Peranan Dysbiosis Mungkin Dimainkan dalam Kesihatan Anda

Dysbiosis adalah keadaan di mana terdapat ketidakseimbangan mikroorganisma pada atau dalam badan kita. Apabila seimbang, koloni mikroorganisma ini cenderung memberi kesan yang baik kepada badan kita. Apabila berlaku ketidakseimbangan, kita mungkin mengalami gejala yang tidak diingini.

Gambaran keseluruhan

Dysbiosis mikrobiota usus, juga dikenali sebagai dysbiosis usus atau gastrousus, merujuk kepada keadaan di mana terdapat ketidakseimbangan mikroorganisma dalam usus kita. Mikroorganisma ini, secara kolektif dikenali sebagai flora usus, kebanyakannya terdiri daripada pelbagai jenis bakteria, dan pada tahap yang lebih rendah termasuk kulat dan protozoa. Flora usus adalah penting untuk pencernaan dan fungsi imun.Keadaan dysbiosis, oleh itu, akan mengakibatkan penghadaman dan gejala sistemik yang lain.

Masalah Kesihatan Berpunca Daripada Disbiosis Usus

Dysbiosis telah dikenal pasti memainkan peranan yang mungkin dengan pelbagai masalah kesihatan. Apakah peranan ini tidak selalunya jelas. Adalah berteori bahawa keseimbangan bakteria usus boleh menjejaskan sistem imun dan kesihatan lapisan usus (peningkatan kebolehtelapan usus). Seperti yang anda lihat, keadaan kesihatan di mana disbiosis mungkin memainkan peranan bukan semuanya bersifat pencernaan:

• Penyakit radang usus (IBD)

• Sindrom usus jengkel (IBS)

• Obesiti
• Sindrom metabolisme
• Diabetes jenis 2

• Ankylosing spondylitis

• Ekzema atopik

• Artritis reumatoid

punca

Dysbiosis mencerminkan perubahan dalam populasi pelbagai mikrob, di mana mikrob yang tidak membantu mengatasi mikrob yang lebih bermanfaat. Malangnya, ini cenderung mempunyai kesan bola salji, kerana jumlah mikrob yang lebih sedikit menjadi semakin kurang dapat menghalang mikrob “tidak mesra” daripada membiak. Dysbiosis juga mungkin disebabkan oleh perubahan lokasi pelbagai jenis mikroorganisma di seluruh usus atau perubahan dalam cara ia beroperasi.

Beberapa faktor yang muncul menyumbang kepada keadaan dysbiosis termasuk:

• Penggunaan antibiotik (daripada ubat-ubatan atau daripada penggunaan produk haiwan yang dirawat antibiotik)
• Diet yang tidak sihat (kekurangan nutrien dan serat atau mengandungi bahan berbahaya)
• Penderaan alkohol
• Sekunder kepada penyakit perubatan, seperti kemoterapi untuk kanser
• Tahap tekanan hidup yang tinggi

Meningkatkan Kesihatan Usus

Dysbiosis secara teorinya boleh diperbaiki melalui tabiat pemakanan dan gaya hidup yang lebih baik, seperti pemakanan yang seimbang, berkhasiat dan melibatkan diri dalam teknik minda/badan untuk pengurusan tekanan.Sesetengah pengamal kesihatan alternatif mengesyorkan penggunaan sup tulang, tetapi tiada penyelidikan klinikal untuk menyokong cadangan ini.

Penyelidikan mengenai hubungan antara dysbiosis usus dan kesihatan kita masih dalam peringkat awal, walaupun ia berkembang pesat. Setakat ini, terdapat beberapa pilihan rawatan yang telah menerima beberapa sokongan penyelidikan untuk memperbaiki keadaan disbiosis:

• Probiotik
• Prebiotik
• Pemindahan mikrobiota tahi

Bagi orang yang mempunyai sindrom usus jengkel, terdapat antibiotik khusus bernama Xifaxan (rifaximin) yang menyasarkan dysbiosis dalam usus.

Sehingga kini, bidang perubatan ini masih dalam peringkat awal. Maklumat yang jelas tentang memperbaiki disbiosis dan kesan yang akan berlaku pada gangguan kesihatan masih belum tersedia. Walau bagaimanapun, bidang siasatan ini nampaknya menjanjikan.