Gambaran Keseluruhan Penyusuan Susu Ibu dan Foremilk

Foremilk ialah susu ibu yang bayi anda dapat pada awal setiap penyusuan apabila payudara anda penuh. Foremilk tinggi laktosa (gula susu) dan rendah lemak dan kalori. Ia nipis, berair, dan ia kelihatan putih atau kebiruan.

Apabila anda meletakkan bayi anda pada payudara anda untuk mula menyusu, mereka mula meminum foremilk. Semasa bayi anda menyusu, foremilk rendah lemak perlahan-lahan bertukar kepada susu ibu yang tinggi lemak dan tinggi kalori yang dipanggil hindmilk.Kemudian, apabila bayi anda berhenti menyusu pada bahagian pertama dan anda beralih ke payudara yang satu lagi, bayi anda sekali lagi mula meminum foremilk.

Jumlah susu belakang yang diberikan oleh bayi anda pada bahagian kedua bergantung pada berapa lama bayi anda menyusu di bahagian tersebut. Jika bayi anda mengalirkan kedua-dua payudara setiap kali mereka menyusu, mereka akan mendapat kedua-dua foremilk dan hindmilk daripada kedua-dua payudara.

Ketidakseimbangan Foremilk-Hindmilk

Jika anda mempunyai bekalan susu ibu yang berlebihan, anda boleh mempunyai jumlah foremilk yang berlebihan.Ini benar terutamanya jika anda menawarkan kedua-dua payu dara setiap kali anda menyusu kerana bayi anda kebanyakannya akan mendapat foremilk pada bahagian pertama, kemudian beralih ke bahagian lain dan mendapat lebih banyak foremilk.

Memandangkan susu ibu anda tidak bertukar menjadi susu belakang sehingga beberapa minit selepas penyusuan, jika anda mempunyai lebihan bekalan susu ibu, lebih baik biarkan bayi anda mengalirkan sepenuhnya satu payudara untuk mendapatkan sedikit susu belakang sebelum beralih ke payudara yang satu lagi.

Foremilk lebih nipis dan mungkin mengenyangkan bayi anda tetapi tidak memuaskannya untuk masa yang lama. Bayi yang hanya minum foremilk cenderung menyusu lebih kerap, dan mereka boleh makan berlebihan.

Terlalu banyak foremilk juga dipercayai menyebabkan masalah perut dan gastrousus (GI) pada bayi. Gula tambahan daripada semua foremilk itu boleh menyebabkan gejala seperti gas, sakit perut, kerengsaan, menangis, dan pergerakan usus hijau yang longgar.Anda mungkin berfikir bahawa bayi anda mengalami kolik.

Jika anda mempunyai bekalan susu yang terlalu banyak dan bayi anda menunjukkan tanda-tanda terlalu banyak foremilk, anda ingin mencuba untuk mendapatkan bayi anda mengambil lebih banyak susu belakang pada setiap penyusuan. Bersama-sama bercakap dengan doktor bayi anda, berikut ialah cara anda boleh cuba membetulkan keadaan ini.

Pam Untuk Mengeluarkan Beberapa Foremilk

Pam atau keluarkan beberapa foremilk daripada payudara anda selama satu atau dua minit sebelum anda mula menyusu. Dengan mengeluarkan sebahagian daripada foremilk terlebih dahulu, anda boleh membantu bayi anda mendapatkan susu belakang anda semasa penyusuan.

Mengepam sebelum menyusu juga membantu melembutkan payudara dan melambatkan aliran susu ibu yang cepat. Payudara keras dan aliran cepat adalah isu biasa lain yang berlaku dengan bekalan susu yang berlebihan.

Jururawat pada Satu Payudara

Penyusuan dari sebelah sahaja semasa setiap penyusuan. Apabila anda menyusu dari satu bahagian sahaja, bayi anda akan mendapat foremilk pada permulaan penyusuan dan meneruskan pada bahagian yang sama untuk mendapatkan susu belakang berkalori tinggi, mengisi susu belakang pada akhir penyusuan.

Jangan Hadkan Pemakanan

Biarkan bayi anda berada di sisi pertama selama yang mereka mahu. Jangan tetapkan had masa untuk bayi anda menyusu. Biarkan bayi anda berada di payudara selama yang diperlukan untuk mereka berasa kenyang dan puas.

Jika, selepas menyusu, bayi anda mula menangis atau menunjukkan tanda-tanda lapar dalam tempoh yang singkat, letakkan bayi anda kembali pada payudara yang sama yang anda baru susukan. Bayi anda akan mendapat lebih banyak susu belakang jika anda meletakkan bayi anda semula pada payudara yang baru disusuinya. Jika anda bertukar ke payudara yang satu lagi, bayi anda akan mendapat susu foremilk sekali lagi.