Faedah Urut Kaki dan Refleksologi

Terdapat banyak kajian penyelidikan yang telah melaporkan manfaat daripada urutan kaki, refleksologi, dan akupresur. Walau bagaimanapun, kualiti kajian penyelidikan ini sangat berbeza-beza, dan sehingga kami mendapat keputusan daripada kajian berkualiti baik ke atas kumpulan besar orang, sukar untuk menyatakan secara pasti apa faedah, jika ada, manipulasi kaki terhadap kesihatan.

Secara keseluruhannya, diterima umum bahawa terapi ini boleh memberikan beberapa faedah dan mempunyai sedikit atau tiada kesan sampingan. Penyelidik tidak pasti bagaimana terapi berfungsi. Ketahui lebih lanjut tentang beberapa keadaan yang boleh mendapat manfaat daripada urutan kaki, refleksologi dan akutekanan.

Ulser Kaki

Cuba untuk menyembuhkan ulser kaki diabetik selalunya sukar dan mengambil banyak masa. Kajian penyelidikan mendapati urutan udara termampat mengurangkan masa yang diambil untuk menyembuhkan ulser kaki diabetik.

Penulis mencadangkan bahawa ia mungkin berfungsi dengan meningkatkan peredaran tempatan dan ia berpotensi untuk digunakan untuk menambah rawatan pembedahan dan perubatan standard bagi ulser kaki diabetik.

Pesakit Kanser

Urutan, refleksologi, dan akutekanan telah digunakan sebagai terapi pelengkap kepada rawatan perubatan tradisional pada pesakit yang menghidap kanser.

Banyak kajian penyelidikan telah menunjukkan faedah seperti mengurangkan kebimbangan, intensiti kesakitan, loya, muntah, dan keletihan pada pesakit yang menghidap kanser.

Sakit Selepas Operasi

Selepas pembedahan, tidak jarang pesakit mengalami kesakitan. Dalam kajian lain, urutan kaki dan tangan diberikan kepada pesakit selepas pembedahan. Kajian mendapati bahawa skor kesakitan, kadar denyutan jantung, dan kadar pernafasan menurun. Perlu diingatkan bahawa semasa kajian, urutan diberikan satu hingga empat jam selepas peserta mengambil ubat sakit mereka, jadi ini boleh menjejaskan keputusan.

Penyakit Arteri

Penyakit arteri periferal adalah pengerasan dan penyempitan arteri dan ia boleh menyebabkan aliran darah berkurangan. Akupresur telah ditunjukkan untuk meningkatkan aliran darah. Satu kajian penyelidikan pada pesakit yang mempunyai penyakit oklusif arteri periferal (penurunan aliran darah di bahagian bawah kaki mereka) menunjukkan bahawa akutekanan meningkatkan aliran darah di bahagian bawah kaki pesakit.

Jika anda mempunyai penyakit vaskular, ada kemungkinan tekanan boleh menyebabkan kerosakan vaskular, jadi ini mungkin bukan pendekatan rawatan yang selamat untuk sesetengah orang.

Penuaan

Kadangkala usia pertengahan boleh menyebabkan kemerosotan dalam aspek kesihatan tertentu. Kajian penyelidikan yang melibatkan wanita pertengahan umur menunjukkan bahawa refleksi diri mengurangkan kemurungan, tekanan yang dirasakan, dan tekanan darah sistolik, dan membantu menguatkan sistem imun mereka.

Menopaus

Banyak perubahan fisiologi dan psikologi berlaku semasa menopaus. Dalam kajian penyelidikan yang membandingkan refleksologi dengan urutan kaki, tidak ada perbezaan dalam jumlah manfaat salah satu daripada satu dalam membantu gejala menopaus. Kedua-dua refleksologi dan urutan kaki membantu mengurangkan kebimbangan, kemurungan, kilat panas, dan peluh malam pada wanita semasa menopaus.

Tekanan darah tinggi

Satu kajian penyelidikan melihat manfaat refleksologi pada tekanan darah, kolesterol, dan kepuasan hidup. Mereka mendapati bahawa refleksologi membantu menurunkan tekanan darah sistolik, tetapi bukan tekanan darah diastolik. Kepuasan hidup juga meningkat dengan ketara. Secara keseluruhan, paras kolesterol darah tidak menunjukkan peningkatan.

Amputasi

Orang yang amputasi kaki sering mengalami sakit anggota hantu. Satu kajian penyelidikan melihat refleksologi dan kemungkinan faedahnya untuk orang yang pernah mengalami amputasi kaki. Kajian mendapati refleksologi kaki dan tangan membantu mengurangkan keamatan dan tempoh kesakitan anggota hantu. Ini adalah kajian rintis, jadi ia kecil dan hanya mempunyai 10 peserta.

Urutan kaki, refleksologi, dan akutekanan menggunakan kaedah yang berbeza untuk menggunakan tekanan secara sistematik untuk mencapai faedah terapeutik. Tiada bukti kukuh bahawa teknik ini boleh meningkatkan kesihatan, tetapi ramai yang berpuas hati dengan hasilnya. Jika anda ingin mencubanya, dapatkan kelulusan doktor anda terlebih dahulu dan pastikan anda pergi ke profesional berlesen. Selepas rawatan anda, anda boleh memutuskan sama ada ia membuatkan anda berasa lebih baik dan sama ada anda ingin kembali untuk rawatan tambahan. Perlu diingat bahawa insurans kesihatan anda mungkin tidak menanggung kos campur tangan ini, dan anda mungkin perlu membayar keluar dari poket. Walau bagaimanapun, semak polisi anda—beberapa pelan kesihatan menanggung kos terapi pelengkap seperti urutan kaki, refleksologi dan akutekanan untuk keadaan tertentu.