Gambaran keseluruhan
Apakah kulit kering?
Kulit kering adalah kulit yang tidak mempunyai kelembapan yang mencukupi untuk memastikan ia berasa lembut dan anjal. Orang yang mempunyai kulit kering mungkin mempunyai tompok rasa kasar yang mengelupas atau kelihatan bersisik. Ia mungkin gatal atau tidak (pruritis). Kulit kering yang teruk boleh retak dan berdarah.
Seberapa biasa kulit kering?
Kulit kering adalah keadaan biasa yang memberi kesan kepada semua peringkat umur.
Siapa yang paling berkemungkinan mendapat kulit kering?
Orang yang tinggal dalam iklim kering, bekerja di luar atau mencuci tangan dengan kerap mendapat kulit kering. Kulit kering boleh dikaitkan dengan beberapa masalah kesihatan, seperti alahan, hormon dan diabetes.
Orang tua lebih terdedah kepada kulit kering kerana banyak sebab:
- Minyak penghasil lembapan dan kelenjar peluh kering.
- Kulit menjadi lebih nipis.
- Lemak dan kolagen, bahan yang memberikan keanjalan kulit, berkurangan.
Apakah jenis kulit kering?
Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin menggunakan istilah perubatan untuk kulit kering: xerosis. Kulit kering sering menjadi lebih teruk semasa musim sejuk kerana kelembapan yang rendah. Walau bagaimanapun, ia boleh berlaku sepanjang tahun. Jika teruk, kulit kering boleh menyebabkan kegatalan dan ruam yang dipanggil dermatitis (keradangan kulit). Terdapat beberapa jenis dermatitis, termasuk:
- Dermatitis kontak: Ini berlaku apabila sesuatu bersentuhan dengan kulit anda, yang menyebabkan reaksi merengsa atau alergi. Kulit anda mungkin kering, gatal dan merah, dan anda juga mungkin mengalami ruam kulit. Beberapa contoh termasuk logam perhiasan (nikel), kosmetik, detergen atau ubat-ubatan.
- Ekzema (dermatitis atopik): Kumpulan keadaan kulit ini menyebabkan tompok merah, kering, berbenjol dan gatal pada kulit. Bentuk yang teruk boleh menyebabkan kulit retak, yang menjadikan anda lebih terdedah kepada jangkitan. Gangguan kulit biasa ini selalunya memberi kesan kepada kanak-kanak dan boleh diwarisi. Perengsa, alergen dan tekanan boleh memburukkan ekzema.
- Dermatitis seborrheic: Kulit kering pada kulit kepala menyebabkan keadaan yang dikenali sebagai kelemumur pada orang dewasa atau cradle cap pada bayi. Dermatitis seborrheic juga boleh menyebabkan tompok kulit kering dan mengelupas pada muka, pusar (pusing) dan bahagian dalam lipatan lengan, kaki atau pangkal paha. Dermatitis jenis ini sebenarnya disebabkan apabila badan anda bertindak balas terhadap yis biasa yang tumbuh pada kulit anda.
- Kaki atlet: Ini boleh meniru kulit kering pada kaki, tetapi ia sebenarnya disebabkan oleh kulat. Apabila kulat ini tumbuh pada badan, ia dipanggil “kurap”. Orang yang mempunyai kaki atlet mungkin mempunyai kulit kering dan mengelupas di tapak kaki mereka.
Gejala dan Punca
Apa yang menyebabkan kulit kering?
Anda boleh mengalami kulit kering kerana banyak sebab, termasuk:
- umur: Orang dewasa yang lebih tua lebih terdedah kepada kulit kering kerana perubahan kulit semula jadi. Apabila anda meningkat usia, kelenjar minyak dan peluh mengering, dan kulit kehilangan lemak dan keanjalan, menyebabkan ia menjadi lebih nipis.
- iklim: Orang yang tinggal dalam persekitaran yang kering seperti padang pasir lebih terdedah kepada kulit kering kerana terdapat kurang kelembapan atau kelembapan di udara.
- Genetik: Sesetengah orang mewarisi keadaan kulit tertentu, seperti ekzema, yang menyebabkan kulit kering.
- Keadaan kesihatan: Sesetengah penyakit, termasuk kencing manis dan penyakit buah pinggang, boleh menyebabkan kulit kering dan gatal.
- Pekerjaan: Penyedia penjagaan kesihatan, penggaya rambut dan profesional lain lebih berkemungkinan mengalami kulit kering dan merah kerana mereka kerap mencuci tangan.
Apakah tanda-tanda kulit kering?
Tanda-tanda kulit kering termasuk:
- Kulit merekah dan kelihatan kasar.
- Serpihan atau sisik.
- Kegatalan.
- kemerahan.
Diagnosis dan Ujian
Bagaimanakah kulit kering didiagnosis?
Kulit kering agak mudah untuk didiagnosis dengan penampilannya. Bergantung pada simptom anda, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh memerintahkan ujian untuk memeriksa keadaan kesihatan yang menyebabkan kulit kering, seperti:
-
Ujian alahan untuk mengenal pasti bahan yang menyebabkan tindak balas alahan.
- Ujian darah untuk memeriksa masalah seperti diabetes atau penyakit buah pinggang.
- Biopsi kulit (sampel tisu) untuk menguji ekzema atau keadaan kulit yang lain.
Pengurusan dan Rawatan
Bagaimanakah kulit kering gatal diuruskan atau dirawat?
Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan melembapkan kulit anda dengan:
- Pelembap: Pelembap adalah rawatan utama untuk kebanyakan jenis kulit kering. Ia melicinkan dan melembutkan kulit kering untuk membantu mengelakkan keretakan dan berfungsi untuk mencipta semula penghalang kulit semula jadi anda. Produk pelembap terdapat dalam salap, krim, losyen dan minyak.
- Ubat-ubatan: Untuk kulit yang sangat kering yang gatal atau mudah retak, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan steroid topikal atau agen penjimat steroid lain, yang kedua-duanya bertindak mengurangkan keradangan pada kulit yang menyebabkan ruam dan gatal-gatal. Dalam kes yang teruk, ubat oral atau suntikan mungkin sesuai.
Apakah komplikasi kulit kering?
Kulit yang terlalu kering boleh retak terbuka dan berdarah. Keretakan ini mendedahkan badan kepada kuman yang boleh menyebabkan jangkitan. Jarang, kulit kering dan gatal boleh menunjukkan masalah kesihatan yang lebih serius, seperti diabetes atau penyakit buah pinggang.
Pencegahan
Bagaimana saya boleh mengelakkan kulit kering?
Penggunaan pelembap setiap hari boleh membantu melembutkan kulit kering. Anda juga boleh mencuba kaedah di rumah ini:
- Bersihkan dengan sabun pelembab yang lembut, bebas pewangi.
- Hadkan mandi atau mandi tidak lebih daripada 10 minit, dan gunakan air suam (tidak panas).
- Menguruskan tekanan (ia boleh memburukkan ekzema dan keadaan kulit yang lain).
- Kurangkan pendedahan matahari, yang menyejat minyak dan kelembapan dari kulit.
- Lembapkan sebaik sahaja anda selesai mandi, semasa kulit anda lembap dan lembut.
- Keringkan kulit dengan tuala lembut.
- Cegah dehidrasi dan kekalkan lembapan kulit dengan meminum banyak cecair.
- Berhenti merokok (nikotin mengurangkan aliran darah, yang mengeringkan kulit).
- Gunakan pelembap untuk menambah kelembapan pada udara rumah anda.
Tinjauan / Prognosis
Apakah prognosis (pandangan) bagi orang yang mempunyai kulit kering?
Kebanyakan orang boleh berjaya merawat kulit kering dengan menggunakan pelembap harian dan mengambil langkah proaktif seperti meminimumkan pendedahan kepada air panas dan perengsa lain. Adalah idea yang baik untuk menjaga kulit kering untuk kesihatan keseluruhan anda. Kulit kasar dan kering boleh berasa tidak selesa dan kelihatan tidak sedap dipandang. Dan jika kulit anda menjadi sangat kering sehingga merekah terbuka, anda akan lebih terdedah kepada jangkitan.
Tinggal bersama
Bilakah saya perlu menghubungi doktor?
Anda harus menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika kulit anda:
- Gatal-gatal sentiasa dan mengganggu tidur atau aktiviti harian.
- Kelihatan dijangkiti (merah, hangat atau bengkak).
- Sakit untuk disentuh.
- Membangunkan ruam.
Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?
Jika anda bimbang tentang kekeringan kulit, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Anda mungkin ingin bertanya:
- Apa yang membuatkan kulit saya kering?
- Perlukah saya menjalani ujian untuk alahan atau ekzema?
- Apakah rawatan terbaik untuk kulit kering?
- Bagaimana saya boleh mengelakkan kulit kering?
- Apakah rawatan terbaik untuk kulit gatal?
- Apakah pembersih dan pelembap bebas kaunter yang anda cadangkan untuk kulit kering?
- Perlukah saya melihat sebarang tanda komplikasi?
Ringkasan
Kulit kering mungkin kelihatan tidak menarik, dan kulit kering, gatal dan mengelupas berasa tidak selesa. Nasib baik, kulit kering menyebabkan beberapa masalah jangka panjang. Walaupun ia biasanya merupakan keadaan kronik, ia sangat mudah diurus. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang cara mencegah dan melegakan kulit kering. Jika keadaan lain, seperti ekzema, menyebabkan kulit kering, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh menetapkan ubat dan menawarkan petua untuk merawat masalah tersebut.
