Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Ajar Anak Anda Mengepam Semasa Berbuai

by Haibaa binti Saadiq
06/01/2022
0

Ajar Anak Anda Mengepam Semasa Berbuai

Memukul taman permainan dengan anak prasekolah anda? Ia adalah cara yang bagus untuk si kecil anda berseronok, sudah tentu, tetapi dengan setiap lompatan, gelongsor dan jongkang-jongket mereka sedang bersenam dan mengusahakan kemahiran motor kasar yang penting. Khususnya, buaian adalah cara terbaik untuk kanak-kanak melatih koordinasi mereka serta mengasah otot-otot besar di tangan dan kaki mereka-bukan dengan ditolak, sudah tentu, tetapi dengan belajar mengepam diri sendiri.

Adakah Anak Anda Bersedia?

Mengepam pada buaian mungkin kelihatan cukup mudah, tetapi ia sebenarnya satu gerakan yang agak rumit. Beberapa perkara perlu berlaku sebelum kanak-kanak boleh belajar melakukannya. Mula-mula, pastikan anak anda OK dalam buaian kanak-kanak besar, bukannya menunggang tinggi dalam buaian jenis baldi. (Ayunan jenis baldi adalah lebih sukar untuk kanak-kanak mengepam sendiri.)

Anak prasekolah anda perlu mempunyai keseimbangan dan berjanji untuk sentiasa berpegang erat pada tali atau rantai semasa duduk di tempat duduk. (Teguhkan itu beberapa kali.) Ia akan mengambil beberapa sesi bermain di taman permainan sebelum dia mungkin berasa selesa dengan sensasi baharu duduk di atas buaian bukan jenis baldi.

Tidak banyak sokongan pada buaian taman permainan biasa yang tidak mempunyai bahagian belakang atau depan, jadi jangan tergesa-gesa anak anda. Beri mereka peluang untuk membiasakan diri dan berasa seperti mereka sudah bersedia untuk mengambil langkah seterusnya.

Petua Keselamatan

Ingatkan anak anda bahawa apabila berjalan berhampiran set buaian atau taman permainan, berhati-hati dengan orang lain yang berayun di atas buaian atau anak anda boleh cedera. Ajar anak anda untuk tidak berjalan terus di hadapan atau di belakang seseorang yang berayun.

Teknik

Sebaik sahaja anda fikir mereka sudah bersedia, terangkan bagaimana mereka akan bertanggungjawab membuat hayunan berjalan, bukannya menolak anda. (Kanak-kanak prasekolah suka menjadi bertanggungjawab, jadi ini adalah cara yang baik untuk menyatakannya, terutamanya jika anak anda kelihatan keberatan untuk mula mengepam hayunan itu sendiri.)

Untuk memulakan, lakukan hayunan sendiri. Biarkan anak anda melihat anda berayun dan mengepam. Semasa anda pergi, berikan beberapa permainan demi permainan tentang apa yang anda lakukan. “Kaki belakang, kaki keluar.”

Apabila tiba masanya anak anda memulakan proses mengepam hayunan mereka sendiri, bawa mereka melaluinya. Terangkan bagaimana mereka perlu membengkokkan kaki mereka semasa mereka menuju ke belakang dan meluruskannya apabila mereka bergerak ke hadapan.

Bergantung pada tahap keselesaan kanak-kanak prasekolah anda, anda mungkin mahu terus mengepam buaian anda sendiri atau berdiri di sebelah buaian mereka semasa mereka mengepam.

Petua

  • Cuba cari buaian rendah supaya mudah untuk anak anda naik dan turun bersendirian.
  • Jika anda berasa selesa, bawa anak anda ke pangkuan anda sambil anda mengepam kaki anda dan hayun perlahan-lahan supaya mereka dapat merasakan bagaimana pergerakan itu sepatutnya berjalan.
  • Berdiri di hadapan buaian dan hulurkan tangan anda. Minta anak anda cuba menyentuh tangan anda dengan kaki mereka semasa mereka berayun.
  • Ajar anak anda untuk “menendang langit” semasa mereka bergerak ke hadapan dan “menjadi penyu” (menyembunyikan dan menyelitkan kaki mereka) semasa mereka bergerak ke belakang.
  • Sebahagian daripada mempelajari cara mengepam buaian ialah mengingati masa untuk melakukan gerakan yang mana semasa proses itu. Dengan hanya menyebut setiap pergerakan seperti yang sepatutnya dilakukan oleh anak anda (walaupun hanya “ke hadapan” dan “belakang”), mesej akan mula didaftarkan.

Bersabarlah. Kemungkinan anak anda tidak akan menguasainya dengan segera, malah mungkin meminta anda menolaknya semula. Tidak mengapa, minta mereka terus berlatih

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
19/03/2026
0

Ubat Carbamazepine (Tegretol) digunakan untuk merawat gangguan yang disebabkan oleh aktiviti elektrik yang tidak normal dalam otak atau isyarat saraf...

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
18/03/2026
0

Phenytoin (Epanutin) ialah ubat anti-epilepsi yang digunakan oleh doktor untuk mengawal sawan. Doktor menetapkan ubat ini terutamanya untuk orang yang...

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Asid valproik adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat beberapa penyakit neurologi dan psikiatri. Doktor biasanya menetapkan ubat ini...

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Tramadol (Tramal) ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan sederhana hingga sederhana teruk. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Codeine ialah ubat opioid yang digunakan terutamanya oleh doktor untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana dan untuk menahan batuk. Codeine...

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Fentanyl ialah ubat opioid sintetik yang berkuasa yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang teruk. Pakar perubatan biasanya menetapkan...

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan