Tekanan: Tanda, Gejala, Pengurusan & Pencegahan
Tekanan adalah tindak balas normal badan apabila perubahan berlaku, mengakibatkan tindak balas fizikal, emosi dan intelek. Latihan pengurusan tekanan boleh membantu anda menangani perubahan dengan cara yang lebih sihat. Apakah ...