Gambaran keseluruhan
Apa itu hidung berair?
Hidung berair ialah lendir yang menitis atau “keluar” dari hidung anda. Ia boleh disebabkan oleh suhu luar yang lebih sejuk, selesema, selesema atau alahan.
“Rhinorrhea,” istilah yang sering digunakan bersama frasa “hidung berair,” ialah lelehan nipis dan kebanyakannya jelas yang mungkin anda lihat. Istilah lain yang mungkin sering anda lihat ialah “Rhinitis.” Rhinitis adalah keradangan tisu hidung anda.
Apabila virus selsema atau alergen seperti debunga atau habuk mula-mula memasuki badan anda, ia merengsakan lapisan hidung dan sinus anda (atau poket yang dipenuhi udara di sekeliling muka) dan hidung anda mula mengeluarkan banyak lendir jernih. Lendir ini memerangkap bakteria, virus atau alergen dan membantu membuangnya keluar dari hidung dan sinus anda.
Selepas dua atau tiga hari, lendir mungkin berubah warna dan menjadi putih atau kuning. Kadangkala lendir juga boleh bertukar warna kehijauan. Semua ini adalah normal dan tidak bermakna terdapat jangkitan.
Bagaimanakah hidung anda berfungsi untuk melindungi badan anda?
Proses pernafasan anda bermula di hidung anda. Udara masuk ke dalam paru-paru anda melalui hidung anda. Ia membantu menapis, melembapkan, memanaskan atau menyejukkan udara yang masuk melaluinya supaya udara yang masuk ke paru-paru anda bersih.
Lapisan khas mukosa, atau tisu lembap, meliputi kawasan di dalam hidung anda dan terdiri daripada banyak kelenjar yang menghasilkan lendir. Apabila bakteria, alergen, habuk atau zarah berbahaya lain masuk ke dalam hidung, lendir memerangkapnya. Lendir mengandungi antibodi, atau enzim, yang membunuh bakteria dan virus yang tidak diingini.
Lapisan mukosa juga termasuk silia, struktur kecil seperti rambut. Silia sentiasa bergerak dan memindahkan zarah berbahaya yang terkumpul dan lendir yang terperangkap melalui hidung anda ke bahagian belakang tekak anda. Ia kemudian ditelan dan dimusnahkan oleh asid dalam perut anda. Lendir dan zarah juga boleh batuk atau bersin.
Apabila suhu luar menjadi sejuk, kadar proses ini menjadi perlahan. Banyak kali, lendir kekal di dalam hidung anda dan kemudian menitis atau menggelecek keluar.
Mengapakah lendir merupakan bahagian penting dalam sistem saluran pernafasan?
Lendir diperlukan untuk memastikan saluran udara anda lembap dan berfungsi dengan baik. Lendir bukan sahaja menghalang zarah berbahaya daripada masuk ke dalam paru-paru anda, tetapi ia juga mengandungi antibodi untuk membantu memusnahkan bakteria. Jika terlalu banyak lendir yang dihasilkan, badan anda ingin menyingkirkannya, yang membawa kepada batuk dan meludahkan lendir tambahan dan menghembusnya keluar dari hidung anda.
Punca Kemungkinan
Mengapa hidung berair berlaku? Apa yang menyebabkan hidung berair?
Hidung berair anda mungkin mempunyai satu atau lebih daripada beberapa punca. Penyebab yang mungkin termasuk:
- Alahan.
- Suhu sejuk.
- Selsema.
-
Selesema.
- Rhinitis Gustatory, sejenis rinitis bukan alahan yang menyebabkan hidung berair apabila anda makan makanan tertentu.
Adakah hidung berair adalah simptom COVID-19?
Ya: “kesesakan atau hidung berair.” Gejala biasa lain termasuk:
- batuk.
- Sesak nafas atau kesukaran bernafas.
- Demam atau menggigil.
- Keletihan.
- sakit kepala.
- Kehilangan rasa atau bau baru.
- Sakit otot atau badan.
- Sakit tekak.
- Cirit-birit.
- Loya atau muntah.
Apakah gejala lain yang mungkin datang dengan hidung berair?
Postnasal drip adalah kesan sampingan daripada terlalu banyak lendir. Ia berlaku apabila lendir masuk ke bahagian belakang tekak anda dan ditelan, yang boleh menyebabkan batuk atau sakit tekak.
Kadang-kadang, hidung berair dan hidung tersumbat, atau tersumbat, kelihatan bersama. Kesesakan berlaku apabila tisu yang melapisi hidung membengkak dan menyukarkan pernafasan. Bengkak disebabkan oleh saluran darah yang meradang. Lendir mungkin mula keluar dari hidung anda.
Hidung berair akibat selsema atau selesema mungkin disertai dengan keletihan, sakit tekak, batuk, tekanan muka dan kadangkala demam.
Hidung berair akibat alahan mungkin disertai dengan bersin dan gatal, mata berair.
Bolehkah hidung berair menyebabkan sakit tekak?
ya.
Bolehkah hidung berair menyebabkan jangkitan telinga?
Rhinitis, keradangan tisu hidung anda, kadangkala boleh menyebabkan komplikasi termasuk jangkitan telinga tengah.
Adakah hidung berair boleh berjangkit?
Hidung berair itu sendiri tidak berjangkit, tetapi ia selalunya merupakan gejala keadaan seperti selesema biasa, yang boleh disebarkan dari orang ke orang.
Penjagaan dan Rawatan
Bagaimanakah saya menghentikan hidung berair saya?
Hidung berair anda mungkin akan berhenti dengan sendirinya. Secara amnya, ia tidak memerlukan rawatan. Tetapi, terdapat pengecualian.
Apakah jenis pembekal penjagaan kesihatan yang boleh merawat hidung berair saya?
Jika rawatan perlu, pembekal penjagaan kesihatan utama anda boleh membantu. Jika ternyata hidung berair anda adalah simptom keadaan yang lebih serius, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin merujuk anda kepada pakar Telinga, Hidung dan Tekak.
Bilakah saya perlu menghubungi pembekal penjagaan kesihatan untuk merawat hidung berair?
Hidung berair biasanya akan hilang dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, pembekal penjagaan kesihatan harus dihubungi jika:
- Gejala berterusan selama lebih daripada 10 hari dan tiada peningkatan.
- Gejala adalah teruk atau luar biasa.
- Saliran dari hidung anak kecil anda datang dari sebelah sahaja dan berwarna hijau, berdarah atau berbau busuk, atau jika anda mempunyai sebab lain untuk mempercayai mungkin terdapat objek asing yang tersangkut di hidung mereka.
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan melakukan pemeriksaan fizikal untuk memastikan hidung berair bukan gejala keadaan yang lebih serius.
Bagaimanakah saya menghilangkan hidung berair saya? Apakah ubat yang harus saya cuba?
Ubat preskripsi, seperti antibiotik tidak diperlukan untuk merawat hidung berair, yang biasanya menjadi lebih baik dengan sendirinya. Kadangkala, ubat dekongestan yang dijual bebas boleh membantu orang dewasa, tetapi mungkin tidak sesuai jika anda mempunyai keadaan tertentu atau mengambil ubat lain. Semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk melihat ubat-ubatan tanpa kaunter yang sesuai untuk anda.
Biasanya, rawatan terbaik untuk hidung berair termasuk:
- Rehat.
- Minum banyak cecair, terutamanya air.
- Gunakan semburan hidung masin untuk membantu melegakan gejala. Hadkan penggunaan semburan hidung dekongestan kepada tidak lebih daripada beberapa hari, seperti yang diarahkan pada label bungkusan.
- Pelembap kabus sejuk di sisi katil anda boleh mengatasi kesesakan yang diburukkan oleh udara musim sejuk yang kering.
Melainkan disyorkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda, jangan berikan ubat selsema tanpa preskripsi kepada kanak-kanak di bawah umur empat tahun.
Apakah rawatan yang disyorkan untuk hidung berair akibat alahan?
- Tinggal di dalam rumah apabila bilangan debunga tinggi, biasanya pada awal pagi dan pada hari berangin.
- Pastikan tingkap ditutup semasa musim alahan, dan gunakan penghawa dingin apabila boleh.
- Pakai topeng habuk jika bekerja di luar rumah. Tukar pakaian dan mandi dengan segera selepas masuk ke dalam rumah.
- Elakkan sentuhan dengan kucing dan anjing jika anda sensitif terhadap bulu haiwan.
Selain itu, terdapat banyak ubat tanpa preskripsi yang selamat dan berkesan untuk membantu mengawal gejala alahan, seperti semburan steroid hidung dan antihistamin oral. Jika simptomnya teruk, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan ubat preskripsi, atau merujuk anda kepada pakar alahan untuk ujian dan terapi yang disasarkan.
Apakah beberapa ubat rumah mudah untuk merawat hidung berair?
Titisan garam (air masin) yang boleh dibeli di kaunter boleh disembur perlahan-lahan ke dalam lubang hidung anda untuk melonggarkan lendir dalam hidung anda. Cecair dan lendir kemudiannya boleh disedut keluar dari hidung anda dengan picagari getah, atau mentol.
Rawatan rumah lain yang boleh anda cuba termasuk:
- Minyak pati.
- Minum teh panas.
- wap muka.
- Mandi air panas.
- Periuk Neti.
- Makanan pedas.
Bolehkah hidung berair dicegah?
Mengamalkan kebersihan yang baik adalah penting dan selalunya boleh membantu menghentikan kuman daripada merebak. Hidung berair adalah gejala beberapa keadaan berjangkit. Berikut adalah beberapa petua mudah untuk menghentikan kuman tersebut daripada merebak:
- Basuh tangan anda dengan kerap.
- Buang tisu terpakai selepas meniup atau mengelap hidung anda.
- Jauhkan daripada mereka yang mempunyai selsema atau jangkitan.
- Makan secara sihat dan bersenam secara teratur untuk membantu meningkatkan sistem imun anda.
- Batuk dan bersin ke bahagian dalam siku anda, bukan ke tangan anda.
- Bersihkan dan nyah kuman permukaan biasa seperti meja dan meja, mainan, pemegang pintu dan lekapan bilik mandi.
Bila Perlu Hubungi Doktor
Bilakah hidung berair perlu dirawat oleh pembekal penjagaan kesihatan?
Sekali lagi, hidung anda akan hilang dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, jika simptomnya teruk, ia bertahan lebih daripada 10 hari, atau jika anda menjaga kanak-kanak yang salirannya hanya datang dari sebelah, menjadi hijau atau darah atau berbau busuk, maka anda harus berjumpa pembekal penjagaan kesihatan.
Siapa yang tidak mengalami hidung berair? Hidung yang menitis atau “berair” semasa selsema atau apabila anda selsema, selesema atau alahan adalah perkara biasa. Ia biasanya tidak bermakna terdapat jangkitan atau sesuatu yang serius. Ingatlah untuk menggunakan amalan kebersihan yang baik untuk mengelakkan hidung berair atau isu yang serupa. Lihat pembekal penjagaan kesihatan jika hidung berair anda atau anak anda kelihatan luar biasa.
