:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1209161477-a9b01a95a4a445d9a32b89d3629477b8.jpg)
Dengan semua keseronokan dan tumpuan pada kehamilan dan bayi baru anda, komponen fizikal dan emosi pemulihan selepas bersalin boleh datang sebagai kejutan. Keletihan, pedih, sakit kepala, demam, pendarahan, dan sakit dan sakit lain yang datang selepas bersalin dan sembilan bulan membesar bayi mungkin mengelirukan atau membimbangkan anda. Walau bagaimanapun, adalah perkara biasa untuk perubahan besar (dan sedikit ketidakselesaan) berlaku semasa tempoh penyembuhan dan peralihan ini untuk ibu.
Melahirkan mengambil tol besar pada badan anda. Anda mungkin merasakan pelbagai sensasi yang berbeza pada hari dan minggu selepas bayi anda dilahirkan.
Adalah perkara biasa untuk mempersoalkan sama ada simptom itu normal atau tidak dalam enam minggu pertama selepas bersalin kerana badan anda menyesuaikan diri dengan selepas kehamilan. Sebagai ibu baru, dorongan pertama anda mungkin untuk meletakkan diri anda pada penunu belakang, tetapi penting untuk menjaga diri anda semasa anda menjaga bayi anda yang baru lahir. Mulakan dengan mendengar badan anda dan pelajari isu selepas bersalin yang memerlukan panggilan kepada pembekal penjagaan kesihatan anda.
Tanda-tanda yang Perlu Dicari
Beberapa masalah kesihatan selepas bersalin biasa yang mungkin anda hadapi termasuk:
- Masalah pundi kencing
- Sakit badan
- Masalah usus
- Pembengkakan payudara
- Sembelit dan buasir
- Kekejangan
- Keletihan
- Perubahan emosi
- Sakit (termasuk di perineum, belakang, leher, bahu)
- Masalah tulang pelvis (tulang kemaluan yang terpisah atau tulang ekor yang patah)
- Pendarahan selepas bersalin
- Sakit di kawasan faraj
Walaupun kebanyakan masalah kesihatan selepas bersalin dijangka (oleh doktor), agak kecil (walaupun ia mungkin menyakitkan atau tidak selesa), dan dialami oleh ramai wanita, beberapa kebimbangan memerlukan perhatian perubatan.
Ketahuilah bahawa pengalaman selepas bersalin setiap orang adalah unik bagi mereka, bergantung pada spesifik kehamilan, proses bersalin dan bersalin, sejarah perubatan dan faktor lain. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan, sentiasa hubungi doktor anda dengan segera.
Kecemasan Selepas Bersalin
Walaupun kebanyakan gejala adalah tipikal untuk penyembuhan selepas bersalin, terdapat beberapa tanda yang menunjukkan panggilan ke 911 atau lawatan ke jabatan kecemasan. Tanda-tanda dan simptom yang memerlukan perhatian segera termasuk sakit dada, batuk atau tercungap-cungap, sawan, terfikir untuk mencederakan diri sendiri atau bayi, sakit teruk di bahagian bawah perut, dan sakit, bengkak, dan kelembutan pada kaki.
Jika anda atau orang tersayang terfikir untuk membunuh diri, hubungi Talian Hayat Pencegahan Bunuh Diri Kebangsaan di 1-800-273-8255 untuk mendapatkan sokongan dan bantuan daripada kaunselor terlatih. Jika anda atau orang tersayang berada dalam bahaya segera, hubungi 911.
Demam Selepas Bersalin dan Tanda-tanda Jangkitan Lain
Kadangkala jangkitan mungkin berlaku dalam tempoh selepas bersalin. Walaupun demam atau jangkitan biasanya bukan kecemasan, anda harus menghubungi doktor anda dengan segera jika anda mengalami sebarang tanda dan gejala, termasuk yang berikut:
-
Menggigil atau demam 101 darjah F atau lebih tinggi: Demam selepas bersalin mungkin merupakan tanda endometritis, keradangan pada lapisan rahim (rahim) yang disebabkan oleh jangkitan, atau jangkitan lain.
-
Sakit di tapak IV: Walaupun beberapa ketidakselesaan berhampiran tapak IV dijangka, sakit atau bengkak yang berlebihan mungkin menunjukkan jangkitan.
-
Perineum yang menyakitkan: Sedikit kesakitan dan kegatalan dijangka apabila perineum sembuh (daripada regangan atau koyak semasa bersalin), tetapi jika ia berpanjangan, mungkin terdapat jangkitan.
-
Payudara sakit dengan simptom seperti selesema: Apabila susu mereka masuk, kebanyakan wanita mengalami sedikit kesakitan atau ketidakselesaan pada payudara mereka, tetapi jika anda mengalami sakit dengan simptom seperti selesema, demam dan/atau jalur merah yang muncul pada payudara, ia boleh menandakan mastitis (jangkitan pada tisu payudara).
Tanda-tanda Amaran Selepas Bersalin yang Lain
Tanda dan gejala lain yang perlu diberi perhatian termasuk yang berikut:
- Batuk atau tercungap-cungap mencari udara
-
Penglihatan kabur, sakit kepala atau pening: Ini mungkin tanda tekanan darah tinggi atau preeklampsia selepas bersalin.
-
Kesukaran membuang air kecil: Jika anda terus mengalami kesakitan semasa membuang air kecil selepas beberapa hari pertama, ini mungkin tanda jangkitan saluran kencing.
-
Saliran: Keputihan berbau busuk dan sebarang saliran mengejut daripada episiotomi atau hirisan c-section mungkin menunjukkan jangkitan.
-
Pendarahan banyak: Jika anda perlu menukar pad haid yang direndam setiap 1 hingga 2 jam, dengan atau tanpa bekuan, mungkin terdapat masalah.
-
Emosi yang menggembirakan: Kebanyakan ibu baru merasakan sedikit perubahan mood—gembira seketika dan terharu pada detik seterusnya. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami tangisan yang berlebihan, kekecewaan, kemarahan, atau perasaan tertekan dan tidak dapat menjaga diri anda atau anak anda, anda mungkin mengalami kemurungan selepas bersalin.
-
Sakit di dada, kaki atau kaki: Sebarang kesakitan yang berlaku di luar kawasan perut anda boleh menjadi tanda pembekuan darah, seperti trombosis urat dalam.
-
Sakit perut yang berterusan: Apabila rahim anda mengecut kembali kepada saiz pra-kehamilan dan organ anda beralih kembali ke tempat asalnya, beberapa kesakitan akan berlaku.
-
Sesak nafas: Mengalami masalah bernafas dengan atau tanpa sakit dada, boleh menjadi gejala embolisme pulmonari yang disebabkan oleh bekuan darah di bahagian kaki anda. Tanda-tanda lain termasuk batuk darah, pening, dan rasa pengsan.
-
Muntah: Hormon yang turun naik selepas hamil mungkin menyebabkan sesetengah wanita berasa seperti mengalami mual pagi sekali lagi. Muntah juga boleh menjadi tanda jangkitan. Jika anda tidak dapat menyimpan makanan dan mengalami tanda-tanda dehidrasi, semak dengan doktor anda.
Pemeriksaan Selepas Bersalin
Walaupun lawatan doktor selepas bersalin pernah dijadualkan pada 6 minggu selepas bersalin, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) kini mengesyorkan agar pesakit menghubungi doktor mereka dalam tempoh 3 minggu pertama, dan kemudian peperiksaan komprehensif selama 12 minggu.
Ketidakselesaan selepas bersalin adalah perkara biasa, tetapi mungkin sukar untuk mengetahui sama ada apa yang anda alami adalah sebahagian daripada proses pemulihan biasa atau tanda sesuatu yang lain. Ketahui bahawa pemulihan selepas bersalin lazimnya mengambil masa beberapa minggu atau bulan, terutamanya semasa anda menjalankan kerja intensif menjaga bayi yang baru lahir pada masa yang sama. Berikan tubuh anda (dan diri anda) masa, rahmat dan asuhan semasa anda sembuh dan kembali “normal”, tetapi sentiasa hubungi pembekal anda jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan.




















