Asid laktik ialah asid alfa hidroksi, atau AHA, digunakan dalam produk penjagaan kulit tanpa kaunter (OTC) dan rawatan profesional. Asid laktik digunakan untuk membuang sel-sel kulit mati, mencerahkan bintik-bintik gelap, dan memperbaiki rupa garis-garis halus dan kedutan.
Artikel ini menerangkan cara asid laktik berfungsi, cara menggunakannya dan kesan sampingan yang perlu diketahui. Ia juga akan membantu anda memutuskan produk laktik yang sesuai untuk anda.
:max_bytes(150000):strip_icc()/lactic-acid-skin-care-4178819_color1-5c269e27c9e77c00011eede6.png)
Apakah Asid Laktik?
Asid laktik adalah salah satu asid alfa hidroksi yang paling popular yang ada. Ia adalah bahan biasa dalam produk penjagaan kulit OTC. Ia juga digunakan dalam pengelupasan dan rawatan profesional yang lebih kuat.
Asid laktik secara semula jadi ditemui dalam produk tenusu. Itulah yang memberikan yogurt dan susu masam yang rasa yang tersendiri. Produk tenusu sebenarnya telah digunakan oleh orang di seluruh dunia untuk melembutkan dan mencantikkan kulit.
Orang ramai masih mandi susu, tetapi kebanyakan asid laktik yang digunakan dalam produk penjagaan kulit dan pengelupasan adalah sintetik (dihasilkan di makmal).
Faedah Kulit
Asid laktik membantu menghilangkan sel-sel lama dan kusam pada permukaan kulit dengan melarutkan ikatan yang mengikatnya bersama-sama. Proses ini dipanggil pengelupasan.
Asid laktik mempercepatkan pusing ganti sel dan merangsang pembaharuan sel—proses yang mana kulit anda menumpahkan sel-sel lama dan menggantikannya dengan yang baharu.
Hasilnya, ia memberikan anda kulit yang lebih cerah, serta kulit yang lebih licin dan lembut.
Asid laktik popular untuk dua sebab utama:
- Ia boleh mencipta perubahan sebenar pada kulit jika digunakan dengan kerap.
- Ia adalah salah satu asid hidroksi yang lebih lembut yang digunakan dalam penjagaan kulit.
Semua asid alfa hidroksi mengelupas dan memperbaiki tekstur kulit, tetapi asid laktik mempunyai manfaat tambahan yang anda tidak akan dapat daripada AHA lain, seperti asid glikolik dan asid mandelik.
Ia membantu meningkatkan faktor kelembapan semula jadi kulit, atau cara kulit mengekalkan kelembapannya. Pada asasnya, asid laktik membantu mengekalkan kulit lembap dan berasa kurang kering.
Apabila anda menggunakan asid laktik dengan kerap, ia juga boleh meningkatkan tanda-tanda penuaan. Ia berbuat demikian dengan merangsang pembaharuan kolagenserat yang membantu mengekalkan kulit yang tegang.
Asid laktik boleh membantu memudarkan bintik matahari atau bintik penuaan dan boleh melicinkan dan melembutkan serta garis halus dan kedutan. Asid laktik tidak akan memperbaiki garis yang lebih dalam itu.
Asid laktik juga merupakan bahan utama dalam losyen dan krim OTC untuk keratosis pilaris, atau benjolan “kulit ayam” di belakang lengan. Asid laktik membantu melarutkan palam sel kulit yang terkumpul di sekitar folikel rambut, melicinkan lebam.
Rawatan topikal untuk merawat ekzema, psoriasis dan rosacea selalunya mengandungi asid laktik juga.
Rekap
Asid laktik membantu menghilangkan kemahiran lama dan kusam pada permukaan kulit anda. Ia mengekalkan kulit anda lembap dan juga boleh membantu memudarkan bintik matahari dan melembutkan garis-garis halus.
Kemungkinan Kesan Sampingan
Walaupun asid laktik lebih lembut daripada AHA lain, ia masih merupakan rawatan yang kuat. Kesan sampingan yang mungkin berlaku apabila menggunakan asid laktik termasuk:
Kepekaan Matahari
Perkara paling penting yang perlu anda ketahui sebelum anda mula menggunakan asid laktik ialah ia boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif kepada matahari. Apabila asid mengelupas sel-sel kulit, ia menyebabkan kulit anda lebih berkemungkinan rosak oleh cahaya ultraungu.
Sesetengah kajian telah mencadangkan bahawa sensitiviti matahari boleh bertahan selama empat minggu selepas anda berhenti menggunakan produk pilihan anda, atau selepas rawatan kulit anda—dan mungkin lebih lama.
Gunakan pelindung matahari SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari untuk melindungi kulit anda daripada selaran matahari dan kerosakan matahari, walaupun pada hari mendung. Jika tidak, anda boleh “membatalkan” faedah asid laktik, seperti keupayaannya untuk memudarkan bintik-bintik dan melembutkan kedutan.
Iritasi kulit
Selain sensitiviti matahari, asid laktik juga boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Berhati-hati untuk:
- kemerahan
- terbakar
- mengelupas
- kekeringan
- Kulit gatal
- Bengkak
Kemerahan kecil, terbakar, dan gatal-gatal boleh berlaku apabila anda mula-mula menggunakan produk asid laktik. Selagi ia ringan dan hilang dalam masa sejam atau lebih, ia tidak perlu dibimbangkan.
Jika kemerahan, pedih dan gatal-gatal adalah sederhana hingga teruk atau tidak hilang selepas tempoh yang singkat, atau jika anda mengalami bengkak atau ruam, basuh produk dengan segera. Jangan gunakannya lagi dan hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan nasihat.
Rekap
Asid laktik boleh menjadikan kulit anda lebih mudah terbakar di bawah sinar matahari. Ia juga boleh menyebabkan kegatalan dan kemerahan. Sentiasa gunakan pelindung matahari apabila menggunakan asid laktik. Jika kemerahan dan kerengsaan bertahan lebih lama daripada sejam atau lebih selepas penggunaan asid laktik, basuh dengan segera.
Kontraindikasi
Asid laktik adalah asid alfa hidroksi yang paling lembut, jadi kebanyakan orang boleh menggunakannya tanpa sebarang masalah. Namun, sesetengah orang tidak boleh menggunakan produk dengan asid laktik.
Jika anda mempunyai kulit yang sangat sensitif, asid laktik boleh merengsakan kulit anda. Mulakan dengan menggunakan produk dengan peratusan kecil asid laktik (cth, 5%) dan lihat bagaimana kulit anda bertindak balas. Jika anda melihat sebarang kerengsaan, hentikan penggunaan produk.
Jika anda menggunakan retinoid topikal seperti Retin-A atau Refissa, produk ini sudah mengelupas kulit anda. Jika anda juga menggunakan produk dengan asid laktik, kulit anda boleh menjadi terlalu sensitif.
Jika anda menggunakan sebarang ubat penjagaan kulit preskripsi, semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan sebarang rawatan asid laktik. Ia mungkin tidak sesuai untuk kulit anda.
Apa yang Perlu Dicari
Produk asid laktik yang dijual di kaunter datang dalam kepekatan yang berbeza, daripada 5% hingga lebih daripada 30%. Peratusan yang lebih tinggi tidak semestinya lebih baik. Melompat terus dengan produk peratusan yang tinggi boleh merengsakan kulit anda.
Jika anda tidak pernah menggunakan asid laktik di kaunter sebelum ini, mulakan dengan produk kekuatan yang sangat rendah iaitu 5% hingga 10% maksimum. Ini akan membolehkan anda melihat bagaimana kulit anda bertindak balas dan juga membolehkan kulit anda sedikit masa untuk membiasakan diri dengan asid.
Anda mungkin mendapati bahawa selepas menggunakan produk yang anda miliki, anda berpuas hati dengan hasil yang anda perolehi. Dalam kes itu, anda boleh bertahan dengan kekuatan yang anda gunakan.
Jika anda ingin meningkatkan kekuatan, lakukan perlahan-lahan. Sentiasa pantau kulit anda untuk kerengsaan. Jika ia kelihatan seperti terlalu berat untuk anda, kembali kepada produk yang lebih rendah kekuatannya.
Setakat jenis produk asid laktik untuk dipilih, gunakan sesuatu yang anda rasa selesa menggunakannya. Anda mempunyai beberapa pilihan yang berbeza.
Pembersih
Pembersih asid laktik mudah dimasukkan ke dalam rutin penjagaan kulit anda. Gunakannya sama seperti anda menggunakan pembersih biasa.
Adalah lebih baik untuk mengelakkan kawasan mata yang halus, kerana pembersih asid laktik boleh merengsakan kulit halus di sekeliling kelopak mata anda, menjadikannya kering, mengelupas dan merah.
Pembersih asid laktik adalah pilihan yang sangat baik untuk jenis kulit sensitif kerana anda membilasnya. Asid laktik tidak kekal pada kulit anda untuk sebarang tempoh masa, dan ini boleh mengehadkan kerengsaan.
Krim, Losyen, dan Serum
Untuk rawatan cuti, pilihan anda ialah krim pelembap, losyen dan serum. Kebanyakannya dimaksudkan untuk digunakan pada waktu malam dan bukannya pada siang hari, untuk meminimumkan kerosakan matahari. Walaupun begitu, anda masih perlu menggunakan pelindung matahari setiap pagi.
Jika kulit anda mula merengsa dengan penggunaan harian, skala kembali untuk menggunakan produk ini beberapa kali seminggu.
Rawatan cuti adalah yang terbaik jika anda ingin menggunakan asid laktik untuk jangka masa panjang.
Kupas dan Topeng Di Rumah
Produk ini direka untuk memberikan “dos” pengelupasan yang lebih kuat, dan ia datang dalam kepekatan yang lebih tinggi daripada produk kegunaan harian. Kulit dan topeng dimaksudkan untuk digunakan satu hingga tiga kali seminggu, bergantung pada produk.
Kulit dan topeng asid laktik di rumah biasanya mempunyai kekuatan 10% hingga 30%. Sekali lagi, mulakan dengan produk berkekuatan rendah. Jika kulit anda bertindak balas dengan baik, anda boleh mencuba produk kekuatan lebih tinggi jika anda mahu.
Anda mungkin mendapati pengelupasan asid laktik “profesional” yang lebih tinggi di kaunter, dengan kekuatan 50% atau lebih.
Rekap
Produk yang mengandungi asid laktik termasuk pembersih, krim dan losyen, serta kulit dan topeng di rumah. Sentiasa mulakan dengan produk yang mempunyai peratusan rendah asid laktik untuk melihat bagaimana kulit anda bertindak balas.
Pengelupasan Asid Laktik Profesional
Pengelupasan asid laktik profesional boleh dilakukan di spa harian tempatan anda, spa perubatan, dermatologi atau pejabat pembedahan kosmetik. Pengelupasan profesional biasanya mempunyai kekuatan dari 30% hingga 88%.
Pengelupasan kimia dangkal (permukaan kulit sahaja) boleh dilakukan oleh orang yang bekerja di spa. Doktor perubatan mesti melakukan pengelupasan yang meresap lebih dalam ke dalam kulit.
Sesiapa yang melakukan kupasan anda akan memutuskan kekuatan mana yang paling sesuai untuk rawatan awal anda. Mereka mungkin meningkat dalam kekuatan dari semasa ke semasa bergantung pada keperluan kulit anda. Biasanya, satu siri kulit disyorkan untuk mendapatkan faedah penuh.
Pengelupasan asid laktik profesional ialah pilihan yang baik jika anda mempunyai masalah khusus yang ingin anda perbaiki seperti bintik hitam, tanda penuaan atau masalah tekstur.
Soalan Lazim
Apakah fungsi asid laktik dalam topeng yogurt untuk kulit?
Asid laktik dalam yogurt boleh membantu menyuburkan dan mengelupas kulit anda apabila digunakan sebagai topeng muka. Untuk membuatnya di rumah, cuba campurkan 1/4 cawan yogurt Yunani biasa dengan satu sudu teh madu. Sapukan pada muka anda dan biarkan selama kira-kira 15 minit sebelum dibilas.
Adakah asid salisilik mengelupas kulit lebih baik daripada asid laktik?
Asid salisilik, asid hidroksi beta, menembusi lebih dalam ke dalam liang untuk membuang sel kulit mati. Asid laktik kebanyakannya berfungsi untuk mengelupas permukaan kulit anda. Asid salisilik mungkin menyebabkan lebih banyak kerengsaan bagi sesetengah orang. Bercakap dengan pakar dermatologi anda untuk mengetahui yang mana yang paling sesuai untuk jenis kulit anda.
Ringkasan
Asid laktik ialah asid alfa hidroksi yang digunakan pada kulit untuk membuang sel kulit mati dan membantu memudarkan bintik hitam dan melembutkan garis halus.
Ia datang dalam kekuatan yang berbeza dan boleh didapati dalam pembersih, losyen dan topeng di rumah. Anda juga boleh mendapatkan pengelupasan asid laktik profesional di spa atau di pejabat pakar dermatologi.
Mulakan dengan produk berkekuatan rendah, terutamanya jika anda mempunyai kulit sensitif. Dan pastikan anda juga menggunakan pelindung matahari, kerana asid laktik menjadikan kulit anda lebih terdedah kepada selaran matahari.
