Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Loya Daripada Gula Darah Rendah

Paras gula darah anda berbeza-beza sepanjang hari, tetapi apabila ia turun terlalu rendah (hipoglisemia), gejala seperti loya boleh berlaku. Gula darah rendah berlaku pada orang yang menghidap dan tanpa diabetes. Ia ditakrifkan sebagai glukosa darah yang cukup rendah sehingga anda perlu mengambil tindakan untuk membawanya kembali ke julat sasaran anda, biasanya apabila ia lebih rendah daripada 70 mg/dL. Tidak kira kesihatan anda secara keseluruhan, merawat hipoglikemia dengan segera adalah penting kerana ia boleh membawa kepada komplikasi serius jika tidak dirawat. Paras gula darah tinggi (hiperglisemia) juga boleh menyebabkan loya, jadi adalah penting untuk mengukur glukosa darah anda untuk mengetahui yang menyebabkan loya.

Peringkat Gula Darah Rendah

Anda akan melihat tanda-tanda tertentu apabila gula darah anda mula menurun. Tanda-tanda ini timbul secara berperingkat, dari ringan hingga sederhana hingga teruk. Setiap peringkat dicirikan oleh satu set gejala tertentu.

Mual adalah salah satu tanda yang berlaku pada peringkat ringan, tetapi ia juga boleh hadir pada peringkat kemudian. Banyak organisasi seperti Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Buah Pinggang menggabungkan peringkat ringan dan sederhana menjadi satu.

Tanda-tanda lain gula darah rendah ringan hingga sederhana termasuk:

• Penglihatan kabur
• Kekeliruan atau perubahan kognitif
• Isu penyelarasan
• Isu kepekatan
• Berubah tingkah laku atau personaliti
• Pening atau pening
• Kelaparan yang melampau
• Degupan jantung yang cepat atau tidak teratur
• sakit kepala
• Kerengsaan atau perubahan mood
• Pucat atau pucat
• Bergegar
• Mengantuk
• berpeluh
• Kelemahan otot

Tanda-tanda gula darah rendah yang teruk termasuk:

• Tidak boleh makan dan minum

• Sawan atau sawan (pergerakan tersentak)

• Tidak sedarkan diri (koma)

Gejala hipoglikemia semasa tidur termasuk:

• Menangis atau mengalami mimpi buruk
• Berpeluh cukup untuk membuat baju tidur atau cadar anda lembap
• Rasa letih, cepat marah, atau keliru selepas bangun dari tidur

Gula Darah Rendah dan Mual

Sama ada orang menghidap diabetes atau tidak, apabila mereka mempunyai gula darah rendah yang sederhana, mereka mungkin berasa sangat lapar, sering juga loya. Gabungan gejala ini adalah tanda pertama gula darah rendah dan disebabkan oleh pembebasan hormon tekanan epinefrin, juga dikenali sebagai adrenalin.

Apabila gula darah anda turun, ia mencetuskan tindak balas melawan atau lari, menyebabkan lonjakan adrenalin. Banjir adrenalin ini berfungsi sebagai penolong, memindahkan glukosa yang disimpan ke dalam aliran darah dengan cepat. Walau bagaimanapun, lonjakan ini bukan tanpa kesan. Gejala lain seperti berpeluh, gemetar, dan kebimbangan juga boleh disebabkan oleh proses ini.

Yang berkata, orang yang menghidap diabetes tidak sepatutnya menganggap loya mereka sentiasa berkaitan dengan gula darah rendah. Satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti adalah dengan mengukur gula darah anda. Jika tahap anda berada dalam julat normal, faktor lain mungkin menyumbang kepada loya anda.

Punca Loya pada Penghidap Diabetes

Orang yang menghidap diabetes boleh mengalami loya atas beberapa sebab yang berbeza. Itulah sebabnya sentiasa penting untuk memeriksa paras gula darah anda sebelum memutuskan tindakan yang sesuai.

Ubat

Glucophage (metformin) digunakan untuk menurunkan gula darah pada orang yang menghidap diabetes jenis 2, dan loya adalah kedua-dua kesan sampingan yang berpotensi dan tanda overdosis Glucophage. Jika anda mengalami loya semasa mengambil Glucophage atau metformin jenama lain, anda harus memberitahu pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera.

Mual juga disenaraikan sebagai salah satu kesan sampingan yang paling biasa dalam ubat suntikan seperti Victoza (liraglutide), Symlin (pramlintide), dan Lantus (insulin glargine). Jika anda berasa loya semasa mengambil mana-mana suntikan ini atau jika loya anda bertambah teruk dengan peningkatan dos, adalah penting untuk memberitahu pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera. Mereka mungkin memutuskan untuk beralih kepada ubat lain untuk anda.

Gula Darah Tinggi atau Rendah

Mual adalah simptom kedua-dua gula darah tinggi dan rendah, jadi adalah penting untuk memeriksa tahap anda di rumah dengan glukometer anda sebelum memutuskan langkah seterusnya. Jika anda mengalami gula darah tinggi dan rendah secara kerap atau lebih kerap daripada biasa, beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda. Mereka boleh membantu menentukan punca dan pelan tindakan untuk mengekalkan paras gula darah anda dalam julat normal.

Gastroparesis

Orang yang menghidap diabetes berisiko lebih tinggi untuk mengalami gastroparesis, juga dikenali sebagai perut diabetik, kerana diabetes boleh merosakkan sel saraf (termasuk saraf vagus) di dalam dinding perut. Kerosakan pada saraf vagus mengurangkan keupayaan perut dan usus kecil anda untuk memindahkan makanan melalui saluran penghadaman, yang melambatkan pengosongan perut anda dan membawa kepada pengumpulan kandungan.

Ubat untuk diabetes yang melambatkan pengosongan gastrik, seperti Symlin atau jenama lain pramlintide dan agonis GLP-1 seperti Trulicity (dulaglutide), Victoza (liraglutide) dan Bydureon (exenatide), boleh memburukkan gejala gastroparesis.

Gejala gastroparesis termasuk:

• Rasa kenyang sejurus selepas memulakan makan
• Rasa kenyang lama selepas makan
• Loya
• muntah-muntah
• Kembung perut yang berlebihan
• Sendawa yang berlebihan
• Sakit perut bahagian atas
• Pedih ulu hati
• Kurang selera makan

Pankreatitis

Orang yang menghidap diabetes juga mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat pankreatitis. Pankreatitis merujuk kepada keradangan pankreas yang mendadak dan sementara (akut) atau kronik. Pankreas anda bertanggungjawab untuk mengeluarkan enzim pencernaan dan membuat insulin, kedua-duanya membantu mengawal penggunaan glukosa oleh badan anda.

Gejala pankreatitis termasuk loya dan sakit di bahagian atas perut anda yang mungkin merebak ke belakang anda. Pankreatitis memerlukan perhatian perubatan segera.

Gejala pankreatitis lain mungkin termasuk:

• Demam
• Degupan jantung yang laju
• Perut bengkak, buncit dan lembut
• muntah-muntah
• Kurang selera makan

Ketoasidosis Diabetik

Ketoasidosis diabetik (DKA) ialah keadaan yang mengancam nyawa yang berlaku apabila kekurangan insulin, yang menyebabkan badan anda membakar lemak untuk tenaga. Ia dicirikan oleh paras gula darah yang sangat tinggi dan keton dalam air kencing anda, yang boleh diperiksa dengan kit ujian di rumah.

Jika anda mempunyai simptom DKA, yang termasuk rasa mual yang teruk, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda atau dapatkan rawatan perubatan kecemasan dengan segera.

Gejala lain DKA termasuk:

• Nafas buah
• Kekeliruan
• Pernafasan dalam atau laju
• Kepenatan yang melampau
• Pengsan
• Perasaan tidak sedap badan
• Peningkatan kencing
• Bertambah dahaga (tidak dapat dipadamkan).

Apa yang Perlu Dilakukan Jika Anda Mengalami Gula Darah Rendah

Gula darah rendah ditakrifkan sebagai glukosa darah kurang daripada 70 mg/dL. Rawatan segera hipoglisemia bermakna mengambil 15 gram (g) karbohidrat dan menilai sama ada gejala anda bertambah baik. Apa yang berlaku seterusnya bergantung kepada sama ada anda telah didiagnosis dengan diabetes.

Penghidap Diabetes

Persatuan Diabetes Amerika mencadangkan bahawa orang yang menghidap diabetes yang mengalami hipoglikemia mengikut peraturan 15-15, iaitu seperti berikut:

• Ambil 15 g karbohidrat untuk meningkatkan gula darah anda.
• Periksa gula darah anda selepas 15 minit.
• Jika masih di bawah 70 mg/dL, ambil 15 g hidangan karbohidrat lagi.
• Ulangi langkah ini sehingga gula darah anda sekurang-kurangnya 70 mg/dL.
• Setelah gula darah anda kembali normal, makan makanan atau snek untuk memastikan ia tidak turun lagi.

Contoh 15 g hidangan karbohidrat termasuk:

• Tablet glukosa (baca arahan pakej)
• Tiub gel, seperti Glucogel (biasanya 10 g, jadi anda memerlukan dua tiub)
• 4 auns (setengah cawan) jus atau soda biasa (bukan diet atau tanpa gula)
• 1 sudu besar gula, madu atau sirap jagung
• Gula-gula keras, kacang jeli atau gula-gula getah (lihat label makanan untuk jumlah yang boleh dimakan)

Orang yang menghidap diabetes harus merekodkan setiap kejadian gula darah rendah, mencatatkan glukosa darah dan gejala yang diuji di rumah. Jika anda tidak boleh menaikkan gula darah anda dengan peraturan 15-15, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda atau dapatkan rawatan perubatan kecemasan dengan segera.

Setiap orang yang menghidap diabetes pada ubat-ubatan yang boleh menyebabkan gula darah rendah juga harus mempunyai kit kecemasan glukagon. Dalam keadaan kecemasan, adalah tidak selamat untuk ahli keluarga, rakan atau orang ramai untuk mencuba menuangkan jus oren ke dalam mulut anda kerana ia boleh masuk ke dalam paru-paru anda. Suntikan glukagon boleh digunakan sebaliknya untuk meningkatkan glukosa darah dengan selamat.

Ibubapa Kanak-kanak Menghidap Diabetes

Jika anak anda menghidap diabetes dan menunjukkan simptom hipoglikemia, adalah penting untuk memeriksa tahap glukosa darah mereka dengan glucometer. Jika ini tidak mungkin, lebih baik merawat mereka seolah-olah mereka mengalami hipoglikemia dengan memberi mereka karbohidrat untuk mengelakkan gejala menjadi lebih teruk.

Anak anda harus mempunyai pelan keselamatan semasa mereka tidak berada dalam jagaan anda, seperti semasa mereka berada di sekolah, rumah rakan atau pusat jagaan. Pelan itu harus termasuk dengan siapa mereka harus bercakap jika mereka tidak sihat.

Orang Tanpa Diabetes

Apabila orang tanpa diabetes mengalami gula darah rendah ia dipanggil hipoglikemia bukan diabetes. Ini adalah kejadian yang jarang berlaku dan dikategorikan sebagai sama ada hipoglikemia reaktif (yang berlaku dalam masa beberapa jam selepas makan) atau hipoglikemia berpuasa (yang mungkin berkaitan dengan penyakit). Mengambil 15 g karbohidrat dalam kes ini sepatutnya membantu dengan gejala.

Jika salah satu daripada jenis hipoglikemia bukan diabetes ini berlaku, anda harus berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda untuk penilaian simptom anda, pemeriksaan fizikal, semakan risiko anda untuk diabetes dan pemeriksaan glukosa darah anda. Memahami sebab gula darah anda turun sebanyak itu adalah penting untuk mencegah berulang pada masa hadapan dan menolak punca yang memerlukan rawatan perubatan atau rawatan klinikal.

Kemungkinan penyebab hipoglikemia reaktif termasuk:

• Mengalami pradiabetes atau berisiko menghidap diabetes
• Pembedahan perut, yang boleh membuat makanan masuk terlalu cepat ke dalam usus kecil anda
• Kekurangan enzim yang jarang berlaku yang menyukarkan badan anda untuk memecahkan makanan

Penyebab hipoglikemia puasa yang mungkin termasuk:

• Ubat-ubatan, seperti salisilat (sejenis ubat penahan sakit), ubat sulfa (antibiotik), pentamidine (rawatan untuk jenis radang paru-paru yang serius), dan kina (rawatan untuk malaria)
• Penggunaan alkohol, terutamanya minuman keras
• Penyakit serius, seperti yang menjejaskan hati, jantung, atau buah pinggang
• Tahap rendah hormon tertentu, seperti kortisol, hormon pertumbuhan, glukagon, atau epinefrin (adrenalin)
• Tumor, seperti tumor dalam pankreas

Mual kadangkala kelihatan seperti kesulitan kecil, tetapi ia tidak boleh diabaikan. Pada orang yang menghidap dan tanpa diabetes, loya boleh menjadi tanda gula darah rendah, yang memerlukan rawatan. Ia mungkin semudah mengambil karbohidrat, tetapi ini tidak selalu berlaku. Gula darah rendah yang tidak boleh dinaikkan ke julat normal boleh menjadi kecemasan perubatan dengan cepat. Pada penghidap diabetes, loya juga boleh menjadi tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena.

Memeriksa gula darah anda adalah satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti sama ada gula darah rendah adalah punca loya anda. Jika gula darah anda berada dalam julat normal, loya mungkin disebabkan oleh ubat-ubatan yang memerlukan pelarasan atau keadaan kesihatan yang teruk seperti pankreatitis dan ketoasidosis diabetik. Anda harus sentiasa memberitahu pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami loya untuk mendapatkan rawatan terbaik yang mungkin dan mencegah masalah kesihatan tambahan.