Anatomi Tulang Rusuk

Tulang rusuk ialah satu set tulang yang mengalir dari tulang belakang anda, di sekeliling badan anda, dan melekat pada sternum, atau tulang dada anda. Tulang ini berfungsi untuk melindungi kandungan rongga toraks anda. Mereka juga berfungsi sebagai titik lampiran untuk banyak otot dan aktif semasa pernafasan. Anda mempunyai 24 rusuk secara keseluruhan; terdapat 12 pada setiap sisi badan anda.

Anatomi

Terdapat dua jenis tulang rusuk iaitu tipikal dan atipikal. Tulang rusuk biasa mempunyai struktur umum yang normal, manakala tulang rusuk atipikal mempunyai sedikit variasi.

Tulang Rusuk Biasa

Tulang rusuk tiga hingga sembilan dianggap sebagai tulang rusuk biasa dan mempunyai struktur dan fungsi yang sama. Setiap rusuk timbul daripada vertebra toraks yang mana ia dinamakan; rusuk nombor tiga timbul daripada vertebra toraks ketiga anda dan rusuk nombor tujuh timbul daripada vertebra toraks ketujuh anda.

Terdapat tiga bahagian pada setiap rusuk: kepala, leher, dan batang, atau badan, rusuk.

Kepala rusuk anda berbentuk seperti baji dan mempunyai dua kawasan khusus yang dipanggil faset. Aspek ini bersendi dengan vertebra tulang belakang anda.

Bahagian atas pada setiap rusuk bersambung dengan vertebra di atasnya, dan bahagian bawah pada kepala rusuk bersambung dengan vertebra yang sepadan secara berangka. Artikulasi ini membentuk sendi costovertebral rusuk anda.

Leher setiap rusuk biasa melekatkan kepala dengan batang. Ia adalah kawasan tulang rusuk yang sedikit menyempit dan mengandungi satu lagi aspek yang menyatakan dengan proses melintang vertebra yang sepadan. Artikulasi ini dipanggil sendi costotransverse. Oleh itu, setiap rusuk tipikal mempunyai tiga titik artikulasi dengan vertebra tulang belakang toraks.

Aci tulang rusuk melengkung dan rata. Terdapat alur kecil pada setiap rusuk yang dipanggil alur kosta. Alur ini melindungi urat, saraf, dan arteri yang mengalir di sepanjang rusuk.

Tulang rusuk berpusing sedikit semasa ia bergerak mengelilingi badan anda, bertukar menjadi rawan yang dipanggil rawan kosta. Rawan ini melekat pada sternum anda di hadapan toraks anda.

Tulang Rusuk Atipikal

Tulang rusuk nombor satu, dua, dan 10 hingga 12 dianggap rusuk atipikal kerana fakta bahawa setiap satu mempunyai struktur yang sedikit berbeza.

Tulang rusuk nombor satu ialah tulang yang pendek dan tebal. Kepalanya hanya mempunyai satu sendi faset, kerana ia timbul dari vertebra toraks pertama dan tidak ada vertebra toraks di atasnya di mana ia boleh melekat.

Terdapat dua alur kecil di permukaan atas rusuk pertama yang menempatkan urat subclavian, saraf, dan arteri. (Subclavian bermaksud “di bawah klavikula,” atau tulang kolar.)

Tulang rusuk kedua anda lebih panjang dan lebih sempit daripada rusuk satu, dan ia mempunyai dua sendi faset di kepalanya untuk melekat pada vertebra toraks satu dan dua. Terdapat kawasan kasar pada rusuk kedua yang berfungsi sebagai titik lampiran untuk otot anterior serratus.

Rusuk nombor 10 adalah tidak tipikal kerana kepalanya hanya mempunyai satu sendi faset yang bersendi dengan vertebra toraks nombor 10. Tulang rusuk ke-10 mengalir di sekeliling badan anda dan melekat pada rangkaian rawan dengan rusuk kelapan dan kesembilan di atasnya. Rawan ini kemudiannya melekat pada sternum bawah anda. Tulang rusuk ini juga dipanggil “tulang rusuk palsu” kerana ia tidak melekat terus pada sternum.

Rusuk nombor 11 dan 12 dianggap tidak tipikal kerana ia tidak melekat pada sternum. Mereka hanya bergerak di sekitar toraks anda dan tidak mempunyai titik lampiran. Atas sebab ini, mereka sering dipanggil rusuk terapung.

Menariknya, kadang-kadang seseorang akan mempunyai tulang rusuk tambahan di atas rusuk nombor satu. Ini sering dipanggil rusuk serviks. Tulang rusuk serviks selalunya tidak menyebabkan masalah, tetapi kadangkala ia boleh mengganggu fungsi normal saraf, urat dan arteri berhampiran tulang kolar anda. Ini boleh membawa kepada keadaan yang dipanggil sindrom saluran keluar toraks.

Fungsi

Terdapat beberapa fungsi tulang rusuk anda. Fungsi ini termasuk:

• Melindungi kandungan toraks anda
• Membantu dalam pernafasan dan pernafasan yang normal
• Sediakan tempat untuk otot dan tendon melekat

Perlindungan kandungan toraks adalah yang paling penting. Organ dalam toraks anda termasuk paru-paru, jantung, trakea, esofagus, dan diafragma anda serta banyak otot, saraf dan struktur vaskular. Tulang rusuk menyediakan rongga tulang yang membungkus badan anda, memastikan organ anda selamat dan sihat di dalam badan anda.

Apabila anda bernafas, otot diafragma anda di bahagian bawah toraks bergerak ke bawah. Semasa ini berlaku, otot interkostal kecil berhampiran rusuk anda mengecut, menggerakkan rusuk anda ke atas dan mengembangkan toraks anda.

Pengembangan ini mewujudkan perbezaan tekanan antara udara dalam badan anda dan udara ambien di luar badan anda. Udara ambien mengalir masuk ke dalam paru-paru anda di mana mereka melakukan tugas pertukaran gas. Diafragma kemudian mengendur, tulang rusuk bergerak ke bawah, dan tekanan toraks anda meningkat, menolak udara keluar.

Tulang rusuk anda adalah penggerak penting dalam toraks anda untuk membolehkan pernafasan berlaku. Ia bergerak dan bertindak sebagai 12 pasang pemegang baldi, bergerak ke atas dan ke bawah semasa anda bernafas.

Keadaan Berkaitan

Terdapat beberapa keadaan yang boleh menjejaskan tulang rusuk anda. Ini mungkin termasuk:

• Patah tulang rusuk: Trauma teruk pada tulang rusuk boleh menyebabkannya patah, menyebabkan kesakitan, kesukaran bergerak dan kesukaran bernafas.

• Costochondritis: Keradangan pada tulang rawan yang melekat pada tulang rusuk anda pada sternum anda boleh menyebabkan kesakitan dan kesukaran bernafas dan mengekalkan kedudukan tertentu.

• Dislokasi atau subluksasi tulang rusuk: Tulang rusuk terkehel berlaku akibat trauma, yang membawa kepada kesakitan, kesukaran bergerak dan masalah pernafasan. Dislokasi berlaku pada sendi facet di mana tulang rusuk anda melekat pada vertebra anda. Ini boleh mengakibatkan rasa kekejangan otot di belakang anda. Subluksasi ialah apabila tulang rusuk tergelincir daripada tempatnya tetapi tidak terkehel sepenuhnya.

• Osteoporosis. Osteoporosis adalah kelemahan tulang, sering membawa kepada peningkatan risiko patah tulang rusuk akibat terjatuh.

• Tumor. Tumor tulang rusuk jarang berlaku, tetapi permulaan kesakitan yang berbahaya mungkin menunjukkan bahawa tumor jinak atau malignan terdapat pada tulang rusuk.

Jika anda mengalami sakit di bahagian tengah belakang atau berhampiran sternum anda, kesukaran bernafas, atau kesukaran mengekalkan kedudukan akibat kekejangan otot di bahagian tengah belakang anda, anda mungkin mengalami masalah rusuk. Jika anda mengesyaki ini, lawati pengamal penjagaan kesihatan anda dengan segera. Mereka boleh menilai keadaan anda dan membuat diagnosis yang tepat supaya anda boleh memulakan rawatan.

Memandangkan kebanyakan tulang rusuk anda mempunyai tiga titik perlekatan pada vertebra toraks anda, ia dianggap sebagai sendi yang sangat stabil dan tidak terdedah kepada kecederaan serius melainkan anda mengalami trauma yang ketara.

Rawatan Masalah Tulang Rusuk

Jika anda mempunyai masalah dengan satu atau lebih tulang rusuk, anda mungkin mendapat manfaat daripada rawatan khusus. Trauma yang menyebabkan patah tulang rusuk atau terkehel biasanya memerlukan tempoh rehat dan imobilisasi. Biasanya tulang rusuk sembuh dalam tempoh enam hingga lapan minggu.

Tidak perlu menggunakan pembalut atau pendakap semasa tulang rusuk anda sembuh; hanya mengambil mudah, menggunakan ais untuk kesakitan, dan mengambil ubat sakit tanpa kaunter sepatutnya mencukupi.

Sebaik sahaja tulang rusuk anda yang patah telah sembuh, anda mungkin mendapat manfaat daripada melakukan senaman pernafasan progresif untuk meningkatkan pergerakan dan fungsi tulang rusuk semasa bernafas. Spirometer insentif boleh digunakan untuk meningkatkan pernafasan.

Kerengsaan rawan kosta anda boleh mengakibatkan costochondritis. Ini biasanya dirawat dengan rehat, ais untuk kesakitan dan keradangan, dan latihan kawalan postur. Latihan membantu mengekalkan tekanan pada tulang rawan rusuk anda, membolehkan struktur pulih dengan baik.

Kehelan tulang rusuk boleh menyebabkan sakit di bahagian tengah belakang anda, dan selalunya berjaya dirawat dengan terapi fizikal. Ahli terapi anda boleh menunjukkan kepada anda senaman yang direka untuk mengurangkan kehelan dan mencegah masalah. Latihan postural boleh membantu mengelakkan kesakitan dan kekejangan anda.

Dengan memahami anatomi tulang rusuk, anda pasti akan pulih dengan cepat dan selamat sekiranya berlaku kecederaan rusuk.