Mengurangkan saluran darah di kaki berlaku apabila deposit lemak, yang dikenali sebagai plak, membina di dalam arteri yang membekalkan darah ke otot kaki. Keadaan ini mengurangkan aliran darah dan mengehadkan oksigen yang mencapai otot dan tisu. Istilah perubatan untuk keadaan ini adalah penyakit arteri periferal, dan ia sering berkembang secara beransur -ansur selama bertahun -tahun. Pengesanan dan rawatan awal membantu mencegah komplikasi serius seperti kerosakan tisu atau kehilangan anggota badan.
Punca penyempitan saluran darah di kaki
Menyempit saluran darah di kaki berlaku terutamanya kerana proses yang dipanggil aterosklerosis. Proses ini adalah pembentukan deposit lemak, kolesterol, kalsium, dan bahan lain di dalam dinding arteri. Dari masa ke masa, bahan -bahan ini membentuk plak yang mengeraskan dan menebal arteri. Arteri yang menebal kehilangan keanjalan dan menjadi sempit, yang mengehadkan aliran darah ke otot dan tisu kaki. Faktor di bawah menyumbang kepada pembangunan dan perkembangan proses ini.
1. Tahap kolesterol yang tinggi dalam darah
Kolesterol yang berlebihan dalam darah menyumbang secara langsung kepada pembentukan plak. Lipoprotein berkepadatan rendah, yang dikenali sebagai “kolesterol buruk,” memasuki lapisan dalaman dinding arteri dan mencetuskan keradangan. Tubuh bertindak balas dengan menghantar sel -sel imun untuk menyerap kolesterol, yang membawa kepada pembentukan jalur lemak. Jalur -jalur ini tumbuh dan menjadi plak yang menyempitkan arteri.
Diet yang kaya dengan lemak tepu dan lemak trans meningkatkan tahap kolesterol. Dari masa ke masa, pembentukan ini menebal dinding arteri dan menyekat aliran darah ke kaki.
2. Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi merosakkan lapisan dalam arteri. Tekanan berulang pada dinding arteri mencipta air mata kecil, yang membolehkan kolesterol dan bahan -bahan lain berkumpul. Proses penyembuhan membentuk tisu parut yang menebal dan mengeras dinding arteri.
Kerosakan ini mempercepatkan pembentukan plak dan mengurangkan fleksibiliti arteri. Arteri kaku tidak dapat berkembang dengan betul untuk membolehkan darah mengalir dengan lancar, yang meningkatkan risiko penyumbatan di kaki.
3. Merokok tembakau
Bahan kimia dalam asap rokok merosakkan lapisan dalam arteri dan mengurangkan keupayaan saluran darah untuk berehat dan meluaskan. Merokok juga menggalakkan keradangan, meningkatkan pembekuan darah, dan menurunkan tahap kolesterol lipoprotein berkepadatan tinggi perlindungan.
Nikotin menghalang saluran darah, yang selanjutnya mengurangkan aliran darah. Orang yang merokok secara kerap mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan arteri yang menyempitkan di kaki, walaupun pada usia muda.
4. Diabetes mellitus
Diabetes merosakkan kedua -dua saluran darah kecil dan besar melalui beberapa mekanisme. Tahap gula darah tinggi menggalakkan keradangan, meningkatkan pengeluaran radikal bebas yang berbahaya, dan mengubah metabolisme lemak. Kesan ini mempercepatkan pembentukan plak di arteri.
Di samping itu, diabetes merosakkan saraf yang mengawal fungsi saluran darah, dengan itu memburukkan peredaran di kaki. Orang yang menghidap kencing manis sering mengalami penyempitan darah yang lebih teruk berbanding dengan orang yang tidak menghidap diabetes.
5. Obesiti dan kekurangan aktiviti fizikal
Berat badan yang berlebihan meningkatkan beban kerja di jantung dan menimbulkan tekanan darah dan tahap kolesterol. Obesiti juga menggalakkan rintangan insulin, yang meningkatkan risiko diabetes. Faktor -faktor ini bersama -sama mewujudkan keadaan yang ideal untuk aterosklerosis untuk berkembang.
Kekurangan aktiviti fizikal terus mengurangkan peredaran darah dan melemahkan otot -otot yang membantu mengepam darah kembali ke jantung. Latihan yang kerap membantu menjaga arteri fleksibel, meningkatkan aliran darah, dan menurunkan risiko pembentukan plak.
6. Sejarah Keluarga dan Umur
Sejarah keluarga penyakit kardiovaskular meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyempitan arteri. Faktor genetik mempengaruhi metabolisme kolesterol, kawalan tekanan darah, dan struktur dinding saluran darah. Orang yang mempunyai saudara terdekat yang mengalami penyakit arteri pada usia dini mempunyai risiko yang lebih tinggi.
Umur juga memainkan peranan. Apabila seseorang semakin tua, arteri secara semulajadi kehilangan keanjalan dan menjadi lebih terdedah kepada kerosakan dan pengumpulan plak. Kebanyakan orang mula menunjukkan tanda -tanda keadaan ini selepas umur 50 tahun, terutamanya apabila faktor risiko lain hadir.
7. Penyakit buah pinggang kronik
Penyakit buah pinggang kronik mengubah keseimbangan kalsium dan fosfat dalam darah, dengan itu menggalakkan kalsifikasi arteri. Arteri kalsifikasi menjadi kukuh dan sempit, mengurangkan aliran darah. Keadaan ini juga meningkatkan tekanan darah dan keradangan, yang kedua -duanya mempercepatkan perkembangan aterosklerosis.
Orang yang mempunyai penyakit buah pinggang kronik sering mengalami penyempitan arteri yang lebih teruk dan meresap, termasuk arteri di kaki.
8. Penggunaan dan tekanan alkohol yang berlebihan
Pengambilan alkohol yang berlebihan menimbulkan tekanan darah dan merosakkan lapisan dalam arteri. Tekanan kronik meningkatkan pengeluaran hormon seperti kortisol dan adrenalin, yang menyekat saluran darah dan meningkatkan tekanan darah. Kedua -dua faktor menyumbang kepada kemerosotan kesihatan arteri secara beransur -ansur.
Gejala penyempitan saluran darah di kaki
1. Kesakitan di kaki semasa pergerakan
Salah satu gejala yang paling biasa menyempitkan saluran darah di kaki adalah kesakitan semasa berjalan, memanjat tangga, atau bentuk latihan lain. Kesakitan biasanya bermula pada anak lembu, tetapi ia juga boleh berlaku di paha atau punggung, bergantung kepada arteri yang terjejas.
Kesakitan ini berlaku kerana otot memerlukan lebih banyak oksigen apabila mereka bekerja. Arteri sempit tidak dapat menyampaikan darah yang kaya dengan oksigen yang cukup, yang menyebabkan otot-otot sakit atau merasa letih. Kesakitan biasanya hilang selepas beberapa minit berehat kerana permintaan oksigen berkurangan. Dari masa ke masa, ketika penyempitan saluran darah bertambah buruk, kesakitan dapat muncul walaupun ketika berjalan -jalan yang lebih pendek atau berehat.
2. Kebas atau kelemahan di kaki
Mengurangkan aliran darah sering menyebabkan kebas, sensasi kesemutan, atau kelemahan dalam satu atau kedua -dua kaki. Kaki anda mungkin terasa berat, terutamanya semasa pergerakan. Kelemahan hasil daripada oksigen dan nutrien yang tidak mencukupi mencapai otot dan saraf. Sekiranya anda mengalami sensasi ini, penyempitan saluran darah mungkin sudah teruk.
3. Dingin di kaki bawah atau kaki
Arteri sempit membolehkan darah yang kurang hangat untuk mencapai kaki dan kaki yang lebih rendah. Akibatnya, satu kaki atau kaki mungkin merasa lebih sejuk daripada yang lain. Anda dapat melihat perbezaan suhu dengan menyentuh kedua -dua kaki. Gejala ini menjadi lebih ketara dalam cuaca sejuk kerana aliran darah yang lemah menghalang pengedaran haba yang betul.
4. Perubahan warna kulit
Menyempit saluran darah memberi kesan kepada warna kulit pada kaki dan kaki. Kulit sering kelihatan pucat, kebiruan, atau mempunyai warna merah ungu, bergantung kepada aliran darah dan kedudukan. Apabila kaki digantung, graviti meningkatkan penyatuan darah di bahagian bawah, yang boleh menyebabkan kulit kelihatan gelap atau berubah warna. Apabila kaki dibangkitkan, kulit mungkin berubah pucat kerana aliran darah yang tidak mencukupi.
Perubahan ini menunjukkan bahawa tisu tidak menerima oksigen yang cukup. Perubahan warna yang berterusan mungkin menunjukkan kerosakan tisu, yang boleh menyebabkan ulser atau gangren jika tidak dirawat.
5. Luka penyembuhan perlahan di kaki atau kaki
Mengurangkan bekalan darah kelewatan penyembuhan luka kerana tisu menerima kurang oksigen dan sel imun yang lebih sedikit. Potongan kecil atau lepuh pada kaki atau kaki mungkin mengambil masa 3-4 minggu untuk sembuh.
Gejala ini biasanya muncul pada orang yang menghidap diabetes kerana paras gula darah tinggi terus merosakkan saluran darah dan saraf. Apabila digabungkan dengan penyempitan arteri, risiko ulser bukan penyembuhan menjadi sangat tinggi.
6. Kulit berkilat dan keguguran rambut di kaki
Peredaran darah miskin jangka panjang mengubah penampilan kulit. Kulit di kaki bawah mungkin menjadi nipis, berkilat, dan ketat. Rambut boleh berhenti tumbuh di kaki atau kaki kerana folikel rambut tidak menerima darah yang cukup untuk menyokong pertumbuhan.
7. Nadi lemah di kaki atau kaki
Doktor boleh mengesan nadi yang lemah atau tidak hadir di arteri kaki dan kaki. Arteri yang sihat menghasilkan denyutan yang kuat dan biasa yang mencerminkan aliran darah biasa. Arteri sempit mengurangkan atau menghapuskan nadi ini. Memeriksa nadi di bahagian atas kaki atau di belakang pergelangan kaki membantu menilai keterukan penyumbatan.
Anda boleh meminta profesional penjagaan kesihatan untuk mengukur indeks pergelangan kaki, yang membandingkan tekanan darah di pergelangan kaki dan di lengan untuk menilai aliran darah.
8. Kekejangan otot pada waktu malam
Mengurangkan aliran darah dan kekurangan oksigen boleh menyebabkan kekejangan otot, terutama pada waktu malam. Kekejangan otot biasanya berlaku pada anak lembu, kaki, atau jari kaki. Kekejangan otot ini berbeza daripada kekejangan biasa yang disebabkan oleh dehidrasi atau terlalu banyak kerana ia berlaku walaupun tanpa aktiviti fizikal.
Kekejangan otot mungkin membangunkan anda dan membuatnya sukar untuk tidur. Peregangan biasa dan mandi kaki hangat boleh mengurangkan ketidakselesaan, tetapi rawatan penyempitan saluran darah diperlukan untuk melegakan gejala ini dalam jangka panjang.
9. Kelemahan atau keletihan setelah berjalan jarak pendek
Apabila penyakit itu berlangsung, walaupun aktiviti minimum boleh menyebabkan keletihan di kaki. Otot tidak dapat mengekalkan usaha tanpa oksigen yang mencukupi. Kaki mungkin merasa berat atau letih selepas berjalan jarak pendek, berdiri untuk masa yang lama, atau memanjat beberapa tangga.
Bilakah anda perlu mendapatkan perhatian perubatan?
Anda perlu mendapatkan penilaian perubatan jika anda melihat sakit kaki yang berterusan semasa berjalan, perubahan warna pada kulit, luka penyembuhan perlahan, atau kebas. Diagnosis awal membolehkan doktor menilai tahap penyempitan saluran darah dan mengesyorkan pilihan rawatan seperti perubahan gaya hidup, ubat -ubatan, atau prosedur pembedahan.
Mengabaikan gejala ini meningkatkan risiko komplikasi yang serius, termasuk jangkitan, kematian tisu, atau amputasi. Penjagaan perubatan segera adalah penting jika kaki tiba -tiba menjadi sejuk, pucat, atau menyakitkan, yang mungkin menandakan penyumbatan akut.
