Temu janji boleh menjadi satu proses yang menakutkan dalam keadaan biasa. Tetapi dating dengan IBS membawa cabaran yang wujud itu ke tahap yang baharu. Simptom yang tidak dapat diramalkan, keperluan diet khas dan kebimbangan tentang keperluan untuk akses cepat ke bilik mandi mungkin kelihatan seperti terlalu banyak untuk diminta untuk ditangani oleh minat cinta yang berpotensi.
Malangnya, mereka yang mempunyai IBS berisiko untuk pengasingan sosial apabila mereka merasakan mereka tidak mempunyai pilihan selain bermain dengan selamat dan tinggal dekat dengan rumah. Jangan biarkan perkara itu berlaku kepada anda. Belajar untuk merundingkan adegan temu janji dan IBS anda.
Mulakan Dalam Talian
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-547016119-56a509dc3df78cf772860826.jpg)
Imej Wira / Imej Getty
Ya, temu janji dalam talian mempunyai kelemahan dan risikonya, tetapi ia adalah cara terbaik untuk membuat hubungan awal dengan seseorang tanpa perlu meninggalkan keselesaan rumah. Melalui membaca profil dan pemesejan dalam talian, anda boleh mengetahui personaliti mana-mana prospek temu janji yang berpotensi. Anda boleh menggunakan maklumat ini untuk memutuskan sama ada anda fikir orang itu akan menyokong dan memahami gejala pencernaan anda.
Pilih Tarikh Anda dengan Bijak
Sama ada anda bertemu seseorang dalam talian atau keluar di dunia nyata, anda ingin menilai keperibadian mereka. Terlalu kerap kita terlalu tertumpu pada sama ada orang itu akan menyukai kita atau tidak sehingga kita terlepas pandang keperluan untuk memikirkan sama ada orang lain itu sesuai. Temu janji sepatutnya seperti menjalankan temu duga kerja, bertanya soalan untuk mengenali siapa orang itu sebenarnya.
Ia boleh menjadi sangat membantu untuk membuat senarai kualiti yang anda cari dalam bakal pasangan. Khususnya, anda akan mahu melihat sama ada orang ini baik, menyokong dan penyabar—semua kualiti yang mereka perlu ada supaya anda selesa berkongsi pengalaman IBS anda dengan mereka.
Sebaik sahaja anda mempunyai senarai anda, ingat kualiti ini semasa anda berada pada tarikh anda. Memandangkan tarikh anda bercakap tentang kehidupan mereka, anda boleh mula menilai sama ada mereka mempunyai kualiti yang paling penting kepada anda atau tidak. Intinya ialah jika orang lain tidak menyokong IBS anda, mereka bukanlah orang yang sesuai untuk anda.
Apabila Masanya Tepat Akan Datang
Sebaik sahaja anda mempunyai rasa keperibadian minat cinta yang berpotensi, anda boleh mula memikirkan masa untuk memberitahu mereka tentang IBS anda. Anda mungkin tidak mahu mengatakan apa-apa sebelum tarikh pertama, tetapi jika tarikh pertama itu berjalan lancar, mungkin sudah tiba masanya untuk membuka diri.
Perkara paling buruk yang boleh anda lakukan ialah cuba menyembunyikan IBS anda daripada tarikh anda. Menyimpan rahsia boleh menyebabkan tekanan dan tekanan adalah pencetus utama IBS.Pendekatan yang lebih baik adalah dengan memberi penjelasan secara terang-terangan tentang gangguan pencernaan anda. Berikut adalah beberapa contoh untuk anda katakan:
- “Saya mempunyai perut yang sensitif. Saya perlu berhati-hati dengan apa yang saya makan.”
- “Saya menghidapi IBS. Ia adalah gangguan yang menyebabkan gejala penghadaman yang tidak menyenangkan dan tidak dapat diramalkan.”
- “Saya mengalami gangguan pencernaan yang memerlukan akses cepat ke tandas awam.”
Perlu diingat bahawa IBS menyerang kira-kira 12% penduduk AS.Sebaik sahaja anda membuka tentang IBS anda, anda mungkin terkejut apabila mendapati tarikh anda mempunyainya juga. Dan ingat, jika orang lain tidak menyokong keperluan kesihatan anda, mereka jelas tidak mempunyai watak untuk menjadi pasangan yang baik untuk anda.
Jangan Rasa Malu
Ya, gejala IBS boleh kelihatan memalukan, tetapi mereka bukanlah sesuatu yang memalukan. Mereka tidak mencerminkan anda sebagai seorang manusia. Ingat, semua gejala IBS, cirit-birit, sembelit, dan gas, adalah semua gejala yang semua orang alami.
Oleh itu, tiada siapa yang akan menilai anda jika gejala anda menjadi jelas. Jika anda mengeluarkan gas dengan kuat atau mendapati diri anda menghabiskan banyak masa di bilik mandi, kebanyakan orang akan bersimpati dengan nasib anda. Terapkan kebaikan yang sama kepada diri sendiri.
Ketahui Kekuatan Anda
Otak kita nampaknya direka untuk memberi tumpuan kepada yang negatif, terutamanya apabila ia berkaitan dengan cara kita berfikir tentang diri kita sendiri. Ini boleh menjadi benar terutamanya dengan IBS, kerana gangguan itu boleh menjejaskan harga diri anda. Adalah penting untuk diingat bahawa anda bukan badan anda. Anda mempunyai banyak kualiti hebat yang akan menjadikan anda tangkapan yang tepat untuk orang yang tepat.
Luangkan sedikit masa untuk membuat senarai kekuatan anda. Adakah anda baik, penyayang dan/atau boleh dipercayai? Adakah anda mempunyai rasa humor yang baik? Adakah anda selamat dari segi kewangan? Jika anda menghadapi kesukaran untuk mengisi senarai anda, minta rakan baik anda untuk membantu. Mempunyai keyakinan terhadap kehebatan anda sendiri menghilangkan tumpuan daripada fakta bahawa badan anda boleh menjadi penyelenggaraan yang tinggi.
Mengetahui kekuatan anda sendiri boleh membantu anda berasa yakin semasa anda memulakan hubungan cinta dengan seseorang yang baru dan membantu anda untuk tidak berpuas hati dengan orang yang salah kerana anda percaya anda tidak layak mendapat yang lebih baik.
Minta Bantuan
Tidak mengapa dan berpotensi meningkatkan perhubungan untuk meminta bantuan tarikh anda dalam menguruskan IBS anda. Orang baik suka menolong orang lain. Anda mahu berkencan dengan orang yang baik!
Melibatkan orang lain dalam perancangan IBS anda memberi mereka peranan dan membuatkan mereka berasa disertakan. Mungkin tarikh anda mengetahui restoran yang menyajikan makanan yang sihat dan mesra IBS. Mungkin mereka mempunyai maklumat dan idea tentang aktiviti yang membuat anda berhubung rapat dengan tandas awam. Jika orang lain menolak keperluan istimewa anda, mungkin demi kepentingan terbaik anda untuk merapatkan hubungan yang sedang berkembang ini.