Sindrom Bangunan Sakit Diterangkan

Istilah “sindrom bangunan sakit” adalah nama yang salah. Lagipun, bukan bangunan yang sakit, tetapi penghuninya yang merasa sakit kerana bangunan itu.

Berkenaan dengan SBS, terdapat lebih banyak soalan daripada jawapan. Sangat sukar untuk menguji SBS dalam eksperimen. Pertama, kesan fizikal SBS berbeza secara meluas dari orang ke orang dan adalah subjektif. Kedua, sukar untuk menentukan punca SBS—kelembapan, pendedahan bahan kimia dan pengudaraan yang tidak mencukupi semuanya telah dikaitkan. Ketiga, tidak ada cara yang dipersetujui untuk “mendiagnosa” bangunan. Keempat, bangunan itu sendiri, secara semula jadi, adalah persekitaran yang tidak terkawal yang sukar dan mahal untuk diuji dalam jumlah yang besar.

simptom

Pelbagai simptom mukosa, kulit dan pernafasan telah dilaporkan dengan SBS, termasuk yang berikut:

• Mata gatal dan berair
• Hidung berair
• Kulit kering dan gatal
• Hidung tersumbat
• Jangkitan sinus
• Pening

• Sakit kepala (kusam, tidak berdenyut, tidak migrain, “tekanan” di kepala)

• Loya
• Keletihan
• Masalah dengan tumpuan
• batuk

Gejala-gejala ini dialami semasa seseorang berada di dalam bangunan yang menyinggung perasaan, dan apabila keluar, kebanyakan simptom ini harus mereda, hanya untuk bermula semula apabila seseorang itu kembali ke bangunan. Bangunan yang menimbulkan SBS termasuk tempat kerja, sekolah, hospital, rumah jagaan dan rumah.

Walaupun dua orang yang terdedah kepada bangunan yang sama boleh mengalami simptom yang berbeza, tinjauan telah menunjukkan corak simptom dalam kalangan responden yang mewakili beberapa negara berbeza.

Terutama, rumah sebagai punca umum SBS telah dikaji di Sweden. Khususnya, penyelidik Sweden telah memberi tumpuan kepada kerosakan air dan pengudaraan sebagai pemendakan. Tambahan pula, kajian Sweden juga menunjukkan penebat rumah sebagai penyumbang yang mungkin kepada sindrom bangunan sakit.

Berikut adalah faktor yang dikaitkan dengan SBS:

• Asap rokok
• Habuk kertas
• Habuk pejabat
• Pendedahan kepada skrin komputer
• Penyaman udara
• Pengudaraan udara segar yang rendah dalam bangunan berhawa dingin
• Sedikit kawalan pencahayaan dan suhu
• Persekitaran yang hangat (lebih daripada 73 darjah Fahrenheit)
• Perkhidmatan penyelenggaraan bangunan yang lemah
• Kerosakan air
• Penebat
• Persekitaran yang tidak bersih

Penyelidikan menunjukkan bahawa wanita, perokok, dan mereka yang mempunyai alahan (iaitu, atopi) lebih berkemungkinan mengalami SBS. Orang yang mempunyai jawatan yang lebih rendah dalam hierarki pekerjaan pejabat juga lebih berkemungkinan mengalami SBS. Sebagai makluman, orang yang mempunyai jawatan yang lebih rendah di pejabat sering menghabiskan lebih banyak masa duduk di hadapan komputer.

Orang yang mengadu tentang SBS selalunya bekerja di pejabat yang memenuhi piawaian semasa untuk reka bentuk, suhu, pengudaraan dan pencahayaan. Untuk sebahagian besar, bangunan berventilasi semula jadi dengan kawalan suhu terhad telah ditunjukkan mempunyai lebih sedikit penghuni yang mengadu tentang SBS.

Organisasi Kesihatan dan Keselamatan Pekerjaan (OSHA) mengiktiraf sindrom bangunan sakit berpunca daripada kualiti udara dalaman yang lemah.

Agensi Perlindungan Alam Sekitar (EPA) mentakrifkan SBS sebagai berikut:

“Istilah “sindrom bangunan sakit” (SBS) digunakan untuk menerangkan situasi di mana penghuni bangunan mengalami kesan kesihatan dan keselesaan akut yang nampaknya dikaitkan dengan masa yang dihabiskan di dalam bangunan, tetapi tiada penyakit atau punca tertentu dapat dikenal pasti. Aduan mungkin disetempatkan dalam bilik atau zon tertentu, atau mungkin tersebar luas di seluruh bangunan.”

Pada tahun 1984, WHO menganggarkan bahawa secara global sehingga 30% bangunan bangunan baru dan diubah suai mungkin mempunyai kualiti udara dalaman yang lemah yang menyumbang kepada SBS. Masalah dengan kualiti udara dalaman mungkin sama ada sementara atau jangka panjang. Kualiti udara dalaman yang buruk boleh menjadi sekunder kepada reka bentuk bangunan yang buruk atau aktiviti penghuni. Selain itu, apabila bangunan digunakan mengikut cara yang bertentangan dengan reka bentuk asal—contohnya, unit runcit yang digunakan untuk pembuatan—maka isu dengan kualiti udara dalaman mungkin timbul.

Kelembapan

Kelembapan telah dihipotesiskan sebagai penyumbang utama kepada SBS. Dalam iklim yang lebih panas, terlalu banyak kelembapan dalaman telah dikaitkan dengan SBS. Tambahan pula, penggunaan pelembap dalam persekitaran yang hangat dan lembap juga telah dikaitkan dengan SBS. Di Scandinavia, di mana kelembapan boleh menurun di bawah 10% pada bulan-bulan musim sejuk, terdapat beberapa bukti bahawa menggunakan pelembap mungkin dikaitkan dengan kelaziman SBS yang lebih rendah. Oleh itu, nampaknya dalam persekitaran dengan tahap kelembapan yang sederhana, penghuni cenderung kurang mengadu tentang SBS.

Sesetengah pakar membuat hipotesis bahawa unit penyaman udara yang mengandungi pelembap boleh berfungsi sebagai takungan untuk pertumbuhan mikrob. Sebaliknya, takungan yang terletak dalam dehumidifier, yang menarik air dari udara, juga telah terlibat dalam pertumbuhan mikrob. Selain itu, unit penyaman udara siling selalunya terletak di siling di atas ruang pejabat yang sukar untuk diselenggara—selanjutnya menyumbang kepada risiko SBS sekunder kepada pertumbuhan mikrob.

Walau bagaimanapun, idea bahawa bakteria atau kulat entah bagaimana boleh menyumbang kepada SBS adalah dipertikaikan. Sesetengah pakar percaya bahawa acuan boleh menyebabkan jangkitan sistemik hanya pada orang yang mempunyai sistem imun yang terjejas. Pada orang yang sihat, kulat tidak akan menyebabkan penyakit.

Dalam artikel 2017 bertajuk “Acuan dan Kesihatan Manusia: Pemeriksaan Realiti,” Borchers dan pengarang bersama menulis bahawa “tidak ada bukti saintifik bahawa pendedahan kepada acuan hitam yang boleh dilihat di pangsapuri dan bangunan boleh membawa kepada gejala kehilangan ingatan yang samar-samar dan subjektif. , ketidakupayaan untuk fokus, keletihan, dan sakit kepala.”

Dalam satu lagi kajian 2017, penyelidik Sweden mendapati bahawa 40% rumah keluarga tunggal mengalami kerosakan air pada asas, yang dikaitkan dengan SBS. Tambahan pula, 23% responden tinjauan melaporkan gejala SBS baru-baru ini.

Menariknya, penyelidik Sweden mendapati bahawa bangunan dengan nilai penghantaran haba yang rendah-atau bangunan yang cekap tenaga-mempunyai lebih sedikit penghuni yang mengadu tentang gejala SBS. Lebih biasa, telah dicadangkan bahawa pembinaan cekap tenaga akan menghasilkan kualiti udara dalaman yang lebih buruk.

Pengudaraan

Ramai pakar menyalahkan SBS atas kualiti udara dalaman yang lemah dan pengudaraan yang tidak mencukupi.

Antara tahun 1900 dan 1950, piawaian pengudaraan untuk bangunan memerlukan kira-kira 15 kaki padu udara luar seminit dihantar kepada setiap penghuni bangunan. Kadar pengudaraan yang lebih tinggi ini diperlukan untuk menghilangkan bau badan dan bau yang tidak menyenangkan.

Berikutan sekatan minyak 1973, langkah penjimatan tenaga telah diambil, dan untuk menjimatkan tenaga, hanya 5 kaki padu udara luar seminit untuk setiap penghuni bangunan disyorkan. Adalah dihipotesiskan bahawa tahap pengudaraan yang berkurangan ini tidak sihat dan menyebabkan penghuni tidak selesa. Masalah ini ditambah lagi dengan sistem penghawa dingin dan pemanasan, yang gagal mengedarkan udara segar kepada orang ramai di dalam bangunan yang lebih cekap tenaga.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, pakar sekali lagi mengesyorkan agar tahap pengudaraan udara yang lebih tinggi disediakan kepada penghuni bangunan. Sebagai contoh, penghuni pejabat harus menerima sekurang-kurangnya 20 kaki padu udara luar setiap minit bagi setiap penghuni. Tambahan pula, pengudaraan 15 kaki padu seminit dianggap minimum untuk semua bangunan, dengan persekitaran tertentu, seperti kawasan merokok dalam bangunan, memerlukan sehingga 60 kaki padu seminit.

Ia dihipotesiskan bahawa tahap pengudaraan udara yang lebih tinggi boleh mengurangkan risiko simptom SBS. Keputusan daripada penyelidikan yang menguji hipotesis ini, bagaimanapun, telah bercampur-campur. Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa peningkatan kadar pengudaraan mengurangkan gejala SBS di kalangan pekerja pejabat, dan kajian lain tidak menunjukkan perubahan.

Satu masalah dengan banyak eksperimen terdahulu yang mengkaji kesan peningkatan pengudaraan pada kelaziman SBS ialah kajian ini menggunakan unit penghawa dingin yang sedia ada di dalam bangunan untuk meningkatkan pengudaraan. Unit penghawa dingin boleh tercemar sehingga mengelirukan keputusan.

Penyelidikan yang lebih baru menunjukkan bahawa kira-kira separuh udara dalam bangunan harus ditukar setiap jam untuk meminimumkan gejala SBS. Tambahan pula, unit pengudaraan harus diselenggara dengan kerap dan meminimumkan perbezaan tekanan dalam struktur yang menyelubungi untuk menghalang bahan pencemar berbahaya daripada memasuki bangunan.

Rawatan

Sindrom bangunan sakit tidak diiktiraf secara rasmi sebagai diagnosis berasaskan bukti; oleh itu, tiada rawatan berasaskan bukti. Namun begitu, ia diiktiraf sebagai syarat oleh OSHA, EPA dan organisasi lain. Tambahan pula, NHS, atau sistem penjagaan kesihatan kebangsaan di United Kingdom, membuat cadangan tertentu tentang cara menangani sindrom bangunan sakit.

Berikut adalah beberapa cadangan yang dibuat oleh pelbagai organisasi berkenaan SBS:

• Kawal selia tahap suhu dan kelembapan.
• Periksa kebersihan bangunan.
• Periksa sama ada bahan pembersih selamat dan disimpan dengan betul.
• Periksa semua pelembap udara, penapis udara dan menara penyejuk.
• Buka tingkap untuk memastikan pengudaraan.
• Ambil rehat skrin biasa.
• Pergi ke luar dan berjalan-jalan semasa rehat.
• Kekalkan postur yang baik semasa bekerja.

Satu penawar yang jelas untuk sindrom bangunan sakit adalah untuk mengelakkan bangunan yang menyinggung sama sekali. Walau bagaimanapun, kerana kebanyakan orang memerlukan pekerjaan mereka—dan tempat tidur mereka—penyelesaian ini sering kali tidak dapat dilaksanakan.

Walaupun kewujudan sindrom bangunan sakit sering dipersoalkan, cukup ramai orang mengadu tentang ketidakselesaan dan gejala yang berkaitan dengan bangunan sehingga sukar untuk mengabaikan realiti bahawa sesuatu sedang berlaku.

Pada masa ini, kerana kita tidak tahu apa yang menyebabkan sindrom bangunan sakit, sukar untuk menyelesaikan masalah itu. Ramai pakar menunjukkan pengudaraan udara sebagai punca; Oleh itu, adalah idea yang baik untuk memastikan bahawa semua bangunan mempunyai pengudaraan yang mencukupi. Tambahan pula, kelembapan berkemungkinan memainkan peranan, dan persekitaran tidak boleh terlalu lembap atau terlalu kering. Selain itu, jika anda tinggal dalam persekitaran yang sudah lembap, sebaiknya elakkan menggunakan pelembap.

Ramai pakar perubatan menolak sindrom bangunan sakit sebagai aduan remeh. Sindrom bangunan sakit sering dianggap sebagai diagnosis pseudo, dengan gejala tidak spesifik dan tiada tanda objektif atau penanda biologi.

Jika lebih daripada 20% penghuni bangunan mengalami gejala SBS, bangunan itu dilabelkan sebagai “bangunan sakit”. Jika anda mengesyaki bahawa anda bekerja di bangunan yang sakit, adalah idea yang baik untuk bercakap dengan penghuni lain untuk mengetahui sama ada mereka juga mengalami gejala. Tambahan pula, dokumenkan kebimbangan anda (iaitu, ambil gambar kerosakan air dan persekitaran yang tidak bersih) dan pendekatan pengurusan. Oleh kerana bangunan sakit selalunya mengikut kod, pihak pengurusan mungkin mengetepikan kebimbangan ini. Dalam kes ini, mungkin idea yang baik untuk menghubungi OSHA atau EPA untuk penyiasatan kualiti udara.

Di samping menarik perhatian kepada masalah ini, adalah idea yang baik untuk melindungi diri anda semasa bekerja di bangunan yang sakit. Untuk meminimumkan gejala, anda harus cuba mendapatkan banyak udara segar dan melakukan yang terbaik untuk mengekalkan persekitaran yang bersih dan meminimumkan masa skrin, yang dikaitkan dengan SBS. Oleh kerana terdapat pertindihan yang besar antara alahan dan sindrom bangunan sakit, mungkin idea yang baik untuk membuat temu janji berjumpa pakar alahan untuk penilaian lanjut.