Pengambilan Utama
- Satu kajian baru mendedahkan bahawa diskriminasi boleh menjadi faktor penting yang meningkatkan risiko gangguan psikiatri, walaupun selepas mengambil kira risiko genetik.
- Mempunyai rangkaian sokongan yang kuat boleh menjadi alat yang berharga apabila berhadapan dengan pengalaman diskriminasi.
Kebimbangan di AS adalah keadaan kesihatan mental yang paling biasa,“dan ia boleh berkisar daripada perasaan tidak senang seketika kepada gangguan yang lebih serius dan berterusan. Penyelidik telah lama meneroka gen dan faktor persekitaran bersama-sama untuk mengkaji kesannya terhadap risiko mengalami gangguan kecemasan.
Dalam kajian baru-baru ini, saintis menyelidiki hubungan antara perkauman dan kebimbangan, sambil mengambil kira mereka yang mungkin atau mungkin tidak mempunyai kecenderungan genetik terhadap gangguan itu.“”
“Kebimbangan dan gangguan yang berkaitan adalah isu kesihatan awam yang besar di Amerika Syarikat,” Adolfo G. Cuevas, PhD, penolong profesor kesihatan masyarakat dan pengarah Makmal Psikososial Kesihatan di Sekolah Seni dan Sains Tufts, memberitahu Verywell . “Penyelidik pada masa lalu telah mencadangkan pendedahan kepada diskriminasi menjadi faktor risiko kepada kesihatan mental yang lemah. Walau bagaimanapun, satu isu yang masih tidak dapat diselesaikan ialah sama ada laporan diskriminasi adalah hasil sampingan daripada risiko genetik yang mendasari kebimbangan. Dalam erti kata lain, gen tertentu boleh menjejaskan emosi kita dan mempengaruhi kewaspadaan kita walaupun kepada peristiwa bukan emosi dan neutral.”
Cuevas dan rakan-rakannya berminat untuk meneroka sama ada “laporan kejadian alam sekitar yang mengancam dan memberi tekanan, seperti pengalaman diskriminasi, adalah hasil sampingan risiko genetik kebimbangan dan gangguan yang berkaitan.”
Para penyelidik menyimpulkan bahawa pendedahan kepada diskriminasi memainkan peranan besar dalam risiko mengalami gangguan kecemasan, walaupun selepas mengambil kira potensi risiko genetik. Kajian November telah diterbitkan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences.“”
Apakah maksud ini. Untuk Awak
Mengalami diskriminasi boleh meningkatkan risiko anda mengalami gangguan psikiatri. Jika anda bergelut dengan diskriminasi dan kebimbangan dalam kehidupan seharian anda, pertimbangkan untuk menghubungi seseorang yang anda percayai dan percayakan kepada mereka, sama ada orang tersayang atau penyedia penjagaan kesihatan.
Kajian
Untuk kajian itu, pasukan penyelidik menemu bual 1,500 orang dewasa berumur antara 25-74 tahun. Lelaki dan wanita diwakili hampir sama.
Tiga kriteria digunakan untuk mengukur diskriminasi dan bentuk pengecualian sosial yang lain:
-
Diskriminasi setiap hari, yang digambarkan oleh penyelidik sebagai “dilayan dengan kurang sopan daripada orang lain” dan “menerima perkhidmatan yang lebih buruk daripada orang lain di restoran atau kedai.”
-
Diskriminasi utama, yang digariskan oleh penyelidik sebagai “tidak digalakkan oleh guru atau penasihat daripada mendapatkan pendidikan tinggi” dan “dihalang daripada menyewa atau membeli rumah di kawasan kejiranan yang anda inginkan.”
-
Diskriminasi pekerjaan yang kronik, dijelaskan oleh penyelidik sebagai “diberikan secara tidak adil pekerjaan yang tiada orang lain mahu lakukan” dan “sama ada penyelia atau bos anda menggunakan kata-kata cercaan etnik, kaum atau seksual atau jenaka.”
Selepas mengawal peningkatan risiko genetik untuk kebimbangan, kemurungan, dan faktor lain, para penyelidik mendapati hubungan kuat antara kebimbangan dan diskriminasi dalam peserta.
“Ini menambah bukti lanjut bahawa laporan diskriminasi adalah nyata dan harus dipandang serius oleh doktor, pegawai kesihatan awam dan pemimpin politik,” kata Cuevas. “Kita perlu menangani diskriminasi di peringkat penduduk untuk meningkatkan kesihatan mental dan mengurangkan jurang kesihatan mental sedia ada.”
Kebimbangan juga dikaitkan dengan keadaan kesihatan kronik seperti penyakit jantung, hipertensi dan diabetes.“Keadaan ini boleh mula menjejaskan kesihatan fizikal seseorang di luar kesejahteraan mental.
Cuevas berharap penyelidikan itu akan mengubah cara kita bercakap tentang diskriminasi dan perkauman. “Apabila orang bercakap tentang diskriminasi, ia bukanlah sesuatu yang berlaku ‘di kepala mereka,'” kata Cuevas. “Pengalaman ini adalah nyata dan boleh memberi kesan kesihatan yang sebenar. Kita sepatutnya mengadakan perbualan yang lebih terbuka tentang cara kita boleh meningkatkan rawatan dan komunikasi, serta mengurangkan ketidaksamaan kesihatan dan sosial sedia ada yang melanda AS.”
Laluan Ke Hadapan
Adalah penting bagi mereka yang mengalami perkauman untuk memahami bahawa perasaan kebimbangan, malangnya, adalah perkara biasa. Itu tidak bermakna, walau bagaimanapun, anda perlu mengalami perasaan ini seorang diri.
“Memiliki rangkaian sokongan yang kukuh telah terbukti sebagai alat yang ampuh untuk menangani pengalaman diskriminasi,” kata Cuevas. “Seseorang yang boleh mendengar dan mengesahkan pengalaman benar-benar boleh membantu mengurangkan beberapa ketoksikan yang dikaitkan dengan peristiwa negatif seperti diskriminasi. Mangsa diskriminasi tidak seharusnya menghayati peristiwa ini.
Pertimbangkan untuk menghubungi seseorang yang anda percayai untuk bercakap tentang pengalaman anda. “Rakan kongsi, rakan, ahli keluarga atau jiran boleh membantu mengingatkan orang itu bahawa mereka tergolong dalam komuniti dan merupakan ahli masyarakat yang dihargai,” kata Cuevas. “Walau bagaimanapun, beban tidak sepatutnya dikenakan kepada mangsa diskriminasi. ”
Tetapi di luar tindakan individu, Cuevas berkata pembaharuan di peringkat tempatan dan persekutuan untuk membendung amalan diskriminasi adalah tindakan yang boleh membuat perubahan terbesar pada masa ini.
“Orang yang mempunyai kedudukan berkuasa, seperti pemimpin politik dan pegawai kesihatan awam, harus mencari cara yang berkesan untuk menangani isu stigma, perkauman, dan bentuk diskriminasi lain,” kata Cuevas. “Menangani isu ini di peringkat dasar ialah cara paling berkesan untuk mengurangkan pendedahan diskriminasi dan meningkatkan kesihatan mental di peringkat penduduk.”