Sadfishing: Adakah Anak Anda Memancing untuk Simpati atau Meminta Bantuan?

Jika anda seperti kebanyakan ibu bapa, anda baru belajar bagaimana untuk menguraikan keperluan emosi anak remaja anda dalam kehidupan sebenar, apatah lagi dalam talian. Tetapi, memandangkan media sosial menjadi sebahagian besar dalam kehidupan anak anda, anda perlu mengetahui istilah baharu—menyedihkan—dan cara ia boleh memberi kesan kepada remaja atau remaja anda. Inilah yang anda perlu tahu.

Apakah Sadfishing?

Wartawan Rebecca Reid mencipta istilah sadfishing pada 2019 dalam situasi yang melibatkan Kendall Jenner. Inilah yang berlaku: Jenner menyiarkan di Instagram tentang mempunyai jerawat; dan pada mulanya, model itu menerima banyak simpati daripada komuniti dalam talian. Kemudian orang ramai menyedari bahawa siarannya sebenarnya adalah sebahagian daripada kempen pengiklanan untuk ubat jerawat, Proactiv.

Reid melabelkan tingkah laku Jenner menyedihkan. Sama ada benar atau tidak, Reid menuduh Jenner membuat dakwaan berlebihan dalam talian semata-mata untuk mendapatkan perhatian, suka, pengikut atau simpati.

Sebaik sahaja istilah itu diedarkan secara meluas, orang mula menuduh orang lain sadfishing apabila mereka membuat siaran terdedah yang kelihatan tidak sahih. Masalahnya, bukan setiap siaran emosi dalam talian adalah percubaan untuk mendapatkan simpati atau perhatian, dan mustahil untuk mengetahui matlamat siaran seseorang tanpa bertanya secara langsung. Malah, sesetengah orang—terutama remaja dan remaja—menyiarkan tentang isu emosi yang sangat nyata dengan niat yang tulen. Walau bagaimanapun, penonton mungkin masih menuduh mereka sadfishing.

Menurut ahli psikoterapi Amy Morin, LCSW dan pengarang buku terlaris “13 Perkara Mental Kuat Orang Tidak Lakukan,” dan “13 Perkara Mental Kuat Ibu Bapa Tidak Lakukan,” remaja baru belajar bagaimana untuk menyatakan diri mereka dan mungkin menggunakan media sosial dengan cara yang tidak akan dipertimbangkan oleh orang dewasa.

Tidak salah jika seorang dewasa muda menyiarkan tentang kesusahan mereka dalam iklan, atau semata-mata untuk meningkatkan kesedaran tentang sesuatu isu. Dengan itu dikatakan, sukar untuk mengukur bagaimana pengikut mereka akan mentafsir kelemahan mereka. Kadang-kadang mereka akan menerima sokongan dan interaksi positif, tetapi pada masa lain mereka mungkin mendapat respons dan tuduhan negatif yang sebenarnya boleh memburukkan keadaan mereka. ini

Adakah Anak Anda Memancing untuk Simpati atau Meminta Bantuan?

Bagi ibu bapa, masalahnya ialah mengetahui cara untuk menentukan apabila anak-anak mereka bersikap tulen dan menangani isu kesihatan mental yang sangat nyata dan apabila mereka hanya terlibat dalam tingkah laku mencari perhatian. Media sosial boleh menyukarkan untuk menentukan konteks dan membaca isyarat bukan lisan. Malah, tidak ada cara untuk mengetahui dengan pasti sama ada anak anda menderita secara emosi atau hanya mencari perhatian tanpa bercakap dengan mereka tentang apa yang sedang berlaku. Dan, walaupun begitu, mungkin bijak untuk melibatkan profesional kesihatan mental.

“Sadfishing mungkin tanda bahawa seorang remaja mendambakan lebih perhatian, ” kata Morin. “Mereka mungkin kurang perhatian positif daripada rakan sebaya mereka. Atau, mereka mungkin sakit hati dan tidak pasti cara menyampaikan keperluan mereka dengan berkesan. Ini juga mungkin percubaan mereka untuk menguji kesetiaan orang lain supaya mereka dapat melihat siapa yang mengambil berat tentang mereka berdasarkan cara orang lain membalas.”

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tanda amaran bahawa remaja anda berada dalam kesusahan dan memerlukan bantuan segera daripada profesional kesihatan mental. Sebagai contoh, membuat kenyataan seperti “Semua orang akan menjadi lebih baik tanpa saya,” “Hidup sangat sia-sia,” atau “Saya tidak mempunyai apa-apa untuk hidup atau dinanti-nantikan,” boleh menjadi tanda bahawa seorang remaja sedang mempertimbangkan untuk membunuh diri.

Kebanyakan remaja dan remaja yang terfikir untuk membunuh diri mungkin menunjukkan tanda amaran lain juga seperti kemurungan yang semakin mendalam, perasaan putus asa, sibuk dengan kematian, dan rasa tidak berharga atau terperangkap.

Satu lagi tanda bahawa mungkin terdapat isu yang lebih mendalam sedang dimainkan ialah jika remaja atau remaja anda biasanya tidak menyiarkan apa-apa emosi atau dramatik dalam talian dan tiba-tiba mula berbuat demikian. Jika itu berlaku dalam kehidupan anak muda anda, ini mungkin tanda bahawa mereka memerlukan sokongan daripada seorang profesional.

“Ibu bapa pastinya perlu berhati-hati untuk bercakap tentang mencederakan diri sendiri atau membunuh diri serta penggunaan bahan,” kata Morin. “Kanak-kanak yang seolah-olah berasa putus asa atau tidak berdaya mungkin bergelut dengan kemurungan.”

Bercakap Dengan Anak Anda Tentang Gelagat Dalam Talian Mereka

Apabila bercakap tentang siaran media sosial emosi remaja anda, adalah penting untuk bercakap dengan anak-anak anda tentang apa yang mereka fikirkan dan rasakan. Tanya mereka bagaimana keadaan mereka dan mengapa mereka memutuskan untuk menyiarkan dalam talian tentang perasaan mereka, dan kemudian benar-benar mendengar jawapan mereka tanpa menilai mereka atau cuba membetulkan keadaan. Anda juga boleh menawarkan pernyataan sokongan seperti, “Saya faham apa yang anda alami,” atau “Bunyinya sangat sukar.”

Cuba elakkan meminimumkan apa yang mereka alami dan elakkan daripada membuat kenyataan seperti, “Abaikan,” atau “Bunyinya tidak begitu buruk.” Jenis pernyataan tersebut menyakitkan hati dan boleh menyebabkan anak anda menutup mulut dan berhenti bercakap, kata Kristin Rinehart, LISW, LCSW, TTS. Rinehart ialah Pengarah Kesihatan Tingkah Laku di Pusat Kesihatan Muskingum Valley dan pemilik Changing Minds LLC.

Ingatkan mereka untuk berfikir dengan teliti tentang maklumat yang mereka letakkan dalam talian kerana tidak semua orang akan bertindak balas seperti yang mereka harapkan dan mereka mungkin berasa lebih teruk selepas membuat siaran, kata Morin. Anda juga harus mempertimbangkan untuk menghubungkan antara remaja atau remaja anda dengan pakar kesihatan mental supaya mereka boleh menerima bantuan dengan masalah yang mereka hadapi serta mempelajari cara yang lebih sihat untuk menangani emosi yang kuat.

“Ibu bapa harus mempunyai perbualan berterusan tentang media sosial dan siaran sadfishing, ” saran Morin. “Ibu bapa boleh membincangkan akibat yang berpotensi, baik positif dan negatif, serta bercakap tentang cara mendapatkan bantuan dan cara alternatif untuk berinteraksi dengan rakan sebaya.”

Risiko Memancing Sedih

Salah satu risiko terbesar dengan membuat siaran emosi di media sosial ialah risiko dibuli siber, terutamanya apabila siaran remaja anda adalah sahih. Contohnya, diejek atau dipanggil nama kerana berasa tertekan atau cemas boleh menyebabkan remaja atau remaja yang sudah terdedah semakin tenggelam dalam kemurungan, mengalami lebih banyak kebimbangan atau mula percaya bahawa mereka benar-benar tidak penting.

Selain itu, dituduh sadfishing apabila mereka jujur ​​tentang perasaan mereka juga boleh menyebabkan mereka menganggap tiada siapa yang menganggapnya serius dan tiada siapa yang mengambil berat tentang apa yang mereka alami. Perasaan jenis ini boleh memusnahkan orang muda. Malah, menurut satu tinjauan, tuduhan sadfishing terus memudaratkan remaja yang sudah terdedah dan remaja dengan masalah kesihatan mental apabila mereka tidak menerima sokongan yang mereka perlukan dalam talian.

Tinjauan itu juga mendapati bahawa remaja dan remaja yang membuat siaran emosi berisiko menjadi sasaran pemangsa dalam talian. Orang yang menyasarkan golongan muda dalam talian akan mencari siaran yang terdedah dan cuba membuat hubungan dengan remaja atau remaja.

Mereka menggunakan maklumat yang dikongsi sebagai cara untuk membuat hubungan dan membina kepercayaan dan kemudian mencari cara untuk mengeksploitasinya. Sebaik sahaja sambungan dibuat, sembang biasanya dialihkan ke mesej peribadi di mana mereka cuba mengumpulkan maklumat peribadi atau meminta imej.

Cara Mencegah Sadfishing

Apabila bercakap mengenai risiko dalam talian, kebanyakan ibu bapa berpendapat bahawa tindak balas terbaik adalah mengambil telefon pintar mereka atau melarang mereka daripada mempunyai akaun media sosial. Tetapi tindakan itu tidak mengajar anak anda cara mengemudi dunia dalam talian dan mungkin memisahkan mereka daripada rakan sebaya mereka. Sebaliknya, ibu bapa perlu mengajar anak-anak mereka cara menggunakan media sosial secara bertanggungjawab. Ini termasuk mengajar mereka cara mempunyai etika digital, untuk mempertimbangkan jejak digital mereka, dan kerap membersihkan akaun media sosial mereka.

Ibu bapa juga penting untuk bercakap dengan anak-anak mereka bukan sahaja tentang cara mengenal pasti perasaan mereka tetapi juga tentang tempat untuk mendapatkan bantuan dan bantuan apabila mereka sedang bergelut. Bercakap dengan anak-anak anda tentang tempat dan masa membuat siaran dalam talian, malah siaran emosi. Arahkan mereka ke kumpulan sokongan dalam talian dan ruang selamat lain di mana mereka boleh menjadi tulen dan bercakap dengan orang lain tentang perkara yang mereka alami.

“Seorang remaja mungkin mendapat manfaat daripada menulis dalam jurnal atau mempunyai ruang dalam talian peribadi untuk menulis, ” kata Morin. “Atau, sekumpulan kecil rakan mungkin boleh berkongsi perasaan mereka tanpa mendedahkannya kepada umum.”

Dan, jika mereka membuat siaran emosi di akaun media sosial mereka, pastikan anda bercakap melalui situasi dengan mereka. Ketahui perasaan mereka dan bantu mereka mencari sokongan yang mereka perlukan.

Walaupun mengikuti pelbagai cara orang muda menggunakan media sosial kadang-kadang terasa menggembirakan, ia merupakan bahagian penting dalam keibubapaan. Lagipun, media sosial, telefon pintar dan teknologi lain adalah bahagian yang rumit dalam kehidupan remaja. Pastikan anda sentiasa selaras dengan perkara yang anak-anak anda lakukan dalam talian, dan gunakan siaran serta pengalaman dalam talian mereka sebagai peluang mengajar.

Juga, tahan keinginan untuk melarang mereka daripada menggunakan media sosial untuk “memastikan mereka selamat.” Akhirnya, anda akan merugikan mereka kerana mereka perlu tahu cara menggunakan media sosial ketika dewasa. Sebaliknya, ambil peluang ini untuk mengajar mereka cara menetapkan sempadan dan menggunakan media sosial secara bertanggungjawab dan dengan tujuan.