Penyakit jantung adalah punca utama kematian wanita di Amerika Syarikat. Wanita mengalami penyakit jantung berbeza daripada lelaki. Memahami perbezaan tersebut boleh membantu wanita mengakses sumber penjagaan kesihatan yang sesuai dengan cepat. Mengurangkan faktor risiko dan memberi tumpuan kepada pencegahan adalah penting untuk mengurangkan kesan negatif penyakit jantung pada wanita.
:max_bytes(150000):strip_icc()/zhansen-201173_Finalillustration-1c2d30959f3042fc8c42d13ffa8e9b38.jpg)
Baik / Zoe Hansen
Punca Penyakit Jantung pada Wanita
Penyakit jantung merangkumi keadaan jantung dan saluran darah yang berbeza, seperti penyakit arteri koronari, penyakit vaskular, tekanan darah tinggi dan kegagalan jantung. Penyebab penyakit jantung yang paling biasa ialah aterosklerosis. Ia disebabkan oleh pembentukan plak, pengumpulan kolesterol dan deposit lemak, pada dinding arteri. Dari masa ke masa, aterosklerosis menyekat aliran darah ke jantung.
Apabila aliran darah menjadi lebih terhad, jantung kekurangan oksigen dan darah yang kaya dengan nutrien. Keadaan ini dipanggil iskemia, dan jantung menjadi kurang berkesan. Iskemia menyebabkan beberapa gejala penyakit jantung, seperti sakit dada, atau angina.
Gejala Penyakit Jantung
Wanita biasanya mempunyai simptom penyakit jantung kira-kira 10 tahun kemudian daripada lelaki. Bagi lelaki, sakit dada adalah gejala biasa. Pada wanita, gejala serangan jantung adalah lebih halus dan boleh termasuk:
- Sakit atau sakit di dada dan lengan atas atau belakang
- Degupan jantung yang luar biasa laju
- Sesak nafas
- Loya
- Keletihan
Penyakit jantung mungkin tidak begitu jelas seperti serangan jantung. Ia mungkin hadir dengan gejala ini:
-
Angina, biasanya dirasai di dada, tetapi juga di bahu kiri, lengan, leher, belakang, atau rahang
- Sesak nafas
-
Palpitasi, atau degupan jantung tidak teratur (aritmia)
- Degupan jantung yang laju
- Pening
- Loya
- Kelemahan yang melampau
- Keletihan yang luar biasa
- Berpeluh secara tiba-tiba atau rasa sejuk dan lembap
Mana-mana gejala ini harus dinilai oleh profesional penjagaan kesihatan, terutamanya jika ia baru, tiba-tiba, atau semakin teruk.
Risiko Penyakit Jantung pada Wanita
Faktor tertentu boleh meningkatkan risiko wanita mendapat penyakit jantung, termasuk:
- Tekanan darah tinggi
- Kolesterol tinggi
-
Diabetes (paras gula darah tinggi)
- Gaya hidup sedentari
- Diet tinggi lemak tepu dan kolesterol
- Penggunaan tembakau
- Berat badan berlebihan
- Sejarah keluarga yang menghidap penyakit jantung, terutamanya pada usia awal
- Berumur 55 tahun atau lebih
-
Menopaus (tidak datang haid sekurang-kurangnya 12 bulan)
Diagnosis dan Rawatan Penyakit Jantung
Doktor anda akan mengambil sejarah menyeluruh dan melakukan pemeriksaan fizikal untuk memulakan proses diagnostik. Doktor akan membincangkan faktor risiko dan gejala anda.
Ujian yang akan dijalankan untuk mendiagnosis penyakit kardiovaskular termasuk:
-
Ujian darah: Pelbagai ujian darah boleh membantu profesional penjagaan kesihatan menentukan sama ada anda mempunyai penyakit jantung, seperti panel lipid, lipoprotein A dan protein C-reaktif.
-
Elektrokardiogram (ECG): ECG ialah gambar aktiviti elektrik jantung. Ia boleh menunjukkan jika jantung telah membangunkan mekanisme pampasan untuk kegagalan jantung (apabila jantung anda mengimbangi pengeluaran yang lemah), seperti dengan menambah lebih banyak otot jantung, atau membesar. ECG juga boleh menunjukkan jika terdapat irama jantung yang tidak normal.
-
Ujian tekanan: Ujian tekanan senaman ialah apabila seseorang berjalan atau berlari di atas treadmill semasa disambungkan ke ECG. Ujian tekanan ekokardiogram senaman atau ujian tekanan nuklear senaman akan mengambil imej jantung sebelum bersenam dan kemudian mengambil imej lain selepas bersenam. Ujian tekanan farmakologi ialah ujian di mana ubat disuntik yang merangsang jantung untuk bertindak balas seolah-olah sedang menjalani senaman. Ujian ini sama ada dilakukan sebagai ujian tekanan nuklear farmakologi (di mana radioisotop digunakan untuk membantu imej jantung) atau ujian tekanan ekokardiogram farmakologi (di mana gambar jantung ditangkap sebelum dan selepas suntikan ubat).
-
Angiogram tomografi (CT) koronari: Angiogram tomografi terkira koronari ialah prosedur di mana pewarna kontras disuntik ke dalam saluran darah seseorang untuk membolehkan teknologi CT canggih mencipta imej tiga dimensi jantung dan saluran. Ini membolehkan doktor anda menentukan sama ada terdapat tanda-tanda aterosklerosis atau pembentukan kalsium dalam arteri koronari.
-
Kateterisasi jantung: Ini adalah prosedur invasif yang membolehkan doktor anda menilai fungsi jantung anda. Ia melibatkan kemasukan kateter yang panjang dan nipis ke dalam saluran darah di lengan atau kaki anda. Setelah dimasukkan, kateter mengikuti saluran ke arteri koronari. Pewarna kontras kemudian disuntik ke dalam kateter. Menggunakan mesin X-ray khusus, doktor anda boleh menentukan sama ada arteri koronari menunjukkan sebarang tanda penyakit kardiovaskular atau aterosklerosis.
Mengurus Penyakit Jantung
Makan diet yang kaya dengan nutrien rendah lemak tepu dan kolesterol digabungkan dengan gaya hidup aktif adalah penting dalam menguruskan penyakit jantung. Bagi sesetengah wanita, mungkin terdapat pertimbangan tambahan, seperti:
-
Ubat-ubatan: Tekanan darah tinggi dan diabetes yang tidak terkawal meningkatkan risiko penyakit jantung. Jika diet dan senaman tidak mencukupi untuk menguruskan keadaan ini, ubat mungkin diperlukan.
-
Penghentian tembakau: Produk tembakau meningkatkan risiko penyakit jantung. Beberapa pilihan tersedia untuk berjaya membantu anda menjadi bebas tembakau.
-
Pengambilan alkohol: Minum terlalu banyak alkohol meningkatkan risiko penyakit jantung anda. Mengehadkan pengambilan alkohol kepada satu minuman sehari atau kurang boleh mengurangkan risiko anda mendapat penyakit jantung.
-
Tekanan: Tekanan boleh menyumbang kepada perkembangan penyakit jantung. Mencari cara untuk menguruskan tekanan dengan cara yang sihat boleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular anda.
Mencegah Penyakit Jantung pada Wanita
Faktor risiko tertentu, seperti sejarah keluarga atau keadaan jantung yang sedia ada, tidak boleh diubah. Walau bagaimanapun, sesetengahnya boleh diubah suai untuk mengurangkan risiko penyakit jantung, termasuk:
- Meningkatkan aktiviti fizikal
- Makan makanan yang sihat
- Banyakkan tidur
- Mengurangkan tekanan
- Berhenti merokok
- Mengekalkan berat badan yang sihat
- Menguruskan keadaan kronik, seperti tekanan darah tinggi dan kencing manis
Ringkasan
Penyakit jantung adalah pembunuh nombor satu wanita di Amerika Syarikat. Gejala penyakit jantung mungkin berbeza pada wanita berbanding lelaki. Sebagai contoh, tanda-tanda lebih halus pada wanita.
Faktor tertentu boleh meningkatkan risiko anda mendapat penyakit jantung, termasuk usia yang lebih tua, sejarah keluarga yang menghidap penyakit jantung, menopaus dan keadaan kronik lain seperti tekanan darah tinggi. Selain rawatan perubatan, mengekalkan gaya hidup sihat dan menguruskan keadaan kesihatan lain yang anda ada boleh membantu anda mengurangkan risiko penyakit jantung anda.
Adalah penting untuk memahami bagaimana penyakit jantung memberi kesan kepada wanita secara berbeza daripada lelaki. Mencari profesional penjagaan kesihatan yang betul adalah bahagian penting dalam proses. Rakan kongsi dengan doktor yang boleh menyokong dan membimbing keputusan tentang pilihan kesihatan diri. Dengan pelan pengurusan yang betul, anda mempunyai potensi untuk meminimumkan kesan penyakit jantung dan memaksimumkan keupayaan untuk menikmati semua kehidupan yang ditawarkan.