Bahu beku adalah masalah yang sangat biasa yang menyebabkan sakit bahu, walaupun ramai pesakit dengan keadaan ini tidak menyedari apa masalahnya, dan apakah rawatan terbaik untuk keadaan ini.
Di samping itu, ramai pesakit terkejut mengetahui tentang proses penyembuhan yang panjang (mengambil masa dari 6 bulan hingga 2 tahun) yang boleh diperlukan untuk melegakan kesakitan dan kekakuan yang disebabkan oleh bahu beku.
:max_bytes(150000):strip_icc()/occupational-therapist-holding-and-stretching-patient-s-arm-1132546108-cfddb45bb3d8441bb9bbbddeba62ce67.jpg)
Fasa Pertama: Pembekuan (6 minggu hingga 6 bulan)
Tahap pembekuan setakat ini merupakan fasa paling menyakitkan bagi bahu beku. Pada permulaan fasa ini, pergerakan mungkin hanya terhad sedikit, dan itulah sebabnya bahu beku awal boleh disalah diagnosis sebagai masalah dengan manset pemutar.“”
Semasa fasa ini, kapsul bahu meradang dan boleh menjadi menebal dan kaku. Apabila ini berlaku, pergerakan bahu menjadi semakin sukar dan menyakitkan.
Fasa Kedua: Beku (4 bulan hingga 6 bulan)
Fasa kedua bahu beku dikenali sebagai fasa beku. Semasa fasa ini, bahu sangat kaku. Penemuan pemeriksaan ciri yang mengesahkan diagnosis bahu beku adalah bukan sahaja pesakit tidak boleh menggerakkan bahu secara normal, tetapi orang lain yang cuba memanipulasi lengan juga tidak boleh menggerakkan bahu.“(Dalam masalah rotator cuff, selalunya pesakit tidak dapat menggerakkan lengan mereka secara normal, tetapi orang lain [examiner] boleh.)
Fasa beku biasanya kurang menyakitkan daripada fasa beku, tetapi kesakitan boleh disebabkan oleh aktiviti yang kelihatan mudah. Putaran sendi bahu sangat terhad, menjadikan aktiviti seperti mencuci rambut, memaut coli, atau mencapai tali pinggang keledar, menyakitkan atau sukar.
Fasa Ketiga: Pencairan (6 bulan hingga 2 tahun)
Dalam fasa ini, kapsul sendi bahu telah menjadi menebal dan kaku, tetapi lama kelamaan ia beransur-ansur longgar. Adalah penting untuk meregangkan kapsul bahu, walaupun membenarkan sedikit ketidakselesaan, untuk memastikan pergerakan sendi bahu terus pulih.
Tidak mengalami kesakitan melampau yang berkaitan dengan pembekuan sendi, dan melihat peningkatan beransur-ansur dalam mobiliti menjadikan fasa ini boleh diterima, walaupun mengecewakan dan panjang.
Rawatan Bahu Beku
Rawatan bahu beku hampir selalu dicapai dengan terapi fizikal dan regangan sendi. Ubat anti-radang, penggunaan ais dan haba, dan terapi alternatif semuanya boleh membantu untuk menguruskan ketidakselesaan.
Pembedahan boleh menjadi pilihan untuk merawat bahu beku, tetapi ia jarang diperlukan, dan hanya digunakan dengan usaha berpanjangan pada terapi telah gagal untuk membenarkan peningkatan dalam gejala. Salah satu masalah dengan pembedahan untuk rawatan bahu beku ialah pembedahan adalah kemungkinan penyebab bahu beku. Oleh itu, ada kemungkinan bagi sesetengah pesakit untuk menjadi lebih teruk selepas pembedahan—sudah tentu, itu amat mengecewakan.
Prognosis
Seperti yang anda lihat, garis masa untuk pemulihan daripada bahu beku boleh menjadi panjang dan mengecewakan. Adalah penting bagi pesakit untuk memahami bahawa tidak kira apa, masa pemulihan diukur dalam bulan, jika tidak bertahun-tahun. Mengharapkan pemulihan yang cepat menyebabkan lebih banyak kekecewaan.
Walau bagaimanapun, terdapat langkah yang boleh anda ambil untuk mempercepatkan pemulihan anda dan mengurangkan ketidakselesaan bahu yang beku. Terapi fizikal boleh memberi manfaat, dan pembekal penjagaan kesihatan anda boleh mencadangkan rawatan untuk membantu mengurangkan kesakitan semasa anda pulih.
Berita baiknya adalah, dari masa ke masa, hampir semua pesakit akan mendapat kelegaan sepenuhnya dari kesakitan, dan julat pergerakan normal atau hampir normal pada sendi bahu.