Punca Persekitaran Kanser Paru-paru

Merokok bukan satu-satunya punca kanser paru-paru. Daripada radon kepada pencemaran udara kepada asap kayu dan banyak lagi, banyak perkara yang mungkin berada di persekitaran anda diketahui meningkatkan risiko penyakit ini juga.

Seperti merokok, kebanyakan punca kanser paru-paru persekitaran ini boleh dielakkan atau dikurangkan sebaik sahaja anda menyedarinya—terutamanya yang mungkin berada di rumah atau tempat kerja anda.

Radon

Pendedahan kepada radon di rumah adalah punca kedua utama kanser paru-paru di Amerika Syarikat serta punca utama bukan perokok.

Radon ialah gas radioaktif yang dihasilkan oleh pereputan semula jadi uranium di dalam tanah. Ia ditemui di seluruh dunia dan boleh memasuki rumah melalui retakan pada asas, melalui pam dan longkang, dan melalui celah di sekeliling paip dan wayar.

Tidak kurang daripada satu daripada setiap 15 rumah Amerika dipercayai mempunyai paras radon yang tinggi dan berpotensi berbahaya.

Anda boleh menguji rumah anda dengan menggunakan kit ujian radon do-it-yourself yang ringkas (tersedia di kebanyakan kedai perkakasan dengan harga kira-kira $20 hingga $30). Jika ujian itu sangat positif, proses pembersihan profesional yang dipanggil mitigasi radon hampir selalu boleh mengembalikan rumah anda ke tahap selamat.

Asap Bekas

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), asap tembakau mengandungi sekitar 7,000 bahan kimia toksik, 70 daripadanya diketahui atau disyaki menyebabkan kanser (karsinogen).

Pendedahan kedua kepada bahan kimia ini meningkatkan risiko kanser paru-paru bukan perokok tidak kurang daripada dua hingga tiga kali ganda. Malah, asap rokok bertanggungjawab untuk kira-kira 2% daripada kematian akibat kanser paru-paru di Amerika Syarikat, atau kira-kira 7,300 kematian setahun.

Walaupun undang-undang larangan merokok telah banyak mengurangkan risiko pendedahan di tempat awam, anda masih perlu melakukan usaha tambahan untuk mengelakkan asap rokok di rumah atau di perhimpunan sosial.

Jika anda sendiri merokok, cari cara untuk berhenti merokok bukan sahaja untuk diri sendiri, tetapi untuk sesiapa sahaja yang mungkin tinggal bersama anda. Tiada perkara seperti jumlah asap terpakai yang “selamat”.

Asbestos

Asbestos ialah bahan berasaskan mineral yang telah lama digunakan untuk penebat. Ia telah diharamkan di Amerika Syarikat selama beberapa dekad kerana kaitannya dengan kanser yang berbeza, termasuk mesothelioma.

Jika dibiarkan tanpa gangguan, asbestos menimbulkan sedikit risiko kepada kesihatan anda. Tetapi jika terganggu, zarah boleh dilepaskan ke udara yang mudah disedut.

Ini boleh menyebabkan perubahan buruk pada lapisan paru-paru, dipanggil pleura, dan meningkatkan risiko kanser paru-paru dari masa ke masa.

Jika anda memilih untuk mengubah suai rumah lama yang mungkin mengandungi penebat asbestos, sewa kontraktor bertauliah yang boleh menyemak asbestos terlebih dahulu dan mengeluarkannya dengan selamat jika ditemui.

Pencemaran udara

Di Amerika Syarikat, pencemaran udara dipercayai menyumbang kepada kira-kira 5% kanser paru-paru pada lelaki dan 3% pada wanita.

Di bahagian Eropah, sebanyak 10% kes dikaitkan secara langsung dengan bahan pencemar atmosfera. Di China dan sebahagian Asia Timur, kadarnya mungkin setinggi 50%.

Antara beberapa karsinogen yang biasa ditemui dalam pencemaran udara ialah benzena, sulfur dioksida, ekzos enjin diesel, formaldehid, dan abu arang batu.

Jika anda tinggal di kawasan bandar berkepadatan tinggi, perhatikan amaran kualiti udara pada berita. Tinggal di dalam rumah jika amaran telah dikeluarkan, menutup semua pintu dan tingkap. Jika anda perlu keluar, pertimbangkan untuk memakai topeng muka.

Bahan Kimia Perindustrian

Seperti asbestos, pendedahan kepada bahan kimia karsinogenik kadangkala boleh berlaku di tempat kerja.

Untuk mengurangkan risiko pendedahan, majikan di Amerika Syarikat dikehendaki menyediakan Helaian Data Keselamatan Bahan kepada pekerja. Ini menggariskan semua agen berbahaya yang digunakan di premis dan cara untuk mengurangkan risiko pendedahan dengan menggunakan peralatan perlindungan dan langkah keselamatan.

Karsinogen industri biasa termasuk:

• Arsenik
• Kadmium
• Asap ketuhar kok
• Sebatian kromium
• Pengegasan arang batu
• Penapisan nikel
• Bahan faundri
• Jelaga
• Tar
• Minyak
• silika

Pentadbiran Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan (OSHA) menggariskan semua tanggungjawab majikan berkenaan dengan bahaya tempat kerja seperti ini. Ia juga mempunyai borang dalam talian yang boleh anda gunakan untuk memfailkan aduan keselamatan dan kesihatan dengan agensi, jika perlu.

Ambil perhatian juga, bahawa banyak pelucutan kimia dan pelarut yang tersedia di kedai perkakasan tempatan anda juga mengandungi bahan-bahan yang sama ini, walaupun dalam kepekatan yang lebih rendah.

Untuk mengurangkan risiko bahaya anda, sentiasa baca label produk mana-mana pelarut atau pelucut yang anda beli. Patuhi amaran keselamatan dan patuhi penggunaan produk yang betul. Ini mungkin termasuk memakai sarung tangan, memastikan pengudaraan yang baik, dan memakai topeng muka atau alat pernafasan untuk mengelakkan terhidu asap.

Asap Kayu

Pendedahan kepada asap kayu boleh meningkatkan risiko kanser paru-paru. Risiko cenderung paling tinggi pada orang yang terdedah kepada asap dari dapur pembakaran kayu dan pendiangan selama bertahun-tahun.

Ramai daripada mereka yang berisiko bergantung pada bahan api pepejal seperti kayu, arang batu dan arang untuk memasak dan memanaskan. Mereka yang bertanggungjawab untuk memasak dalam persekitaran sebegitu—selalunya wanita—berisiko lebih tinggi.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), tidak kurang daripada tiga bilion orang di seluruh dunia bergantung pada bahan api pepejal untuk memasak dan memanaskan. Secara keseluruhan, kira-kira 17% daripada kanser paru-paru boleh dikaitkan dengan pembakaran bahan api pepejal ini.

Untuk mengurangkan risiko anda, anda mungkin mempertimbangkan untuk menukar perapian kayu anda kepada gas (sama ada anda menggunakannya untuk memasak atau sekadar suasana).

Anda juga harus memastikan pengudaraan yang baik jika pernah memanaskan atau memasak di atas api kayu atau arang. Walaupun sedikit asap berkemungkinan tidak membahayakan anda, tiada siapa yang tahu dengan pasti sejauh mana yang selamat atau tidak selamat.

Terapi radiasi

Walaupun anda mungkin tidak segera terfikir untuk memasukkannya ke dalam kumpulan ini, sinaran dada untuk tujuan perubatan adalah pendedahan alam sekitar yang boleh meningkatkan risiko kanser paru-paru.

Contohnya termasuk terapi radiasi yang digunakan untuk merawat limfoma Hodgkin (HL) atau kanser payudara.

Walaupun kanser pundi kencing dan rektum adalah keganasan sekunder yang paling biasa dikaitkan dengan terapi radiasi, kanser paru-paru juga telah diketahui berlaku.

Risiko paling tinggi pada orang yang dirawat untuk HL yang merupakan perokok sederhana hingga berat. Sebaliknya, bukan perokok yang dirawat dengan radiasi untuk HL mempunyai lima kali ganda penurunan risiko kanser paru-paru.

Walaupun begitu, faedah terapi sinaran secara amnya melebihi risiko. Jika anda sedang menjalani terapi sinaran dan merupakan seorang perokok tegar, beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda dan dapatkan bantuan untuk berhenti.

Dengan memantau paru-paru secara berterusan, individu berisiko tinggi lebih berkemungkinan mendapat kanser lebih awal semasa ia masih boleh dirawat.