Jangkitan pundi kencing (istilah perubatan: cystitis) agak biasa -terutamanya di kalangan wanita. Walaupun kebanyakan kes jangkitan pundi kencing jelas sepenuhnya dengan rawatan yang betul, sesetengah individu terus mengalami gejala yang mengganggu walaupun selepas jangkitan telah dihapuskan. Gejala -gejala yang berlarutan ini boleh memberi kesan kepada kehidupan seharian mereka dan menyebabkan kebimbangan.
Memahami jangkitan dan pemulihan pundi kencing
Jangkitan pundi kencing berlaku apabila bakteria memasuki saluran kencing dan membiak dalam pundi kencing. Sistem imun bertindak balas dengan menghantar sel darah putih untuk melawan jangkitan, yang menyebabkan keradangan di dinding pundi kencing. Tindak balas keradangan ini menghasilkan gejala -gejala biasa yang mendesak untuk membuang air kecil, kerapian, sensasi pembakaran semasa kencing, dan ketidakselesaan pelvis.
Rawatan antibiotik standard biasanya menghilangkan bakteria dalam masa beberapa hari. Walau bagaimanapun, proses penyembuhan untuk tisu pundi kencing yang meradang mengambil masa lebih lama daripada penghapusan bakteria. Dinding pundi kencing memerlukan masa untuk membaiki tisu yang rosak dan kembali ke fungsi normal.
Gejala berterusan selepas jangkitan pundi kencing
Beberapa gejala boleh diteruskan selepas rawatan yang berjaya terhadap jangkitan pundi kencing:
Kerap kencing dan mendesak untuk membuang air kecil
Anda masih boleh merasakan keperluan untuk membuang air kecil atau mengalami dorongan tiba -tiba untuk membuang air kecil. Pundi kencing mungkin merasa sensitif dan bertindak balas dengan kuat kepada sedikit air kencing, mewujudkan sensasi yang anda perlukan untuk mengosongkan pundi kencing lebih kerap daripada biasa.
Gejala -gejala ini berterusan kerana reseptor regangan pundi kencing kekal hipersensitif selepas keradangan. Semasa jangkitan, bahan kimia keradangan merosakkan ujung saraf di dinding pundi kencing. Biasanya, saraf ini hanya menghantar isyarat ke otak apabila pundi kencing cukup penuh. Tetapi disebabkan kerosakan, saraf ini mula menembak isyarat walaupun terdapat sedikit air kencing, menipu otak anda untuk memikirkan anda dengan segera perlu membuang air kecil. Walaupun selepas bakteria hilang, ujung saraf yang rosak memerlukan 2-3 minggu untuk menyembuhkan dan kembali ke ambang kepekaan normal mereka. Di samping itu, dinding pundi kencing mungkin telah membangunkan tisu parut mikroskopik yang mengurangkan fleksibiliti, menyebabkan pundi kencing berasa penuh apabila mengandungi air kencing yang kurang daripada biasa.
Sensasi atau ketidakselesaan yang ringan
Sensasi terbakar sedikit semasa kencing atau ketidakselesaan di kawasan pelvis mungkin berterusan. Ketidakselesaan ini biasanya lebih ringan daripada semasa jangkitan aktif tetapi masih boleh menyebabkan kebimbangan.
Sensasi pembakaran ini berterusan kerana lapisan uretra dan pundi kencing tetap meradang dan sensitif walaupun selepas penghapusan bakteria. Jangkitan ini merosakkan lapisan lendir pelindung yang biasanya mengalir tisu -tisu ini, meninggalkan pengakhiran saraf mentah yang terdedah kepada hubungan air kencing. Urin mengandungi asid dan produk sisa yang merengsakan saraf yang terdedah ini, mewujudkan sensasi terbakar. Lapisan lendir pelindung semula perlahan-lahan, sering mengambil 3-4 minggu untuk memulihkan fungsi penghalang pelindungnya sepenuhnya.
Pengosongan pundi kencing yang tidak lengkap
Anda mungkin merasa seolah -olah pundi kencing tidak dikosongkan sepenuhnya selepas kencing. Sensasi ini berlaku kerana dinding pundi kencing tetap sensitif dan mungkin tidak berehat sepenuhnya semasa kencing.
Perasaan ini berkembang kerana koordinasi otot pundi kencing terganggu semasa dan selepas jangkitan. Otot detrusor, yang kontrak untuk mengosongkan pundi kencing, tidak boleh menyelaraskan dengan betul dengan otot sfinkter yang mengawal aliran air kencing. Keradangan boleh menyebabkan otot pundi kencing berkontrak dengan lemah atau tidak teratur, mencegah pengosongan lengkap. Di samping itu, kesakitan dan kepekaan boleh menyebabkan anda memotong kencing pendek sebelum pundi kencing mengosongkan sepenuhnya, yang membawa kepada air kencing yang ditahan yang menghasilkan sensasi pengosongan yang tidak lengkap.
Tekanan pelvis atau sakit
Sesetengah orang mengalami tekanan yang berterusan atau sakit di bahagian bawah abdomen atau rantau pelvis. Ketidakselesaan ini mungkin bertambah buruk apabila pundi kencing mengisi atau semasa aktiviti tertentu.
Tekanan ini berlaku kerana otot lantai panggul dan tisu sekeliling tetap tegang dan meradang selepas melawan jangkitan. Semasa jangkitan pundi kencing, otot lantai panggul sering berkontrak dengan perlindungan di sekitar kawasan yang dijangkiti, mewujudkan kekejangan otot dan titik pencetus. Kontraksi otot ini dapat bertahan lama selepas jangkitan itu hilang, menyebabkan sakit dan tekanan yang berterusan. Dinding pundi kencing itu sendiri juga mungkin tetap menebal dari keradangan, mewujudkan sensasi kepenuhan atau tekanan walaupun pundi kencing mengandungi air kencing yang minimum.
Gangguan tidur
Penghancuran malam yang kerap boleh diteruskan, mengganggu tidur dan menyebabkan keletihan pada siang hari.
Gangguan tidur berterusan kerana saraf pundi kencing hipersensitif terus menghantar isyarat segera ke otak semasa tidur (apabila badan biasanya menumpukan air kencing dan mengurangkan kekerapan kencing). Laluan saraf yang rosak belum kembali ke fungsi normal, jadi otak menerima isyarat “pundi kencing penuh” yang kerap walaupun jumlah air kencing masih rendah. Di samping itu, kecemasan mengenai keadaan ini atau ketidakselesaan boleh menyebabkan anda bangun lebih kerap untuk memeriksa status pundi kencing.
Tempoh gejala berterusan
Kebanyakan gejala selepas jangkitan secara beransur-ansur mengurangkan lebih dari dua hingga enam minggu. Faktor yang mempengaruhi masa pemulihan termasuk:
- Status kesihatan umur dan keseluruhan
- Keterukan jangkitan asal
- Sejarah sebelumnya jangkitan saluran kencing
- Tahap tekanan dan faktor gaya hidup
Sesetengah orang melihat peningkatan dalam masa 4-6 hari setelah menyelesaikan rawatan antibiotik, sementara yang lain mungkin mengalami gejala selama 3-4 minggu. Umumnya, gejala harus menunjukkan peningkatan yang mantap dari masa ke masa dan bukannya tetap tetap atau semakin buruk.
Bilakah anda perlu mendapatkan perhatian perubatan?
Hubungi doktor jika anda mengalami mana -mana tanda ini:
- Gejala bertambah teruk selepas peningkatan awal
- Gejala baru berkembang, seperti demam, menggigil, atau kesakitan yang teruk
- Darah muncul dalam air kencing
- Gejala berterusan tanpa peningkatan selepas empat hingga enam minggu
- Kesakitan teruk berkembang di bahagian belakang atau badan
- Tanda -tanda jangkitan buah pinggang muncul, termasuk demam tinggi dan sakit sayap
Doktor anda mungkin mengesyorkan ujian tambahan untuk menolak komplikasi atau keadaan lain yang boleh menyebabkan gejala yang berterusan.
Menguruskan gejala yang berterusan
Ambil tindakan ini untuk menguruskan gejala yang berterusan dan mempromosikan penyembuhan:
- Minum air yang mencukupi sepanjang hari untuk membantu bakteria dan perengsa dari sistem kencing. Urin kuning pucat adalah tanda penghidratan yang betul.
- Elakkan makanan dan minuman yang boleh merengsakan pundi kencing semasa pemulihan. Resit biasa termasuk kafein, alkohol, makanan pedas, buah sitrus, dan pemanis buatan.
- Sapukan pad pemanasan atau kompres panas ke perut bawah atau kembali untuk mengurangkan ketidakselesaan dan ketegangan otot. Gunakan haba sederhana selama 15-20 minit pada satu masa.
- Berlatih secara beransur -ansur memanjangkan masa antara lawatan bilik mandi untuk melatih semula fungsi pundi kencing yang normal. Mulailah dengan melambatkan kencing selama beberapa minit apabila anda merasakan dorongan, kemudian secara beransur -ansur meningkatkan masa kelewatan.
- Belajar teknik untuk melonggarkan otot lantai panggul, yang mungkin tetap tegang selepas jangkitan. Latihan pernafasan yang mendalam dan peregangan lembut dapat membantu mengurangkan ketegangan otot.
- Melaksanakan teknik pengurangan tekanan seperti meditasi, yoga, atau senaman yang kerap. Tekanan boleh memburukkan lagi gejala pundi kencing dan proses penyembuhan yang perlahan.
Mencegah jangkitan berulang
Ambil langkah -langkah ini untuk mencegah jangkitan pundi kencing masa depan:
- Amalan kebersihan yang betul: Lap dari depan ke belakang selepas membuang air kecil untuk mengelakkan bakteria daripada menyebarkan dari kawasan dubur ke saluran kencing. Buang air kecil sebelum dan selepas aktiviti seksual untuk membantu membuang bakteria.
- Minum air yang mencukupi untuk membantu mencegah bakteria daripada menumpukan perhatian di saluran kencing.
- Kursus antibiotik yang lengkap: Sentiasa menyelesaikan rawatan antibiotik yang ditetapkan, walaupun gejala bertambah baik sebelum menyelesaikan ubat. Rawatan yang tidak lengkap boleh menyebabkan rintangan antibiotik dan jangkitan berulang.
- Pakai seluar dalam yang bernafas, kapas dan elakkan pakaian ketat yang boleh menjebak kelembapan dan mewujudkan persekitaran untuk pertumbuhan bakteria.
Komplikasi untuk ditonton
Walaupun gejala yang paling berterusan menyelesaikan secara semulajadi, komplikasi tertentu memerlukan rawatan perubatan segera:
- Jangkitan buah pinggang: Gejala termasuk demam tinggi, sakit belakang atau sakit sampingan, mual, dan muntah. Jangkitan buah pinggang memerlukan rawatan antibiotik yang cepat untuk mencegah komplikasi yang serius.
- Cystitis kronik: Sesetengah individu mengembangkan keradangan pundi kencing kronik yang memerlukan rawatan khusus. Keadaan ini menyebabkan gejala berterusan yang tidak bertindak balas terhadap rawatan standard.
- Cystitis interstitial: Keadaan kronik ini menyebabkan kesakitan pundi kencing yang berterusan dan gejala kencing tanpa jangkitan bakteria. Cystitis interstitial memerlukan diagnosis dan rawatan khusus.
Ingatlah bahawa gejala yang berterusan selepas jangkitan pundi kencing adalah perkara biasa dan biasanya diselesaikan dengan masa dan dengan penjagaan yang sesuai. Walau bagaimanapun, terus berjaga -jaga dengan tanda -tanda amaran dan mengekalkan komunikasi dengan doktor anda untuk merawat sebarang komplikasi yang mungkin timbul semasa pemulihan.
