Gambaran keseluruhan
Apakah pemantauan glukosa berterusan (CGM)?
Pemantauan glukosa berterusan ialah teknologi boleh pakai yang memudahkan untuk menjejak paras gula darah anda dari semasa ke semasa. Gula darah adalah istilah lain untuk glukosa darah.
Apakah yang diukur oleh CGM?
CGM ialah alat untuk penghidap diabetes. Ia mengukur paras glukosa anda 24 jam sehari apabila anda memakai peranti.
Insulin ialah hormon yang membantu badan anda mengawal paras gula dalam darah. Jika anda menghidap diabetes Jenis 1, badan anda tidak menghasilkan cukup (atau mana-mana) hormon insulin. Dalam diabetes jenis 2, badan anda menghasilkan insulin tetapi tidak menggunakannya dengan berkesan.
Penghidap diabetes perlu memberi diri mereka insulin secara berkala untuk memastikan paras gula dalam darah stabil.
Mengapa penghidap diabetes perlu mengesan paras gula dalam darah?
Mengesan tahap glukosa darah memberitahu anda berapa banyak insulin yang diperlukan oleh badan anda dan bila. Paras gula darah yang naik dan turun banyak boleh merosakkan badan anda dengan cara yang berbeza. Paras gula darah yang sangat tinggi (hyperglycemia) atau rendah (hypoglycemia) boleh menjadi serius, malah boleh mengancam nyawa apabila tidak dirawat dengan cepat.
Banyak perkara (seperti makanan yang anda makan, sukan yang anda mainkan dan gaya hidup anda) boleh menjejaskan paras gula darah anda. Tetapi diabetes memberi kesan kepada setiap orang secara berbeza. Cara makanan atau aktiviti mempengaruhi tahap glukosa seseorang selalunya berbeza daripada cara perkara yang sama mempengaruhi orang lain.
Badan anda juga tidak dapat diramalkan. Kadangkala, badan anda boleh mempunyai tindak balas yang tidak selalu difahami oleh penyedia penjagaan kesihatan. Semua faktor ini boleh menjadikan pengurusan diabetes mencabar, walaupun anda fikir anda melakukan semuanya dengan betul.
Adakah saya memerlukan CGM untuk menguruskan diabetes?
Anda boleh memeriksa paras glukosa darah anda dengan kerap menggunakan pemeriksaan darah batang jari dan monitor glukosa darah. Ramai orang buat macam tu.
Tetapi pemeriksaan batang jari hanya mengukur glukosa darah pada satu masa. Ia seperti membaca satu halaman buku. Melakukan lebih banyak pemeriksaan batang jari memberi anda lebih banyak gambar, yang boleh menawarkan petunjuk kepada perkara yang berlaku dengan paras gula darah anda.
Butiran Prosedur
Bagaimanakah peranti pemantauan glukosa berterusan (CGM) berfungsi?
Anda boleh memilih antara segelintir peranti CGM yang tersedia hari ini. Masing-masing berfungsi dengan cara yang sama. Perbezaan utama adalah pada rupa, rasa dan ciri peranti.
Secara umum, berikut ialah cara CGM berfungsi:
- Anda meletakkan sensor kecil di bawah kulit anda, biasanya pada perut atau lengan anda. Aplikator menjadikan bahagian ini cepat dan mudah dilakukan. Pita pelekat memegang sensor di tempatnya.
- Sensor mengukur tahap glukosa dalam cecair di bawah kulit anda. Kebanyakan peranti CGM mengambil bacaan setiap lima minit, sepanjang hari dan malam. Anda perlu menukar penderia dengan kerap berdasarkan peranti. Untuk kebanyakan peranti, anda menukar penderia di rumah setiap 7 hingga 14 hari. Untuk sesetengah peranti CGM boleh implan jangka panjang, pembekal penjagaan kesihatan anda akan menukar penderia dalam prosedur di pejabat mereka beberapa kali (atau kurang) setiap tahun.
- Semua sistem CGM menggunakan pemancar untuk menghantar data glukosa secara wayarles daripada penderia ke peranti di mana anda boleh melihatnya. Untuk sesetengah sistem CGM, pemancar boleh diguna semula dan melekat pada setiap sensor baharu. Untuk sistem CGM lain, pemancar adalah sebahagian daripada penderia pakai buang.
- Bergantung pada sistem CGM, data glukosa daripada penderia dihantar ke sama ada peranti pegang tangan yang dipanggil penerima (serupa dengan telefon bimbit), aplikasi pada telefon pintar anda atau pam insulin.
- Anda boleh memuat turun data CGM (paras glukosa masa nyata, arah aliran dan sejarah) ke komputer pada bila-bila masa. Sesetengah sistem CGM akan menghantar data secara berterusan. Anda juga boleh berkongsi maklumat dengan pembekal anda.
Adakah peranti pemantauan glukosa berterusan mudah digunakan?
Peranti CGM ialah mesin kecil yang kompleks. Mereka memerlukan sedikit masa awal untuk memahami aspek teknikal mereka.
Sebagai contoh, anda perlu belajar bagaimana untuk:
- Masukkan sensor dengan betul.
- Kalibrasi peranti dengan bacaan glukosa darah batang jari (untuk peranti CGM tertentu).
- Tetapkan penggera peranti.
- Pindahkan data ke komputer (untuk analisis jangka panjang) atau telefon anda.
- Balas dan buat perubahan pada pelan penjagaan anda berdasarkan data yang dikumpul.
Adakah saya perlu memikirkan cara menggunakan peranti CGM sendiri?
Ia memerlukan masa dan kesabaran untuk memahami cara peranti CGM berfungsi. Tetapi anda tidak perlu melakukannya sendiri. Pembekal anda perlu menetapkan peranti CGM (sama seperti mana-mana ubat).
Sebaik sahaja anda mempunyai CGM, seorang profesional yang berkelayakan membantu anda mempelajari cara menggunakannya dengan selamat. Pembekal anda mungkin mengesyorkan mengambil kelas pendidikan diabetes atau bercakap satu sama satu dengan pendidik diabetes yang bertauliah (pakar dalam teknologi diabetes).
Risiko / Faedah
Apakah kelebihan menggunakan CGM untuk menguruskan diabetes?
Menggunakan peranti CGM boleh memudahkan untuk menguruskan diabetes Jenis 1 atau Jenis 2. Sesetengah orang menggunakan CGM selama seminggu untuk memahami corak gula darah mereka. Kebanyakan menggunakan CGM jangka panjang.
Peranti CGM boleh:
- Tunjukkan kepada anda gambaran yang lebih besar tentang bagaimana diabetes memberi kesan kepada anda: CGM mengukur tahap glukosa setiap beberapa minit. Data itu menunjukkan gambaran yang lebih lengkap tentang bagaimana paras gula darah anda berubah dari semasa ke semasa. Maklumat ini boleh membantu anda dan pembekal anda lebih memahami cara perkara seperti makanan, aktiviti, tekanan dan penyakit memberi kesan kepada paras gula darah anda.
- Membawa kepada penjagaan yang lebih diperibadikan: CGM tidak memberikan keseluruhan cerita tentang semua cara diabetes memberi kesan kepada anda. Ia memberitahu anda apabila glukosa naik atau turun, bukan mengapa. Tetapi pembekal anda boleh memuat turun data CGM daripada peranti anda dan menyemaknya untuk mengetahui corak dan arah aliran. Mereka kemudian boleh memperibadikan penjagaan anda berdasarkan apa yang mereka pelajari.
- Maklumkan anda kepada perkara yang tinggi dan rendah: Kebanyakan peranti CGM menghantar amaran apabila paras glukosa anda meningkat atau menurun pada jumlah tertentu. Dengan maklumat ini, anda boleh membuat perubahan dengan cepat. Anda mungkin boleh merawat atau mencegah naik atau turun sebelum ia menjadi masalah besar.
- Kurangkan bilangan pemeriksaan fingerstick yang perlu anda lakukan: CGM mengurangkan dengan ketara bilangan ujian fingerstick yang perlu anda lakukan setiap hari.
Pemulihan dan Tinjauan
Adakah CGM ubat untuk diabetes?
CGM bukanlah ubat untuk diabetes. Ia adalah alat (dan bukan satu yang boleh anda tetapkan dan lupakan). Anda perlu menggunakan CGM secara aktif untuk membantu. Tetapi setelah anda memahami cara menggunakannya, CGM boleh membantu anda menguruskan paras gula darah dan kesihatan keseluruhan anda dengan lebih baik dalam masa yang lebih singkat.
Bolehkah saya berhenti melakukan pemeriksaan batang jari untuk memantau gula darah saya jika saya mempunyai peranti CGM?
Tidak. Pemeriksaan batang jari masih menjadi alat penting untuk anda menguruskan diabetes.
Oleh kerana pemeriksaan fingerstick mengukur tahap glukosa dalam darah anda, ia memberikan gambaran terbaik tentang tahap glukosa anda pada saat tepat anda mengambilnya. CGM mengukur glukosa di bawah kulit anda, yang menunjukkan tahap glukosa anda lima hingga 10 minit yang lalu.
Dengan diabetes, perkara tertentu boleh membuat paras glukosa meningkat atau turun dengan cepat. Perubahan besar atau cepat dalam tahap glukosa darah boleh berbahaya. Melakukan pemeriksaan batang jari boleh memberikan maklumat penting untuk membantu anda mengambil tindakan untuk melindungi kesihatan anda. Ia juga boleh bertindak sebagai alat sandaran untuk mengesahkan keputusan CGM.
Bilakah saya perlu melakukan pemeriksaan batang jari apabila menggunakan peranti CGM?
Anda mungkin perlu melakukan pemeriksaan batang jari untuk menentukur (menyediakan atau melaraskan) peranti CGM. Walau apa pun, anda mungkin masih perlu melakukan pemeriksaan batang jari untuk melihat glukosa darah anda dalam situasi tertentu.
Sebagai contoh, pemeriksaan batang jari mungkin memberi anda ketenangan fikiran jika peranti CGM anda menunjukkan nombor yang meningkat atau menurun, tetapi anda berasa OK. Ia juga boleh memberikan jawapan jika anda berasa tidak sihat, tetapi CGM mengatakan tahap glukosa anda berada dalam sasaran.
Bila Perlu Hubungi Doktor
Bilakah saya perlu menghubungi doktor?
Hubungi pembekal anda jika anda mempunyai sebarang soalan tentang cara menggunakan peranti CGM dengan selamat.
Paras gula darah yang sangat tinggi atau rendah boleh berbahaya apabila tidak dirawat terlalu lama. Dalam kes yang paling teruk, ini boleh menyebabkan sawan, koma atau kematian. Anda boleh mengelakkan komplikasi ini dengan mengekalkan paras gula darah dalam julat yang sihat. Hubungi pembekal anda jika anda mempunyai sebarang gejala yang anda bimbang.
Gejala biasa gula darah tinggi termasuk:
- Lebih kerap membuang air kecil (kencing).
- Lebih dahaga daripada biasa.
-
Loya atau muntah.
- Masalah berfikir dengan jelas.
maklumat tambahan
Adakah monitor glukosa berterusan sama dengan pam insulin?
Tidak, peranti CGM dan pam insulin tidak sama.
Mereka melakukan perkara yang sangat berbeza:
- Peranti CGM mengukur paras glukosa anda secara automatik setiap beberapa minit, sepanjang hari.
- Pam insulin menyampaikan aliran insulin yang stabil berdasarkan arahan yang anda berikan.
Tetapi mereka serupa dalam beberapa cara. Kedua-dua peranti CGM dan pam insulin adalah:
- Automatik: Mereka bekerja sepanjang hari dan malam selagi anda memakainya.
- Dipakai terus pada badan anda: Kebanyakan orang memakai peranti CGM dan pam pada lengan atau perut mereka.
- Boleh disesuaikan: Anda boleh melaraskan CGM dan pam berdasarkan kehidupan anda dan cara diabetes memberi kesan kepada anda.
- mudah: Dengan CGM, anda memerlukan lebih sedikit ujian jari. Pam insulin bermakna suntikan yang lebih sedikit (tembakan insulin).
- Bukan penyelesaian cepat: CGM dan pam kedua-duanya membantu anda menguruskan diabetes dengan lebih baik. Tetapi setiap peranti memerlukan anda untuk menggunakannya secara aktif dan mengarahkan keputusan rawatan anda sendiri.
Bolehkah saya menggunakan monitor glukosa berterusan dan pam insulin pada masa yang sama?
Ya, ramai orang menggunakan kedua-dua peranti CGM dan pam insulin. Tetapi anda juga boleh memilih untuk menggunakan satu dan bukan yang lain (peranti CGM atau pam insulin).
Adakah terdapat faedah menggunakan peranti CGM dan pam insulin?
Walaupun kedua-dua peranti menawarkan faedah unik, sistem CGM dan pam yang berfungsi bersama boleh menawarkan faedah tambahan. Sesetengah pam akan membuat pelarasan penghantaran insulin tertentu secara automatik berdasarkan data daripada CGM. Malah sistem bersama ini masih memerlukan input dan pengurusan pengguna tetapi boleh menawarkan tahap keselamatan tambahan dan tindak balas yang lebih cepat terhadap peningkatan dan penurunan paras glukosa.
Berapakah kos pemantauan glukosa berterusan?
Peranti CGM boleh mahal. Semakin banyak penyedia insurans melindungi mereka hari ini, yang mungkin menjadikan kos lebih berpatutan. Polisi insurans kesihatan anda hanya boleh melindungi peranti CGM tertentu.
Perlu diingat bahawa anda perlu menggantikan penderia dan mungkin pemancar dengan kerap. Semak dengan pembekal insurans anda untuk melihat peranti dan bekalan yang dilindungi oleh pelan anda. Banyak pembekal dan syarikat CGM mempunyai sumber untuk membantu menjadikan CGM lebih mampu milik bagi mereka yang memerlukannya.
Mempelajari cara menggunakan peranti CGM boleh mengambil masa. Ia bukan ubat kencing manis atau penyelesaian cepat. Tetapi ia berpotensi untuk membantu anda lebih memahami penyakit ini. Peranti CGM membolehkan anda memerhati dengan lebih dekat aliran glukosa (bukan nombor glukosa individu). Dengan melihat gambaran yang lebih besar, anda boleh mencegah masalah atau mengatasinya lebih awal untuk mengurus kesihatan anda dengan lebih baik. Persediaan automatik, “sentiasa hidup” CGM mungkin memberi anda lebih kebebasan, fleksibiliti dan ketenangan fikiran. Ia juga boleh membantu anda memberi tumpuan kepada perkara lain tanpa perlu risau tentang gula darah anda.
