatkan tindak...

Sakit di kaki selepas bangun: punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
20/03/2023
0

Sakit pada kaki selepas bangun, juga dikenali sebagai "sakit langkah pertama," adalah aduan biasa yang memberi kesan kepada ramai orang....

Punca pening dengan menggigil apabila duduk

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
19/03/2023
0

Pening dengan menggigil apabila duduk boleh menjadi gejala yang membimbangkan yang boleh menunjukkan masalah kesihatan yang mendasari. Anda perlu memahami...

Punca kerap bersin disertai sakit dada

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
19/03/2023
0

Bersin yang kerap disertai dengan sakit dada adalah keadaan yang membimbangkan bagi individu, kerana ia boleh dikaitkan dengan pelbagai punca...

Bolehkah minum alkohol menyebabkan sembelit?

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
19/03/2023
0

Ya, meminum alkohol boleh menyebabkan sembelit pada sesetengah orang. Alkohol adalah diuretik, yang bermaksud ia boleh menyebabkan dehidrasi dan menjadikan...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan