Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    Ubat terbaik tanpa preskripsi untuk jangkitan pundi kencing

    Ubat terbaik tanpa preskripsi untuk jangkitan pundi kencing

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Cirit -birit atau lebih banyak buang air besar semasa haid

    Cirit -birit atau lebih banyak buang air besar semasa haid

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    Ubat terbaik tanpa preskripsi untuk jangkitan pundi kencing

    Ubat terbaik tanpa preskripsi untuk jangkitan pundi kencing

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Cirit -birit atau lebih banyak buang air besar semasa haid

    Cirit -birit atau lebih banyak buang air besar semasa haid

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Mengapa Ibu Lain Menjadi Sumber Kebenaran Terbaik Anda Selepas Melahirkan Bayi

by Haibaa binti Saadiq
31/01/2022
0

Mengapa Ibu Lain Menjadi Sumber Kebenaran Terbaik Anda Selepas Melahirkan Bayi

Menjadi ibu baru adalah masa yang menggembirakan, tetapi seperti perkara baharu dalam hidup, perkara yang tidak diketahui kadangkala boleh menjadi menggembirakan. Daripada soalan yang serius kepada yang lebih logistik, anda perlu berhubung dengan seseorang yang bukan sahaja mempunyai jawapan tetapi juga memahami perasaan anda pada masa ini.

Itulah sebabnya ramai ibu baru mendapati ia berguna untuk membincangkan pengalaman mereka dan mendapatkan nasihat daripada ibu baru lain yang baru melahirkan bayi. Anda boleh mengaitkan pada tahap yang sangat nyata kerana mereka berurusan dengan atau telah menangani perkara yang sama baru-baru ini.

Pengetahuan mereka adalah segar dan terkini, dan mereka mempunyai tahap pemahaman dan empati yang mendalam. Mereka dikemas kini dengan garis panduan dan aliran terbaharu dan gembira untuk berkongsi dan berhubung. Semua ini boleh memberikan tahap keselamatan dan keselesaan yang tinggi. Apatah lagi, ia juga boleh menjimatkan masa dan tekanan yang tidak perlu!

Sama ada mereka kawan baik anda, adik beradik, ahli keluarga, atau mungkin orang yang anda tidak kenali sama sekali, keakraban pengalaman ibu awal yang dikongsi adalah tidak ternilai. Ketahui cara dan tempat anda boleh berhubung dengan ibu ini untuk membantu anda dalam perjalanan anda sebagai ibu bapa.

Mengapa Ibu Baharu Yang Lain Sangat Berharga

Sungguh mengagumkan untuk menerima bimbingan dan sokongan daripada sesiapa yang mempunyai pengalaman terdahulu, seperti ibu bapa anda atau ahli keluarga lain yang membesarkan anak-anak 30 tahun lalu, dunia keibubapaan yang pantas di mana keadaan berubah sepanjang masa.

Contohnya, mereka mungkin tidak tahu cara membuka dan menutup kereta sorong bayi, cara menggunakan bedung baharu yang anda beli, apakah makanan pejal yang terbaik untuk dimulakan, cara memakai pembawa bayi atau cara menggunakan buaian bayi. . Tetapi ibu baru akan!

Walaupun anda seorang ibu yang mempunyai bayi baru dan anak yang lebih besar, kemungkinan besar anda masih mendapat nilai untuk berhubung dengan ibu yang baru melahirkan bayi, kerana mereka sedang melalui apa yang sedang anda alami (kerap menyusu, doktor janji temu, tidur terganggu, dsb.) dan kerana mereka mungkin arif dengan trend baharu, barangan bayi yang mesti diperlukan atau garis panduan semasa yang telah berubah sejak bayi pertama anda.

Walaupun mereka bukan “kawan baik” anda, anda sentiasa membantu untuk melantunkan idea antara satu sama lain dan menyokong satu sama lain dalam keibuan.

Cara Berhubung Dengan Ibu Baharu yang Lain

Jika pada masa ini anda tidak bergabung dengan sekumpulan ibu baru, terdapat cara mudah untuk mencari beberapa.

Rakan rapat dan Keluarga

Jika anda adalah ibu pertama kali dan mempunyai adik beradik, kawan baik atau jiran yang mempunyai bayi baru, maka anda bertuah. Anda boleh menikmati detik gembira satu sama lain, menemani satu sama lain dan terlibat dalam perbualan tentang soalan atau kebimbangan yang anda ada, termasuk:

  • Adakah normal untuk bayi meludah selepas menyusu?
  • Apakah jenis kain lap terbaik untuk dibeli?
  • Apakah kereta dorong joging yang paling berpatutan dan praktikal?
  • Apakah bra penyusuan yang terbaik?
  • Bilakah susu ibu masuk?

Ibu-ibu ini boleh membantu anda apabila bayi datang dan juga boleh menjadi sumber yang berharga sebelum bayi lahir. Berharap pada ibu-ibu ini untuk menyemak pendaftaran anda, mengesyorkan pakar pediatrik yang boleh dipercayai, dan mungkin menyediakan kereta api makan atau memasak makanan untuk anda (atau dua) apabila bayi datang.

Melalui Adik Beradik

Jika anda seorang ibu baharu dengan adik-beradik yang lebih tua dalam sistem sekolah, anda mungkin sudah mempunyai akses kepada ibu baharu yang lain. Kemungkinan anda akan melihat mereka semasa pengambilan sekolah, selepas aktiviti sekolah, di taman, atau di sekitar bandar.

Jika anak anda yang lebih besar belum lagi memperkenalkan anda, sediakan masa untuk menyambung. Anda boleh membawa bayi berjalan-jalan atau menjadualkan tarikh bermain. Anak-anak besar boleh bermain bersama, manakala anak-anak kecil boleh berehat, dan ibu boleh berbual.

Di Luar Bulatan Dalaman Anda

Selalunya, hanya berkongsi status ibu baharu akan menghubungkan anda dengan ibu baharu lain yang baru melahirkan bayi. Sama ada anda bertemu ibu baru di doktor, kedai runcit atau taman, kemungkinan besar anda akan berhubung.

Selain itu, anda akan menemui semua jenis aktiviti ibu, sumber, kumpulan dalam talian dan komuniti yang boleh membantu menghubungkan anda dengan ibu yang baru mempunyai anak.

Kelas Pranatal: Kelas pranatal ialah cara terbaik untuk bertemu bakal ibu baharu yang tinggal dalam komuniti anda. Ibu-ibu ini berada dalam bot yang sama dengan anda dan mungkin akan mengalu-alukan rakan untuk berkongsi pengalaman mereka.

Perpustakaan Tempatan: Perpustakaan tempatan biasanya menawarkan kelas dan kumpulan permainan untuk ibu baharu dan selalunya merupakan tempat yang baik untuk bertemu ibu lain yang mempunyai anak kecil dan bayi. Semak perpustakaan tempatan anda untuk senarai aktiviti atau lepak di bahagian kanak-kanak di mana anda pasti bertemu ibu bapa lain.

Kumpulan Mommy and Me: Kumpulan Mommy and me ialah cara terbaik untuk bertemu ibu yang baru melahirkan anak. Biasanya, anda akan mendaftar dalam kelas dalam kumpulan umur tertentu yang bermakna anda akan bertemu ibu lain dengan anak-anak yang sama umur.

Kumpulan jenis ini biasanya diadakan dalam suasana yang intim dan boleh terdiri daripada pelbagai aktiviti, termasuk muzik dan juga pergerakan. Mommy and me yoga, sebagai contoh, ialah cara yang menyeronokkan untuk kembali sihat dan melibatkan diri dengan orang lain yang mempunyai minat yang sama seperti anda.

Anda boleh mencari kumpulan ibu dan saya melalui perpustakaan tempatan anda, media sosial atau mengetahui beberapa cadangan yang baik melalui mulut ke mulut, kedai bandar atau tempat atau ibadat anda.

Kumpulan Media Sosial: Kumpulan media sosial ialah cara yang lebih santai untuk berhubung dengan ibu yang berkongsi minat yang sama. Ibu ini mungkin bukan “kawan baik” anda, tetapi masih boleh memberikan sokongan maya, nasihat dan kepakaran ibu yang amat dihargai.

Selalunya, bandar anda akan mempunyai kumpulan media sosialnya sendiri pada platform, seperti Facebook. Anda hanya boleh mencari Facebook berdasarkan kebimbangan atau minat anda dan menyertai kumpulan yang berkaitan. Malah melalui media sosial, anda akan dapat menerima (dan akhirnya memberikan) petua dan maklumat yang berguna.

Untuk mencari kumpulan Facebook, klik pada bahagian kumpulan sehingga anda sampai ke “Ibubapa,” dan anda boleh mencari kumpulan ibu di sini. Jika anda ingin menjadi sangat spesifik dengan carian anda, contohnya, anda boleh mencari jenis kumpulan tertentu seperti “ibu baru”, “ibu dan yoga”, “cara memberi makan bayi saya yang berumur lapan bulan,” atau mengikut di mana awak tinggal.

Mom Meetup: Meetup membantu orang ramai bertemu dengan orang lain berdasarkan kesukaan, minat dan keperluan mereka. Ibu yang menyertai boleh mencari untuk “bertemu” ibu lain secara tempatan. Anda boleh melakukannya dalam talian di meetup.com atau memuat turun apl.

Cari melalui bahagian keluarga untuk mencari kumpulan di kawasan anda. Anda juga boleh mencari melalui minat.

Nextdoor: Menurut laman web tersebut, Nextdoor ialah hab kejiranan untuk sambungan yang dipercayai dan pertukaran maklumat, barangan dan perkhidmatan yang berguna. Apabila anda menyertai komuniti ini, anda akan disambungkan kepada ibu yang berada di kawasan kejiranan langsung anda dan bukan dalam radius batu tertentu. Anda boleh menggunakan ini untuk cadangan doktor, pengumuman acara tempatan, perkongsian pengasuh dan banyak lagi.

Kelas Laktasi: Menyusukan si kecil anda telah terbukti manfaat untuk ibu dan anak. Tetapi ia juga boleh datang dengan cabaran. Bagi sesetengah ibu, ia tidak mudah dan mereka memerlukan bantuan.

Bertemu dengan ibu lain yang mempunyai masalah yang sama boleh memberikan rasa selesa dan lega serta membolehkan ibu melantun idea antara satu sama lain. Jika anda bergelut dengan kejururawatan, pertimbangkan untuk menghadiri kelas laktasi. Hubungi hospital tempat anak anda dilahirkan atau tanya bidan anda untuk pilihan tempatan.

Ibu-ibu lain adalah sumber kebenaran terbaik anda selepas mempunyai bayi kerana mereka mendapatnya. Mereka berada dalam keadaan yang baik dengan anda dan berfungsi sebagai sumber dan rakan yang boleh dipercayai.

Bertemu ibu dengan bayi baru ialah cara terbaik untuk berhubung, mendapatkan sokongan dan menjawab soalan anda. Sama ada ibu ini ialah kawan baik anda, ahli keluarga, rakan sekerja, jiran atau orang yang tidak begitu mengenali, berkongsi pengalaman anda amat berharga. Anda boleh membuat keputusan untuk bertemu mereka secara peribadi atau membina hubungan maya dengan ibu-ibu ini.

Mana-mana laluan yang anda pilih, anda akan dapat berhubung dengan ibu baharu yang lain dalam komuniti anda atau dalam talian. Anda pasti akan mengetahui bahawa ibu baharu membantu ibu baharu adalah pengalaman yang tidak ternilai—dan semoga membalas budi kepada orang lain pada masa hadapan.

Ketahui lebih lanjut

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
21/06/2025
0

Kira -kira sel darah putih yang semakin meningkat bersama -sama dengan keletihan adalah tanda -tanda bahawa badan anda sedang memerangi...

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/06/2025
0

Sparsentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat penyakit buah pinggang yang jarang berlaku, terutamanya glomerulosclerosis segmen fokus utama dan...

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

by Zainab binti Qaaid
10/06/2025
0

Macitentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah sejenis tekanan darah tinggi yang...

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

by Zainab binti Qaaid
04/06/2025
0

Macitentan adalah ubat lisan yang digunakan terutamanya untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah keadaan yang mengancam nyawa...

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

by Zainab binti Qaaid
30/05/2025
0

Aprocitentan adalah ubat yang dibangunkan untuk merawat hipertensi tahan - keadaan di mana tekanan darah tetap tinggi walaupun menggunakan pelbagai...

7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
29/05/2025
0

Aprocitentan adalah ubat yang dibangunkan untuk merawat hipertensi tahan. Hipertensi tahan bermakna tekanan darah kekal tinggi walaupun menggunakan sekurang -kurangnya...

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
28/05/2025
0

Kesakitan otot di lengan dan kaki tanpa sebab yang jelas membuat banyak orang keliru dan bimbang. Sesetengah orang berasa sakit,...

Ubat terbaik tanpa preskripsi untuk jangkitan pundi kencing

Ubat terbaik tanpa preskripsi untuk jangkitan pundi kencing

by Zainab binti Qaaid
28/05/2025
0

Jangkitan pundi kencing, yang juga dikenali sebagai cystitis, adalah jenis jangkitan saluran kencing yang biasa. Jangkitan ini menyebabkan keradangan lapisan...

Kesan sampingan ubat gmrx2 dan bagaimana meminimumkannya

Kesan sampingan ubat gmrx2 dan bagaimana meminimumkannya

by Zainab binti Qaaid
27/05/2025
0

GMRX2 adalah ubat yang direka untuk merawat hipertensi dengan menggabungkan tiga bahan aktif: telmisartan, amlodipine, dan indapamide. Terapi satu-pil tunggal,...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan