Faedah Kesihatan Krim Progesteron

progesteron krim adalah sejenis terapi penggantian hormon (HRT). Ia boleh membantu mengurangkan gejala menopaus, tanda-tanda penuaan kulit, dan kehilangan tulang yang boleh menyebabkan osteoporosis.

Krim progesteron mengandungi sebatian semula jadi berasaskan tumbuhan daripada kacang soya dan keladi liar (Dioscorea villosa). Ia mudah dicari dan dijual di kaunter.

Pilihan penggantian hormon lain ialah pil progesteron, suppositori, gel faraj, dan tompok ubat yang anda letakkan pada kulit anda. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita ingin mengelakkan progesteron sintetik (tiruan). Dalam kes itu, krim progesteron boleh menjadi alternatif yang mungkin.

Artikel ini melihat dengan lebih dekat faedah dan kesan sampingan menggunakan krim progesteron.

Faedah Kesihatan

Progesteron adalah sejenis hormon yang dihasilkan oleh ovari anda. Peranan utamanya adalah untuk membantu mengawal kitaran haid dan kehamilan.

Semasa menopaus (apabila haid berhenti sepenuhnya) paras progesteron turun secara tiba-tiba. Perubahan dalam hormon ini mencetuskan banyak gejala fizikal dan emosi. Ia juga boleh menyebabkan kehilangan tulang dan boleh menyebabkan kulit anda kehilangan keanjalan, ketegasan dan kekuatan.

Krim progesteron boleh membantu meningkatkan kehidupan wanita yang menopaus dengan:

• Mengurangkan rasa panas dan kekeringan faraj
• Melawan keletihan
• Meningkatkan mood dan tidur
• Melegakan kekeringan, kedutan dan penipisan kulit
• Mencegah osteopenia (kehilangan kepadatan tulang)
• Meningkatkan libido (dorongan seks)
• Mengurangkan penambahan berat badan

Walaupun terdapat tuntutan kesihatan, penyelidikan ke atas krim progesteron telah menghasilkan hasil yang bercampur-campur dan bercanggah.

Gejala Menopaus

Kajian semula kajian yang mengkaji kesan krim progesteron pada menopaus telah diterbitkan dalam Journal of Obstetrics and Gynecology pada tahun 2007.

Para penyelidik melaporkan bahawa mereka tidak menyokong krim progesteron sebagai pilihan rawatan untuk wanita yang mengalami menopaus. Kajian yang ada mempunyai hasil yang bercampur-campur, dan penulis membuat kesimpulan bahawa tidak ada bukti kualiti yang mencukupi untuk menyokong tuntutan rawatan.

Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam Menopause International pada tahun 2009 mendapati bahawa progesteron tidak merawat gejala menopaus. Kajian itu melibatkan 223 wanita selepas menopaus yang mengalami gejala menopaus yang teruk.

Separuh daripada wanita ini diberi progesteron berasaskan minyak yang dipanggil Progestelle. Separuh lagi menerima plasebo (pil gula). Selepas 24 minggu, kedua-dua kumpulan mengalami jumlah gejala menopaus yang sama (seperti kilat panas dan berpeluh malam).

Sebaliknya, kajian lain mendapati bahawa krim progesteron yang dipanggil Pro-gest mungkin berkesan seperti pil progesteron. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Pharmacology pada tahun 2005 membandingkan krim progesteron dan progesteron oral (diambil melalui mulut).

Dalam kajian itu, 12 wanita selepas menopaus dibahagikan kepada dua kumpulan. Satu kumpulan menggunakan Pro-gest dua kali sehari, manakala kumpulan lain mengambil 200 miligram (mg) dos oral progesteron sekali sehari. Selepas 12 hari, kedua-dua kumpulan mempunyai tahap progesteron yang sama dalam darah mereka. Kajian itu tidak menilai gejala, jadi sukar untuk mengetahui sama ada paras darah mempengaruhi gejala menopaus sama sekali.

Kesihatan Kulit

Penyelidikan mengenai penggunaan krim progesteron untuk penjagaan kulit telah mendapat hasil yang lebih positif.

Kajian lama yang diterbitkan dalam British Journal of Dermatology melaporkan bahawa krim progesteron membawa kepada kulit yang lebih tegang dan anjal. Kajian itu melihat 40 wanita yang perimenopausal (peralihan ke menopaus) atau postmenopausal (selepas menopaus). Wanita menggunakan sama ada krim progesteron 2% atau krim bukan progesteron.

Selepas empat bulan, wanita yang menggunakan krim progesteron mempunyai:

• Lebih sedikit kedutan
• Kedutan mata kurang kelihatan
• Kedutan “garis ketawa” yang kurang kelihatan
• Kulit lebih tegang

Ketumpatan Tulang

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk membandingkan kesan krim progesteron dan pil progesteron terhadap kehilangan tulang. Sangat sedikit bukti menunjukkan sama ada krim atau pil lebih baik untuk mencegah atau melambatkan kehilangan ketumpatan tulang.

Malah, sama ada progesteron mempunyai peranan-sama ada pil atau krim-dalam mencegah kehilangan tulang sama sekali telah dipersoalkan.

Kajian semula lima kajian yang mengkaji progesteron dan kehilangan tulang telah diterbitkan dalam Journal of Osteoporosis pada tahun 2010. Penulis kajian menyimpulkan bahawa terapi progesteron hampir tidak meningkatkan ketumpatan tulang pada wanita menopaus dengan sendirinya.

Progesteron menghalang kehilangan tulang pada wanita pra-menopaus dan peri-menopaus. Walau bagaimanapun, ia lebih berkesan apabila digabungkan dengan estrogen berbanding dengan sendiri.

Kajian yang sama mencadangkan tiada perbezaan ketumpatan mineral tulang pada wanita yang menggunakan krim progesteron jika dibandingkan dengan wanita yang memberikan plasebo.

Kemungkinan Kesan Sampingan

Kesan sampingan daripada krim progesteron bergantung pada produk yang anda gunakan. Sesetengah wanita akan menjadi sangat sensitif terhadap bahan aktif; orang lain tidak akan. Dalam kes tertentu, krim boleh menyebabkan penambahan berat badan yang sederhana.

Ia juga boleh mencetuskan kesan sampingan yang ringan, seperti:

• Mengantuk
• Loya
• Sakit kepala
• Sakit payudara

Jangan menganggap krim progesteron lebih lemah daripada pil progesteron, terutamanya dengan penggunaan jangka panjang. Sesetengah wanita mengalami kesan sampingan selepas menggunakan krim selama beberapa bulan.

Ini termasuk:

• Gejala seperti PMS (kejang atau kembung perut)

• Kulit berminyak
• Jerawat
• Hirsutisme (pertumbuhan rambut badan yang berlebihan)
• Kemurungan
• Kebimbangan
• Pembekuan darah yang tidak normal

Anda mungkin mengalami kerengsaan kulit jika anda kerap menggunakan krim progesteron ke kawasan yang sama. Untuk mengelakkan ini, gosok krim ke kawasan yang berbeza setiap kali anda menggunakannya.

Berhati-hati jika anda mempunyai alahan soya. Ingat bahawa sesetengah krim progesteron mengandungi soya. Soya dalam krim ini berkemungkinan tinggi diproses, yang bermaksud bahawa protein soya dipecahkan sehingga ia mungkin tidak alergenik. Namun, anda mungkin mahu memilih produk berasaskan keladi liar.

Keselamatan krim progesteron untuk wanita hamil atau menyusu belum dikaji. Krim progesteron tidak boleh digunakan pada kanak-kanak. Jika anda menggunakan atau merancang untuk menggunakan krim progesteron, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu.

Dos dan Penyediaan

Krim progesteron dijual dalam pelbagai kekuatan, antara 25 miligram per mililiter (mg/mL) hingga 250 mg/mL. Pengesyoran boleh berbeza-beza berdasarkan jenama krim yang anda gunakan.

Walau bagaimanapun, penyedia penjagaan kesihatan mungkin mencadangkan bahawa 25 mg/mL sehari sudah cukup untuk menguruskan kilat panas. Dos krim progesteron sebanyak 75 mg/mL boleh membawa kepada tahap progesteron yang sama seperti mengambil dos oral 150 mg atau 200 mg.

Sesetengah penyedia penjagaan kesihatan akan mencadangkan menggunakan krim sekali sehari selama enam hari dan melangkau setiap hari ketujuh jika anda menggunakannya untuk mengelakkan hot flashes dan gejala menopaus yang lain. Anda boleh sapukan krim pada leher, paha dalam, lengan bawah, perut bawah atau kawasan faraj anda.

Jika anda menggunakan hormon lain pada kulit anda, seperti testosteron, jangan sapukan krim progesteron pada bahagian badan yang sama.

Apa yang Perlu Dicari

Anda boleh mendapatkan krim progesteron dalam talian dan di banyak kedai ubat runcit. Apabila memilih krim, hanya beli satu dengan “progesteron USP” pada label.

Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) mengawal dan menguji ubat-ubatan untuk memastikan ia selamat dan berkesan. Walau bagaimanapun, perkara yang sama tidak terpakai kepada krim progesteron dan makanan tambahan.

FDA tidak menguji atau mengawal remedi tanpa preskripsi seperti krim progesteron. Oleh sebab itu, kualiti boleh berbeza antara produk, termasuk jenis bahan tidak aktif dan progesteron berasaskan tumbuhan yang digunakan.

Walaupun ia semakin popular, masih terlalu awal untuk mengesyorkan krim atau salap progesteron untuk tujuan kesihatan. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mempertimbangkan untuk menggunakan krim progesteron. Mereka boleh membantu anda memahami sepenuhnya manfaat, risiko dan batasan rawatan.

Ringkasan

Krim progesteron adalah terapi penggantian hormon alternatif. Ia boleh membantu mengurangkan gejala menopaus dan mencegah kehilangan tulang.

Walaupun nampaknya krim progesteron lebih lemah daripada pil, sebenarnya tidak. Berhati-hati menggunakan dos yang terlalu tinggi. Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk menentukan dos yang sesuai untuk anda.