Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Menetapkan Sempadan Sihat untuk Kanak-kanak

by Haibaa binti Saadiq
30/01/2022
0

Cara Menetapkan Sempadan Sihat untuk Kanak-kanak

Mana-mana ibu bapa tahu bahawa adalah sifat kanak-kanak untuk menguji had; ia seolah-olah sesuatu yang semua kanak-kanak dilahirkan dengan mengetahui cara melakukannya, seperti bernafas atau mencapai sesuatu yang tidak sepatutnya mereka lakukan. Kelebihan kepada tingkah laku yang mencabar ini ialah menolak sempadan adalah bahagian penting dalam membesar dan menjadi lebih berdikari, dan suatu hari nanti, berfikir sendiri dan (mudah-mudahan) membuat pilihan yang baik.

Kanak-kanak perlu melenturkan otot menolak sempadan mereka sekarang, dan kadangkala mencabar anda dan tidak bersetuju dengan anda supaya mereka boleh menegaskan keperibadian mereka lebih dan lebih semasa mereka berkembang. Misi anda—dan sebagai ibu bapa, anda telah pun memilih untuk menerimanya—ialah untuk mengajar anak-anak cara menguji had mereka dengan penuh hormat, tanpa marah atau membangkang, dan mengetahui bahawa akhirnya, anda, ibu bapa, bertanggungjawab.

Mengapa Kanak-kanak Memerlukan Batasan

Terdapat banyak sebab mengapa kanak-kanak penting untuk mempunyai sempadan.

Mengetahui Siapa Bos

Kanak-kanak berasa tidak selamat apabila mereka tidak mempunyai had yang jelas. Sama seperti kanak-kanak memerlukan rutin yang boleh diramal untuk memastikan mereka sihat, dan peraturan—seperti tidak menyeberang jalan tanpa orang dewasa—untuk memastikan mereka selamat, mereka memerlukan sempadan untuk memberi mereka rasa selamat.

Apabila ibu bapa tidak memberikan sempadan yang jelas, atau membenarkan anak-anak mereka mengawal perkara yang diputuskan di rumah mereka, keseimbangan kuasa beralih ke arah kanak-kanak, yang berbahaya kepada ibu bapa dan anak-anak.

Sebagai contoh, jika seorang kanak-kanak merasakan mereka biasanya boleh meyakinkan ibu bapa mereka untuk melakukan apa sahaja yang mereka mahu, mereka akan berasa seperti mereka lebih berkuasa daripada ibu bapa mereka, Sama ada anak itu sedar atau tidak, ketidakpastian dan rasa boleh menguasai orang. yang sepatutnya bertanggungjawab akan membuatkan mereka berasa cemas dan tidak selamat. Kesimpulannya: Dalam perebutan kuasa, ibu bapa mesti menjadi pemenang yang jelas.

Mempunyai Rasa Diri yang Teguh

Kekurangan sempadan menjejaskan perasaan kanak-kanak tentang diri mereka sendiri. Terdapat perbezaan yang jelas antara harga diri yang baik dan narsisisme. Tidak mempunyai had menyemai benih narsisisme dan hak. Ia juga menggalakkan kanak-kanak untuk berfikir tentang orang dan perkara di sekeliling mereka sebagai perkara yang wujud untuk memenuhi keperluan mereka dan memberi mereka apa yang mereka mahu. Kanak-kanak tanpa sempadan atau disiplin akan mendapat kesedaran yang kasar apabila mereka tidak selalu mendapat apa yang mereka inginkan.

Mengurangkan Konflik

Menetapkan had mengalih keluar—atau sekurang-kurangnya sangat mengurangkan—hujah, cakap belakang dan perbincangan. Ini tidak bermakna kanak-kanak tidak akan cuba mendapatkan cara mereka. Walau bagaimanapun, mengetahui apa sempadannya dan diingatkan tentangnya apabila mereka cuba menguji anda membantu mengurangkan jumlah bolak-balik yang akan dibuat oleh anak anda semasa mereka cuba meyakinkan anda untuk memberikan apa yang mereka mahukan.

Sempadan adalah seperti akibat—sebaik sahaja anda memastikan bahawa terdapat peraturan dan akibat kerana tidak mematuhi peraturan tersebut, secara beransur-ansur akan semakin kurang penolakan apabila kanak-kanak belajar mengubah suai tingkah laku mereka kepada apa yang diharapkan daripada mereka.

Bagaimana Mewujudkan Sempadan

Berikut ialah beberapa cara ibu bapa boleh membimbing anak-anak ke arah yang betul apabila mereka menguji had.

Wujudkan Komunikasi Berkesan

Ajar anak-anak untuk menyatakan pendapat dan keperluan mereka dengan cara yang hormat. Satu cara penting anda boleh melakukan ini ialah dengan memodelkan tingkah laku yang anda mahukan. Bercakap dengan anak anda dengan nada yang baik, tegas tetapi mesra apabila anda mendisiplinkan, dan jangan sekali-kali menjerit atau merendah-rendahkan anak anda apabila mereka melakukan sesuatu yang salah atau anda tidak bersetuju dengannya.

Mempunyai Peraturan Keluarga

Jelas tentang perkara yang terdapat dalam “zon larangan sama sekali”. Patuhi peraturan yang jelas dengan anak-anak anda. Beritahu mereka bahawa anda terbuka untuk mendengarnya jika mereka merasakan peraturan itu tidak adil—selagi mereka bercakap dengan anda dengan penuh hormat. Tetapi terdapat beberapa peraturan, seperti menunggang basikal dengan topi keledar, yang tidak boleh dirunding dan mesti sentiasa dipatuhi.

Pastikan Arahan Ringkas

Jangan berbincang panjang dengan anak kecil anda. Ya, penting bagi seorang kanak-kanak untuk berasa seperti fikiran dan emosi mereka didengari dan ibu bapa mereka mengambil berat tentang mereka.

Tetapi penjelasan panjang lebar dengan seorang kanak-kanak berumur 5 tahun tentang mengapa mereka perlu tidur awal atau mengapa mereka tidak sepatutnya melepaskan tangan anda secara tiba-tiba dan berlari di tempat letak kereta tidak akan memberi apa-apa tujuan. Dari segi perkembangan, anak anda tidak akan dapat mendengar sepenuhnya, menyerap peraturan dan mengingati maklumat ini pada kali seterusnya.

Perkara yang lebih berkesan untuk dilakukan ialah memberi mereka akibat. Sebagai contoh, berlari di tempat letak kereta mungkin bermakna anda tidak akan dapat mendapatkan snek kegemaran mereka di kedai. Ingatkan mereka apa yang perlu dilakukan: “Anda akan memegang tangan saya apabila kita berjalan dari kereta ke kedai.”

Atau ingatkan anak anda bahawa kerana mereka tidak bersiap untuk tidur tepat pada masanya, mereka tidak akan mempunyai masa untuk cerita sebelum tidur kegemaran atau meringkuk tambahan dengan anda. Taktik ini lebih berkemungkinan berkesan dengan kedua-dua kanak-kanak usia sekolah yang lebih muda dan lebih tua.

Selaras

Jangan flip-flop tentang apa sempadannya. Jika anda mengatakan tidak ada TV sejurus sebelum tidur pada suatu malam hanya untuk gua pada petang berikutnya, anda menghantar mesej yang jelas kepada anak anda bahawa peraturan itu tidak bermakna, tidak perlu dihormati, dan boleh dengan mudah berubah.

Susulan

Ikuti akibat dari tingkah laku yang buruk. Jangan takut untuk mendisiplinkan atau bimbang anak anda akan marah atau marah kepada anda. Itu adalah setara untuk kursus ini, dan dalam jangka masa panjang, anak anda akan mendapat manfaat daripada sempadan yang anda tentukan untuk memastikan mereka sihat dan gembira.

Sabar

Jangan harap anak-anak dapat segera. Anda mungkin perlu memberi anak anda beberapa peringatan mesra sebelum ia tenggelam dalam tingkah laku yang buruk atau tidak selamat itu akan membawa kepada akibat yang tidak mereka inginkan. Amalan membuat sempurna, dan sempadan, seperti apa-apa lagi, mungkin perlu diberikan beberapa percubaan sebelum anak anda mengingati apa yang sepatutnya mereka lakukan.

Tingkah laku buruk atau tidak diingini pada kanak-kanak tidak selalunya disengajakan. Perlu diingat bahawa sebagai ibu bapa, anda sedang membina tabiat yang sihat, positif dan menghormati diri sendiri dan orang lain. Pelajaran ini memerlukan satu tan latihan dan pengulangan, yang meletihkan sebagai ibu bapa. Walau bagaimanapun, inilah cara kanak-kanak belajar dan menyepadukan pelajaran penting untuk rujukan dan kegunaan masa hadapan.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan