Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Bercakap dengan Jurulatih Anak Anda

by Haibaa binti Saadiq
06/01/2022
0

Cara Bercakap dengan Jurulatih Anak Anda

Jika anak anda tidak berpuas hati dengan pengalaman sukan remajanya—atau anda!—adalah penting untuk berbincang dengan jurulatihnya. Daripada melihat dia sebagai punca masalah anda, lihat dia sebagai sekutu yang boleh membantu meningkatkan pengalaman sukan anak anda. Selalunya, jurulatih benar-benar ingin membantu pemain mereka berjaya dalam sukan ini, dan juga menikmatinya. Jadi bincangkan masalah dengan jujur, dan pastikan anda membawa fikiran terbuka ke meja. Sediakan beberapa penyelesaian yang berpotensi; jangan masuk dengan jangkaan yang samar-samar bahawa jurulatih “membetulkan perkara.” Tetapi bersedia untuk mempertimbangkan pilihan yang anda tidak fikirkan sebelum ini juga.

Bila Bercakap dengan Jurulatih

Masalah yang mungkin wajar bercakap dengan jurulatih termasuk kekurangan masa bermain (hanya jika ia tidak selaras dengan apa yang anda percaya sebelum musim), pilih kasih, hazing atau buli di kalangan pemain, isu keselamatan, perasaan yang anak anda tidak mempelajari kemahiran yang diperlukannya, atau bimbang anak anda berkecil hati atau cemas. Atau, anda mungkin berasa seperti anda memerlukan daftar masuk dengan jurulatih, sama seperti persidangan ibu bapa dan guru.

Anda juga perlu berbincang dengan jurulatih sebelum membuat komitmen yang besar kepada pasukan atau liga baharu. Ketahui jangkaan terlebih dahulu sebelum anda berjanji untuk menumpukan banyak masa dan wang untuk sukan.

Kongsi perkara yang baik juga: Jurulatih sering menjadi sukarelawan dan kurang dihargai. Jadi, jika anda menyukai apa yang dilakukan oleh jurulatih anak anda—bagaimana dia memotivasikan pemain atau mengajar kemahiran baharu secara elegan—pastikan untuk meneruskannya.

Cara Bercakap dengan Jurulatih

Terutama jika anda mendekati jurulatih tentang masalah, bersedia dan profesional untuk meningkatkan kemungkinan sembang yang berjaya. Matlamat untuk pertemuan bersemuka, jika boleh. Telefon, mesej teks atau sembang e-mel meninggalkan terlalu banyak ruang untuk salah faham.

Ketahui matlamat anda lebih awal, dan buat rancangan. Anda mungkin menerangkan masalah semasa anda melihatnya (seberkecuali mungkin; sediakan dengan nota dan contoh), dan nyatakan perasaan atau kesan anak anda. Bersedia untuk mencadangkan resolusi, tetapi juga meminta perspektif dan maklum balas jurulatih. Dia mungkin mempunyai beberapa maklumat tambahan yang anda tidak ketahui atau pertimbangkan.

Jadualkan masa dan tempat yang sesuai untuk anda berdua, ingat untuk menghormati kewajipan lain jurulatih. Jangan lubang kancingnya selepas permainan atau latihan, apabila dia sibuk dan terganggu.

Lokasi neutral lazimnya adalah yang terbaik, jadi tiada siapa yang berasa dirugikan. Pilih tempat yang selesa, seperti kedai kopi yang mesra.

Patutkah Anda Sertakan Anak Anda?

Ini sangat bergantung pada anak anda. Berapa umur dia, dan adakah dia mahu terlibat? Sesetengah kanak-kanak akan berasa tidak senang tentang perkara ini, tetapi penting bagi mereka untuk menyokong diri mereka jika boleh. Walau apa pun, ini sepatutnya menjadi perbualan peribadi, yang tidak dapat didengari oleh pemain dan ibu bapa lain. Terdapat kurang peluang jurulatih berasa tersudut atau dikritik dengan cara ini. Pengecualian: Situasi di mana ibu bapa lain berkongsi kebimbangan anda. Kemudian pertimbangkan mesyuarat ibu bapa pasukan sebaliknya, kemungkinan besar tanpa kehadiran anak-anak.

Dalam mana-mana senario (perjumpaan pasukan, satu lawan satu, kanak-kanak hadir atau tidak), bahasa badan dan nada suara adalah penting. Bertujuan untuk tenang, tegas, tidak mengancam dan menghormati. Jangan memburukkan masalah dengan menjadi marah atau bertahan. Ia membantu untuk menggunakan pernyataan “Saya”: “Saya ingin melihat anak saya mendapat peluang mencuba beberapa posisi permainan yang berbeza” (vs. “Anda tidak pernah benarkan anak saya bermain penjaga gol”).

Cuba “mendengar aktif”, di mana anda merenung kembali apa yang jurulatih katakan; yang membantu meminimumkan salah faham.

Cuba tinggalkan mesyuarat dengan persetujuan tentang bagaimana masalah itu akan diselesaikan. Jika jurulatih langsung tidak menerima kebimbangan anda, langkah seterusnya ialah mendekati kepimpinan pasukan: lembaga pengarah liga sukan, sebagai contoh.

Ketahui lebih lanjut

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Satu kajian mencadangkan bahawa ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti. Berat...

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Lovastatin tergolong dalam kelas ubat yang dipanggil statin, atau ubat perencat reduktase HMG-CoA. Doktor menetapkan lovastatin terutamanya untuk menurunkan kolesterol...

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan