Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Bagaimana Blogging Boleh Membantu Anda Mengatasi Kemandulan

by Haibaa binti Saadiq
31/01/2022
0

Bagaimana Blogging Boleh Membantu Anda Mengatasi Kemandulan

Memulakan blog ketidaksuburan adalah cara yang mudah dan bagus untuk mengatasi tekanan cuba hamil.“Komuniti besar wanita (dan lelaki!) berada di luar sana, berkongsi pengalaman mereka dan menerima sokongan daripada orang lain seperti mereka.

Sekiranya anda tidak biasa dengan blog, ia hampir seperti jurnal awam. Jurnal telah lama dicadangkan sebagai cara untuk menghadapi situasi kehidupan yang sukar. Menulis perasaan anda, bukannya menyimpannya di dalam, boleh memberikan banyak kelegaan.

Perkara yang menarik tentang blog ialah anda boleh berkongsi perasaan anda dengan orang lain, dan mereka boleh memberikan sokongan melalui komen dan e-mel. Ia seperti jurnal yang bercakap kembali kepada anda.

Untuk bermula, cuba cari blog TTC (yang bermaksud “cuba hamil”) atau forum kesuburan–terdapat lebih banyak tapak di luar sana daripada yang anda bayangkan.

Mengapa Memulakan Blog Kemandulan?

Mengapa dunia akan berminat dengan kesuburan anda? Adakah orang benar-benar berminat dengan kehidupan peribadi anda?

Pertama sekali, ramai orang di luar sana berminat untuk membaca pengalaman anda.

Fikirkan betapa seronoknya membaca tentang cara wanita lain menangani rawatan kesuburan atau situasi sukar bersama rakan atau di tempat kerja.

Tidak syak lagi, anda boleh menemui banyak blog TTC yang bercakap tentang topik ini dan banyak lagi.

Anda dapat melihat bagaimana orang lain mengatasinya. Sama seperti anda berminat dengan cara orang lain menangani ketidaksuburan, orang di luar sana ingin mendengar dan belajar daripada pengalaman anda.

Blog Kemandulan dan Privasi

Tetapi adakah anda benar-benar mahu dunia mengetahui kehidupan peribadi anda? Itu adalah kebimbangan yang sah, tetapi kebimbangan yang tidak terlalu sukar untuk ditangani. Perkara yang anda lakukan atau tidak bincangkan di blog anda terpulang kepada anda—termasuk identiti anda. Blogger boleh memilih untuk menggunakan nama pura-pura (nama samaran) atau hanya menggunakan nama pertama mereka.

Anda tidak perlu berkongsi butiran peribadi khusus seperti tempat tinggal atau bekerja (malah, demi keselamatan keluarga anda, anda mungkin tidak sepatutnya mendedahkan jenis butiran tersebut pada blog anda).

Malah, anda juga harus berfikir dua kali sebelum berkongsi pautan blog anda dengan keluarga atau rakan anda. Hanya kongsi pautan dengan orang yang anda tidak akan rasa dihalang, seperti rakan baik anda.

Sebagai contoh, jika anda berkongsi blog dengan ibu anda, dan anda ingin menulis tentang pertengkaran mengenai “bila anda akan memberi kami cucu,” anda mungkin mengelak untuk menyatakan diri anda sepenuhnya.

Sesetengah blog membenarkan anda melindungi kata laluan entri anda, tetapi majoriti blogger mengekalkan blog mereka terbuka untuk dibaca oleh orang ramai. Masalah dengan perlindungan kata laluan ialah anda mungkin tidak mendapat seberapa banyak pembaca.

Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, selepas anda membina sekumpulan pembaca tetap, anda mungkin memutuskan untuk menjadikan blog anda peribadi. Apa sahaja keputusan anda, ketahui sahaja bahawa pilihan itu wujud.

Memanfaatkan Blog Kemandulan Anda

Anda boleh mendapatkan blog percuma daripada beberapa tapak web, dan ia tidak terlalu sukar untuk disediakan. Anda benar-benar tidak perlu menjadi pakar komputer untuk memikirkannya. Beberapa tapak penciptaan tapak web yang mudah digunakan di mana anda boleh menyediakan blog termasuk WordPress, Weebly, Wix, SquareSpace, Blogger dan Tumblr. Hampir semua tapak ini mempunyai versi percuma yang boleh anda cuba.

Setelah anda menyediakan blog anda, siarkan pengenalan. Anda mungkin menulis tentang pengalaman kesuburan anda setakat ini, atau anda mungkin bercakap tentang diri anda secara umum. Mempunyai sekurang-kurangnya satu catatan blog tentang diri anda akan menyelamatkan anda daripada perlu mengulang keseluruhan cerita anda berulang kali.

Kemudian, perkara seterusnya yang saya cadangkan ialah membiarkan Melissa, yang lebih dikenali dengan blognya yang menakjubkan Stirrup Queens dan Sperm Palace Jesters, mengetahui anda wujud, supaya dia boleh menambah nama anda pada senarai lengkap penulis blog kesuburannya. Dia mengekalkan blogroll, iaitu senarai blog, mengenai topik kesuburan. Anda boleh mencari blogger lain dalam senarai itu, dan tambahkan blog anda.

Jika anda tergolong dalam forum kesuburan atau kumpulan Facebook, anda mungkin boleh berkongsi blog anda di sana. Baca peraturan forum atau kumpulan anda dahulu. Kadangkala, menyiarkan pautan ke blog anda dianggap “spam.” (Walaupun anda tidak menjual apa-apa di blog anda.)

Baca, Komen, Ulang

Sebaik sahaja anda telah menyediakan blog anda, dan telah menyiarkan sekurang-kurangnya pengenalan, anda harus pergi dan meninggalkan komen pada blog kesuburan yang lain. Membaca dan meninggalkan komen ialah cara utama orang akan menemui anda dan datang ke blog anda (dengan andaian anda meninggalkan pautan).

Anda mungkin berfikir tentang komen sebagai lingkaran karma cinta yang hebat. Lebih banyak ulasan yang anda tinggalkan, lebih banyak anda akan menerima kembali dari semasa ke semasa.

Ia mengambil masa untuk membina bilangan pembaca. Pada mulanya, anda mungkin berasa seperti bercakap dengan diri sendiri (yang tidak semestinya sesuatu yang buruk. Lagipun, blog pada asasnya adalah jurnal).

Selain itu, tidak setiap blogger akan membalas komen dengan komen. Anda mungkin akan mendapat bahagian komen jahat anda daripada orang yang nampaknya mendapat keseronokan daripada membuat orang berasa teruk.

Tetapi tidak mengapa, ia boleh bertahan. Anda boleh terus menyebarkan komen cinta itu, dan anda boleh memadamkan ulasan yang tidak baik yang orang tinggalkan di blog anda.

Sertai Cabaran Blog Minggu Kesedaran Kemandulan Kebangsaan

Satu lagi cara untuk mencari pembaca dan mendapat inspirasi sebagai penulis blog kesuburan adalah dengan menyertai Cabaran Blog Minggu Kesedaran Kemandulan Kebangsaan (NIAW) RESOLVE.

NIAW biasanya jatuh pada minggu terakhir bulan April, dan sebahagian daripada kempen kesedaran melibatkan cabaran blog. Terdapat tema tahunan, disiarkan di laman web NIAW. Blogger kemudiannya boleh menulis pada tema tersebut dan menyerahkan catatan blog mereka.

RESOLVE kakitangan dan sukarelawan membaca blog yang diserahkan, dan pilih lima teratas mereka. Kemudian, komuniti dalam talian RESOLVE memberikan undian mereka. Pemenang dianugerahkan Anugerah Harapan untuk Blog Terbaik.

Walaupun terdapat potensi kelemahan, menulis blog TTC dan menyertai komuniti blog ketidaksuburan ialah cara positif untuk meluahkan perasaan anda, mengenali orang lain dalam situasi yang sama, mengetahui lebih lanjut tentang ketidaksuburan dan memberi sokongan kepada orang lain. Selain itu, ia (biasanya) percuma. Adakah ia menjadi lebih baik daripada itu?

Ketahui lebih lanjut

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/03/2026
0

Migrain vestibular adalah keadaan neurologi yang menyebabkan episod pening berulang pada orang yang mempunyai penyakit migrain. Perkataan "vestibular" merujuk kepada...

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
09/03/2026
0

Methotrexate adalah ubat lama yang digunakan oleh doktor untuk dua sebab yang sangat berbeza. Pada dos yang tinggi, doktor menggunakan...

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
08/03/2026
0

Warfarin ialah ubat antikoagulan oral yang menghalang atau merawat pembekuan darah. Doktor menetapkan warfarin untuk keadaan seperti fibrilasi atrium untuk...

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
07/03/2026
0

Colchicine adalah ubat anti-radang lama tetapi masih digunakan secara meluas. Doktor biasanya menetapkan colchicine untuk merawat gout flare, untuk pencegahan...

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
06/03/2026
0

Nitrogliserin ialah ubat nitrat organik yang melebarkan saluran darah untuk melegakan sakit dada yang disebabkan oleh aliran darah yang berkurangan...

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Digoxin ialah glikosida jantung yang ditetapkan oleh doktor untuk meningkatkan fungsi jantung dalam keadaan jantung tertentu. Doktor biasanya menetapkan ubat...

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Litium ialah ubat penstabil mood yang digunakan terutamanya untuk merawat gangguan bipolar dan kadangkala sebagai ubat tambahan untuk merawat gangguan...

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
03/03/2026
0

Haloperidol ialah ubat antipsikotik generasi pertama yang telah digunakan oleh doktor selama lebih daripada 60 tahun. Doktor menetapkan haloperidol untuk...

6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
02/03/2026
0

Clonazepam ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat gangguan sawan dan gangguan kebimbangan tertentu. Anda menerima ubat ini...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan