Alternatif Kreatif kepada Perhimpunan Keluarga Semasa COVID-19

Daripada banyak pengorbanan yang kita semua perlu lakukan semasa normal baharu penjarakan sosial, salah satu yang paling sukar ialah terlepas perhimpunan keluarga. Walaupun vaksin semakin mudah didapati dan keadaan mula terbuka, keluarga masih menavigasi wilayah yang rumit. Dengan kanak-kanak yang tidak divaksin, ramai keluarga masih mengelak daripada berkumpul. Dan ini pasti menambah beban emosi masa yang mencabar ini—walaupun kita tahu ia adalah untuk kebaikan yang lebih besar.

Apabila perjumpaan keluarga atau makan malam Ahad tiada dalam kad, mungkin ada ruang untuk kita merangka semula keadaan ini dengan lebih positif. Mungkin kali ini boleh menjadi peluang untuk berhubung dengan keluarga dengan cara yang baru.

Sambil kita menunggu kembalinya kehidupan “biasa”, berikut adalah tujuh idea alternatif untuk meluangkan masa bersama orang tersayang dari jauh.

Rancang Hangouts Maya

Terima kasih untuk internet! Walaupun kita mungkin dijauhkan secara fizikal daripada saudara mara, sekurang-kurangnya kita mendapat berkat perhubungan maya. Gunakan platform dalam talian untuk kelebihan keluarga anda dengan menggunakan mana-mana alat sembang video yang tersedia pada masa ini. Facetime, Google Hangouts dan Zoom semuanya menawarkan peluang untuk mendengar suara mesra dan melihat wajah mesra.

Di sebalik keenakan merasai perasaan hangat, sembang video juga boleh membantu meningkatkan kesihatan mental—manfaat yang mungkin kita semua boleh gunakan hari ini. Penyelidikan dari 2015 dalam Journal of the American Geriatrics Society menunjukkan bahawa mendapatkan lebih banyak sosialisasi secara bersemuka dengan orang lain dikaitkan dengan pengurangan kemungkinan kemurungan, terutamanya di kalangan orang dewasa yang lebih tua. (Kajian itu tidak menangani penggunaan sembang video secara khusus, tetapi hasilnya tertumpu pada interaksi bersemuka.)

Buat Kumpulan Media Sosial Keluarga

Sambungan dalam talian berjaya sekali lagi. Jika ahli keluarga anda menggunakan media sosial, pilih platform yang digunakan kebanyakan orang dan buat halaman pendaratan untuk klan anda, seperti kumpulan Facebook keluarga. Dalam ruang dalam talian ini, anda boleh menyambung melalui foto, video dan urutan ulasan.

Perlukan beberapa idea untuk memulakan anda? Cuba kongsi foto kegemaran perjumpaan dari tahun-tahun yang lalu (atau mungkin ada cabaran gambar lucu). Siarkan soalan yang menggugah fikiran pada hari itu. Mulakan urutan pendapat semua orang tentang percutian terbaik yang pernah anda lalui bersama, atau perkara paling memalukan yang pernah Ayah lakukan semasa anda masih kecil.

Gunakan Mel Lama

Masa yang sukar juga boleh membuatkan kita beralih kepada cara komunikasi yang lebih mudah. Mengapa tidak keluarkan bola mata terbaik anda dan duduk untuk menulis surat? Semua orang suka menerima sesuatu yang istimewa dalam mel, sama ada kad tulisan tangan, surat atau gambar lukisan tangan daripada kanak-kanak. Dan, tidak seperti imej pada skrin, khazanah ini boleh dipaparkan untuk memberikan galakan dan rasa perhubungan yang berterusan.

Jika anda bimbang untuk dijangkiti coronavirus melalui surat atau bungkusan, anda boleh meredakan ketakutan. Perkhidmatan Pos AS telah menawarkan jaminan bahawa virus itu tidak merebak melalui mel. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), walaupun kemungkinan COVID-19 boleh merebak melalui seseorang yang menyentuh permukaan dengan virus di atasnya dan kemudian menyentuh muka mereka, ia tidak mungkin kerana ia merebak terutamanya melalui orang yang rapat. -hubungan orang.

Makan Bersama (Tetapi Berasingan)

Bukankah perjumpaan keluarga selalunya tertumpu pada makanan? Walaupun anda mungkin tidak dapat menikmati sepotong pai ceri di Nenek atau menggali guacamole terkenal abang anda sekarang, terdapat pilihan untuk makan “bersama-sama” sebagai keluarga.

Pertimbangkan untuk merancang menu (dengan bahan-bahan yang mudah didapati) yang boleh dibuat oleh semua orang dalam keluarga pada petang yang sama. Setiap individu atau keluarga nuklear boleh menyumbang resipi untuk satu hidangan hidangan. Terdapat keselesaan dan perpaduan yang boleh didapati dengan mengetahui bahawa ibu, ayah atau sepupu kegemaran anda makan makanan yang sama pada masa yang sama dengan anda. Apabila tiba masa untuk makan, kongsi foto ciptaan anda pada teks kumpulan keluarga atau pertimbangkan untuk melompat pada Zum bersama-sama untuk pesta makan malam maya.

Dapatkan Amal Bersama

Jika rancangan perjalanan anda terpaksa dibatalkan, mungkin terdapat penggunaan altruistik untuk sebahagian daripada dana yang anda akan belanjakan untuk penerbangan atau sewa kereta.

Tanya orang yang disayangi sama ada mereka bersedia untuk menderma untuk tujuan yang bermakna untuk anda sekeluarga. Jika saudara mempunyai masalah kesihatan tertentu, sebagai contoh, buat derma berkumpulan kepada yayasan yang menyokong penyelidikan untuk keadaan mereka. Atau jika anda semua berkongsi kepercayaan agama, derma kepada organisasi berasaskan kepercayaan yang kerjanya anda ingin sokong. Sebagai bonus, penyelidikan telah menunjukkan bahawa sukarelawan boleh meningkatkan kesejahteraan mental.

Main Permainan Dalam Talian Bersama-sama

Anda mungkin biasa bermain permainan berbilang pemain dalam talian dengan rakan (atau orang yang tidak dikenali), tetapi tiada sebab ahli keluarga tidak boleh menyertainya juga. Banyak permainan, daripada Scrabble hingga catur hingga teka-teki trivia, mempunyai versi digital—kebanyakannya adalah percuma. Ambil malam permainan keluarga dari meja dapur ke komputer riba atau tablet anda dengan mana-mana pelbagai pilihan yang tersedia.

Buat Kotak Jatuh Keluarga

Bagi mereka yang mempunyai saudara mara yang berdekatan, dropbox keluarga menjadikan aktiviti yang menyeronokkan semua orang boleh nantikan. Setiap individu atau keluarga nuklear bermula dengan meletakkan kotak di hadapan rumah mereka. (Untuk lebih keselamatan, pilih kotak dengan penutup dan letakkannya di tempat tersembunyi.) Kemudian, semua orang komited untuk menghantar sesuatu yang istimewa—mungkin nota, foto atau hadiah kecil—dalam kotak masing-masing setiap minggu, setiap hari, atau dengan apa jua kekerapan yang paling sesuai untuk semua orang.

Kemurahan hati bulat ini amat menyeronokkan untuk kanak-kanak. Biarkan anak-anak anda merancang apa yang mereka ingin masukkan ke dalam kotak saudara-mara. Sekarang kerana banyak keseronokan adalah terhad, sungguh mengagumkan betapa jangkaan kejutan dapat menceriakan hari yang sunyi—untuk orang dewasa dan kanak-kanak.

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan, yang bermaksud maklumat yang lebih baharu mungkin tersedia apabila anda membaca ini. Untuk kemas kini terbaharu tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.