Chloasma Semasa Kehamilan

Kehamilan membawa pelbagai perubahan kepada badan anda, dengan beberapa yang lebih dijangka (dan dialu-alukan) daripada yang lain. Walaupun perut yang semakin membesar, keletihan dan loya adalah setanding dengan kursus ini, anda mungkin terkejut apabila melihat kulit anda menjadi gelap pada bintik-bintik di muka anda. Yakinlah bahawa walaupun mungkin menjengkelkan, hiperpigmentasi ini, atau chloasma, adalah bahagian normal kehamilan.

Gambaran keseluruhan

Chloasma, juga dipanggil melasma atau “topeng kehamilan,” adalah keadaan biasa dalam kehamilan. Malah, ia memberi kesan kepada majoriti kehamilan, menjejaskan sehingga 50% hingga 70% daripada mereka. Chloasma biasanya muncul sebagai tompokan kulit gelap dan keperangan, kebanyakannya pada dahi, hidung, bibir atas dan pipi—maka dipanggil “topeng”.

Kawasan gelap ini, yang boleh berjulat daripada coklat muda hingga coklat gelap, biasanya simetri, kelihatan sama rata pada kedua-dua belah muka. Lebih jarang, tompok ini boleh berlaku pada bahagian lain badan yang terdedah kepada matahari, seperti leher atau lengan bawah.

Punca Chloasma

Chloasma boleh berlaku pada bila-bila masa dalam kehidupan kepada orang dari mana-mana jantina. Walau bagaimanapun, wanita jauh lebih berkemungkinan daripada lelaki untuk mengalaminya. Malah, sekitar 90% kes hiperpigmentasi melibatkan wanita, kebanyakannya hamil.

Hormon

Apabila chloasma berlaku semasa kehamilan, ia dirujuk sebagai melasma. Perubahan dalam pigmentasi ini dipercayai dicetuskan oleh peningkatan estrogen yang merangsang pengeluaran melanin. Orang yang mengambil pil perancang atau terapi penggantian hormon (HRT) juga mungkin mengalami chloasma akibat perubahan hormon.

Kesan peningkatan estrogen diperbesarkan oleh tahap progesteron yang lebih tinggi yang juga dicetuskan oleh kehamilan. Ini juga yang sering menyebabkan linea nigra, garis gelap di bahagian tengah perut anda semasa mengandung.

matahari

Pendedahan matahari juga meningkatkan kemungkinan anda mendapat chloasma. Cahaya ultraungu (UV) daripada matahari menggalakkan melanosit (sel penghasil pigmen dalam kulit anda) untuk menghasilkan melanin, yang boleh menjadi pencetus kepada perkembangan kolasma dan juga boleh memburukkan lagi kloasma sedia ada. Faktor penyumbang lain mungkin tekanan dan penyakit tiroid.

Keturunan

Menurut American Academy of Dermatology, orang kulit berwarna lebih berkemungkinan daripada mereka yang mempunyai kulit lebih cerah untuk mengembangkan chloasma kerana melanosit mereka lebih aktif. Mereka yang mempunyai saudara darah yang mempunyai chloasma juga lebih berkemungkinan untuk menghidapinya.

Walau bagaimanapun, faktor-faktor ini tidak semestinya bermakna anda akan membangunkannya, cuma anda berada pada risiko yang lebih tinggi. Seseorang yang berkulit cerah dan tiada sejarah keluarga yang menghidap chloasma juga boleh menghidapi penyakit ini.

Petua untuk Meminimumkan Chloasma

Tidak perlu merawat chloasma, kerana ia biasanya hilang selepas anda bersalin, atau bagi sesetengah orang, sebaik sahaja anda selesai menyusu. Jika anda mendapati ia benar-benar mengganggu, bagaimanapun, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk cuba meminimumkan chloasma.

• Pastikan anda mendapat cukup folat (vitamin B9). Asid folik, bentuk tambahan folat sintetik, terdapat dalam vitamin pranatal, tetapi pastikan anda juga mengambil folat dalam diet anda. Makanan untuk dimakan termasuk bayam, buah sitrus, pasta, nasi, dan kekacang. Asid folik mungkin membantu mengurangkan hiperpigmentasi dan meminimumkan chloasma anda.

• Pakai pelindung matahari dengan SPF yang tinggi setiap hari. Memakai pelindung matahari (sekurang-kurangnya 30 SPF) walaupun pada hari mendung adalah penting. Cahaya UV masih boleh berkuasa, walaupun pada hari mendung. Cahaya matahari dan cahaya UV mencetuskan pembebasan melanin, dan kehamilan boleh menjadikan anda sangat sensitif terhadap perkara ini. Cermin mata hitam dan topi lebar juga boleh membantu melindungi muka anda daripada matahari.

• Makeup boleh membantu. Concealer dan foundation boleh mengurangkan penampilan chloasma. Semasa mengandung, kulit cenderung menjadi lebih sensitif, jadi sasarkan untuk mendapatkan asas pembetulan dan concealer yang tidak komedogenik, hypo-allergenic. Mereka yang direka khusus untuk hiperpigmentasi boleh membantu menyekatakan tona kulit anda.

• Pilih produk penjagaan kulit untuk kulit sensitif. Produk yang merengsakan atau menyengat kulit (seperti astringen, contohnya) boleh memburukkan chloasma bagi sesetengah orang.

• Elakkan waxing muka anda. Jika anda menyapu kening atau bibir atas anda, anda mungkin perlu melangkau rawatan tersebut semasa kehamilan. Waxing boleh meradang kulit, yang seterusnya, boleh membuat chloasma lebih teruk. Memandangkan bibir atas adalah kawasan biasa di mana chloasma ditemui, yang ini amat penting untuk dielakkan.

Beri masa kulit anda pulih selepas bersalin. Keseimbangan hormon badan anda memerlukan masa untuk sekata selepas mengandung dan menyusu, yang boleh mengambil masa sehingga beberapa bulan. Pada ketika itu, jika kulit anda tidak kembali normal, berjumpa dengan pakar dermatologi anda untuk pilihan rawatan yang mungkin, seperti krim pencerah kulit, steroid topikal atau rawatan laser.

Adalah idea yang baik untuk bercakap dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan anda untuk memastikan hormon anda berada pada tahap biasa juga. Kemungkinan besar, sebaik sahaja hormon anda kembali ke tahap sebelum hamil, kulit anda akan menjadi sekata dan tompok-tompok hitam akan hilang.