Semua yang Anda Perlukan untuk Penyusuan Susu Ibu

Untuk menyusu dengan jayanya, anda tidak memerlukan apa-apa selain daripada payudara dan bayi anda. Walau bagaimanapun, penyusuan susu ibu tidak selalunya mudah, dan kadangkala anda memerlukan bantuan sepanjang perjalanan. Selain mengekalkan bilangan orang sokongan laktasi untuk berjaga-jaga,“ia boleh membantu untuk menyediakan beberapa bekalan penyusuan selepas bayi anda dilahirkan.

Sesetengah item ini hanya menjadikan kejururawatan lebih mudah dan lebih selesa; yang lain adalah perkara penting untuk diambil kira jika anda menghadapi sebarang cabaran penyusuan. Seperti yang mungkin anda pelajari, terdapat begitu banyak produk penyusuan di luar sana, dan mungkin sukar untuk mempertimbangkan produk yang anda perlukan dan yang mungkin hanya diletakkan di dalam almari untuk mengumpul habuk. Jangan risau—kami sedia membantu!

Berikut ialah senarai item yang paling berguna yang mungkin dipertimbangkan oleh ibu yang menyusukan bayi, sebab ia membantu, cara ia digunakan dan dalam situasi yang anda mungkin mendapati diri anda memerlukannya.

Bantal Menyusu

Bantal menyusu yang selesa boleh membantu menyokong bayi anda dengan mengangkatnya sehingga paras payudara anda. Bantal menyusu mungkin sangat membantu ibu yang mempunyai payudara besar, ibu yang sedang pulih daripada pembedahan C, atau ibu menyusukan kembar. Bantal menyusu juga membantu semasa anda mencuba posisi penyusuan baru, seperti posisi baring-menyelamatkan nyawa ibu baru yang keletihan!

Bantal menyusu juga boleh membantu mengurangkan ketegangan pada belakang, leher, bahu dan lengan anda supaya menyusukan lebih selesa untuk anda. Malah, sesetengah ibu tidak menggunakan bantal menyusu untuk menyokong bayi mereka, sebaliknya untuk menyokong badan mereka sendiri semasa mereka meletakkan bayi mereka pada payudara.“”

Bra Kejururawatan Menyokong

Semasa menyusu, payudara anda selalunya akan berasa penuh dan berat, terutamanya dalam beberapa minggu pertama selepas susu anda masuk. Bra penyusuan yang baik boleh memberikan anda sokongan dan keselesaan.“Selain itu, bra menyusu mempunyai cawan yang boleh ditanggalkan dan ditarik ke bawah supaya lebih mudah untuk mengakses payudara anda apabila tiba masanya untuk menyusu.

Bra penyusuan yang dipasang dengan baik akan membantu menyokong payudara anda dan melegakan ketegangan pada bahu dan belakang anda.“Adalah penting untuk anda memilih coli yang menyokong, tetapi tidak terlalu ketat. Bra penyusuan yang terlalu ketat boleh menyebabkan anda lebih terdedah kepada saluran tersumbat atau mastitis.“”

Pad Kejururawatan

Pad kejururawatan, juga dipanggil pad payudara, ialah pad seperti cakera penyerap yang boleh diletakkan di dalam coli anda untuk menyerap sebarang susu yang bocor dari payudara anda. Walaupun tidak semua wanita bocor (dan tidak bocor tidak bermakna anda tidak menghasilkan susu yang mencukupi!), ia boleh menjadi sangat biasa, terutamanya dalam beberapa bulan pertama, kerana bekalan susu anda sedang menyesuaikan diri.“”

Anda mungkin mendapati diri anda bocor pada masa yang tidak sesuai dan kebocoran boleh menjadi banyak dan tidak kemas. Di sinilah pad kejururawatan menjadi penyelamat. Kebanyakan wanita akan kurang bocor atau berhenti bocor sama sekali selepas beberapa bulan. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita yang mempunyai bekalan susu yang berlebihan mungkin bocor sepanjang tempoh pengalaman penyusuan mereka.

Pakaian Menyusu

Apabila anda berada di luar rumah dengan bayi anda, anda mahu ia semudah mungkin untuk duduk dan menyusu. Sebagai tambahan kepada penutup kejururawatan, pakaian yang direka khusus untuk penyusuan adalah sangat diperlukan. Tangki kejururawatan, blaus dan pakaian yang direka untuk wanita yang menyusu mempunyai kepak atau celah di bahagian hadapan supaya anda boleh menyusu tanpa perlu menarik atau mengeluarkan apa-apa.

Pakaian jururawat boleh didapati dalam pelbagai gaya, daripada pakaian kasual kepada profesional kepada pakaian formal. Pakaian penyusuan telah benar-benar berkembang selama bertahun-tahun untuk memasukkan banyak gaya comel dan pinggul yang anda boleh rasa yakin.

Pam Payudara

Pam payudara mengeluarkan susu ibu dari payudara anda. Ia boleh digunakan untuk mengumpul susu untuk memberi makan bayi anda semasa ketiadaan anda, melegakan pembengkakan, menguruskan bekalan susu yang berlebihan, atau menambah bekalan susu anda.“”

Mengepam juga membolehkan anda memberikan susu ibu kepada bayi anda jika mereka berada di NICU atau dimasukkan ke hospital. Jika anda bercadang untuk kembali bekerja, pam susu yang berkualiti adalah penting.

Terdapat pelbagai jenis pam payudara yang tersedia bergantung pada kekerapan anda perlu mengepam.“Jika anda hanya merancang untuk mengepam sekali-sekala, pam manual, yang dikendalikan dengan memerah tuas dengan tangan anda, mungkin mencukupi. Jika anda kembali bekerja, atau merancang untuk mengepam secara tetap, anda mungkin ingin mendapatkan pam payudara elektrik berganda.

Beg dan Bekas Simpanan

Beg dan bekas penyimpanan susu ibu dibuat khas untuk pengumpulan dan penyimpanan susu ibu. Mereka adalah keperluan bagi sesiapa yang merancang untuk mengepam susu mereka. Produk ini direka bentuk untuk menahan pembekuan dan pencairan, dan boleh menyimpan susu anda dengan selamat untuk jangka masa yang lama.

Bergantung pada keperluan penyimpanan anda, anda boleh memilih untuk menggunakan beg penyimpanan susu ibu, botol penyimpanan susu ibu plastik, bekas kaca selamat makanan dan/atau dulang susu ibu. Cari bekas penyimpanan yang bebas BPA dan direka khusus untuk penyimpanan susu ibu.“”

Krim Puting, Salap dan Losyen

Hampir semua ibu yang menyusukan mengalami sakit puting pada satu masa atau yang lain. Krim dan salap puting boleh sangat membantu untuk melembapkan, menenangkan dan menyembuhkan puting yang kering, retak dan sakit.

Terdapat banyak jenis krim puting di luar sana dan pada mulanya sukar untuk mengetahui yang mana satu untuk dipilih. Krim puting berasaskan lanolin adalah popular dan ramai ibu mendapati ia menenangkan. Ibu-ibu lain lebih suka krim puting yang lebih semula jadi. Anda mungkin perlu mencuba beberapa jenis untuk melihat apa yang paling sesuai untuk anda.

Kerang Payudara

Cengkerang payudara ialah cakera ringan bulat yang dipakai di dalam coli ibu antara penyusuan. Mereka mempunyai beberapa kegunaan yang berpotensi. Ia boleh digunakan untuk membantu menarik keluar dan membetulkan puting rata atau terbalik.

Cengkerang payudara juga boleh menyediakan penghalang untuk melindungi puting yang sakit daripada bergesel dengan pakaian anda. Selain cangkerang payudara yang direka untuk puting rata atau terbalik, anda juga boleh mempertimbangkan untuk membeli cangkerang pengumpulan susu ibu, yang menangkap sebarang susu ibu yang anda bocorkan antara penyusuan.

Perisai Puting

Tidak setiap ibu akan menggunakan pelindung puting semasa menyusu, dan pelindung puting harus digunakan di bawah pengawasan terus doktor atau pakar laktasi.“Tetapi kadangkala pelindung puting boleh menjadi bantuan yang baik untuk penyusuan, terutamanya jika bayi anda menghadapi masalah melekap.

Keadaan di mana perisai puting mungkin berguna ialah semasa menyusukan bayi yang masih bayi, menyusu dengan puting rata atau terbalik, atau menyusukan bayi yang sukar melekap pada payudara anda. Perisai puting datang dalam saiz yang berbeza, dan berfungsi paling baik jika dipasang oleh profesional laktasi.

Mengalu-alukan bayi baru dan memulakan perjalanan penyusuan anda adalah masa yang mengujakan. Tetapi ia juga boleh menyebabkan tekanan. Anda mungkin pernah mendengar bahawa walaupun penyusuan susu ibu boleh menjadi pengalaman yang luar biasa, ramai ibu menghadapi cabaran pada awalnya, dan anda mungkin mendapati diri anda ingin melakukan segala-galanya untuk bersedia menghadapi apa yang akan datang, termasuk membeli semua barangan sokongan penyusuan yang penting.

Adalah wajar untuk membuat persediaan dalam apa jua cara yang anda boleh—menghadiri kelas penyusuan pranatal, berhubung dengan profesional penyusuan sebelum kelahiran yang boleh anda hubungi jika perlu, dan mengisi rumah anda dengan bekalan yang diperlukan.

Selain itu, cuba untuk tidak terlalu risau. Dengan sokongan yang baik dan sumber yang membantu, kebanyakan wanita boleh mencapai matlamat penyusuan mereka dengan jayanya walau apa pun kesulitan yang mereka hadapi.