Jawatan Bertunang: Apakah Itu dan Apa Maksudnya?

Beberapa minggu terakhir kehamilan membawa keseronokan dan banyak perubahan semasa badan anda bersedia untuk bersalin dan bersalin.

Salah satu langkah penting untuk bayi anda ialah apabila mereka bergerak ke posisi di pelvis anda. Apabila bayi anda jatuh lebih dekat ke saluran kelahiran, ia dipanggil bertunang.

Artikel ini membincangkan maksud pertunangan, bila ia berlaku, tanda-tanda dan jika anda boleh membantu menggalakkan pertunangan.

Apa Itu Bertunang?

Semasa beberapa janji temu terakhir sebelum anda bersalin, pembekal penjagaan kesihatan anda akan memantau kedudukan bayi anda. Ultrasound rutin dan pemeriksaan fizikal membantu mereka menyemak bagaimana bayi anda bergerak ke posisi untuk bersalin.

Posisi bertunang ialah apabila kepala bayi anda telah bergerak ke dalam pelvis anda. Anda mungkin pernah mendengar perkara ini dirujuk sebagai bayi anda jatuh atau “ringan”.

Pembekal penjagaan kesihatan anda juga boleh merujuk kepada ini sebagai stesen bayi. Peringkat stesen pergi dari -5 hingga 0 hingga 5 dan ditakrifkan sebagai:

• -5: Ini adalah lokasi paling jauh dari tulang belakang iskia pelvis anda.

• 0: Ini adalah kedudukan bertunang di mana kepala janin berada sejajar dengan tulang belakang iskia.

• 5: Pada kedudukan ini, kepala bayi anda semakin memuncak dan boleh dilihat oleh pasukan penjagaan kesihatan anda.

Jika bayi anda berada dalam posisi sungsang, punggung dan kakinya akan berada dalam posisi bertunang dan bukannya kepala. Tetapi walaupun bayi anda mula jatuh semasa sungsang, mereka mungkin masih berpusing sebelum bersalin.

Apa maksudnya

Ramai orang percaya bahawa apabila bayi bertunang, itu adalah tanda bahawa kelahiran akan bermula tidak lama lagi. Walau bagaimanapun, masa apabila bayi jatuh berubah dari seorang ke seorang. Walaupun untuk orang yang sama, bayi mereka mungkin akan terlibat pada masa yang berbeza dalam setiap kehamilan.

Bayi mungkin memulakan proses pertunangan antara dua hingga empat minggu sebelum kelahiran bermula.

Sesetengah bayi tidak akan jatuh ke dalam posisi bertunang sehingga proses bersalin bermula, jadi jika bayi anda belum bertunang, ia bukan sebab untuk risau. Ramai wanita hamil melahirkan bayi yang sihat tanpa menjatuhkan kepala sebelum bersalin.

Tanda-tanda

Tidak selalu mudah untuk mengetahui bila bayi anda sedang terlibat. Ia mungkin berasa seperti anda bangun pada suatu hari dengan benjolan di bahagian bawah perut, tetapi ia adalah proses beransur-ansur yang berlaku dari semasa ke semasa. Anda mungkin, walau bagaimanapun, perasan bayi anda jatuh lebih banyak jika anda membawa tinggi.

Tanda-tanda bayi anda bertunang termasuk:

• Kedudukan perut bawah: Sesetengah ibu mendapati benjolan bayi mereka lebih rendah dan condong sedikit ke hadapan selepas bayi terlibat.

• Pernafasan lebih mudah: Apabila bayi anda jatuh, anda mungkin melihat tekanan yang berkurangan pada paru-paru dan diafragma anda, menjadikannya lebih mudah untuk anda menarik nafas yang lebih besar.

• Peningkatan keinginan untuk kencing: Dengan bayi anda dalam kedudukan yang lebih rendah, anda mungkin merasakan lebih tekanan pada pundi kencing anda.

• Kurang pedih ulu hati dan senak: Tekanan berubah lebih rendah, jadi anda mungkin melihat kurang tekanan pada perut anda, menjadikan makan lebih selesa dan pedih ulu hati kurang kerap.

• Ketidakselesaan berjalan: Tekanan yang meningkat di sekeliling pelvis, sendi dan otot anda mungkin terasa sedikit lebih sakit. Anda juga mungkin berasa seperti anda semakin berleter.

• Ketidakselesaan pelvik: Tekanan tambahan itu mungkin membuatkan anda berasa lebih tidak selesa dan kesakitan. Tekanan tambahan pada serviks anda boleh menyebabkan rasa sakit yang tajam di pelvis anda.

• Sakit belakang: Seluruh kawasan di sekeliling pelvis dan punggung bawah anda terjejas oleh perubahan kedudukan. Oleh itu, anda mungkin merasakan sedikit kesakitan atau kesakitan tambahan pada otot di bahagian bawah belakang anda juga.

• Sembelit: Tekanan yang meningkat daripada kedudukan terlibat juga memberi kesan kepada usus dan kerapian usus anda. Sesetengah wanita melaporkan peningkatan sembelit menjelang akhir kehamilan mereka.

• Buasir: Urat di pelvis anda juga mungkin mula merasakan tekanan tambahan daripada bayi anda dalam posisi bertunang. Ini boleh menyebabkan buasir baru muncul atau memburukkan lagi buasir sedia ada.

Menggalakkan Penglibatan

Jika anda menghampiri tarikh bersalin dan bayi belum bertunang, anda mungkin tertanya-tanya sama ada anda boleh membantu mereka dalam kedudukan. Malangnya, tiada bukti untuk menunjukkan cara yang berkesan untuk membantu bayi anda terlibat.

Beberapa perkara di luar kawalan anda. Jika bayi anda belum bertunang, anda tidak melakukan apa-apa kesalahan. Jika anda rasa ingin melakukan sesuatu untuk cuba melibatkan bayi anda, bukti anekdot mencadangkan perkara berikut boleh membantu:

• berjalan
• Mencangkung
• Regangan
• Pelvik senget

Ingat, tiada bukti saintifik kaedah ini akan berkesan. Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang aktiviti yang sesuai untuk anda.

Ringkasan

Apabila bayi anda jatuh lebih dekat ke saluran kelahiran, ia dipanggil bertunang. Ini boleh menjadi tanda bahawa kelahiran hampir, jadi bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami gejala.

Apabila kepala bayi anda mencapai kedudukan bertunang, mereka berada dalam kedudukan untuk bersalin. Mereka mungkin berpindah ke kedudukan dua hingga empat minggu sebelum bersalin. Namun, kadangkala bayi tidak akan jatuh ke dalam posisi bertunang sehingga proses bersalin bermula.

Malangnya, anda mempunyai sedikit kawalan ke atas apabila ini berlaku. Ia adalah satu proses yang berlaku secara semula jadi dan beransur-ansur.

Biasanya tiada sebab untuk bimbang jika bayi anda bersalin awal atau menunggu sehingga betul-betul sebelum bersalin. Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang sebarang kebimbangan yang anda miliki.