Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Menetapkan Sempadan Sihat untuk Kanak-kanak

by Haibaa binti Saadiq
30/01/2022
0

Cara Menetapkan Sempadan Sihat untuk Kanak-kanak

Mana-mana ibu bapa tahu bahawa adalah sifat kanak-kanak untuk menguji had; ia seolah-olah sesuatu yang semua kanak-kanak dilahirkan dengan mengetahui cara melakukannya, seperti bernafas atau mencapai sesuatu yang tidak sepatutnya mereka lakukan. Kelebihan kepada tingkah laku yang mencabar ini ialah menolak sempadan adalah bahagian penting dalam membesar dan menjadi lebih berdikari, dan suatu hari nanti, berfikir sendiri dan (mudah-mudahan) membuat pilihan yang baik.

Kanak-kanak perlu melenturkan otot menolak sempadan mereka sekarang, dan kadangkala mencabar anda dan tidak bersetuju dengan anda supaya mereka boleh menegaskan keperibadian mereka lebih dan lebih semasa mereka berkembang. Misi anda—dan sebagai ibu bapa, anda telah pun memilih untuk menerimanya—ialah untuk mengajar anak-anak cara menguji had mereka dengan penuh hormat, tanpa marah atau membangkang, dan mengetahui bahawa akhirnya, anda, ibu bapa, bertanggungjawab.

Mengapa Kanak-kanak Memerlukan Batasan

Terdapat banyak sebab mengapa kanak-kanak penting untuk mempunyai sempadan.

Mengetahui Siapa Bos

Kanak-kanak berasa tidak selamat apabila mereka tidak mempunyai had yang jelas. Sama seperti kanak-kanak memerlukan rutin yang boleh diramal untuk memastikan mereka sihat, dan peraturan—seperti tidak menyeberang jalan tanpa orang dewasa—untuk memastikan mereka selamat, mereka memerlukan sempadan untuk memberi mereka rasa selamat.

Apabila ibu bapa tidak memberikan sempadan yang jelas, atau membenarkan anak-anak mereka mengawal perkara yang diputuskan di rumah mereka, keseimbangan kuasa beralih ke arah kanak-kanak, yang berbahaya kepada ibu bapa dan anak-anak.

Sebagai contoh, jika seorang kanak-kanak merasakan mereka biasanya boleh meyakinkan ibu bapa mereka untuk melakukan apa sahaja yang mereka mahu, mereka akan berasa seperti mereka lebih berkuasa daripada ibu bapa mereka, Sama ada anak itu sedar atau tidak, ketidakpastian dan rasa boleh menguasai orang. yang sepatutnya bertanggungjawab akan membuatkan mereka berasa cemas dan tidak selamat. Kesimpulannya: Dalam perebutan kuasa, ibu bapa mesti menjadi pemenang yang jelas.

Mempunyai Rasa Diri yang Teguh

Kekurangan sempadan menjejaskan perasaan kanak-kanak tentang diri mereka sendiri. Terdapat perbezaan yang jelas antara harga diri yang baik dan narsisisme. Tidak mempunyai had menyemai benih narsisisme dan hak. Ia juga menggalakkan kanak-kanak untuk berfikir tentang orang dan perkara di sekeliling mereka sebagai perkara yang wujud untuk memenuhi keperluan mereka dan memberi mereka apa yang mereka mahu. Kanak-kanak tanpa sempadan atau disiplin akan mendapat kesedaran yang kasar apabila mereka tidak selalu mendapat apa yang mereka inginkan.

Mengurangkan Konflik

Menetapkan had mengalih keluar—atau sekurang-kurangnya sangat mengurangkan—hujah, cakap belakang dan perbincangan. Ini tidak bermakna kanak-kanak tidak akan cuba mendapatkan cara mereka. Walau bagaimanapun, mengetahui apa sempadannya dan diingatkan tentangnya apabila mereka cuba menguji anda membantu mengurangkan jumlah bolak-balik yang akan dibuat oleh anak anda semasa mereka cuba meyakinkan anda untuk memberikan apa yang mereka mahukan.

Sempadan adalah seperti akibat—sebaik sahaja anda memastikan bahawa terdapat peraturan dan akibat kerana tidak mematuhi peraturan tersebut, secara beransur-ansur akan semakin kurang penolakan apabila kanak-kanak belajar mengubah suai tingkah laku mereka kepada apa yang diharapkan daripada mereka.

Bagaimana Mewujudkan Sempadan

Berikut ialah beberapa cara ibu bapa boleh membimbing anak-anak ke arah yang betul apabila mereka menguji had.

Wujudkan Komunikasi Berkesan

Ajar anak-anak untuk menyatakan pendapat dan keperluan mereka dengan cara yang hormat. Satu cara penting anda boleh melakukan ini ialah dengan memodelkan tingkah laku yang anda mahukan. Bercakap dengan anak anda dengan nada yang baik, tegas tetapi mesra apabila anda mendisiplinkan, dan jangan sekali-kali menjerit atau merendah-rendahkan anak anda apabila mereka melakukan sesuatu yang salah atau anda tidak bersetuju dengannya.

Mempunyai Peraturan Keluarga

Jelas tentang perkara yang terdapat dalam “zon larangan sama sekali”. Patuhi peraturan yang jelas dengan anak-anak anda. Beritahu mereka bahawa anda terbuka untuk mendengarnya jika mereka merasakan peraturan itu tidak adil—selagi mereka bercakap dengan anda dengan penuh hormat. Tetapi terdapat beberapa peraturan, seperti menunggang basikal dengan topi keledar, yang tidak boleh dirunding dan mesti sentiasa dipatuhi.

Pastikan Arahan Ringkas

Jangan berbincang panjang dengan anak kecil anda. Ya, penting bagi seorang kanak-kanak untuk berasa seperti fikiran dan emosi mereka didengari dan ibu bapa mereka mengambil berat tentang mereka.

Tetapi penjelasan panjang lebar dengan seorang kanak-kanak berumur 5 tahun tentang mengapa mereka perlu tidur awal atau mengapa mereka tidak sepatutnya melepaskan tangan anda secara tiba-tiba dan berlari di tempat letak kereta tidak akan memberi apa-apa tujuan. Dari segi perkembangan, anak anda tidak akan dapat mendengar sepenuhnya, menyerap peraturan dan mengingati maklumat ini pada kali seterusnya.

Perkara yang lebih berkesan untuk dilakukan ialah memberi mereka akibat. Sebagai contoh, berlari di tempat letak kereta mungkin bermakna anda tidak akan dapat mendapatkan snek kegemaran mereka di kedai. Ingatkan mereka apa yang perlu dilakukan: “Anda akan memegang tangan saya apabila kita berjalan dari kereta ke kedai.”

Atau ingatkan anak anda bahawa kerana mereka tidak bersiap untuk tidur tepat pada masanya, mereka tidak akan mempunyai masa untuk cerita sebelum tidur kegemaran atau meringkuk tambahan dengan anda. Taktik ini lebih berkemungkinan berkesan dengan kedua-dua kanak-kanak usia sekolah yang lebih muda dan lebih tua.

Selaras

Jangan flip-flop tentang apa sempadannya. Jika anda mengatakan tidak ada TV sejurus sebelum tidur pada suatu malam hanya untuk gua pada petang berikutnya, anda menghantar mesej yang jelas kepada anak anda bahawa peraturan itu tidak bermakna, tidak perlu dihormati, dan boleh dengan mudah berubah.

Susulan

Ikuti akibat dari tingkah laku yang buruk. Jangan takut untuk mendisiplinkan atau bimbang anak anda akan marah atau marah kepada anda. Itu adalah setara untuk kursus ini, dan dalam jangka masa panjang, anak anda akan mendapat manfaat daripada sempadan yang anda tentukan untuk memastikan mereka sihat dan gembira.

Sabar

Jangan harap anak-anak dapat segera. Anda mungkin perlu memberi anak anda beberapa peringatan mesra sebelum ia tenggelam dalam tingkah laku yang buruk atau tidak selamat itu akan membawa kepada akibat yang tidak mereka inginkan. Amalan membuat sempurna, dan sempadan, seperti apa-apa lagi, mungkin perlu diberikan beberapa percubaan sebelum anak anda mengingati apa yang sepatutnya mereka lakukan.

Tingkah laku buruk atau tidak diingini pada kanak-kanak tidak selalunya disengajakan. Perlu diingat bahawa sebagai ibu bapa, anda sedang membina tabiat yang sihat, positif dan menghormati diri sendiri dan orang lain. Pelajaran ini memerlukan satu tan latihan dan pengulangan, yang meletihkan sebagai ibu bapa. Walau bagaimanapun, inilah cara kanak-kanak belajar dan menyepadukan pelajaran penting untuk rujukan dan kegunaan masa hadapan.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
18/10/2026
0

Hygroton (bahan aktif: chlorthalidone) ialah ubat diuretik yang terutamanya ditetapkan untuk merawat tekanan darah tinggi. Ubat ini juga membantu mengurangkan...

Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

by Dr. Biru bin Usop
18/10/2026
0

Sakit senggugut yang teruk, masalah perut berulang, dan sakit pelvis yang berterusan sering dikaitkan dengan senggugut biasa atau keadaan penghadaman....

Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

by Dr. Biru bin Usop
17/10/2026
0

Sakit dada sering disebabkan oleh refluks asid, terutamanya apabila ia berlaku selepas makan atau terasa seperti sensasi terbakar di belakang...

Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

by Dr. Biru bin Usop
17/10/2026
0

Strok ialah kecemasan perubatan yang boleh menyebabkan kerosakan otak kekal, hilang upaya atau kematian. Menyedari tanda-tanda amaran awal dan mendapatkan...

Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
16/10/2026
0

Kekurangan zat besi sering dikaitkan dengan anemia - keadaan di mana darah tidak mempunyai cukup sel darah merah atau hemoglobin...

10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

by Dr. Biru bin Usop
16/10/2026
0

Penyakit jantung tidak selalunya bermula dengan sakit dada atau kesukaran bernafas secara tiba-tiba. Kadangkala, tanda-tanda pertama kurang jelas, seperti keletihan...

Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
15/10/2026
0

Ramai wanita dengan apnea tidur obstruktif tidak mengenali keadaan ini kerana gejala mereka kelihatan lebih seperti insomnia, kebimbangan, kemurungan, atau...

14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
14/10/2026
0

Bumetanide (nama dagangan: Burinex, Bumex) ialah ubat diuretik yang merawat edema. Edema adalah keadaan di mana cecair berlebihan terkumpul di...

13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
13/10/2026
0

Eplerenone (nama dagangan: Inspra) tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil antagonis reseptor mineralokortikoid (MRA). Doktor menetapkan eplerenone terutamanya untuk merawat...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan