Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Kebas kaki, sakit kepala dan loya: Punca dan diagnosis

    Kebas kaki, sakit kepala dan loya: Punca dan diagnosis

    Endometriosis dan kebas kaki: Apa yang anda perlu tahu

    Endometriosis dan kebas kaki: Apa yang anda perlu tahu

    Kebas pada kaki dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Kebas pada kaki dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Pening, kebas kaki dengan keletihan: Punca dan rawatan

    Pening, kebas kaki dengan keletihan: Punca dan rawatan

    Sakit tekak dengan kesakitan telinga: penyebab dan rawatan

    Sakit tekak dengan kesakitan telinga: penyebab dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

  • Penjagaan kesihatan
    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak, sakit perut dan sakit kepala: Penyebab dan rawatan

    Sakit tekak, sakit perut dan sakit kepala: Penyebab dan rawatan

    Ulser di lidah dan sakit tekak: Punca dan rawatan

    Ulser di lidah dan sakit tekak: Punca dan rawatan

    Minyak kacang soya boleh menyumbang untuk menyebabkan obesiti

    Minyak kacang soya boleh menyumbang untuk menyebabkan obesiti

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Kebas kaki, sakit kepala dan loya: Punca dan diagnosis

    Kebas kaki, sakit kepala dan loya: Punca dan diagnosis

    Endometriosis dan kebas kaki: Apa yang anda perlu tahu

    Endometriosis dan kebas kaki: Apa yang anda perlu tahu

    Kebas pada kaki dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Kebas pada kaki dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Pening, kebas kaki dengan keletihan: Punca dan rawatan

    Pening, kebas kaki dengan keletihan: Punca dan rawatan

    Sakit tekak dengan kesakitan telinga: penyebab dan rawatan

    Sakit tekak dengan kesakitan telinga: penyebab dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

  • Penjagaan kesihatan
    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak, sakit perut dan sakit kepala: Penyebab dan rawatan

    Sakit tekak, sakit perut dan sakit kepala: Penyebab dan rawatan

    Ulser di lidah dan sakit tekak: Punca dan rawatan

    Ulser di lidah dan sakit tekak: Punca dan rawatan

    Minyak kacang soya boleh menyumbang untuk menyebabkan obesiti

    Minyak kacang soya boleh menyumbang untuk menyebabkan obesiti

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Mencari Ekstrakurikuler yang Tepat untuk Tween Anda

by Haibaa binti Saadiq
19/11/2021
0

Mencari Ekstrakurikuler yang Tepat untuk Tween Anda

Remaja hari ini terlibat dalam pelbagai aktiviti ekstrakurikuler termasuk sukan dan pelbagai program pengayaan lain. Walaupun sesetengah remaja mengembangkan hobi dan minat pada usia awal, yang lain memerlukan masa sebelum mereka mencapai sesuatu yang benar-benar menarik perhatian dan minat mereka. Jangan berputus asa dengan aktiviti kokurikulum anak anda, ia mungkin mengambil masa tetapi akhirnya dia akan menemui sesuatu yang menarik minatnya.

Aktiviti ekstrakurikuler memberikan banyak faedah untuk anak-anak kita, dan adalah idea yang baik untuk memastikan anak anda terlibat. Di bawah ialah petua untuk membantu anda meluaskan pandangan anak anda dan mencari minat atau hobi yang kekal seumur hidup.

Campurkan Ia

Tidak mengapa untuk anak anda mencuba segala-galanya daripada tertumpu pada satu sukan atau aktiviti. Walaupun pasangan anda bertukar daripada satu aktiviti ekstrakurikuler ke aktiviti kokurikulum yang lain, dia sedang mempelajari kemahiran baharu dan menemui perkara tentang dirinya. Pastikan anda menggalakkan tween anda untuk mengekalkannya dengan apa-apa aktiviti ekstrakurikuler yang dia sertai pada masa itu. Setelah dia memenuhi komitmennya, tanya dia sama ada dia ingin mendaftar semula atau mencari sesuatu yang baharu dan berbeza untuk dilakukan.

Lakukan Perkara Bersama

Kanak-kanak dan ibu bapa boleh mengalami aktiviti kokurikulum bersama-sama. Lawati muzium, pergi ke konsert, luangkan masa berkebun, atau sukarelawan untuk badan amal tempatan bersama-sama. Dengan meluangkan masa bersama, anda mungkin mendapati bahawa pasangan anda kelihatan sangat berminat dengan hobi atau aktiviti tertentu, atau mempunyai bakat istimewa yang harus digalakkan dan dipupuk.

Pertimbangkan Pertubuhan Belia

Organisasi seperti Pengakap Perempuan atau Pengakap Lelaki menawarkan kanak-kanak peluang untuk mempelajari kemahiran kepimpinan, mengambil bahagian dalam acara komuniti dan mencuba pelbagai aktiviti. Pelbagai aktiviti yang ditawarkan oleh kumpulan ini dapat mengekalkan minat dan keterlibatan kanak-kanak sepanjang tahun.

Pertimbangkan Sukan Bukan Persaingan

Sesetengah kanak-kanak menggemari sukan dan aktiviti fizikal, tetapi mereka tidak begitu berminat dalam pertandingan. Jika tween anda telah menarik diri daripada sukan kompetitif, pertimbangkan untuk menawarkan alternatif yang tidak kompetitif. Faedahnya adalah sama, dan bagi sesetengah kanak-kanak, keseronokan untuk memperbaiki diri adalah semua persaingan yang mereka perlukan.

Galakkan Membaca

Anak anda mungkin menemui minat hanya dengan membacanya dalam buku. Luangkan masa untuk membantu tween anda memilih buku yang menarik dan mempunyai plot dan watak yang menarik. By the way, membaca itu sendiri boleh dianggap sebagai hobi dan jika tween anda menjadi peminat buku, anda sentiasa boleh membantu dia memulakan kelab membacanya sendiri.

Dengar Tween Anda

Pastikan anda mendengar apabila pasangan anda menyatakan minat dalam sukan, hobi atau aktiviti ekstrakurikuler lain. Kadangkala ibu bapa mempunyai idea mereka sendiri tentang aktiviti yang mereka mahu anak-anak mereka terokai, tetapi pastikan pasangan anda mempunyai input dan boleh mengejar minatnya, bukannya minat anda sendiri.

Berfikir di luar kotak

Walaupun pasangan anda tidak berminat bermain besbol, dia mungkin mengikuti sukan itu dengan penuh semangat. Jika itu yang berlaku, anda boleh melihat sama ada tween anda mungkin berminat untuk membantu pasukan besbol tempatan sebagai pengurus muda, budak kelawar atau pembantu jurulatih.

Remaja lain mungkin mendapati bahawa mereka suka mengatur di belakang tabir, menghias atau menangani tugas yang orang lain tidak mahu lakukan. Jika anda mendapati pasangan anda mempunyai bakat atau kebolehan yang istimewa, cuba cari cara untuk membantu dia menggunakan bakat itu. Sebagai contoh, jika pasangan anda gemar menghias, dia mungkin ingin mempertimbangkan untuk menjadi sukarelawan untuk kumpulan teater untuk membantu memasang set. Jika pasangan anda suka mengatur, dia mungkin mahu menjadi sukarelawan di sekolahnya dengan membantu di pejabat sekolah atau dengan membantu guru mengatur bilik darjah mereka.

Ketahui lebih lanjut

Kebas kaki, sakit kepala dan loya: Punca dan diagnosis

Kebas kaki, sakit kepala dan loya: Punca dan diagnosis

by Dr. Biru bin Usop
01/01/2026
0

Kebas kaki, sakit kepala dan loya boleh berlaku bersama-sama disebabkan oleh keadaan asas seperti neuropati periferal, masalah peredaran darah atau...

7 kesan sampingan serius ubat diabetes

7 kesan sampingan serius ubat diabetes

by Zainab binti Qaaid
25/12/2025
0

Banyak ubat membantu penghidap diabetes menguruskan gula darah mereka. Walaupun kesan sampingan yang serius jarang berlaku dan berbeza mengikut jenis...

Endometriosis dan kebas kaki: Apa yang anda perlu tahu

Endometriosis dan kebas kaki: Apa yang anda perlu tahu

by Dr. Biru bin Usop
25/12/2025
0

Jika anda mempunyai endometriosis, anda mungkin mengalami kebas pada kaki anda. Gejala ini boleh berasa mengelirukan dan membimbangkan, dan memahami...

Kebas pada kaki dengan sakit dada: Punca dan rawatan

Kebas pada kaki dengan sakit dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
24/12/2025
0

Apabila anda kerap mengalami kebas pada kaki dan sakit dada, kemungkinan besar anda menghidap penyakit arteri periferal. Kebas kaki dan...

Punca kebas rahang dan cara merawatnya

Punca kebas rahang dan cara merawatnya

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
24/12/2025
0

Kebas pada rahang adalah tanda yang membimbangkan. Sensasi ini adalah seperti kesemutan, perasaan "pin dan jarum", atau kehilangan sensasi di...

Pening, kebas kaki dengan keletihan: Punca dan rawatan

Pening, kebas kaki dengan keletihan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
23/12/2025
0

Pening, kebas pada kaki, dan keletihan boleh berlaku bersama-sama dalam penyakit atau keadaan seperti multiple sclerosis, kekurangan vitamin B12, atau...

Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
23/12/2025
0

Puasa berselang telah menjadi semakin popular sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Kajian menunjukkan bahawa puasa sekejap boleh membantu pengurusan berat...

Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

by Zainab binti Qaaid
22/12/2025
0

Ubat penurunan berat badan, yang biasanya agonis reseptor peptida-1 (GLP-1) seperti glukagon, telah mengubah rawatan diabetes dan obesiti. Ubat-ubatan ini...

3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

by Zainab binti Qaaid
17/12/2025
0

Perubatan moden telah mengubah rawatan penurunan berat badan dengan ubat kuat yang menghasilkan hasil yang ketara sambil mengekalkan profil keselamatan...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan