Sakit tekak yang berterusan dan keletihan adalah gejala biasa yang mungkin berlaku bersama dan bertahan selama berminggu -minggu atau bulan. Kedua -dua gejala ini boleh disebabkan oleh jangkitan, alahan, faktor persekitaran, keadaan keradangan kronik, atau penyakit sistemik yang mempengaruhi pelbagai organ. Memahami sebab -sebab yang mendasari membantu anda mengenali bila mencari penilaian perubatan dan bagaimana menguruskan gejala -gejala ini dengan berkesan.
Punca sakit tekak yang berterusan dan keletihan
Sebab -sebab berjangkit biasa
Jangkitan virus
Banyak virus boleh menyebabkan sakit tekak dan keletihan yang berterusan selama beberapa minggu. Virus Epstein-Barr, yang menyebabkan mononukleosis berjangkit, adalah salah satu sebab virus yang paling biasa. Virus ini menjangkiti sel -sel darah putih dan mencetuskan tindak balas imun yang menggabungkan nod tekak dan limfa, yang membawa kepada sakit tekak yang berterusan dan keletihan yang ketara. Jangkitan sitomegalovirus dan adenovirus juga boleh menyebabkan gejala yang sama. Sesetengah jangkitan virus boleh kekal aktif di dalam badan untuk tempoh yang panjang, yang memanjangkan perasaan keletihan walaupun selepas sakit tekak bertambah baik.
Jangkitan bakteria
Jangkitan bakteria kronik juga boleh menyebabkan sakit tekak dan keletihan yang berterusan. Streptococcus pyogenes – bakteria yang menyebabkan tenggorokan strep – mungkin tidak sepenuhnya menyelesaikan tanpa rawatan antibiotik yang betul dan boleh berulang. Tonsillitis kronik atau sinusitis dapat menjaga tekak jengkel dan sistem imun berterusan aktif, yang membawa kepada keletihan yang berpanjangan. Jangkitan tersembunyi di sinus, gigi, atau gusi juga boleh mengalirkan tenaga badan sambil menyebabkan keradangan tekak rendah.
Sebab alahan dan alam sekitar
Alahan
Alergi terhadap debu, acuan, debunga, atau peliharaan haiwan boleh membakar tekak kerana pendedahan berterusan terhadap alergen. Keradangan sering disebabkan oleh titisan postnasal, yang membolehkan lendir mengalir dari saluran hidung ke dalam kerongkong. Lendir ini menjengkelkan tisu tekak dan menghasilkan perasaan sakit yang berterusan. Pengaktifan berterusan sistem imun juga menyumbang kepada keletihan kerana badan menggunakan tenaga untuk melepaskan histamines dan bahan kimia keradangan lain sebagai tindak balas kepada alergen.
Udara kering dan bahan perengsa
Udara dalaman, asap, dan pencemaran udara boleh kering dan merengsakan tekak anda. Pendedahan yang kerap kepada bahan -bahan perengsa ini menyebabkan kecederaan kecil ke tisu tekak dan mencetuskan keradangan ringan. Tubuh bertindak balas terhadap kerengsaan dengan meningkatkan aktiviti imun, yang boleh menyebabkan keletihan yang berterusan. Pendedahan pekerjaan terhadap asap kimia atau habuk juga boleh menyumbang untuk menyebabkan ketidakselesaan tekak kronik dan keletihan.
Keadaan keradangan dan autoimun kronik
Sindrom Keletihan Kronik
Sindrom keletihan kronik, yang juga dikenali sebagai encephalomyelitis myalgic, adalah keadaan kompleks yang dicirikan oleh keletihan yang melampau yang tidak bertambah dengan rehat dan sering bertambah buruk selepas aktiviti fizikal atau mental. Tenggorokan sakit adalah gejala yang disertakan. Penyebab sindrom ini masih tidak jelas, tetapi penyelidik percaya bahawa jangkitan virus, disfungsi sistem imun, dan tindak balas tekanan yang tidak normal mungkin memainkan peranan. Keradangan dalam sistem saraf dan imun menyumbang untuk menyebabkan sakit tekak yang berterusan dan keletihan.
Penyakit autoimun
Penyakit autoimun seperti lupus, arthritis rheumatoid, atau sindrom Sjögren boleh membakar membran mukus dan kelenjar saliva, dengan itu mengeringkan tekak dan membuat menelan menyakitkan. Pengaktifan imun kronik juga menyebabkan keletihan kerana sistem imun badan terus menyerang tisu sendiri. Gangguan autoimun tiroid, seperti tiroiditis Hashimoto, boleh menghasilkan paras hormon tiroid yang rendah, dengan itu perlahan metabolisme dan membawa kepada keletihan yang berterusan bersama dengan ketidakselesaan tekak dari keradangan kelenjar.
Penyakit refluks gastroesophageal
Penyakit refluks gastroesophageal menyebabkan asid perut mengalir kembali ke esofagus dan tekak. Asid merengsa lapisan tekak, yang membawa kepada kesakitan yang cenderung memburuk pada waktu malam atau pada waktu pagi. Pendedahan asid kronik boleh membuat kesakitan berterusan. Penyakit refluks gastroesophageal juga mengurangkan kualiti tidur dan meningkatkan keletihan siang hari kerana refluks asid mengganggu rehat dan menghancurkan saluran udara atas. Kerengsaan asid yang berterusan juga boleh menyebabkan batuk, serak, atau perasaan benjolan di kerongkong.
Gangguan hormon dan metabolik
Hypothyroidism
Kelenjar tiroid yang tidak aktif mengurangkan pengeluaran hormon tiroid yang mengawal metabolisme. Tahap hormon tiroid yang rendah melambatkan pengeluaran tenaga badan, yang membawa kepada keletihan, kelemahan, dan kelesuan. Hypothyroidism juga boleh menyebabkan bengkak di sekitar tekak akibat keradangan kelenjar, yang mungkin menghasilkan ketidakselesaan yang serupa dengan sakit tekak.
Diabetes
Diabetes yang tidak terkawal dapat melemahkan sistem imun dan membuat jangkitan lebih kerap dan lambat untuk sembuh. Jangkitan berulang di mulut dan tekak boleh menyebabkan kesakitan yang berterusan. Tahap gula darah tinggi juga boleh menyebabkan dehidrasi dan kekeringan di kerongkong, yang memburukkan kerengsaan. Perjuangan badan untuk mengawal gula darah menyumbang untuk menyebabkan keletihan jangka panjang.
Jangkitan kronik
Tuberkulosis dan jangkitan HIV
Sesetengah jangkitan kronik boleh menyebabkan sakit tekak yang berterusan dan keletihan sebagai gejala awal atau berterusan. Tuberkulosis boleh menjangkiti nodus limfa berhampiran tekak dan membuat bengkak dan kesakitan yang berlangsung selama berbulan -bulan. Virus immunodeficiency manusia, atau HIV, melemahkan sistem imun dan meningkatkan kerentanan terhadap jangkitan tekak kronik yang disebabkan oleh kulat atau bakteria, sementara juga menghasilkan keletihan yang berterusan dari overactivation imun.
Faktor gaya hidup dan psikologi
Tekanan dan kekurangan tidur
Tekanan kronik dan tidur yang tidak mencukupi melemahkan sistem imun dan meningkatkan persepsi kesakitan dan keletihan. Hormon tekanan seperti kortisol dan adrenalin mengganggu keseimbangan imun, yang membolehkan jangkitan kecil atau keradangan berlarutan. Mulut bernafas semasa tidur, terutamanya dalam persekitaran kering, juga boleh menyebabkan kerengsaan tekak dan kualiti tidur yang lemah, mengukuhkan keletihan.
Sering bercakap, menjerit, atau menyanyi boleh menimbulkan otot tekak dan menyebabkan kesakitan yang berterusan. Pengambilan cecair yang tidak mencukupi mengeringkan membran mukus dan menjadikannya lebih sensitif terhadap kerengsaan. Dehidrasi juga mempengaruhi metabolisme tenaga, yang membawa kepada keletihan.
Bilakah anda perlu mendapatkan perhatian perubatan?
Anda perlu mendapatkan penilaian perubatan jika sakit tekak berlangsung lebih lama daripada dua minggu, jika keletihan mengganggu aktiviti harian, atau jika terdapat tanda -tanda amaran seperti demam, berpeluh malam, kelenjar getah bening bengkak, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, atau kesukaran menelan. Gejala -gejala ini menunjukkan jangkitan kronik atau keadaan yang lebih serius yang memerlukan rawatan tertentu.
